Reequilibrio de alimentos, enfoque en proteínas

Las proteínas son esenciales para la fabricación de tejidos como huesos y músculos, para la renovación celular, para el buen funcionamiento de los órganos, así como para la síntesis de enzimas y hormonas. Se digieren en el estómago, que es un ambiente ácido. Se encuentran en carnes, lácteos, pescados, semillas germinadas, huevos, oleaginosas (almendras, avellanas, … Leer más

Reequilibrio de alimentos, zoom sobre lípidos

Los lípidos son grasas compuestas por átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno y proporcionan la forma de energía que el cuerpo almacena más fácilmente. Los lípidos son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestras células y del sistema nervioso. Presentación de lípidos: La grasa debería representar el 30% de nuestra dieta diaria. Se encuentran en … Leer más

Reequilibrio de alimentos, enfoque en carbohidratos

Anteriormente llamados “carbohidratos”, los carbohidratos son una categoría de nutrientes que incluyen azúcares simples y azúcares complejos. Estos azúcares se digieren parcialmente en la boca, sujetos a una buena masticación, antes de llegar al intestino delgado. De carbohidratos a glucosa: Para que el cuerpo los pueda utilizar, los carbohidratos se convierten en glucosa durante la … Leer más

Soluciones naturales y síndrome del intestino irritable

¿Qué es el síndrome del intestino irritable? También llamado síndrome del intestino irritable o colon espástico, este síndrome se caracteriza por malestar o dolor abdominal recurrente acompañado de alivio de la defecación, asociado con un cambio en la frecuencia o consistencia de las heces. Permeabilidad intestinal: Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) tienen … Leer más

Elimina la retención de agua de forma natural

Piernas ligeras y suaves sobre fondo amarillo - Soluciones naturales contra la retención de líquidos

A menudo confundida con la celulitis, la retención de líquidos provoca hinchazón. Con la llegada del calor, la retención de líquidos y la celulitis se convierten en un problema importante para muchas mujeres. Pero no podemos atajar este problema sin analizar las causas de su aparición. ¿Cuál es la diferencia entre celulitis y retención de … Leer más

¿Cómo deshacerse de las verrugas de forma natural?

Cómo deshacerse de las verrugas de forma natural

Una verruga es un pequeño tumor benigno de la piel que puede desarrollarse en casi cualquier parte del cuerpo, principalmente en las manos: verrugas comunes, debajo de los pies, verrugas plantares, en los genitales y en la cara. Ahora sabemos que tienen un origen viral (más de 70 virus diferentes generalmente pertenecientes a la familia … Leer más

Burn-out, ¿cómo evitar el agotamiento mental gracias a la Naturopatía?

Burnout (BO) afecta hoy a un porcentaje impresionante de la población activa en Occidente. Después de resumir una breve historia de su descubrimiento y luego describirlo (un síndrome que agrupa el agotamiento emocional, la despersonalización y la realización personal reducida), el agotamiento nació en América del Norte como cien años antes síndrome). En el contexto … Leer más

Lesiones cutáneas a través de la medicina natural

Condiciones de la piel De hecho, todas las patologías cutáneas provocan lesiones que pueden clasificarse en dos categorías: Lesiones secas Lesiones húmedas Antes de abordar las diferentes dermatosis , conviene conocer la definición de un cierto número de términos, a menudo característicos de una patología. Lesiones secas : Estas son afecciones de la piel sin suero o secreción purulenta. Eritema : Es una … Leer más

Sinusitis y tratamientos naturales

Sinusitis y tratamientos naturales

La sinusitis puede ser causada por un virus o una alergia, por la contaminación del aire o simplemente por fumar. Afortunadamente, la sinusitis es leve y se puede tratar con remedios naturales antes de comenzar a tomar antibióticos. En este artículo, le ofrecemos algunos consejos para reconocer y tratar la sinusitis de forma natural. Esfera … Leer más

Viva mejor en su vida diaria con la enfermedad de Parkinson

Trastorno del sistema nervioso y enfermedad de Parkinson El Parkinson es una enfermedad neurológica que causa pérdida de neuronas en el mesencéfalo y daño a los haces nigroestriatal (telencéfalo). Afecta al 0,4% de las personas menores de 40 años, al 1% de las personas mayores de 65 y al 10% de las personas mayores de … Leer más

Vive bien tu menopausia de forma natural

La menopausia es un proceso fisiológico que provoca el cese de los ciclos ovulatorios debido a una reducción de la función ovárica. La posmenopausia es el periodo que sigue a la menopausia (por término medio, en torno a los 55 años) en las mujeres. Se caracteriza por una serie de acontecimientos más o menos molestos: … Leer más

¿Cómo tratar una infección de oído de forma natural?

oído

Otorrinolaringología e infecciones del oído La infección del oído es una inflamación y / o infección del oído medio o del canal auditivo por una bacteria o un hongo. De hecho, existen muchas formas de infecciones de oído, según sus causas y síntomas. En algunos casos, puede requerir cirugía. Podemos distinguir la otitis : Medio (agudo, seroso o crónico). Interno. … Leer más

¿Cómo tratar la cistitis de forma natural?

cistitis

Infecciones del tracto urinario y cistitis. La mayoría de estas infecciones del tracto urinario son bacterianas, siendo las bacterias responsables principalmente de origen digestivo o de transmisión sexual. A veces, la infección es de origen fúngico o viral. Las infecciones del tracto urinario se dividen en dos categorías : Infecciones del tracto urinario superior Se refieren a … Leer más

¿Qué soluciones naturales para regular tu hipertensión arterial?

Trastornos cardiovasculares e hipertensión arterial La presión es elevada , tensión aguda o crónica en general (o en reposo). Cuando hablamos de hipertensión, casi siempre es hipertensión o hipertensión arterial uno de los factores que pueden conducir a la aterosclerosis. Hablamos de hipertensión lábil cuando las variaciones son leves pero frecuentes. La presión arterial normalmente sube durante el esfuerzo … Leer más

Trastornos bipolares y enfoques naturales

Trastornos mentales y trastornos bipolares. El trastorno bipolar se caracteriza por períodos alternados de estado de ánimo extremadamente alto (manía), estado de ánimo extremadamente bajo (depresión) y períodos de estado de ánimo normal. Los trastornos suelen comenzar en la adolescencia, entre los 20 y los 30 años o entre los 30 y los 40 años. De hecho, la … Leer más

La hernia de hiato en el corazón de los tratamientos naturales

La hernia de hiato, descrita como el ascenso del estómago hacia el tórax a través del orificio esofágico del diafragma, también conocido como “hiato” u “orificio hiatal“, es una afección que merece nuestra atención. En el diafragma, este hiato desempeña un papel esencial para permitir el paso del esófago. Es precisamente a este nivel donde … Leer más

¿Qué tratamiento anticelulítico natural debe elegir?

Existen varios tipos de celulitis: celulitis cosmética y celulitis infecciosa (bacteriana: estafilococo o estreptococo). ¿Qué es la celulitis? Existen varios tipos de celulitis: celulitis cosmética y celulitis infecciosa (bacteriana: estafilococo o estreptococo).La celulitis infecciosa es, de hecho, una infección bacteriana causada por estafilococo o estreptococo. La vía es una infección de la piel. El manejo … Leer más

Estrés, un flagelo en nuestra salud

homme stressé prenant sa tête dans sa main

El estré s es una reacción natural; es un conjunto de reacciones físicas y fisiológicas del cuerpo, frente a una situación particular, que se dice que es estresante. Puede afectar a todos, por lo general durante un corto período de tiempo.El estrés es provocado por situaciones que representan un “peligro” para el individuo. Estas situaciones … Leer más

¿Cómo tratar el acné de forma natural?

Femme présentant de l'acné

Tras el verano y la exposición al sol, los adolescentes-pero no sólo ellos- sufren a veces brotes de acné unas semanas después de volver de vacaciones. ¿Cuáles son las causas del acné? El acné es una afección dermatológica compleja y multifactorial, a menudo percibida como una simple reacción inflamatoria de la piel, pero sus orígenes … Leer más

Consejos geniales para estar en la cima desde el comienzo del año escolar

Sí, por fin llega el comienzo del nuevo curso escolar… puede que algunos niños afortunados todavía estén en el agua tomando cócteles bien fríos, pero para la gran mayoría de nosotros, ¡ha llegado el momento de los últimos preparativos antes del comienzo del nuevo curso escolar! Las vacaciones suelen ser ajetreadas, y hay que cambiar … Leer más