Die Wimpern pflegen

Heutzutage sehen unsere Wimpern ganz schön bunt aus! Das gilt insbesondere für Mascara, falsche Wimpern, Kleber für Extensions, Make-up aller Art, Make-up-Entferner, Umweltverschmutzung und anderen Staub. Unnötig zu erwähnen, dass unsere Wimpern im Alltag viel aushalten müssen. Seren, Lotionen, Tagescremes, Masken … So sieht der Alltag unserer Haut in Bezug auf die Pflege aus. Die Frage, die ich mir stelle, ist folgende: Haben es unsere Wimpern nicht auch verdient, verwöhnt zu werden?

Die Wimpern

Kurz gesagt: Sie haben eine Schutzfunktion. Sie sind nämlich so konzipiert, dass Staub und Schmutz nicht in das Innere des Auges gelangen können. Etwa 80 Wimpern sind in vier Reihen auf dem unteren Augenlid verteilt. Während es auf dem Oberlid zwischen 90 und 160 sind. Darüber hinaus besteht die Wimper selbst aus dem Stiel, der Wurzel und einem Bulbus. Dieser ist wiederum mit den Blutgefäßen verbunden. Der Lebenszyklus einer Wimper beträgt 5 bis 11 Monate. Gesunde Wimpern können etwa 12 mm lang und leicht gebogen sein.

Einige praktische Tipps für die Gesundheit Ihrer Wimpern

• Verwenden Sie einen kleinen, geeigneten Kamm
• Versorgen Sie sie mit Feuchtigkeit
• Wählen Sie ein hochwertiges Serum, das speziell für die Pflege Ihrer Wimpern entwickelt wurde
• Legen Sie Pausen mit Make-up und falschen Wimpern ein
• Achten Sie darauf, Ihr Augen-Make-up gründlich zu entfernen
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an wichtigen Nährstoffen ist.

Sanftes Abschminken

Sie müssen keine aggressiven Produkte verwenden, um mit Ihrer wasserfesten Wimperntusche fertig zu werden. Es gibt nämlich einfache Möglichkeiten. Avene Sanfter Augen-Make-up-Entferner ist eine hervorragende Option, um Ihr Make-up sanft zu entfernen.

Zweitens ermöglicht der BIO-Make-up-Entferner der Marke Avril eine besonders sanfte Reinigung. Mit dem DHC Reinigungsöl können Sie Wimpern und Augenlider von allen Unreinheiten befreien und gleichzeitig den Hydrolipidfilm der Haut schonen.

Der Palpebral Make-up-Entferner von SVR ist ein mizellares Gelee, das speziell für empfindliche Augenlider entwickelt wurde und somit der ideale Begleiter für liebesbedürftige Wimpern ist

Abendliche Pflegeroutine im Slow Beauty-Modus

Der Slow-Beauty-Modus bedeutet, dass Sie sich verantwortungsbewusster um sich selbst kümmern. Slow Beauty bedeutet, natürliche und umweltfreundliche Produkte zu bevorzugen.

Jojobaöl für die Wimpern

Jojobaöl ist ein hervorragendes Produkt für die Entfernung von Make-up. Es wird wie ein herkömmlicher Make-up-Entferner auf einem feuchten Wattepad angewendet.

Dadurch wird die Mascara zersetzt, während die Hautbarriere geschont wird. Darüber hinaus ist Jojobaöl nicht komedogen und reich an Vitaminen und Antioxidantien: Eine echte Pflege für Ihre Haut und Ihre Wimpern!

Kokosnussöl

Kokosnussöl ist ein absolutes Muss in Ihrem Schönheitskoffer. Sie können es nämlich zwischen Ihren Händen erwärmen und als Make-up-Entferner verwenden. So wie Sie es auch mit Jojobaöl tun würden.

Als echter Alleskönner können Sie es im Badezimmer als Feuchtigkeitscreme, Reinigungsmittel, Haarmaske oder in der Küche verwenden! Vorsicht ist jedoch bei zu Akne neigender Haut geboten, da Kokosöl komedogen sein kann.

Süßes Mandelöl

Süßmandelöl ist eine weitere Option, wenn es um die Entfernung von Make-up geht. Es ist reich an Vitaminen und unglaublich weich, reinigt und pflegt die Wimpern gleichzeitig.

Besser essen

Um sich besser zu ernähren und damit die Gesundheit Ihrer Wimpern zu fördern, ist es wichtig, sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Wimpern bestehen wie Haare hauptsächlich aus Keratin, einem Protein, das von den Nährstoffen abhängt, die wir unserem Körper zuführen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Ernährung und damit die Qualität Ihrer Wimpern verbessern können.

Zunächst einmal sollten Sie auf qualitativ hochwertige Proteine achten, da diese für die Synthese von Keratin unerlässlich sind. Tierische Proteinquellen wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier und Milchprodukte sind reich an essentiellen Aminosäuren. Vegetarier und Veganer können hochwertige Proteine auch in Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen sowie in Lebensmitteln auf Sojabasis wie Tofu finden.

Achten Sie zweitens auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen, die am Wachstum und an der Gesundheit der Wimpern beteiligt sind.

Besonders vorteilhaft sind die Vitamine A, C, E und die Vitamine der B-Gruppe sowie Eisen, Zink und Selen. Buntes Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Vollkorngetreide sind hervorragende Quellen für diese Nährstoffe.

Omega-3-Fettsäuren spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Wimpern, da sie zur Bildung der Lipidbarriere beitragen, die die Wimpern schützt und sie feucht hält. Fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, ebenso wie Leinsamen, Chiasamen und Walnüsse.

Denken Sie auch an eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch regelmäßiges Wassertrinken, da Feuchtigkeit für die Gesundheit von Haut und Wimpern unerlässlich ist. Grüne Tees und Kräutertees ohne Zuckerzusatz können ebenfalls eine Quelle für Feuchtigkeit und Antioxidantien sein, die Ihren Wimpern gut tun. Vermeiden Sie schließlich verarbeitete Lebensmittel, die reich an Zucker, gesättigten Fettsäuren und chemischen Zusätzen sind, da diese die Qualität Ihrer Ernährung und damit die Gesundheit Ihrer Wimpern beeinträchtigen können. Bevorzugen Sie frische, wenig verarbeitete Lebensmittel und kochen Sie so viel wie möglich zu Hause, um die Qualität und die Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten zu kontrollieren.

FAQ

• Wie kann ich das Wimpernwachstum fördern? Um das Wachstum zu fördern, sollten Sie eine geeignete Pflegeroutine mit nährenden und stärkenden Produkten anwenden und Ihre Augenlider sanft massieren, um die Blutzirkulation anzuregen. Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien ist ebenfalls wichtig, um sie von innen heraus zu nähren.
• Wie wähle ich eine gute Mascara aus? Bei der Wahl einer guten Wimperntusche sollten Sie sich für ein Qualitätsprodukt ohne Parabene, Phthalate und hypoallergenes Material entscheiden. Bevorzugen Sie Formeln, die die Wimpern nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.
• Kann man Rizinusöl für die Wimpern verwenden? Ja, Rizinusöl ist eine hervorragende natürliche Option, um die Wimpern mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Tragen Sie einige Tropfen davon mit einer sauberen Wimpernbürste auf und achten Sie darauf, dass es nicht in die Augen gelangt.
• Sind Wimpernverlängerungen schädlich für die natürlichen Wimpern? Wimpernverlängerungen können die natürlichen Wimpern schwächen, wenn sie nicht richtig angebracht werden oder wenn die Pflege nach der Anbringung nicht angemessen ist. Es ist wichtig, den richtigen Fachmann für die Anbringung von Extensions auszuwählen und die Pflegehinweise zu befolgen, um die Gesundheit Ihrer Wimpern zu erhalten.

Quellen:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7766932/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707186/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33689936/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28879195/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

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