Le Ramadan, période de jeûne du lever au coucher du soleil, amène des défis uniques pour le corps et la santé. Pendant ce mois, les habitudes alimentaires changent considérablement, ce qui peut influencer notre poids et bien-être général. En effet, les repas de rupture du jeûne, souvent riches et festifs, et la réduction d’activités physiques … Lire plus
Le 28 mars 2024 marque la Journée mondiale contre l’endométriose, une maladie mal comprise et souvent taboue. Des millions de femmes et d’hommes à travers le monde se rassemblent pour sensibiliser le public à cette maladie, qui touche 10 à 20% des femmes en âge de procréer. L’objectif de cette journée est de mobiliser les gouvernements, … Lire plus
Peu importe que vous désiriez entrer dans votre 38 pour une occasion spéciale ou simplement vous sentir en meilleure forme, la perte de poids est un objectif commun. Afin de vous fixer des objectifs réalistes, vous aimeriez connaitre le temps qu’il faut, pour faire fondre vos kilos. Nous allons donc évoquer les facteurs qui favorisent … Lire plus
« Tu as tes règles ou quoi ? » Une question dont les femmes se passeraient bien mais à laquelle elles ont déjà toutes eu droit, quand elles manifestent un peu plus d’irritabilité que d’habitude. Ce préjugé à combattre absolument résulte notamment du fait que beaucoup de femmes ont les nerfs à vif ou deviennent … Lire plus
La Niacinamide est un ingrédient clé pour la santé de votre peau. Il s’agit d’une forme de vitamine B3 qui a de nombreux avantages pour la peau, tels que la régulation de la production de sébum, l’amélioration de la texture et de la tonicité de la peau, la réduction de l’apparence des taches brunes et … Lire plus
Le régime sans gluten est un mode alimentaire qui exclut tous les aliments contenant du gluten, une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle. Ce régime peut être adopté pour des raisons médicales ou pour améliorer la santé en général. Si vous êtes intéressé par le régime sans gluten et ses avantages, continuez … Lire plus
« Bébé a le visage plein de boutons rouges ! ». Rien que d’entendre cette phrase, les parents paniquent. Ils s’imaginent tout de suite le pire. Pour cause, ces éruptions cutanées semblent impressionnantes sur le petit minois fragile de leur bout de chou. Certes, ce phénomène est surprenant, mais rassurez-vous, ce n’est rien de grave … Lire plus
Qui ne rêve pas d’avoir une peau parfaite ? Tout le monde aimerait avoir la même peau que celle d’un bébé. Cependant, au fur et à mesure que l’on grandit, notre peau change face aux innombrables agressions extérieures, ne serait-ce que le soleil, la poussière, et bien d’autres… Le plus important est le visage, il … Lire plus
La technologie TENS (neurostimulation électrique transcutanée) est une méthode innovante pour soulager la douleur. Cette technique consiste à utiliser des impulsions électriques pour stimuler les nerfs et réduire la douleur ressentie. Depuis son introduction il y a des décennies, la TENS est de plus en plus utilisée. Aussi bien pour soulager les douleurs chroniques que … Lire plus
La dermite séborrhéique est un trouble cutané courant. Il se caractérise par des rougeurs, des démangeaisons et des squames sur la peau. Elle est souvent associée à des conditions telles que la rosacée et le SIBO. Heureusement, il existe des moyens naturels pour soulager les symptômes de la dermite séborrhéique et renforcer le film hydrolipidique … Lire plus
Le mouvement vers une alimentation plus durable est en plein essor et le flexitarisme en est le leader. Cette approche équilibrée de l’alimentation consiste à réduire la consommation de viande. Par contre, vous n’avez pas besoin de faire l’impasse sur vos plats préférés. Non seulement cela aide à protéger l’environnement, mais cela peut également améliorer … Lire plus
Les végétaux sont utilisés depuis la nuit des temps pour soulager et soigner divers maux. Pilés, sous forme de comprimés, gélules, poudres, gummies … Les remèdes à base de plantes ont pris diverses formes au fil des âges. Mais la forme la plus appréciée reste jusqu’à ce jour les tisanes. En plus d’être faciles à … Lire plus