L’anorexie semble exister depuis la nuit des temps. Que ce soit à cause de la religion, pour des raisons de santé, une inquiétude obsessionnelle de grossir, un dysfonctionnement hormonal ou autre ; des êtres perdent la vie en se laissant littéralement mourir de faim, alors qu’ils ne manquent de rien. Si pendant très longtemps nous … Lire plus
Aujourd’hui, les perturbateurs endocriniens sont de plus en plus présents dans notre quotidien. Aliments, pesticides, cosmétiques… Ils entrent en contact avec nous par le biais de différents produits de consommation. De plus, très souvent, nous ne soupçonnons même pas que ces derniers puissent en contenir. Et oui ! que ce soit en petite ou en … Lire plus
Stop la pilule ! Une décision que vous envisagez ? Qu’il soit question de santé, d’avoir un bébé, ou juste par pure volonté, ce n’est pas une mauvaise décision. Bien au contraire, libérez-vous du poids des hormones. Oui, nous avons toujours cette crainte du changement et des conséquences qu’il pourrait engendrer sur le corps. Mais … Lire plus
Trouver la couleur de fond de teint adaptée à notre carnation est assez simple, à condition de savoir comment s’y prendre! Autrement, des erreurs sont très vite commises , conduisant à des démarcations désagréables que l’on préfère tous éviter ( pensez au regard intransigeant du rétroviseur intérieur de votre voiture ! ). Retrouvez dans cette … Lire plus
Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour perdre du poids naturellement et combattre la cellulite. Grâce à leurs propriétés brûle-graisses, drainantes et circulatoires, elles favorisent l’élimination des toxines et aident à réduire l’aspect peau d’orange. Découvrez comment les intégrer efficacement dans votre routine minceur. Quelles sont les causes de la cellulite et comment la réduire … Lire plus
Assurez une grossesse saine avec les bons compléments alimentaires! Cet article dévoile les essentiels : de la vitamine B9 pour le développement neurologique du fœtus à l’oméga-3 qui favorise son bien-être cérébral et visuel. Découvrez comment prévenir les carences et booster votre système immunitaire, tout en stabilisant votre humeur pour une grossesse équilibrée et sécurisée. … Lire plus
Préparez-vous efficacement pour la rentrée avec des routines santé essentielles ! Cet article vous guide pour retrouver progressivement un rythme quotidien optimal en ajustant vos heures de sommeil, en adoptant une alimentation équilibrée riche en nutriments, et en intégrant des exercices physiques réguliers. Découvrez des astuces pour tonifier votre corps, améliorer votre concentration et maintenir … Lire plus
Les huiles végétales sont des extraits naturels obtenus à partir de graines, de fruits ou de noix. Utilisées depuis des siècles, elles sont reconnues pour leurs bienfaits en cuisine, en cosmétique et même en médecine traditionnelle. Riches en nutriments, elles apportent une hydratation intense, nourrissent la peau et préservent la jeunesse des cellules. Mais comment … Lire plus
L’eau de mer est une ressource précieuse en médecine grâce à sa richesse en minéraux et oligo-éléments tels que le zinc, le fer, et l’iode. Historiquement reconnue pour ses vertus curatives, elle est utilisée en thalassothérapie pour ses effets antistress, antidouleur, et pour améliorer la circulation sanguine. En outre, elle agit comme un exfoliant naturel … Lire plus
Gambader, rouler, batifoler… Comment pourrions-nous blâmer notre animal de compagnie lorsqu’il se sali ? Nous savons tous que c’est un petit être semblable à un enfant, qui passe la plupart de son temps à s’amuser et courir partout. et notamment dans la terre et la poussière ! Lorsque vous êtes face à votre petite boule … Lire plus
De nos jours, il semblerait que le fait de perdre du poids rapidement soit en vogue. Mais la question que l’on est en droit de se poser, c’est de savoir si ce genre de régime est fait pour tout le monde. Perdre du poids relève parfois d’un véritable défi. Avant toute chose, il faut s’assurer … Lire plus
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire passe inévitablement par l’utilisation d’une brosse à dents de qualité. Aujourd’hui, les spécialistes recommandent de plus en plus l’usage des brosses à dents électriques, qui offrent un nettoyage plus efficace et en profondeur par rapport aux modèles manuels. Toutefois, avec la diversité des modèles disponibles sur le marché, choisir la … Lire plus
Saviez-vous que la peau masculine nécessite des soins particuliers? En effet, sous l’influence de la testostérone, les hommes produisent plus de sébum, ce qui rend leur peau plus grasse et expose leurs pores à davantage d’impuretés. De plus, le rasage fréquent peut endommager la couche cornée de la peau, augmentant sa sensibilité aux agressions externes. … Lire plus
Rentrée scolaire, reprise des cours, retour des activités professionnelles,… Rien que le fait d’entendre ces mots provoque chez nous un petit pincement au cœur. On devra dire adieu au confort des vacances, du soleil et du farniente de l’été. On pense déjà à la routine « métro-boulot-dodo » qui nous attend. Il est normal que … Lire plus
Aujourd’hui, adopter des protections hygiéniques réutilisables zéro déchet est un geste simple et puissant pour préserver l’environnement. Le mode de vie zéro déchet consiste à réduire ses déchets au quotidien, y compris durant les règles. Il s’agit d’un engagement écologique pour un cycle menstruel durable et respectueux de la planète. Les serviettes jetables et tampons … Lire plus
L’été, cette belle saison synonyme de longues promenades sur les plages de sable fin, de baignades et de fêtes. Mais surtout, un laps de temps pour bien profiter du soleil et d’un sublime bronzage. Malheureusement, cela semble déjà loin. En effet, le vent d’automne souffle dans l’air, et annonce la fin des beaux jours. Et … Lire plus
L’été, avec ses longues journées ensoleillées et ses activités de plein air, est une saison qui apporte joie et détente. Cependant, cette période peut également être éprouvante pour notre peau. L’exposition prolongée aux rayons UV les baignades fréquentes dans l’eau chlorée ou salée, ainsi que les variations de température et d’humidité, peuvent entraîner une série de … Lire plus
Honey… Un mot qui reflète une pure merveille, cette douceur à la fois intense et délicieuse qu’est le miel ! Mais ce trésor dont émane la nature n’est pas que délicieux, il a aussi d’autres propriétés surprenantes. En effet, ce nectar doré au goût incomparable qu’on trouve dans les ruches est bien prisé, que ce … Lire plus
À l’arrivée des beaux jours, il est essentiel de se protéger contre les tiques, des vecteurs de maladies graves telles que la méningo-encéphalite virale, l’ehrlichiose, et la maladie de Lyme. Ces maladies peuvent avoir des conséquences neurologiques sévères. Utiliser des répulsifs, porter des vêtements protecteurs et appliquer des solutions préventives à base d’huiles essentielles sont … Lire plus
Bien dormir est synonyme de belle journée. Mais pour certains, la nuit peut être le théâtre d’événements peu appréciables. Des cauchemars ? Pire… des terreurs nocturnes. Des phénomènes qu’on croirait paranormaux. Mais derrière cette manifestation étonnante se cache une explication totalement scientifique. Cauchemar ou terreur nocturne Selon le dictionnaire Larousse, les terreurs nocturnes sont des … Lire plus