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Mens sana in corpore sano
Una buena salud es un recurso importante para mejorar su calidad de vida. La salud comienza con el respeto por uno mismo y el respeto por el propio cuerpo, incluido todo lo que lo nutre y, por tanto, la alimentación. ¿No dijo Hipócrates : “Deja que tu comida sea tu única medicina”?
Ahora sabemos que el estado emocional y la dieta, la neurobiología y el apetito, las hormonas y la microbiota, el peso y las emociones … están íntimamente relacionados. Nuestro cuerpo y nuestra cabeza actúan así en simbiosis . No es casualidad que al vientre también se le llame “segundo cerebro”.
La salud es el activo más valioso que poseemos. Sin embargo, muchas patologías, ya sean graves o benignas, crónicas o emergentes, son tantos flagelos de la salud pública que es importante comprender. Qué son las enfermedades y cómo surgen; esta sección de salud le brindará las herramientas que necesita para responder estas preguntas.
Adopta un estilo de vida saludable para evitar la aparición de enfermedades crónicas.
Promover la buena salud y los comportamientos saludables en todas las edades es fundamental para prevenir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas .
Ser físicamente activo, llevar una dieta saludable, no abusar del alcohol y abstenerse de fumar o usar productos de tabaco son factores que pueden reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en el futuro. Estos comportamientos deben adoptarse desde una edad temprana y continuar durante toda la vida.
Un estilo de vida saludable no solo puede prevenir la aparición de enfermedades crónicas sino también mejorar la incidencia de otras patologías como la menopausia, salud ósea, sistema cardiovascular, enfermedades virales, etc.
La adopción de acciones saludables y sencillas en el día a día también tendrá una acción, y no menos importante, en la prevención del cáncer, pero también en la extensión de la esperanza de vida .
¿Cómo se define la buena salud?
Según la definición de la OMS , gozar de buena salud es “un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no es solo la ausencia de enfermedad o dolencia”.
Preocuparse por la salud y las enfermedades es una preocupación común, a menudo circunstancial, moderada y pasajera. Pero a veces ocurre que los miedos a la salud se intensifican hasta volverse excesivos, persistentes y patológicos, a pesar de los intentos realizados por sobrellevarlos (buscar tranquilidad, seguimiento cercano del cuerpo y / o evitación de situaciones relacionadas con la temida enfermedad).
Entre preocupaciones simples y banales relativas al estado de salud e hipocondría comprobada, es necesario identificar diferentes realidades clínicas que, si bien no satisfacen escrupulosamente los criterios diagnósticos de las principales clasificaciones internacionales, generan malestar psicológico tangible y / o conductas de riesgo somático.
La sarna animal, también conocida como escabiosis, es una enfermedad parasitaria de la piel causada por ácaros microscópicos del género Sarcoptes. Aunque esta afección se observa principalmente en animales domésticos como perros, gatos, conejos y roedores, presenta un riesgo zoonótico importante, ya que puede transmitirse al ser humano. Los ácaros responsables de la sarna excavan … Leer más
La fiebre Q, enfermedad bacteriana causada por Coxiella burnetii, suele pasarse por alto a pesar de su gravedad potencial. Esta bacteria infecta a diversos animales, como ovejas, cabras, vacas y animales salvajes, lo que la convierte en una importante zoonosis. La transmisión al ser humano se produce principalmente por inhalación de partículas contaminadas en el … Leer más
La fiebre del Nilo Occidental (FNO) es una enfermedad vírica transmitida principalmente por mosquitos infectados del género Culex. Aunque la mayoría de las personas infectadas no presentan síntomas, algunas pueden sufrir graves complicaciones neurológicas e incluso la muerte. La enfermedad se está propagando rápidamente en diversas partes del mundo, sobre todo en Norteamérica y Europa, … Leer más
La fiebre maculosa mediterránea, también conocida como fiebre manchada, es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Rickettsia conorii. La transmiten garrapatas del género Rhipicephalus. Aunque se da principalmente en las regiones mediterráneas, también puede encontrarse en otras partes del mundo donde están presentes las garrapatas vectoras. La enfermedad se caracteriza por fiebre, dolores musculares … Leer más
La encefalopatía espongiforme bovina (EEB), comúnmente conocida como enfermedad de las vacas locas, es una patología neurológica progresiva que afecta al ganado vacuno. La enfermedad surgió en la década de 1980, causando preocupación en todo el mundo por su posible transmisión a los seres humanos a través del consumo de productos contaminados. La EEB pertenece … Leer más
La encefalitis transmitida por garrapatas es una enfermedad vírica inflamatoria del cerebro, transmitida principalmente por la picadura de garrapatas infectadas. Esta enfermedad, que suele asociarse a regiones geográficas concretas donde hay garrapatas, presenta síntomas que varían en gravedad, desde leves dolores de cabeza a graves complicaciones neurológicas. ¿Cuál es el agente patógeno? Laencefalitis centroeuropea transmitida … Leer más
El ectima contagioso, también conocido como ORF, es una infección vírica de la piel. Afecta principalmente a ovejas y cabras, pero también puede transmitirse a los seres humanos. Esta enfermedad, causada por el virus ORF perteneciente a la familia Poxviridae, se manifiesta mediante lesiones cutáneas características. Puede provocar complicaciones en individuos inmunodeprimidos. Conocer los síntomas, … Leer más
La equinococosis alveolar, enfermedad parasitaria potencialmente mortal, suscita cada vez más interés por su complejidad y rareza. Causada por el gusano Echinococcus multilocularis, afecta principalmente a personas que viven en estrecho contacto con huéspedes reservorio, como zorros y perros, en regiones donde el parásito es endémico. Aunque relativamente rara, la equinococosis alveolar plantea un reto … Leer más
La gripe aviar, también conocida como influenza aviar, es una enfermedad vírica infecciosa que afecta principalmente a las aves, pero que también puede transmitirse a los seres humanos y otros mamíferos. La enfermedad supone un riesgo importante para la salud pública y la industria avícola, debido a su naturaleza altamente contagiosa y a su capacidad … Leer más
La criptosporidiosis, una enfermedad parasitaria causada por el protozoo Cryptosporidium, atrae cada vez más atención médica debido a su creciente prevalencia y a sus consecuencias para la salud pública. Este microorganismo, presente en el medio ambiente y transmitido a menudo a través del agua contaminada, puede infectar a personas y animales, provocando una serie de … Leer más
El virus de la viruela bovina, también conocido como cowpox, pertenece a la familia Poxviridae y al género Orthopoxvirus. Menos conocida que el virus de la viruela humana, la viruela vacuna sigue siendo un tema de interés para los profesionales de la salud pública y los investigadores en virología. La enfermedad que causa se caracteriza … Leer más
La coriomeningitis linfocítica (LCM), también conocida como coriomeningitis vírica, es una enfermedad vírica causada por un virus del género del virus de la coriomeningitis linfocítica (LCMV). Aunque poco frecuente, esta infección puede tener graves consecuencias para la salud humana. La particularidad de la LCM es que suele transmitirse al ser humano a través de roedores … Leer más
