Depuis quelque temps, le monde des protections hygiéniques connaît un renouveau avec l’arrivée de la cup (ou coupe menstruelle) et de la culotte menstruelle sur le marché. Ces alternatives sont une réelle révolution pour les femmes à la recherche de confort et d’économie, sans négliger l’écologie.
Pourquoi changer ses habitudes en matière de protection hygiénique ?
Pas facile tous les jours d’être une femme… surtout en période de règles. Les tampons et les serviettes hygiéniques sont souvent inconfortables. Ces protections hygiéniques peuvent entraîner des irritations, de plus, ils génèrent énormément de déchets et représentent un budget non négligeable chaque mois.
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Choisir la cup ou la culotte menstruelle pour réduire son impact sur la planète :
Au cours de sa vie, selon plusieurs études, une femme jette en moyenne à la poubelle, entre 100 et 150 kg de serviettes, tampons et applicateurs. Vue à l’échelle mondiale, chaque année, ce sont plus de 45 milliards de serviettes hygiéniques qui sont jetées dans le monde.
Ces chiffres font peur, surtout lorsque l’on sait qu’il faut 500 ans à ces produits hygiéniques pour se dégrader. C’est-à-dire autant qu’une bouteille en plastique. Ce qui fait de l’industrie des protections hygiéniques l’une des plus polluantes au monde, selon Greenpeace.
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Choisir la cup ou la culotte menstruelle pour faire des économies :
Pour calculer ce que chacune a déjà dépensé dans sa vie, le site de la BBC a imaginé un supercalculateur. Il suffit d’indiquer son âge et celui auquel on a eu nos premières règles pour obtenir une somme. Il s’agit du montant dépensé en protections menstruelles depuis la puberté. En moyenne, une femme dépense au cours de sa vie pas loin de 2000 € uniquement en serviettes et en tampons.
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Choisir la cup ou la culotte menstruelle pour améliorer son confort :
Chez certaines, les serviettes hygiéniques et les tampons entraînent des irritations, des démangeaisons et/ou des sécheresses. En cause : le frottement entre la serviette et les parties intimes ; le coton des tampons qui peut rester accroché aux parois vaginales ; mais aussi la composition des protections hygiéniques. Les composants des serviettes hygiéniques et des tampons peuvent provoquer une gêne, puis un besoin irrépressible de se gratter chez certaines femmes. C’est ce qu’on appelle, des démangeaisons vulvaires. 30 % de femmes sont allergiques aux serviettes hygiéniques jetables. On parle alors de démangeaisons, mais aussi d’eczémas vulvaires.
En bref, changer ses habitudes en matière de protections hygiéniques c’est :
- Réduire son empreinte sur la planète : une cup ne génère pas de déchets, elle peut se garder 10 ans. Il en est de même pour la culotte menstruelle, qui peut être réutilisable jusqu’à 100 lavages.
- Faire des économies : une cup et une culotte menstruelle sont certes plus chères à l’achat, mais ne nécessitent pas d’être renouvelé tous les mois, en 3 mois elles sont vite rentabilisées !
- Rester confortable pendant les règles : avec une culotte menstruelle ou une cup on se sent libre même pendant les règles ! Elles ne se sentent pas comme les protections hygiéniques jetables, ne provoquent pas d’irritations et ne génèrent pas de mauvaises odeurs.
Pourquoi choisir la cup ?
La cup est aussi appelée coupe menstruelle, c’est une alternative idéale aux tampons. Elle est très pratique, confortable, et particulièrement sûre puisqu’elle est faite en silicone : elle ne risque donc pas d’assécher vos muqueuses (comme ça peut parfois être le cas des tampons en cas de flux très léger).
Quelle cup choisir ?
Nous avons sélectionné pour vous la coupe menstruelle Saforelle :
- Elle est plus confortable que les tampons et les serviettes grâce à sa souplesse qui s’adapte parfaitement à la paroi vaginale.
- Elle ne fuit pas et permet donc de l’utiliser pour dormir, nager, faire du sport, etc.
- C’est une solution économique (elle peut s’utiliser pendant 10 ans) et écologique.
- Elle protège des odeurs désagréables.
- Elle ne modifie pas le milieu vaginal naturel.
- La majorité des femmes la garde toute la journée.
La coupe menstruelle Saforelle est conçue en silicone médical biocompatible cliniquement testé non sensibilisant, sans phtalates et bisphénol A, elle peut rester en place jusqu’à 6 heures maximum sans fuites et sans odeurs. Sa forme ergonomique brevetée assure une étanchéité optimale dans toutes les situations. Souple, la cup s’adapte aux mouvements du corps, tout en respectant l’anatomie.
Le petit plus de la cup Saforelle c’est qu’elle se présente en lot de deux avec une boîte de transport et de stérilisation, c’est donc très pratique à emporter partout en toute discrétion.
La cup est-elle faite pour toutes ?
En théorie oui, il existe différentes tailles de cup pour s’adapter à chaque morphologie de femme ou jeune fille. Vous pourrez ainsi choisir selon votre flux ou encore votre âge. Cependant, il faut relativement être à l’aise avec son corps. L ’insertion est assez simple, mais elle peut demander un temps d’adaptation avant d’attraper le coup de main.
Aussi, certaines femmes qui souffrent énormément pendant leur menstruation, notamment celles atteintes d’endométrioses disent ressentir une gêne avec la coupe menstruelle. Cela viendrait de l’effet ventouse exercé sur les parois enflammées et donc bien plus sensibles.
Nous recommandons particulièrement l’utilisation de la cup pour :
- Les femmes qui utilisent à chaque cycle des tampons
- Les femmes sportives qui ne veulent pas sacrifier leur confort pour assurer leur protection
Pourquoi choisir la culotte menstruelle ?
La culotte menstruelle est LA petite révolution dans le monde des protections hygiéniques. 100 % sûre, efficace, confortable et surtout sans compromis.
Nous avons sélectionné pour vous la culotte menstruelle Saforelle :
- Aussi discrète qu’une culotte classique avec ses 3 millimètres d’épaisseur
- Aussi absorbante que trois tampons de taille normale
- Antifuite et imperméable pour un maximum de sécurité et d’efficacité
- Réutilisable durant 100 lavages pour un plus grand respect de l’environnement et de son porte-monnaie
- Non irritante grâce à sa composition à 95 % de coton certifié Oeko Tex et sans absorbant chimique pour une douceur intime parfaite
Comment ça marche ?
La culotte menstruelle Saforelle est une culotte extrêmement basique, qui a au niveau de l’entre-jambes, une protection intégrée. Elle offre une technologie multicouche qui peut absorber l’équivalent de 3 tampons de taille normale.
- La première couche absorbe les fuites
- La deuxième couche retient les fuites
- La troisième couche empêche les fuites
Combien de temps peut-on porter la culotte menstruelle ?
La culotte menstruelle peut vous suivre tout au long du cycle aussi bien de jour comme de nuit. Si vous avez des flux légers ou normaux, vous pouvez porter la culotte toute la journée sans risque de fuites.
Quelle taille choisir ?
- S = 34/36 — Tour de hanches : 90-94cm
- M = 38 — Tour de hanches : 96-100cm
- L = 40 — Tour de hanches : 102-106cm
- XL = 42 — Tour de hanches : 108-112cm
La culotte taille petit ? Si vous êtes entre deux tailles ou que vous êtes à la limite d’une des tailles, préférez la taille au-dessus.
Sources :
- https://www.slate.fr/story/18707/environnement-impact-regles-protections-periodiques
FAQ : culotte menstruelle VS cup, quelle protection choisir ?
Quelle est la différence entre culotte menstruelle et cup ?
La culotte menstruelle est une protection externe qui se porte comme une lingerie classique, avec une zone absorbante intégrée qui retient le flux directement dans le textile.
La cup, ou coupe menstruelle, est une protection interne en silicone médical qui se place dans le vagin pour recueillir le sang menstruel sans l’absorber.
Quel est le niveau de confort d’une culotte menstruelle par rapport à une cup ?
La culotte menstruelle offre un confort immédiat car elle ne nécessite aucune insertion, se porte comme une culotte habituelle et convient bien aux jeunes filles ou aux personnes peu à l’aise avec les protections internes.
La cup est très confortable une fois bien positionnée, mais demande un temps d’apprentissage pour l’insertion, le retrait et le bon placement, ce qui peut être déstabilisant au début.
Quelle protection est la plus adaptée aux flux abondants ?
Pour les flux abondants, la cup offre un volume de recueil important et permet de rester protégée plusieurs heures sans fuite, à condition de respecter les règles d’hygiène et de vidange régulière.
Certaines culottes menstruelles spéciales flux abondant sont également très absorbantes, et peuvent être utilisées seules ou en complément d’une cup lors des jours de règles les plus intenses.
Quelle solution est la plus écologique : culotte menstruelle ou cup ?
La culotte menstruelle et la cup sont toutes deux des protections réutilisables, ce qui réduit fortement la quantité de déchets par rapport aux serviettes et tampons jetables.
La cup peut être utilisée pendant plusieurs années, tandis qu’une culotte menstruelle supporte en général plusieurs dizaines à une centaine de lavages, ce qui en fait deux options très intéressantes pour limiter son impact environnemental.
Quelle protection est la plus économique sur le long terme ?
Même si l’investissement de départ est plus élevé, culotte menstruelle et cup deviennent rapidement plus économiques que les protections jetables grâce à leur durée d’utilisation de plusieurs années.
La cup requiert l’achat d’une seule unité ou d’un petit kit, alors qu’il faut prévoir plusieurs culottes menstruelles pour couvrir tout le cycle, mais les deux solutions permettent de réduire fortement le budget règles sur la durée.
Qu’en est‑il de la sécurité et du risque de choc toxique ?
Comme toutes les protections internes, la cup demande une hygiène rigoureuse, un temps de port limité et un nettoyage soigneux pour limiter le risque de choc toxique.
La culotte menstruelle, qui reste externe, ne présente pas ce risque spécifique, à condition de respecter les recommandations d’utilisation, de change et de lavage fournies par le fabricant.
Peut‑on combiner culotte menstruelle et cup ?
Oui, il est tout à fait possible de combiner culotte menstruelle et cup, par exemple en utilisant la culotte comme protection de secours en complément de la cup lors des jours de flux très abondant.
Ce duo permet d’allier sécurité maximale, confort et sérénité, notamment lors des déplacements, des journées chargées ou des nuits où l’on souhaite éviter les fuites.
Comment choisir entre culotte menstruelle et cup selon son profil ?
Si vous recherchez une solution zéro insertion, très intuitive et proche de votre lingerie habituelle, la culotte menstruelle sera souvent plus adaptée.
Si vous êtes à l’aise avec les protections internes, que vous avez un flux abondant et que vous souhaitez limiter les changements dans la journée, la cup peut être une excellente option, éventuellement complétée par une culotte menstruelle.
