Qu’est-ce qu’on aime le mois de Juillet et ses beaux jours ! Et on n’a plus qu’une idée en tête; prendre du bon temps à la plage, à la terrasse ou au jardin pour faire le plein de vitamine D.
Cependant, malgré les effets bénéfiques pour le moral et la santé, une exposition prolongée aux rayons UV comporte des dangers (insolation, accélération du vieillissement cutané, augmentation du risque de cancer… D’où la nécessité de se protéger avant et après la bronzette.
Mais alors, quelle crème solaire choisir ? Cette question est d’autant plus importante lorsqu’on a décidé de respecter autant son corps que l’environnement. En effet, les 25.000 tonnes de produits solaires chimiques que l’homme déverse dans la mer chaque année ont des impacts nocifs, pour ne citer que la diminution de la photosynthèse (source d’oxygène pour la biodiversité marine) et le blanchiment des coraux. On comprend facilement que les protections solaires contenant des produits chimiques sont à bannir de toute urgence, au profit de produits plus sains. Maintenant, entre la crème solaire naturelle et la crème solaire bio, quelle est la meilleure protection pour la peau comme l’environnement ? Voici tout ce que vous devez savoir !
Importance de la protection solaire
La protection solaire est essentielle pour préserver notre peau des effets nocifs des rayons ultraviolets (UV). Ces rayons peuvent provoquer des coups de soleil, des dommages cutanés à long terme, et augmenter les risques de cancer de la peau. Mais quelle crème solaire choisir pour une protection optimale et respectueuse de notre peau et de l’environnement ? La crème solaire naturelle ou la crème solaire bio ?
Dans cet article, nous allons explorer les différences entre les crèmes solaires naturelles et bio, leurs avantages respectifs, et comment faire le bon choix pour protéger votre peau cet été.
Les différences
Ingrédients
Les crèmes solaires naturelles sont composées d’ingrédients d’origine naturelle, tels que les minéraux, les huiles végétales et les extraits de plantes. Les crèmes solaires bio, quant à elles, contiennent également des ingrédients naturels, mais sont en plus certifiées par des labels qui garantissent l’absence de pesticides et d’OGM dans leur fabrication.
Efficacité
Les crèmes solaires naturelles et bio offrent une protection efficace contre les rayons UV grâce à des filtres minéraux, comme l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Ces filtres forment une barrière physique qui réfléchit les rayons UV, contrairement aux filtres chimiques présents dans les crèmes solaires conventionnelles, qui absorbent les rayons UV.
Impact environnemental
Les crèmes solaires bio ont un impact environnemental moindre que les crèmes solaires conventionnelles, car elles contiennent moins de produits chimiques nocifs pour les écosystèmes marins. Les crèmes solaires naturelles ont également un impact réduit, bien que leur impact soit généralement plus important que celui des crèmes solaires bio en raison de l’absence de certification.
Qu’est-ce qu’une crème solaire « Naturelle » ?
Une crème solaire se dit «naturelle » lorsqu’elle contient au moins 95% d’ingrédients naturels. Pour rappel, une substance se veut naturelle lorsqu’elle provient de la nature. Elle est donc obligatoirement soit d’origine végétale, minérale ou animale. Ainsi, les huiles, crèmes et lotions solaires naturelles sont formulées avec des filtres UV minéraux. Principalement, du dioxyde de titane et de l’oxyde de zinc.
À l’inverse des filtres d’origine chimique tels que l’oxybenzone ou l’octinoxate qui pénètrent l’épiderme, les protections solaires naturelles agissent comme des petits miroirs et forment à la surface de la peau une barrière physique qui réfracte les rayons UV. Elles sont donc idéales pour les enfants dont la peau est plus fragile, ainsi que les personnes sujettes à des problèmes de peau. De plus, les crèmes solaires minérales sont non polluantes.
Dans la catégorie des protections solaires naturelles, nous recommandons :
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Caudalie Crème solaire Visage anti rides SPF50 de Caudalie
La crème solaire visage combine son action anti-rides avec une excellente protection solaire globale grâce à son large spectre UVA/UVB. Un soin tout-en-un, anti-âge, anti-UV, mais aussi hydratant, formulé par Caudalie pour les peaux claires et mates ! Son véritable « plus » étant sa composition naturelle, sans colorants, sans parabènes et non comédogène. Non testée sur les animaux, cette crème solaire naturelle à la texture fondante vous assure un bronzage en douceur et résolument lumineux !
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Huile Prodigieuse® Or de Nuxe
De son cocktail unique, formulé avec 97% à 100% d’ingrédients d’origine naturelle, l’iconique et culte Huile Prodigieuse de chez Nuxe se décline en version or. Hybride entre soin et maquillage, cette huile sèche multi fonctions pour préserver la santé de la peau du visage et du corps, et protéger les cheveux, a une efficacité bouclier, antioxydante et souplesse. Son parfum addictif de soleil et de sable chaud vous fait rayonner de sensualité. Un bronzage prolongé et sublimé garanti avec ce soin d’une qualité incomparable.
Avantages de la crème solaire naturelle
Les ingrédients naturels
Les crèmes solaires naturelles sont composées d’ingrédients d’origine naturelle, tels que les minéraux, les huiles végétales et les extraits de plantes. Ces ingrédients sont généralement moins irritants et allergènes que les produits chimiques présents dans les crèmes solaires conventionnelles.
Les bienfaits pour la peau
Les crèmes solaires naturelles offrent une protection efficace contre les rayons UV tout en étant douces pour la peau. Elles sont souvent enrichies en antioxydants, en vitamines et en actifs hydratants, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux sensibles ou réactives.
Qu’est-ce qu’une crème solaire Bio ?
Les crèmes solaires bio contiennent au minimum 95% d’ingrédients naturels, sont exemptes de filtres pétrochimiques et prônent de vraies valeurs environnementales ! Idéales pour les peaux sensibilisées par exemple.
À l’instar de la crème solaire naturelle, elles sont élaborées à partir des mêmes filtres minéraux naturels (dioxyde de titane ou oxyde de zinc). Comme expliqué précédemment, ils ne sont pas absorbés par la peau mais vous protègent des rayons UV en surface. La différence majeure réside alors dans le fait que la crème solaire porte le label « bio ». Ce label signifie qu’au moins 10% des ingrédients composant le produit sont issus d’une agriculture biologique, origine retracée et certifiée par des organismes indépendants tels que Ecocert et Cosmebio.
Bon à savoir : Les protections solaires minérales sont les seules qui peuvent être certifiées bio.
Notre sélection de crèmes solaires bio à utiliser pour protéger votre peau tout en prenant soin de la planète.
La sélection Soin et Nature pour protéger votre peau des rayons du soleil
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Cattier Crème Protection Teintée Spf50 Visage et Décolleté
La formule bio et végane de cette crème tout-en-un offre en même temps une haute protection contre les UVA et UVB assurée par un filtre minéral, une défense ciblant la globalité du spectre lumineux et une hydratation intense. Certifié COSMOS ORGANIC, Biodégradable à plus de 89%, végan, et waterproof, cette crème solaire teintée est clean, éco responsable et pratique.
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ALPHANOVA SUN BIO SPF50+ crème solaire 50ML
Crème solaire bio & végane, écoresponsable, la crème solaire bio alphanova sun protège la peau tout en respectant l’environnement. Sans filtres chimiques ni zinc écotoxique, cette crème assure une protection optimale des peaux les plus fragiles, comme celle des bébés, les enfants et ceux qui ont la peau sensible.
Avantages de la crème solaire bio
Les certifications bio
Les crèmes solaires bio sont certifiées par des labels qui garantissent la qualité des ingrédients et le respect de l’environnement tout au long du processus de fabrication. Ces labels garantissent également l’absence de pesticides et d’OGM dans les ingrédients.
Les bienfaits pour l’environnement
En optant pour une crème solaire bio, vous contribuez à protéger l’environnement. En effet, les crèmes solaires bio ont un impact environnemental moindre que les crèmes solaires conventionnelles, car elles contiennent moins de produits chimiques nocifs pour les écosystèmes marins.
Comment choisir ?
Les labels à connaître
Pour choisir une crème solaire bio, il est important de se familiariser avec les labels qui certifient les produits. Parmi les plus connus, on peut citer Ecocert, Cosmébio et Natrue. Ces labels garantissent la qualité des ingrédients et le respect de l’environnement.
Les ingrédients à éviter
Lors de l’achat d’une crème solaire, il est essentiel de vérifier la liste des ingrédients et d’éviter les produits contenant des filtres chimiques, des parabènes, des silicones et des conservateurs synthétiques. Ces substances peuvent être nocives pour la peau et l’environnement.
Les astuces pour bien choisir
Pour choisir une crème solaire adaptée à vos besoins, prenez en compte votre type de peau, la durée et l’intensité de votre exposition au soleil, ainsi que l’indice de protection solaire (SPF) adapté. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à un dermatologue si vous avez des doutes.
Notre avis
Que vous optiez pour une crème solaire naturelle ou bio, il est essentiel de choisir un produit adapté à votre peau et respectueux de l’environnement. Prenez le temps de bien lire les étiquettes, de vous renseigner sur les labels et d’éviter les ingrédients nocifs. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement du soleil tout en protégeant votre peau et la planète.
FAQ : crème solaire naturelle ou crème solaire bio
Quelle est la différence entre une crème solaire naturelle et une crème solaire bio ?
Une crème solaire naturelle désigne en général un produit formulé avec une majorité d’ingrédients d’origine naturelle, mais sans garantie de certification officielle. Elle peut contenir des filtres minéraux ou des filtres d’origine synthétique sélectionnés pour leur profil jugé plus respectueux de la peau ou de l’environnement.
Une crème solaire bio, elle, répond à un cahier des charges précis (Cosmos, Ecocert, etc.) qui impose un pourcentage minimum d’ingrédients issus de l’agriculture biologique et restreint fortement certains conservateurs, parfums ou filtres. Elle utilise le plus souvent des filtres minéraux (dioxyde de titane, oxyde de zinc non nano selon le référentiel) et exclut les filtres chimiques controversés.
Les crèmes solaires bio sont-elles aussi efficaces que les crèmes solaires classiques ?
Les crèmes solaires bio peuvent offrir un niveau de protection élevé, équivalent à celui des crèmes solaires classiques, dès lors qu’elles affichent un indice SPF adapté et une protection à large spectre contre les UVA et les UVB. L’efficacité dépend avant tout de la qualité de la formule, de l’indice utilisé et de la bonne application sur la peau.
Avec les filtres minéraux, la texture peut parfois être plus couvrante ou laisser un léger film blanc, surtout sur les peaux mates ou foncées, mais les nouvelles générations de produits bio ont nettement progressé sur le confort et la cosméticité. Pour une protection optimale, il reste indispensable d’appliquer une couche généreuse, de renouveler toutes les deux heures et après la baignade, quelle que soit la crème solaire choisie.
La crème solaire naturelle ou bio est-elle meilleure pour l’environnement ?
Les crèmes solaires naturelles ou bio sont souvent formulées pour limiter l’impact sur les milieux aquatiques, en évitant certains filtres chimiques suspectés de nuire aux coraux et à la faune marine. Elles privilégient des filtres minéraux et des ingrédients d’origine naturelle, parfois associés à des labels « reef-friendly » ou à des chartes internes de la marque.
Il n’existe cependant pas de label environnemental solaire unique et universel, et l’impact écologique dépend de la formule complète, du mode de fabrication et du conditionnement. Pour réduire au mieux votre empreinte, vous pouvez combiner une crème solaire naturelle ou bio choisie avec soin, un packaging éco-conçu et des gestes simples : se rincer rapidement sous la douche avant la baignade et éviter de surdoser le produit.
Comment choisir entre crème solaire naturelle et crème solaire bio pour cet été ?
Pour choisir entre crème solaire naturelle et crème solaire bio, commencez par définir vos priorités : peau sensible ou réactive, respect de l’environnement, texture recherchée, facilité d’application sur les enfants, etc. Si vous souhaitez une formule très encadrée avec un maximum d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, une crème solaire bio certifiée sera généralement plus adaptée.
Si vous privilégiez la texture, la transparence sur la peau ou certains actifs spécifiques, une crème solaire naturelle bien formulée peut être un bon compromis. Dans tous les cas, vérifiez l’indice de protection (SPF 30 ou 50), la mention de la protection UVA, la composition, et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour trouver la référence la plus adaptée à votre type de peau et à vos habitudes d’exposition.
Les crèmes solaires naturelles ou bio conviennent-elles aux enfants et aux peaux sensibles ?
De nombreuses crèmes solaires naturelles ou bio sont spécifiquement formulées pour les enfants et les peaux sensibles, avec des filtres minéraux, des compositions sans parfum ou avec des parfums d’origine naturelle, et des conservateurs soigneusement sélectionnés. Elles visent à limiter le risque d’irritation ou de réaction allergique tout en offrant une protection élevée.
Pour les tout-petits et les peaux très réactives, il est recommandé de privilégier les formules haute tolérance, éventuellement sans parfum, et de réaliser un test sur une petite zone de peau avant une application plus large. Les mesures de protection physique (vêtements anti-UV, chapeau, lunettes, ombre) restent essentielles et complètent l’utilisation d’une crème solaire naturelle ou bio adaptée.
