Trate a halitose (mau hálito) naturalmente

A halitose é favorecida especialmente em caso de bebida insuficiente, digestão difícil ou mesmo em caso de medicação. “Halitose” é o termo científico para mau hálito , ou a emissão pelo hálito de odores desagradáveis, sejam eles de origem oral ou nasal. Porém, essa noção de “odor desagradável” varia de acordo com as culturas, épocas e sensibilidades específicas de cada pessoa. Em nossa sociedade, esse transtorno é considerado uma deficiência que pode dificultar o desenvolvimento de relações sociais harmoniosas.

Como a halitose é formada?

A halitose geralmente surge da fermentação de partículas de alimentos por bactérias anaeróbias gram-negativas na boca. Isso produz compostos de enxofre voláteis, como sulfeto de hidrogênio e metil mercaptano . As bactérias envolvidas podem estar presentes em áreas de doença periodontal, especialmente quando há ulceração ou necrose. Os microrganismos responsáveis, de fato, residem nas bolsas periodontais profundas localizadas ao redor dos dentes. Se o tecido periodontal for saudável, essas bactérias podem proliferar na parte posterior da língua .

Quais são os fatores que favorecem a halitose?

Os fatores que contribuem para o crescimento excessivo das bactérias responsáveis ​​incluem diminuição do fluxo salivar ( patologia da parótida, síndrome de Sjögren, ingestão de agentes anticolinérgicos ), estagnação salivar e aumento do pH salivar.

Certos alimentos ou especiarias, após a digestão, liberam seu odor para os pulmões; o odor exalado pode ser desagradável para as pessoas ao seu redor. Por exemplo, um odor de alho é observado no hálito 2-3 horas após o consumo, muito depois de o alho ter desaparecido da cavidade oral.

Quais são as causas da halitose?

As causas mais comuns são :

  • Doença gengival ou doença periodontal
  • Fumar
  • Alimentos ingeridos que contêm um composto volátil

Os distúrbios gastrointestinais raramente causam halitose porque o esôfago normalmente está fechado. É errado pensar que os odores do hálito refletem o estado da digestão e do funcionamento do intestino.

Outros odores respiratórios anormais :

Várias doenças gerais são responsáveis ​​pela produção de substâncias voláteis detectáveis ​​no hálito, embora não causem os odores particularmente desagradáveis ​​e desagradáveis ​​da halitose. A cetoacidose diabética causa um cheiro doce ou frutado de acetona; a insuficiência hepática causa um odor fracamente sulfuroso; e a insuficiência renal causa odor de urina ou amônia.

As patologias não orais identificadas como fatores indutores da halitose incluem, em particular, patologias otorrinolaringológicas (ENT), infecções do trato gastrointestinal e das vias respiratórias superiores e inferiores e certas doenças metabólicas, psicológicas ou iatrogênicas. As patologias gastrointestinais incriminadas são principalmente refluxo gastroesofágico, divertículo de Zenker, acalasia, câncer de esôfago, úlcera péptica , estenose pilórica e infecção gástrica por Helicobacter pylori (H. pylori).

Alguns conselhos naturopatas em caso de halitose

Se você tem mau hálito , adote uma higiene bucal impecável: escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dental ou escova interdental pelo menos uma vez ao dia. Escove a língua todos os dias, ou mesmo duas vezes ao dia, de trás para a frente, com uma escova macia embebida em enxaguatório bucal de clorexidina. Promova a salivação chupando pastilhas de menta sem açúcar ou mascando pastilhas elásticas sem açúcar . Beba pelo menos um litro e meio de água por dia.

Outras medidas higieno-dietéticas podem ser úteis em caso de mau hálito:

  • Se você usa aparelho removível, remova-o após cada refeição e escove-o com uma escova de dentes reservada para esse fim.
  • Coma regularmente: mastigar e engolir limpa a boca, estimula a salivação e previne odores ruins e cetose .
  • Faça uma dieta balanceada, reduzindo os alimentos que podem causar mau hálito.
  • Enxaguar com um anti – séptico bucal pode ser útil, de preferência sem álcool, pois isso resseca as membranas mucosas. O uso de enxaguatórios bucais não deve ser prolongado sem o conselho do seu dentista. Uma boa higiene oral também ajuda a manter o hálito fresco.
  • Se você tende a ter mau hálito, tome cuidado com alimentos como alho ou cebola, bem como com o álcool.

Muitos produtos parafarmáticos são recomendados para o mau hálito. Podem ser enxaguatórios bucais , pasta de dente , pastilhas para chupar , sprays para a boca . Eles geralmente contêm extratos de plantas que visam neutralizar compostos de enxofre fedorentos ou refrescar o hálito.

Que remédios de ervas usar para o mau hálito?

As soluções terapêuticas, múltiplas e muitas vezes curativas, porém dependem da causa incriminada.

Certas plantas são conhecidas por neutralizar os compostos de enxofre responsáveis ​​pelo mau hálito: por exemplo, salsa, hortelã, manjericão, coentro ou erva-doce. Mastigar as folhas ou sementes dessas plantas pode restaurar o hálito fresco. Os restaurantes indianos também oferecem sistematicamente uma mistura dessas sementes no final da refeição.

Diz-se que a banana e o kiwi também têm a propriedade de combater problemas respiratórios.

Ailanthus :

Indicações homeopáticas: amigdalite grave, infecções malignas, membranas mucosas cianóticas, mau hálito.

Óleo essencial de acne de pântano :

O óleo essencial de aipo é particularmente recomendado em casos de mau hálito, pequena insuficiência hepática e flatulência.

Essência de raspas de limão :

O limão é recomendado para a fadiga digestiva, hepática e pancreática, além do mau hálito.

Origens:

  • Nadanovsky P, Carvalho LB, Ponce de Leon A. Mau cheiro bucal e sua associação com idade e sexo em uma população geral no Brasil. Doenças bucais, 2007
  • Donaldson AC, Riggio MP, Rolph HJ, Bagg J, Hodge PJ. Exame clínico de indivíduos com halitose. Oral Dis, 2007
  • Davarpanah M, Szmukler-Moncler S, Sater S, Caraman M. Halitosis, um flagelo da saúde pública, para diagnosticar e tratá-la. Fio dental, 2010
  • Manolis A. O potencial diagnóstico da análise da respiração. Química clínica, 1983
  • Mau hálito, seguro saúde, 2020
  • Halitose (mau hálito), Associação Francesa de Odontologia, 2004
  • Guia para a automedicação, Vidal, 2010

 

Clementine. M.
Naturopata – Aromaterapeuta / Herbalista – Fitoterapeuta
Consultor em Clínica Fito-aromaterapia e Etnomedicina

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