Vous vous sentez un peu lourd(e) alors que les températures commencent à grimper ? Pas d’inquiétude ! La tisane du mois de Juin, Objectif jambes légères, vous aide à alléger votre démarche. Ce mélange rafraîchissant associe cassis, vigne rouge, hibiscus et oranger bigaradier pour vous accompagner chaque matin et garder vos jambes toniques tout le mois.
Découvrons ensemble la magie de ces plantes. Avec les premières chaleurs, la sensation de jambes lourdes touche de nombreuses personnes. L’été, la chaleur dilate les veines et ralentit le retour veineux. Résultat : la circulation devient plus difficile et les jambes semblent peser.
Pour stimuler la circulation, bougez régulièrement ! La marche, l’aquagym ou l’aqua bike activent la pompe musculaire et tonifient les jambes. Ces activités améliorent le lien entre les muscles et les veines, essentiels à une bonne circulation.
Et bien sûr, pensez à bien vous hydrater toute la journée. Une hygiène de vie équilibrée préserve la légèreté des jambes et favorise la santé globale. La surcharge pondérale augmente le risque de varices, mais aussi de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancers liés au surpoids.
Pour vous accompagner, Soin et Nature a sélectionné cette tisane circulatoire. Découvrez les bienfaits de ses ingrédients phares.
Cassis : un allié pour votre circulation
Le cassis, aussi appelé groseille noire, soutient la circulation veineuse et la microcirculation. Il convient pour les troubles vasculaires mineurs et l’hypertension artérielle.
Ses anthocyanes renforcent les parois des vaisseaux sanguins et limitent l’inflammation. Ces actions combinées soulagent les jambes lourdes et améliorent la vitalité veineuse.
Précautions d’emploi : le cassis est réservé à l’adulte. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent l’éviter, faute de données suffisantes. En cas de maladie cardiaque ou rénale, demandez conseil à un professionnel de santé, car il peut augmenter le volume urinaire ou interférer avec certains traitements.
Vigne rouge : le soutien veineux naturel
La vigne rouge offre un soutien reconnu pour l’insuffisance veineuse chronique. L’EMA (Agence européenne des médicaments) confirme son efficacité pour réduire les jambes enflées, les varices et la fatigue veineuse.
Ses feuilles soulagent la sensation de lourdeur, les douleurs, les crampes, mais aussi les troubles liés aux hémorroïdes ou à la fragilité capillaire. Avant toute utilisation, consultez un médecin pour écarter une cause plus sérieuse.
Précautions d’emploi : évitez la vigne rouge pendant la grossesse et en cas de traitement anticoagulant ou antiplaquettaire.
Hibiscus : une fleur bienfaisante
L’hibiscus séduit par sa couleur, son goût acidulé et ses vertus médicinales. Il contribue à réguler la pression artérielle grâce à ses anthocyanes, qui facilitent la vasodilatation et la détente des vaisseaux.
Riche en flavonoïdes antioxydants, il réduit l’inflammation et améliore la microcirculation. Boire une infusion d’hibiscus aide ainsi à prévenir la fatigue veineuse et à garder des jambes légères.
Oranger bigaradier : l’agrume drainant
L’oranger bigaradier, ou oranger amer, favorise le drainage lymphatique et l’élimination des toxines. Ses flavonoïdes et huiles essentielles soutiennent les reins et réduisent la rétention d’eau.
Il aide aussi à renforcer les parois veineuses et à améliorer l’élasticité des vaisseaux. Résultat : une meilleure circulation et une sensation accrue de légèreté, notamment pendant les fortes chaleurs. Sa saveur légèrement amère et son parfum délicat apportent une touche rafraîchissante à la tisane. Avec son effet drainant et tonique, il devient un ingrédient incontournable de cette infusion estivale.
En résumé, cette tisane de Juin allie plaisir, légèreté et bien-être circulatoire. Bougez, hydratez-vous, et laissez la nature vous aider à retrouver toute la légèreté de vos jambes !
bonjour clementinne
mmerci d,etre la
quel bonheuur et « novel espoir »,suis en train d,decouvrir votre site,eet vos artikles sont top, grand merci
j,ai deja regardee pour mes questions ssur les difeerents sorts de globulis…..
et j,ai lu votre text sur la angoissse, panique etc.
je vous prie de me repondre ou transverez mon mail aux collegues,question bassiquue= JE PEUT ECRIRE EN ALLEMAND????
premmier question important,
vousss parlez du dossage bas,comme ch I5 eet ch 30 qui je ttrouve trop bas et je veut prendre 200, je demaande votre avis. je veut prendre 2fois 5globulis ????
2. pour mon ettat tres agreessiv et self-reproaches j,ai choissir
i g n a t i a, mais en 200, dans votre site pour acheter il y a le K200, le K corespondent au CH OU D?????
vous proposez des autres sorts comme argentum nitrium et LE DERNIERE AU PAGE; QUI COMENCE AVEC A:::::pardon trop compliquee et j,ai oublie
j,ai souffre ainssssi du fort agitee, trop du hectic emotional etc. eet je me demande si argentum nitr, sera bon pour moi
enfet, j,ai choisir d,abord ignatia
eet
2. pour manque confiance, et hhaut-senssibiltee surtout au lune et meteo le silicea 200
3. natrium chloritium pouur chhagrin,isolattion,reesignation
je trouve dans mon livre höömopathie
4.je suis tombee ainsi contree depression,sur c i m i f u g a
maiss ssur interneet c,eest plutot consideree pour la menopause, dans la quel je suis thheorethiquemeent,—-j,ai 60 ans—-par contre j,ai pas des vages chaleures et deja tout ma vie j,ai ces periodes depressives
votre avis ???????????
AINSI JE CHERCHE UN SORT POUR « MA BORDEL AU TETE »;TOUJOURS TROP PENSES ET NEGATIVITEE
mais je pense, tout ca est lienee au a n g o i s s e et depression, ett enplus j,ai la hypo——ma thyorid fonction trop fable—–
je veut pas prendre plus de 3 sorts
vous pensez quoi sur mes 3 qui j,ai choisir ????
BIEN A VOUS
BEA; BELGIQUE
Chère Bea Bonjour,
Je vous remercie pour votre message et l’intérêt que vous portez à notre blog et aux articles que nous proposons sur la pharmacie en ligne Soin et Nature. Voici les réponses à vos questions :
Langue Allemande : Vous pouvez écrire en allemand, mais veuillez noter que notre réponse sera en français, comme il s’agit de la langue principale de notre site.
Dosage en CH : Concernant le dosage de CH 200, il s’agit d’une dilution plus élevée et généralement utilisée pour des symptômes plus profonds. Toutefois, le choix de la dilution doit correspondre au symptôme et à l’individu. Prendre 2 fois 5 globules peut être approprié, mais il est préférable de consulter un homéopathe professionnel pour une prescription personnalisée.
K200, CH ou D : K200 correspond à une dilution de 200 CH. Cela fait référence à la même échelle que celle que vous avez mentionnée.
Choix de remèdes :
Ignatia 200 : Convient souvent aux symptômes émotionnels tels que l’agressivité et l’auto-reproche.
Argentum Nitricum : Peut être approprié pour l’anxiété et l’agitation émotionnelle.
Silicea 200 : Indiqué pour la sensibilité aux changements météorologiques et le manque de confiance.
Natrium Chloratum : Utilisé pour le chagrin et l’isolement.
Cimicifuga : Bien qu’il soit souvent associé à la ménopause, il peut également être pertinent pour la dépression, surtout si vous avez des antécédents.
Concernant la thyroïde : Il peut être bénéfique de consulter un médecin ou un spécialiste en homéopathie pour une évaluation complète, car l’hypothyroïdie peut influencer votre état émotionnel.
Choix de 3 remèdes : Vos choix semblent pertinents, mais il est fortement conseillé de consulter un professionnel de l’homéopathie pour une prescription personnalisée, car l’homéopathie prend en compte de nombreux facteurs individuels.
N’hésitez pas à revenir vers nous si vous avez d’autres questions. Nous sommes là pour vous aider.
À bientôt chez Soin et Nature