El estrés y la ansiedad pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Afortunadamente, existen formas naturalesreducir estos síntomas, y la dieta es una herramienta poderosa para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. En este artículo, exploraremos los alimentos antiestrés más eficaces, respaldados por la ciencia, para ayudarle a sentirse más … Leer más
La luminoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la luz natural para tratar diversos trastornos mentales y físicos. Este método de curación es cada vez más popular y está reconocido por sus numerosos beneficios. Tener una lámpara de fototerapia en casa puede aportarle muchísimos beneficios. Entonces, ¿le gustaría saber cómo funciona la fototerapia o qué … Leer más
La manteca de karité es un producto natural increíblemente versátil que se ha utilizado durante siglos en África para todo tipo de usos, desde el cuidado de la piel y el cabello hasta el cuidado de quemaduras y heridas. Se obtiene de las nueces de karité. De hecho, se trata de un árbol que crece … Leer más
El zinc es un mineral esencial para muchas funciones y sistemas del cuerpo humano. Entre ellos se encuentran los sistemas inmunitario y endocrino, la cicatrización y la coagulación de la sangre, así como el gusto y el olfato. El zinc también desempeña un papel muy importante en el desarrollo normal durante el embarazo, la infancia … Leer más
Hay muchas formas de parecer 10 años más joven, pero es importante elegir las que son eficaces y seguras para el cuerpo y la mente. En este artículo exploraremos las distintas opciones naturales, cosméticos y complementos alimenticios que pueden ayudarle a parecer y sentirse más joven. Hablaremos de los pros y los contras de cada … Leer más
El SIBO, o sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, se considera una enfermedad que puede causar dolor abdominal hinchazóndiarrea o estreñimiento así como problemas nutricionales como deficiencias nutricionales. Muchos pacientes prefieren utilizar tratamientos naturales. Afortunadamente, existen métodos para tratar esta afección. Descubra cómo controlar su SIBO Probióticos Los probióticos también son un tratamiento eficaz para la … Leer más
GOLIATE es reconocida por su compromiso con la calidad, la ética y el medio ambiente en la fabricación de sus productos eróticos. Desde su creación, GOLIATE se ha esforzado por ofrecer productos innovadores que cumplan con los requisitos de sus clientes respetando el medio ambiente. Mediante el uso de materiales nobles y favoreciendo a los … Leer más
Si le preocupa la salud de su corazón, comer un mínimo de dos raciones de pescado a la semana puede tener una influencia beneficiosa sobre el riesgo de cardiopatías. ¿Qué es el Omega 3? El pescado azul contiene grasas insaturadas que se denominan ácidos grasos o Omega 3. De hecho, estos ácidos grasos Omega 3 … Leer más
El psilio es una planta herbácea anual de la familia de las plantagináceas, originaria de la India y Persia. Su semillas sus semillas, ricas en mucílagos, se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus numerosos beneficios para la salud. En la actualidad, el psilio se utiliza ampliamente como suplemento dietético por sus … Leer más
¿Le gustaría desarrollo muscular para sentirse mejor en su vida cotidiana lo antes posible? No hay problema. Sin embargo, como todo, para ganar músculo hay que esforzarse y cambiar de hábitos. Ganar músculo no es fácil, pero es bastante sencillo cuando se tiene un buen plan de acción, complementos alimenticios y dos o tres cucharadas … Leer más
¿Ha tenido alguna vez la sensación de tener mariposas en el estómago? Si es así, ahora comprende que existe un vínculo entre el estómago y la cabeza. Veámoslo más de cerca El impacto del estómago en la salud mental En efecto, existe una relación entre los problemas de salud mental y la disbiosis intestinal. Además, … Leer más
Si vas al gimnasio con regularidad, probablemente quieras sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento. Uno de los aspectos positivos de la musculación es el hecho de ganar fuerza y masa muscular. Estar musculado te permite dar lo mejor de ti mismo durante las sesiones deportivas y en la vida cotidiana. Para ganar … Leer más
La creatina es un aminoácido esencialmente presente en las fibras musculares , pero también en el el cerebro. La mayoría de la gente obtiene la creatina de la carne roja o del marisco. Sin embargo, la cantidad es muy pequeña en comparación con la contenida en complementos alimenticios. Los distintos órganos también pueden producir alrededor … Leer más
A la mayoría de las personas que intentan perder peso les gustaría tener un cuerpo más esbelto y tonificado. Con frecuencia, el reequilibrio dietético se centra principalmente en reducir la grasa corporal. Se hace más hincapié en el número que aparece en la báscula que en ganar masa corporal magra. De hecho, el contorneado corporal … Leer más
Foie gras, pavo en salsa, queso y un tronco de mantequilla con surtido de chocolates finos: un cóctel explosivo para el aparato digestivo. Después de las fiestas, es muy frecuente sufrir molestias digestivas, hinchazón, molestias intestinales, ardor y reflujo ácido, ataques al hígado… He aquí algunos consejos preventivos para ayudarle a tratarse de forma natural … Leer más
Los probióticos viven en el cuerpo humano y se componen tanto de bacterias buenas como de levaduras. De hecho, un cuerpo sano tiene un cierto equilibrio entre bacterias“buenas” y “malas“. Por lo tanto, cuando tenemos una infección, las bacterias malas toman el control y crean un desequilibrio. En pocas palabras, las bacterias buenas ayudan a … Leer más
Candida Albicans es un hongo que vive en el cuerpo humano. Se encuentra en la boca, la intestinos y en el piel. De hecho, la Candida Albicans es una levadura que puede causar infecciones cuando está en desequilibrio con las bacterias sanas del organismo. Estas infecciones comunes, como la candidiasis o los hongos vaginales, se … Leer más
La grasa abdominal no es más que una acumulación de células adiposas alrededor de los órganos abdominales. De hecho, este aumento de grasa incrementa el riesgo de padecer síndrome metabólico y trastornos cardiovasculares. Si tiene grasa abdominal, no siempre se considera grasa visceral. Puede tratarse simplemente de grasa subcutánea almacenada bajo la piel. La grasa … Leer más
Para retrasar la progresión de COVID-19 todos hemos optado por llevar máscaras. Ahora son imprescindibles en algunos lugares públicos, así como en el transporte público o en su lugar de trabajo. De hecho, la mascarilla actúa como barrera protectora contra el coronavirus. Muchas personas han desarrollado una forma de acné llamada Mascne, como resultado de … Leer más
La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica muy común. Se caracteriza por manchas rojas cubiertas de escamas blancas. De hecho, la psoriasis provoca una rápida acumulación de células cutáneas. Esta descamación acelerada de la epidermis tiene diferentes etiologías. ¿Qué causa la psoriasis? Según los principios de la naturopatía, la psoriasis se desarrolla cuando el cerebro … Leer más