Vous vous sentez un peu lourd(e) alors que les températures commencent à grimper? N’ayez crainte, car la tisane du mois de Juin : Objectif jambes légères ! est là pour alléger votre démarche. Avec une combinaison rafraîchissante de cassis, vigne rouge, hibiscus, et oranger bigaradier, ce mélange est exactement ce qu’il faut pour commencer votre journée, et garder vos jambes légères tout au long du mois. Plongeons maintenant dans la magie de chacun de ces ingrédients, n’est-ce pas? Pour soulager la sensation de jambes lourdes qui arrive avec les premières chaleurs, la nature a des secrets à vous livrer. Avec l’augmentation des températures, l’été est une saison qui met particulièrement à mal les personnes souffrant d’insuffisance veineuse. Alors, à la belle saison venue, il est important d’être particulièrement vigilants.
L’été, pour garder une température corporelle stable, la circulation sanguine augmente favorisant ainsi la dilatation des veines. Sauf que c’est justement cette dilatation qui cause ces sensations de pesanteur dans les jambes que nous pouvons ressentir. L’idée est donc de renforcer notre pompe musculaire en bougeant suffisamment toute l’année bien sûr, et plus particulièrement encore lorsque les températures se font plus chaudes. Une activité physique prolongée et soutenue, en effet, permet de favoriser la circulation sanguine et de renforcer l’indispensable lien entre les muscles et les veines. Alors pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable en pratiquant l’aquagym par exemple ou encore l’aqua bike ?
On ne le répétera sans doute jamais assez aussi mais l’été, il faut aussi s’hydrater suffisamment ! Dans tous les cas, les bons gestes sont à adopter toute l’année car une hygiène saine de vie nous aide à lutter contre ces sensations de jambes lourdes mais contribue aussi à préserver notre santé à bien d’autres égards. On sait par exemple que la surcharge pondérale augmente le risque de varices, mais est aussi responsable de bien des maux : les maladies cardio-vasculaires, le diabète, et même certains cancers peuvent être imputables au surpoids et à l’obésité.
C’est pourquoi Soin et Nature a sélectionné pour vous cette tisane circulatoire pour favoriser des jambes légères et dont voici la composition :
Cassis : un allié de taille pour votre circulation
Le cassis possède une action favorable sur la circulation veineuse et la microcirculation. Il est indiqué dans les pathologies vasculaires microcirculatoires, ainsi que l’hypertension artérielle. Aussi connu sous le nom de « groseille noire », est un petit fruit qui a fait ses preuves dans le monde de la phytothérapie. Reconnu pour ses nombreuses propriétés médicinales, il est particulièrement apprécié pour son action bénéfique sur la circulation veineuse et la microcirculation.
En effet, il contient des anthocyanes, des composés qui aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à réduire l’inflammation. Ces deux effets combinés peuvent aider à soulager les symptômes de l’insuffisance veineuse, tels que les jambes lourdes ou les varices. De plus, le cassis peut être utile en cas d’hypertension artérielle, une condition qui peut aggraver les problèmes de circulation.
Précautions d’emploi du cassis
Bien que le cassis soit généralement considéré comme sûr pour la plupart des gens, il est important de noter que son utilisation n’est pas sans précautions. En particulier, le cassis est contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante, en raison du manque de données sur sa sécurité dans ces situations. Il est également réservé à l’adulte, en raison de la potentiellement forte concentration en principes actifs de ses feuilles et de ses baies.
De plus, le cassis est contre-indiqué en cas de maladie cardiaque ou rénale. Il peut augmenter le volume d’urine produit par les reins, ce qui pourrait poser des problèmes en cas de maladie rénale. Il pourrait également interférer avec certains médicaments utilisés pour le traitement des maladies cardiaques. Si vous souffrez de l’une de ces conditions, il est recommandé de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant d’incorporer le cassis dans votre régime.
Dans l’ensemble, le cassis peut être une addition précieuse à votre tisane du mois de Juin, à condition de l’utiliser en toute sécurité et dans le respect des précautions d’emploi.
La Vigne Rouge : Un remède ancestral pour la circulation
Selon l’EMA (l’Agence européenne des médicaments), l’usage de la vigne rouge pour le traitement de l’insuffisance veineuse chronique est bien établi scientifiquement. Les manifestations de cette affection, telles que les jambes enflées, les varices, la sensation de lourdeur, les douleurs, la fatigue dans les jambes, les démangeaisons, la tension et les crampes dans les mollets, peuvent toutes être soulagées par l’utilisation régulière de la vigne rouge.
Traditionnellement, les feuilles de vigne rouge sont employées pour soulager symptomatiquement les manifestations d’inconfort et de lourdeur des jambes liées à des perturbations mineures de la circulation veineuse, ainsi que les démangeaisons et brûlures associées aux hémorroïdes et la fragilité capillaire cutanée. Cependant, avant d’utiliser la vigne rouge, il est important de s’assurer qu’une maladie grave a été exclue par un médecin.
La vigne rouge a la capacité d’exercer un effet favorable sur la circulation sanguine lors d’une insuffisance veineuse. C’est donc un atout non négligeable pour ceux qui cherchent à préserver la légèreté de leurs jambes, surtout durant les périodes chaudes de l’année.
Précautions d’emploi de la Vigne Rouge :
Il est recommandé de faire preuve de prudence avec la vigne rouge chez la femme enceinte. De plus, elle est contre-indiquée lors d’une prise simultanée avec des traitements aux anticoagulants ou les antiplaquettaires.
Hibiscus : une fleur aux multiples bienfaits
Reconnue depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales, la fleur d’hibiscus est de plus en plus populaire dans les tisanes pour ses bienfaits sur la santé. Les pétales colorés de cette plante offrent non seulement une tisane délicieusement rafraîchissante, mais ils sont aussi chargés de nutriments et de composés bénéfiques.
Un atout pour la tension artérielle
L’hibiscus a été étudié pour son effet sur la pression sanguine. Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de tisane d’hibiscus peut contribuer à faire baisser la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension légère à modérée. Cela est dû à la présence d’anthocyanes, les mêmes pigments qui donnent à l’hibiscus sa couleur rouge intense. Ces composés sont connus pour leurs effets vasodilatateurs, c’est-à-dire qu’ils aident à dilater les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi la circulation du sang et diminuant la pression sur les parois artérielles.
Des propriétés anti-inflammatoires
Mais ce n’est pas tout, l’hibiscus a également des propriétés anti-inflammatoires. Les flavonoïdes présents dans la fleur d’hibiscus ont des effets anti-inflammatoires et antioxydants qui peuvent aider à améliorer le flux sanguin et à réduire l’inflammation. Ainsi, la consommation de tisane d’hibiscus pourrait contribuer à soulager les symptômes de l’insuffisance veineuse, tels que les jambes lourdes, et à prévenir les complications liées à une mauvaise circulation sanguine.
En conclusion, l’hibiscus est un ingrédient de choix pour la tisane du mois de Juin : Objectif jambes légères ! Avec ses propriétés bénéfiques pour la circulation sanguine et son goût agréable, cette fleur tropicale peut aider à alléger votre démarche et à vous sentir bien dans votre peau tout au long du mois.
Oranger Bigaradier : l’agrume drainant
L’Oranger Bigaradier, ou Oranger Amer, est une plante médicinale appréciée depuis des siècles pour ses nombreux bienfaits. Ses feuilles sont particulièrement riches en flavonoïdes et en huiles essentielles, deux composés aux vertus intéressantes pour notre santé.
Un puissant draineur
L’un des principaux atouts de l’Oranger Bigaradier réside dans ses propriétés drainantes. Ses feuilles agissent en favorisant l’élimination des toxines du corps, notamment grâce à leur action sur le système lymphatique. Ainsi, la consommation de tisane à base d’Oranger Bigaradier peut aider à réduire l’accumulation de liquides dans les tissus, phénomène qui est souvent à l’origine des sensations de jambes lourdes et gonflées.
Un bienfait pour la circulation
En plus de son effet drainant, l’Oranger Bigaradier a également un impact positif sur la circulation sanguine. Les flavonoïdes présents dans ses feuilles contribuent à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à améliorer leur élasticité. Cela permet de favoriser une meilleure circulation du sang et de réduire le risque d’insuffisance veineuse, une affection fréquente en période estivale.
Un ingrédient de choix pour votre tisane
Avec ses vertus drainantes et circulatoires, l’Oranger Bigaradier est un ingrédient de choix pour la tisane du mois de Juin. Sa saveur agréablement amère et son parfum délicat apporteront une note rafraîchissante à votre boisson, tout en vous aidant à vous sentir léger et dynamique tout au long de la journée.
A découvrir dans la même thématique
Jambes lourdes, les solutions naturelles en phytothérapie
Résistez à la chaleur caniculaire avec les plantes médicinales
L’Hamamélis, le noisetier des sorciers amérindiens
Le Ginseng, l’essence souveraine envoyée par les dieux
La tisane de la rentrée pour équilibrer la glycémie
La Médecine Traditionnelle Chinoise : un regard approfondi sur une pratique millénaire
bonjour clementinne
mmerci d,etre la
quel bonheuur et « novel espoir »,suis en train d,decouvrir votre site,eet vos artikles sont top, grand merci
j,ai deja regardee pour mes questions ssur les difeerents sorts de globulis…..
et j,ai lu votre text sur la angoissse, panique etc.
je vous prie de me repondre ou transverez mon mail aux collegues,question bassiquue= JE PEUT ECRIRE EN ALLEMAND????
premmier question important,
vousss parlez du dossage bas,comme ch I5 eet ch 30 qui je ttrouve trop bas et je veut prendre 200, je demaande votre avis. je veut prendre 2fois 5globulis ????
2. pour mon ettat tres agreessiv et self-reproaches j,ai choissir
i g n a t i a, mais en 200, dans votre site pour acheter il y a le K200, le K corespondent au CH OU D?????
vous proposez des autres sorts comme argentum nitrium et LE DERNIERE AU PAGE; QUI COMENCE AVEC A:::::pardon trop compliquee et j,ai oublie
j,ai souffre ainssssi du fort agitee, trop du hectic emotional etc. eet je me demande si argentum nitr, sera bon pour moi
enfet, j,ai choisir d,abord ignatia
eet
2. pour manque confiance, et hhaut-senssibiltee surtout au lune et meteo le silicea 200
3. natrium chloritium pouur chhagrin,isolattion,reesignation
je trouve dans mon livre höömopathie
4.je suis tombee ainsi contree depression,sur c i m i f u g a
maiss ssur interneet c,eest plutot consideree pour la menopause, dans la quel je suis thheorethiquemeent,—-j,ai 60 ans—-par contre j,ai pas des vages chaleures et deja tout ma vie j,ai ces periodes depressives
votre avis ???????????
AINSI JE CHERCHE UN SORT POUR « MA BORDEL AU TETE »;TOUJOURS TROP PENSES ET NEGATIVITEE
mais je pense, tout ca est lienee au a n g o i s s e et depression, ett enplus j,ai la hypo——ma thyorid fonction trop fable—–
je veut pas prendre plus de 3 sorts
vous pensez quoi sur mes 3 qui j,ai choisir ????
BIEN A VOUS
BEA; BELGIQUE
Chère Bea Bonjour,
Je vous remercie pour votre message et l’intérêt que vous portez à notre blog et aux articles que nous proposons sur la pharmacie en ligne Soin et Nature. Voici les réponses à vos questions :
Langue Allemande : Vous pouvez écrire en allemand, mais veuillez noter que notre réponse sera en français, comme il s’agit de la langue principale de notre site.
Dosage en CH : Concernant le dosage de CH 200, il s’agit d’une dilution plus élevée et généralement utilisée pour des symptômes plus profonds. Toutefois, le choix de la dilution doit correspondre au symptôme et à l’individu. Prendre 2 fois 5 globules peut être approprié, mais il est préférable de consulter un homéopathe professionnel pour une prescription personnalisée.
K200, CH ou D : K200 correspond à une dilution de 200 CH. Cela fait référence à la même échelle que celle que vous avez mentionnée.
Choix de remèdes :
Ignatia 200 : Convient souvent aux symptômes émotionnels tels que l’agressivité et l’auto-reproche.
Argentum Nitricum : Peut être approprié pour l’anxiété et l’agitation émotionnelle.
Silicea 200 : Indiqué pour la sensibilité aux changements météorologiques et le manque de confiance.
Natrium Chloratum : Utilisé pour le chagrin et l’isolement.
Cimicifuga : Bien qu’il soit souvent associé à la ménopause, il peut également être pertinent pour la dépression, surtout si vous avez des antécédents.
Concernant la thyroïde : Il peut être bénéfique de consulter un médecin ou un spécialiste en homéopathie pour une évaluation complète, car l’hypothyroïdie peut influencer votre état émotionnel.
Choix de 3 remèdes : Vos choix semblent pertinents, mais il est fortement conseillé de consulter un professionnel de l’homéopathie pour une prescription personnalisée, car l’homéopathie prend en compte de nombreux facteurs individuels.
N’hésitez pas à revenir vers nous si vous avez d’autres questions. Nous sommes là pour vous aider.
À bientôt chez Soin et Nature