Le syndrome de fatigue chronique ou encéphalomyélite myalgique se classe dans les maladies rares et demeure peu connue en France. L’OMS reconnaît cette maladie depuis 1993. Le diagnostic requiert un certain nombre d’étape et répond à des critères stricts relatifs à la définition du syndrome de fatigue chronique. Comment détecter un syndrome de fatigue chronique … Lire plus
La fibromyalgie est une pathologie délicate en bien des points. Mystérieuse dans son origine, descendante supposée de la neurasthénie, sa fréquence étonnante se heurte encore à l’absence formelle d’élément d’identification. Par son caractère invisible, elle reste inexpliquée, de même que tout autre phénomène douloureux chronique. Ce qui la rapproche ainsi du syndrome de fatigue chronique. … Lire plus
Lorsque l’on pratique des activités sportives, on s’engage dans une aventure palpitante pour maintenir notre santé physique et mentale. Malheureusement, les sportifs ne sont pas à l’abri des blessures, des douleurs et des maladies qui peuvent surgir en cours de route. Heureusement, l’homéopathie sportive offre une alternative naturelle pour traiter ces maux et douleurs inhérents … Lire plus
Un peu d’histoire pour commencer… Aux temps préhistoriques, la grenade aura égrainé tout autour de la vaste région qui borde la mer Méditerranée, et même au-delà. À son sujet, on trouve des traces écrites dans certains documents sanskrits, à travers des inscriptions hiéroglyphiques. C’est dire sa sphère d’influence dans le temps et l’espace ! D’un … Lire plus
Toutes carences en protéines, en acides gras essentiels, en métalloenzymes, en facteurs vitaminiques et en éléments antioxydants entraînent un dysfonctionnement de l’immunité. Le système immunitaire, comme n’importe quel autre système de l’organisme, dépend d’un apport alimentaire adéquat et est très sensible aux déficits et aux déséquilibres nutritionnels. Cependant, à la différence d’autres systèmes, les besoins … Lire plus
Vivre à l’ère de la médecine moderne signifie avoir accès à une gamme de traitements pour maintenir notre santé, y compris les vaccins. Cependant, comme tous les médicaments, les vaccins peuvent avoir des effets secondaires. Alors, comment pouvons-nous atténuer ces effets secondaires ? La réponse pourrait résider dans l’homéopathie. Comment définir un vaccin ? Un … Lire plus
Lorsque notre corps est attaqué par des bactéries, des virus ou d’autres agents pathogènes, il réagit en déclenchant une réponse immunitaire. L’une des réponses les plus courantes à une infection est l’augmentation de la température corporelle, ce que nous appelons communément la fièvre. Pourquoi la fièvre est-elle importante lors d’une infection ? Quel est le … Lire plus
La réponse alimentaire au stress varie d’un individu à l’autre. Ces réponses sont modulées selon le type de stress. Il faut savoir que les stress faibles donnent plus d’hyperphagie (ingestion excessive de nourriture) et les stress plus intenses plus d’hypophagie (restriction excessive de l’alimentation). Ces réactions restent toutefois très dépendantes de l’individu. Dans les périodes … Lire plus
Les besoins sont variables d’un individu à un autre. Les nutriments sont utilisés par l’organisme pour produire de l’énergie, fabriquer les constituants de base de nos cellules et maintenir les équilibres chimiques du corps. Sexe, âge, morphologie, patrimoine génétique et activité physique créent des besoins différents pour chaque individu. Les besoins en un nutriment donné … Lire plus
Manger équilibré définit le fait d’apporter les bons aliments au bon moment selon les besoins du corps. Le principe en est simple; tous les aliments sont autorisés, cependant il faut apprendre à les consommer selon nos besoins énergétiques et la capacité de notre corps à les digérer et en assimiler les nutriments, vitamines et oligo-éléments. … Lire plus
L’obésité correspond à un excès de poids, définie comme un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m2. Les complications comprennent les pathologies cardiovasculaires (en particulier chez le sujet présentant un excès de graisse abdominale → profil androïde), un diabète sucré, certains cancers, une lithiase biliaire, une stéatose hépatique, une cirrhose, une arthrose, des … Lire plus
Autrefois appelés « hydrates de carbone », les glucides forment une catégorie de nutriments regroupant les sucres simples et les sucres complexes. Ces sucres se digèrent partiellement dans la bouche sous réserve d’une bonne mastication, avant d’atteindre l’intestin grêle. Des glucides au glucose Pour être utilisables par l’organisme, les glucides se transforment en glucose lors de la … Lire plus