Ce qu’il faut consommer d’urgence pour faire baisser le cholestérol

Une multitude d'aliments À consommer d'urgence pour faire baisser le cholestérol

Un taux élevé de cholestérol LDL ( low dentisty cholesterol ) dans le sang accentue le risque de crise cardiaque ainsi que celui de faire un accident vasculaire cérébral. C’est pour cela qu’il est important d’apprendre à maintenir un taux de cholestérol ‘sain’. Voyons un peu quels aliments et compléments consommer au quotidien, pour parvenir … Lire plus

Sucre: Comment se libérer de son emprise ?

l'image représente des morceaux de sucres sur un fond rose

Le sucre, cette substance addictive et régressive qui évoque la fête, la récompense ou encore le réconfort, est omniprésent dans notre quotidien. Cependant, une consommation excessive de sucre peut nuire à notre silhouette et à notre santé, une réalité que chacun connaît. Malgré cela, le sucre possède de puissantes armes de séduction et est même … Lire plus

Comment se préparer à la saison hivernale ?

comment se préparer à la saison hivernale

Il peut être difficile d’aborder une nouvelle saison. Surtout lorsque la transition saisonnière concerne l’hiver. Toutes les conditions hivernales contribuent à affaiblir votre organisme. A l’approche de l’hiver, le corps commence à ressentir les effets du changement de saison. Votre métabolisme a tendance à ralentir son rythme. Le froid et le vent hivernal poussent le … Lire plus

Par quoi peut on remplacer les amandes ? Focus sur le souchet

Allergie aux noix : Par quoi peut on remplacer les amandes Focus sur le souchet

Les fruits à coque sont savoureux, par contre si votre enfant souffre d’une allergie aux noix, il faudra les exclure totalement de son alimentation. Toutefois, il existe un aliment au petit goût d’amande sucrée, qui peut servir d’alternative : Le souchet. Bien qu’il porte le nom de noix du tigre, il ne s’agit pas d’une … Lire plus

Isis pharma : L’équilibre naturel de la peau

isis pharma

Isis pharma est un laboratoire familial français, engagé au service des patients. Cela fait plus de trente ans qu’Isis pharma étudie les mécanismes naturels ainsi que les dérèglements de la peau. Tout ceci dans le but de protéger et rétablir son équilibre. Une histoire de peau sensible La peau sensible n’est pas une maladie qu’un … Lire plus

Taches brunes au dessus de la lèvre supérieure : Comment s’en débarrasser

Comment faire partir les tâches brunes situées au dessus de la lèvre supérieure

Il est possible de développer des taches brunes tout autour de la bouche. Souvent appelées ‘mélasma’, masque de grossesse ou encore hyperpigmentation, ces marques ont différentes origines : L’âge, les changements hormonaux, les dommages causés par le soleil , les allergènes ou encore l’utilisation de produits irritants. Comment se développe le mélasma ? Des études … Lire plus

Petits conseils pour une reprise du sport en douceur

L'image représente un sol jaune sur lequel sont posés une paire de baskets et une bouteille d'eau. Petits conseils pour une reprise du sport en douceur

Il est grand temps de vous reprendre en main, vous remettre au sport, et faire des exercices physiques simples mais efficaces. Pas de rythme précis à suivre, vous avez la possibilité, effectivement, de vous amuser tout en optimisant votre santé. De plus, le fait de pratiquer une activité sportive de manière régulière, permet de modeler … Lire plus

Qu’est ce que l’acide salicylique ?

Qu'est ce que l'acide salicylique

En parapharmacie et tout particulièrement quand il s’agit de lutter contre les imperfections, nous avons le choix entre de nombreux ingrédients. Cependant, l’acide salicylique se trouve en tête de liste ! Pour faire simple, l’acide salicylique est l’ennemi numéro de l’acné et des différents types d’imperfections. Si vous avez besoin d’un soin localisé très puissant … Lire plus

Les French Days, des prix fous pour toute la famille !

Les French Days, des prix fous pour toute la famille. L'image représente une femme ayant fait beaucoup de shopping pendant les french days !

Les French Days sont arrivés !! Les journées promotionnelles dédiées aux clients français, que sont les French Days, s’inspirent du Black Friday outre-Atlantique. Sur Soin et Nature, nous avons également prévu de faire de nombreuses des promotions. Dans ces cadeaux de fabrication française, vous trouverez de nombreux types et catégories de produits en promotion. Vous verrez … Lire plus

Le régime Paléo A.I.P dans la gestion des maladies auto-immunes

L'image représente une personne avec du scotch sur la bouche. elle tient un hamburger dans ses mains pour illustrer les aliments non autorisés dans le régime AIP. Le régime Paléo A.I.P dans la gestion des maladies auto-immunes

Le protocole AIP est un mode alimentaire et d’hygiène de vie destiné à réduire l’intensité des symptômes provoqués par les maladies auto-immunes. Bien que les études sur ce protocole soient encore limitées, de nombreuses personnes ayant suivi ce mode alimentaire ont observé une nette amélioration de leur état général ainsi qu’une réduction de leurs symptômes. … Lire plus

Pourquoi mon chien a les yeux qui pleurent

Un chien qui tire la langue. Pourquoi mon chien a les yeux qui pleurent

Les larmes chez les chiens peuvent signaler des problèmes de santé ou constituer une protection naturelle des yeux. Parmi les causes courantes de larmoiement, on trouve la conjonctivite, les allergies, l’uvéite, la blépharite, ou des obstructions des voies lacrymales. Les symptômes similaires à ceux de la toux de chenil, tels que la toux sèche et … Lire plus

Les baies et graines alimentaires, à quoi ça sert ?

Les baies et graines alimentaires, à quoi ça sert

La nature regorge d’aliments comestibles et savoureux. Elle nous permet de nous tourner vers une alimentation 100% bio. Nous recherchons tous le bien-être en faisant surtout attention à ce que nous consommons et à ce qui est bénéfique pour notre santé. Nous ne sommes pas à l’abri du diabète, de l’hypertension, des maladies cardio-vasculaires et … Lire plus

Est-ce-que je dois hydrater ma peau grasse ?

hydrater peau grasse

On trouve une glande sébacée dans chacun des pores de la peau. Celle-ci même produit des huiles naturelles qu’on appelle le sébum. En effet, cela permet à la peau de rester hydratée et en bonne santé. Cependant, dans certains cas, ces petites glandes peuvent se mettre à produire un peu trop de sébum. C’est ce … Lire plus

Les bienfaits du brossage à sec

Le brossage à sec. L'image représente de l'aloé vera avec une brosse pour réaliser un brossage à sec de la peau.

Le brossage à sec est une technique issue de la médecine ayurvédique. Véritable rituel de beauté, le brossage à sec offre de nombreux bienfaits, notamment pour la peau ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Qu’est-ce que le brossage à sec ? Le brossage à sec permet d’exfolier la peau. Les adeptes du brossage à … Lire plus

Restaurer le confort articulaire avec les bourgeons de gemmothérapie

L'image représente des bourgeons. Retrouver un confort articulaire grâce aux bourgeons

Face aux douleurs et aux inconforts articulaires, la gemmothérapie se révèle être une approche naturelle et efficace. Dans cet article, nous explorons comment cette méthode douce, basée sur l’utilisation de bourgeons et de jeunes pousses de plantes, peut aider à soulager les symptômes articulaires. Nous examinerons également des produits spécifiques de gemmothérapie et des conseils … Lire plus

Settara, une marque créée par Dame nature

serrata. L'image représente une vue du ciel de la forêt

Alors, l’histoire de la marque Settara a pris racine au cœur d’une forêt sauvage d’Algérie. Sa création a été inspirée par l’énergie d’une nature intacte où évoluent de nombreux végétaux aux innombrables vertus. Le souhait de la marque était de créer des soins d’une pureté et d’une richesse sans pareille et ce grâce aux plantes … Lire plus

Quels sont les bienfaits de la marche à pied ?

Quels sont les bienfaits de la marche à pieds ?

L’activité physique n’a pas besoin d’être complexe. En fait, le simple fait de pratiquer la marche à pied chaque jour peut nous aider à mener une vie plus équilibrée. Quelle est la place de l’énergie vitale ? Ne vous a-t-on jamais parlé d’énergie ? Pas de celle qui alimente nos lieux de vie en électricité, … Lire plus

La protéine de soja est-elle bonne pour la santé ?

la protéine de soja

Tous  les produits à base de soja, tels que le tempeh, le tofu ou encore les boissons végétales à base de soja, sont très riches en protéines végétales. La protéine de soja est également disponible sous forme de poudre. On peut l’utiliser pour compléter une séance d’entraînement sportif ou pour venir combler d’éventuelles carences en … Lire plus

Vitamine C: Le secret de la jeunesse éternelle ?

Vitamine C: Le secret de l'éternelle jeunesse ?

Si vous vous intéressez aux cosmétiques, vous avez certainement entendu parler de la vitamine C comme précieux ingrédients de soin. Effectivement, cette fameuse vitamine est considérée comme l’un des meilleurs ingrédients anti-âge du marché ! C’est en quelques sortes la clé pour avoir un teint zéro défaut, éclatant de jeunesse. Bien que notre alimentation quotidienne … Lire plus

Comment faire un produit anticellulite à la maison ?

Gros plan sur les fesses et les cuisses d’une femme à la peau lisse, portant des sous-vêtements couleur nude, illustrant l’effet d’un soin anti-cellulite naturel.

La cellulite, aussi appelée capitons ou encore peau d’orange est le résultat d’un changement de structure des tissus adipeux logés sous notre épiderme. En fait, elle donne à la peau une apparence plutôt disgracieuse. On la retrouve surtout à l’arrière des cuisses et sur les fesses, mais elle peut aussi toucher différentes parties du corps. … Lire plus