Durante il ciclo mestruale, molte donne soffrono di mestruazioni dolorose di varia intensità. Ma avere le mestruazioni non dovrebbe essere sinonimo di sofferenza. L’alimentazione e lo stile di vita giocano un ruolo fondamentale: possono esacerbare il disagio o, al contrario, alleviare in modo naturale il dolore mestruale. In questo articolo esploreremo come alcuni alimenti e … Leggi tutto
La viola del pensiero ha una lunga tradizione di utilizzo nella medicina tradizionale e nell’erboristeria. I preparati si ottengono dalla parte aerea della pianta, raccolta durante il periodo di fioritura. Contiene lo 0,3% di acido salicilico e suoi derivati, oltre ad acidi fenolcarbossilici, mucillagini, tannini, flavonoidi, carotenoidi, cumarine, umbelliferone, saponine, acido ascorbico e tocoferolo. Negli … Leggi tutto
Il microbiota intestinale, un complesso ecosistema composto da miliardi di microrganismi, svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute. Numerosi studi scientifici hanno evidenziato la sua influenza su una serie di patologie, dalle malattie cardiovascolari e neurologiche al cancro e al diabete. Che impatto ha questo ecosistema invisibile sul nostro benessere? Possiamo prevenire alcune malattie … Leggi tutto
L’herpes labiale, noto anche come herpes labiale, è un’infezione virale ricorrente causata dal virus herpes simplex di tipo 1 (HSV-1). Una volta contratto, questo virus rimane nell’organismo per tutta la vita e può essere riattivato da stress, affaticamento, esposizione alla luce solare o indebolimento del sistema immunitario. Sebbene nessun trattamento possa eliminare definitivamente il virus, … Leggi tutto
Il guaranà (Paullinia cupana) è apprezzato per i suoi effetti stimolanti sull’energia e sulla concentrazione, ma il suo utilizzo richiede alcune precauzioni. Sotto forma di polvere, estratto o integratore alimentare, deve essere assunto con moderazione per evitare gli effetti indesiderati associati al suo elevato contenuto di caffeina. Quali sono le dosi corrette? Quali sono le … Leggi tutto
Ricco di caffeina, il guaranà (Paullinia cupana) è noto per i suoi effetti stimolanti su energia, concentrazione e metabolismo. Utilizzato in erboristeria, aiuta a ridurre la stanchezza, a migliorare le prestazioni cognitive e a favorire la perdita di peso. Scoprite i suoi benefici, i suoi usi e le precauzioni da prendere per un consumo ottimale. … Leggi tutto
Lo sviluppo comportamentale del gattino comprende il periodo prenatale e le prime settimane di vita. Queste fasi sono cruciali per la formazione dell’identità del gattino e possono influenzare la comparsa di disturbi dello sviluppo, in particolare di forme di aggressività. La comprensione dello stile di vita felino è essenziale per capire questi disturbi. Le prime … Leggi tutto
I disturbi comportamentali dei felini domestici, in particolare l’aggressività, rappresentano un problema significativo sia per gli animali che per i loro proprietari. L’aggressività nei gatti può assumere molte forme. Può essere scatenata da una moltitudine di fattori ambientali, fisiologici e psicologici. Comportamento predatorio Il comportamento predatorio è naturale nei gatti. Non è un disturbo aggressivo. … Leggi tutto
L’osteoporosi, una malattia dello scheletro che indebolisce le ossa, colpisce circa il 5,5% della popolazione francese, secondo l’Inserm. Particolarmente diffusa nelle donne dopo la menopausa, aumenta il rischio di fratture, con un notevole impatto sulla qualità della vita. Di fronte a questa sfida di salute pubblica, la micronutrizione offre un approccio naturale ed efficace per … Leggi tutto
Siete alla ricerca di consigli per sentirvi bene e rilassarvi, sia fisicamente che psicologicamente? Lasciatevi tentare dall’effetto rilassante della cannabis! In questa sezione scoprirete il potenziale terapeutico del CBD, un elemento che può essere utilizzato in mille modi per ottenere una sensazione di benessere senza mai cadere in uno stato di intossicazione o euforia. Cosa … Leggi tutto
Quando una coppia desidera concepire un bambino, l’attenzione è spesso rivolta agli esami medici e ai trattamenti specifici in caso di difficoltà. Tuttavia, a volte si trascura un fattore chiave: la dieta e l’assunzione di micronutrienti. Numerosi studi dimostrano che alcuni nutrienti essenziali svolgono un ruolo importante nella fertilità, sia nell’uomo che nella donna. L’adozione … Leggi tutto
Negli ultimi anni, la terapia con luce rossa è diventata un’opzione molto discussa per la cura della pelle. Si trova negli ambulatori dermatologici, nella medicina estetica e persino nelle apparecchiature per uso domestico. Ma cos’ha di speciale? Alla base di questa tecnologia c’è un principio scientifico consolidato: la fotobiomodulazione. Utilizzando la luce di una specifica … Leggi tutto
Una revisione della letteratura scientifica pubblicata il 15 luglio sulla rivista Nature Reviews Microbiology dai ricercatori dell’Università di Cork in Irlanda evidenzia l’impatto delle scelte alimentari sulla composizione e sul funzionamento del microbiota intestinale. In particolare, lo studio analizza come la posizione geografica e le abitudini alimentari influenzino la salute intestinale. I risultati evidenziano il … Leggi tutto
In Francia, secondo uno studio del 2020, i francesi sono sempre più consapevoli delle conseguenze della loro alimentazione sulla salute e sull’ambiente. In effetti, i cambiamenti nella dieta sono visibili e alcuni si stanno convertendo a una dieta vegetariana o vegana (2,2% della popolazione). Altri optano addirittura per lo stile di vita vegano, che si … Leggi tutto
Il microbiota intestinale, l’affascinante ecosistema che popola il nostro tratto digestivo, svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute generale. Recenti studi scientifici suggeriscono che potrebbe essere un elemento chiave nella prevenzione e nello sviluppo del cancro al seno. In particolare, si ritiene che la disbiosi intestinale – uno squilibrio del microbiota – promuova l’infiammazione … Leggi tutto
Oggi sempre più persone cercano modi naturali per prendersi cura dei propri capelli . Gli oli vegetali sono un’ottima alternativa per nutrire, idratare e stimolare la crescita dei capelli senza ricorrere a sostanze chimiche. In questo articolo vi spiegheremo i benefici degli oli vegetali, i migliori oli per i vostri capelli e come utilizzarli. I … Leggi tutto
Quando si parla di cura dei capelli, gli oli vegetali sono essenziali per il mantenimento dei vari tipi di capelli. Estratti da piante, semi o frutti, concentrano vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Questi oli nutrono in profondità e proteggono dai danni. Qui esploriamo i benefici specifici di diversi oli vegetali e come possono essere … Leggi tutto
L’iperplasia prostatica benigna è uno sviluppo anomalo della ghiandola prostatica. I sintomi comprendono l’ostruzione dell’evacuazione della vescica (getto di urina debole). I sintomi progrediscono gradualmente fino all’incontinenza. Spiegheremo il principio dell’ipertrofia prima di esaminare i sintomi e le possibili complicazioni. Cos’è l’iperplasia prostatica benigna? In alcuni uomini, con l’avanzare dell’età, la ghiandola prostatica diventa troppo … Leggi tutto
La naturopatia è un approccio olistico alla salute che utilizza metodi naturali per promuovere il benessere. È sempre più utilizzata per trattare e prevenire vari disturbi negli animali, comprese le allergie. Che cos’è un’allergia? Una reazione allergica negli animali domestici, sia essa stagionale o alimentare, è una risposta immunitaria eccessiva ad allergeni comuni come alcuni … Leggi tutto
Le malattie di tipo allergico sono una delle principali preoccupazioni per la salute degli animali e colpiscono un’ampia gamma di specie, tra cui cani, gatti e cavalli. Queste condizioni patologiche, derivanti da una risposta immunitaria iperattiva a sostanze normalmente innocue, si manifestano con una varietà di sintomi che possono alterare significativamente la qualità della vita … Leggi tutto