Comment choisir votre complément alimentaire bio

Une cuillère en bois contenant des gélules blanches sur un fond uni rose avec une feuille verte de basilic à côté, symbolisant les compléments alimentaires bio et naturels.

L’agriculture bio est née de l’initiative d’agronomes, de médecins, d’agriculteurs et de consommateurs qui, dans les années 1920, ont généré de nouveaux courants de pensées reposant sur des principes éthiques et écologiques, et initié un mode alternatif de production agricole privilégiant le travail du sol, l’autonomie et le respect des équilibres naturels. À l’approche des … Lire plus

Le chlorure de magnésium, simple, pas cher et efficace !

Flocons de chlorure de magnésium sur une cuillère en bois, dispersés sur un fond bleu.

Le chlorure de magnésium est un remède naturel qui mérite toute notre attention en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous explorerons les avantages de ce composé essentiel, son utilisation préventive et curative, ainsi que les précautions à prendre. En préventif comme en curatif, le chlorure de magnésium est un … Lire plus

Nature, biodiversité et solutions naturelles

Paysage naturel avec une forêt verdoyante sous un ciel bleu parsemé de nuages, symbolisant la richesse de la biodiversité et l’équilibre des écosystèmes naturels.

La nature représente un écosystème complexe, essentiel à l’équilibre de notre planète, mais actuellement menacé par les activités humaines telles que la déforestation, la pollution, le changement climatique et la surexploitation des ressources. Ces menaces compromettent la biodiversité et les services écosystémiques vitaux, accentuant l’urgence de pratiques de conservation et de restauration. En réponse, l’intérêt … Lire plus

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Aujourd’hui, nous choisissons de vous parler des bienfaits des produits de la ruche: miel, pollen, propolis, gelée royale. Des aliments que nous procure la nature aux vertus énergisantes, protectrices et stimulantes du système immunitaire. Une cuillère à café par jour de miel ou de pollen, une cure de gelée royale fraîche, une gomme de propolis … Lire plus

Quels sont les remèdes naturels pour soigner les gaz intestinaux et ballonnements

l'image représente un stéthoscope et une représentation du système digestif

Les ballonnements se manifestent par le gonflement du ventre suite à l’accumulation de gaz dans l’intestin ou l’estomac. Ce gaz provient majoritairement de la fermentation de certains aliments (féculents, légumes secs…) mais aussi de l’air avalé, en mangeant ou en mâchant un chewing-gum. Il peut provenir également de gaz enfermés dans certains aliments qui se … Lire plus

7 Remèdes naturels pour soigner les rhumes et la grippe

Une main tenant une tasse blanche contenant une boisson chaude claire avec des tranches de gingembre et de citron flottant à la surface, posée sur une table au ton bois clair.

Les rhumes et la grippe sont des maladies courantes qui peuvent causer des symptômes désagréables tels que la congestion nasale, la toux et la fièvre. Bien que les médicaments conventionnels puissent offrir un soulagement temporaire, de plus en plus de personnes se tournent vers des remèdes naturels pour traiter ces affections de manière efficace et … Lire plus

L’importance de la certification bio pour des produits cosmétiques de qualité

Texte alternatif de l'image : "Cette image présente une collection de produits cosmétiques bio sur un fond vert pastel. Au centre, un flacon blanc avec un compte-gouttes symbolise la précision et la pureté des formulations. Autour de lui, plusieurs coupelles en verre transparent dévoilent des ingrédients naturels tels que des herbes fraîches - menthe, persil, chive et une feuille verte non identifiée - ainsi qu'une crème onctueuse et une poudre fine. L'ensemble évoque une atmosphère de laboratoire naturel où la science rencontre la nature pour créer des cosmétiques respectueux de l'environnement, alignés avec les thèmes de durabilité et d'innocuité discutés dans l'article.

Les cosmétiques bio ont la même fonction d’hygiène et d’embellissement que les cosmétiques issues de l’industrie chimique. Cependant leurs règles de fabrication diffèrent par l’utilisation de matières premières naturelles issues de l’agriculture biologique et la proscription des extraits d’origine animale des produits chimiques de synthèse.  Ces produits, respectueux de l’environnement, proscrivent notamment les extraits d’origine animale … Lire plus

Mon top trois des huiles essentielles pour l’hiver

Femme souriante emmitouflée dans une écharpe et un bonnet en hiver, profitant des bienfaits des huiles essentielles pour renforcer son immunité et se protéger du froid.

L’hiver est déjà là et nous commençons tous à redouter tous les petits tracas qu’il peut engendrer : rhume, nez qui coule, toux, mal de gorge… Nous les connaissons tous par cœur ! Heureusement, l’aromathérapie (usage des huiles essentielles) est là pour nous soulager de tous ces petits maux du quotidien. La Pharmacopée Européenne définit l’huile essentielle comme … Lire plus

Pour la nouvelle année, je remets tout à neuf !

Marie Kondō, declutter your mind, declutter your space, faire du tri pour partir sur de bonnes bases pour la nouvelle année

Après une année chargée, la nouvelle année est souvent perçue comme un nouveau départ, une occasion de réinitialiser notre bien-être physique et mental. Mais comment parvenir à cette remise à zéro tant désirée sans avoir recours à des produits chimiques ou des médicaments ? Cet article explore les diverses méthodes naturelles qui peuvent vous aider … Lire plus