Welche Heilpflanzen zur Gewichtsreduktion?

Kräutermedizin ist die Kunst, sich mit Pflanzen zu heilen. Es entspricht der traditionellen Medizin, die vor der Erfindung der modernen Medizin verwendet wurde. Im Zusammenhang mit Ernährung und körperlicher Aktivität gibt es viele Heilpflanzen und Kräuterzusätze, die eine wichtige Rolle bei der Ernährung und beim Abnehmen spielen können.

Sie werden in drei Hauptkategorien eingeteilt:

• Fettverbrenner;
• Abtropfflächen / Diuretika;
• Der Hunger nimmt ab.

Kräuterergänzungen sind nützlich und wirksam, aber sie sind keineswegs Wunderprodukte. Wir dürfen nicht darauf warten, dass sie wie von Zauberhand abnehmen. Ohne Diät oder körperliche Aktivität sind diese Ergänzungen nutzlos. Aber mit einer Diät sind sie ein echtes Plus, um Ihr Schlankheitsziel leichter zu erreichen.

Nach den Ferien abnehmen zu wollen, um Ihr Idealgewicht für die Strände in diesem Sommer zu erreichen, ist gut, aber Vorsicht, natürlich bedeutet nicht sicher! Heilpflanzen enthalten Wirkstoffe, und als solche können diese chemischen Verbindungen Kontraindikationen haben oder bei Missbrauch unerwünschte Wirkungen hervorrufen. Darüber hinaus können einige dieser Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten interagieren und deren Wirkung verringern oder verringern.

In allen Fällen ist es sehr wichtig, die vom Hersteller angegebenen Verwendungsempfehlungen zu beachten und Ihren Arzt vor der Einnahme von pflanzlichen Schlankheitsmitteln zu warnen, um Wechselwirkungen zu vermeiden.

4 fettverbrennende Pflanzen:

Pflanzen, die Fett verbrennen, sind Ergänzungsmittel, die die Lipolyse fördern. Lipolyse ist die Verwendung von Körperfett durch den Körper zur Energiegewinnung. Durch die Verwendung dieser Fette reduzieren wir die Fettmasse des Körpers.

Diese Aktion kann auf zwei verschiedene Arten ausgeführt werden:

Durch die Erhöhung des Grundstoffwechsels verbraucht der Körper mehr Energie;
Durch die Förderung des Abbaus von Fetten werden sie vom Körper leichter verwendet.

Um Ihr Fett zu verbrennen, entscheiden Sie sich für: :

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Pflanzen sind keine harmlosen Heilmittel, respektieren Sie die Dosierung. Lassen Sie sich im Zweifelsfall von einem Apotheker oder Arzt beraten.

4 harntreibende und entwässernde Pflanzen:

Bestimmte Pflanzen wie Mariendistel oder Löwenzahn verbessern dank ihrer entwässernden Wirkung die Durchblutung und beseitigen Giftstoffe. Grüner Tee oder Zitronengras sind sehr gute wasserentfernende Diuretika. Diese Pflanzen sind daher als Teil einer Diät sehr nützlich.

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Drainagen haben daher kein direktes Interesse am Abnehmen, da sie nicht dazu beitragen, Fett zu verlieren. Durch die Verbesserung der Durchblutung können sie jedoch den Abbau von Fetten erleichtern und insbesondere die Toxine beseitigen, die sich aus diesem Abbau ergeben.

Diuretika werden einfach verwendet, um Wasser zu entfernen, unabhängig davon, ob es im Überschuss vorhanden ist oder nicht. Das durch Diuretika ausgeschiedene Wasser wird dann über den Urin abgegeben. In großen Mengen konsumiert, können sie gefährlich sein und zu Dehydration führen. Es handelt sich also um einen völlig künstlichen Wasserverlust, der im Rahmen einer Diät unbrauchbar ist, da seine Auswirkungen nur kurzfristig sind.

Appetitzügler zum Abnehmen:

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Die Appetitzügler zum Abnehmen enthalten Fasern (Schleime), die bei Kontakt mit Wasser im Magen anschwellen und ein Sättigungsgefühl hinterlassen. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr maximiert ihre Wirksamkeit. Appetitzügler sollten 15 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder bei Hunger eingenommen werden. Um wirklich effektiv zu sein, müssen sie mit einer Diät und regelmäßigen Sportübungen kombiniert werden.

Arnaud C. (Doktor der Pharmazie)