Wie kann man mit ätherischen Ölen abnehmen und Cellulite bekämpfen?

Ätherische Öle sind ein hervorragendes Mittel, um auf natürliche und schnelle Weise beim Abnehmen und bei der Bekämpfung von Cellulite zu helfen . Sie erleichtern und beschleunigen die Gewichtsabnahme , insbesondere indem sie helfen, Fett zu verbrennen, Wassereinlagerungen zu reduzieren und Heißhungerattacken zu bekämpfen.

Wie bekämpft man Cellulite?

Cellulite ist eine Fettmasse , die sich an Oberschenkeln, Gesäß und Hüfte sowie an den Oberarmen befinden kann. Diese Anhäufung verformt das Bindegewebe unter der Haut, was zu einer „Orangenhaut“ oder einem „grübchenartigen“ Aussehen führt.

Sehr oft ist Cellulite das Ergebnis einer schlechten Durchblutung und einer schlechten Ausscheidung von Giftstoffen.

Verwechseln Sie Cellulite nicht mit Übergewicht : Beides hat nichts miteinander zu tun. Cellulite ist auch bei dünnen Frauen problematischer, weil sie sichtbarer ist.

Wir können uns an drei wichtige Punkte erinnern, um Cellulite zu beseitigen :

• Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung
• Praktizieren Sie regelmäßige körperliche Aktivität
• Führen Sie Massagen durch, die die Beseitigung von Cellulite fördern (mit ätherischen Ölen)

Bekämpfen Sie Cellulite mit angepassten ätherischen Ölen

Die Wirkstoffe bestimmter ätherischer Öle helfen , Fett freizusetzen und abzuleiten, indem sie die Blut- und Lymphzirkulation beschleunigen. Dies sind 3 wesentliche Punkte im Kampf gegen Cellulite.

Sie werden am häufigsten bei Massagen verwendet, da die mechanische Wirkung die Wirksamkeit ätherischer Öle gegen Cellulite verstärkt.

Beim Massageöl sind sie in eine Pflanzenölbasis eingearbeitet. Das ätherische Öl wird das Fett irgendwie verflüssigen und somit zur Beseitigung von Cellulite beitragen.

Das ätherische Öl gegen Cellulite muss auch Tugenden haben:

• Entschlackend oder entgiftend wie Wacholder oder Zitrone
• Stimulanzien für die Durchblutung, wie grüne Zypresse und Rosmarin.

Einige ätherische Öle enthalten Komponenten, die die Kraft haben, Fett aufzulösen: Ketone. Diese Substanz findet sich in den ätherischen Ölen von Zeder, Linalool, Thymian, Zimt und Basilikum.

Oral eingenommen wird ätherisches Basilikumöl empfohlen (ganz zu schweigen davon, dass dieses Öl Gerichte sehr gut verfeinert).

– Ätherisches Bio-Grapefruitöl ist ein wertvoller Verbündeter , um die Haut zu straffen und Orangenhaut zu entfernen .

– Das ätherische Öl der Bio-Bergamotte ist ideal, um die Haut zu glätten , aber auch um ihre hässliche Orangenhaut zu vergessen.

– Ätherisches Bio- Helichrysumöl hilft Ihnen beim Fettabbau und lässt so die Orangenhaut verschwinden.

– Ätherisches Bio-Rosengeranienöl hilft , Fettreserven und Orangenhaut zu lösen.

Abnehmen mit ätherischen Ölen?

Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, mit der Entgiftung des Körpers zu beginnen. Bestimmte ätherische Schlankheitsöle passen sehr gut zur Ausscheidung von Toxinen . Andere können Ihnen helfen, wenn Sie Hungergefühle haben , die mit der Wiederaufnahme einer ausgewogeneren Ernährung oder dem Befolgen einer Diät einhergehen können.

Beispiel für ein Schlankheitsprogramm mit ätherischen Ölen zur Begleitung einer Schlankheitskur:

• Morgens und abends : Cellulite-Bereiche mit einer Anti-Cellulite-Lotion mit ätherischen Ölen massieren. Puressentiel Schlankheits- Trockenöl kann wegen seiner dreifachen Wirkung verwendet werden: Bekämpfung von Cellulite durch Stimulierung der venösen und lymphatischen Zirkulation, Glättung und Straffung der Haut.
• Mittagessen : ein Gericht mit 2 Tropfen ätherischem Öl von Basilikum oder Estragon (der Reihe nach). Denken Sie daran, zum Nachtisch auch einen Tropfen ätherisches Zitronenöl in einen Naturjoghurt (ohne Zucker) zu geben.
• Abends : 2 Tropfen ätherisches Karottenöl auf einem Stück Brot vor dem Essen.

Welche ätherischen Öle zur Anregung des lymphatischen und venösen Kreislaufs?

Die Stimulierung des lymphatischen und venösen Kreislaufs vervollständigt die Anti- Cellulite -Wirkung . Die in bestimmten ätherischen Ölen enthaltenen Diterpen- und Sesquiterpen-Moleküle haben die gewünschte Wirkung.

– Ätherisches Bio-Zitronenöl : Ätherisches Zitronenöl bietet Ihnen eine desinfiltrierende Wirkung bei Wassereinlagerungen mit verlangsamter venöser Zirkulation (es stimuliert kleine Blutgefäße).

– Ätherisches Rosenholzöl aus biologischem Anbau : Das ätherische Rosenholzöl umhüllt Sie nicht nur mit seinem zarten Duft, der der Rose nahe kommt, sondern festigt und regeneriert das Hautgewebe.

– Ätherisches Bio-Wacholderöl : Ätherisches Wacholderöl ist aufgrund seiner desinfiltrierenden und entwässernden Eigenschaften in Schlankheitsdiäten zu bevorzugen , es ist perfekt zur Beseitigung von Wassereinlagerungen.

– Ätherisches Bio-Zypressenöl : Ätherisches Zypressenöl ist sehr nützlich bei Schwellungen des Gewebes, da es die Wassereinlagerungen beseitigt, die mit dem Gefühl schwerer Beine einhergehen. In der Tat ist es ein ausgezeichnetes Venentonikum.

– Ätherisches Bio-Rosmarin-Kampferöl hilft , überschüssiges subkutanes Fett und Cellulite-ähnliche Orangenhaut zu reduzieren.

Bekämpfen Sie Cellulite mit ätherischen Ölen dank der “Palpate-Roll”-Massage

In Bezug auf Gesten ist die Technik der Massage mit ätherischen Ölen des Palpate-Rolling die effektivste bei der Beseitigung von Cellulite . Es besteht aus dem Abziehen einer kleinen „Rolle“ Haut, die zwischen Daumen und Zeigefinger eingeklemmt und über einige Zentimeter gerollt wird. Ideal zur Reduzierung von Fettpölsterchen , aber auch von prallen Bäuchen.

Massagetechnik mit ätherischen Anti-Cellulite-Ölen, die jeden Tag 5 Minuten lang an jedem kritischen Bereich geübt werden:

• Die Epidermis wird dann gut geknetet
• Sauerstoffreiche Gewebe/Zellen
• Stimulierte Mikrozirkulation

Deshalb enden wir mit langen Streichungen, weich und entspannend, von den Knöcheln bis zur Brust, ohne die Arme zu vergessen.

Als ergänzende Methode können Sie sich der Gemmotherapie zuwenden, um Cellulite auf natürliche Weise zu überwinden.

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Celia.