La creatina è un aminoacido presente soprattutto nelle fibre muscolari, ma anche nelle fibre di il cervello. La maggior parte delle persone assume creatina dalla carne rossa o dai frutti di mare. Tuttavia, l’importo è molto ridotto rispetto all’importo in integratori alimentari. Anche i diversi organi possono produrre circa 1 grammo di creatina al giorno: … Leggi tutto
Stanchezza, ereditarietà, segni di vecchiaia… Le cause della comparsa delle occhiaie sono molteplici. Ma cosa sono esattamente le occhiaie? Da dove derivano? Sono legate esclusivamente alla stanchezza o ci sono altri motivi per cui si formano? E soprattutto, quali sono i diversi tipi e come si possono eliminare? Avete delle occhiaie che vi fanno sembrare … Leggi tutto
La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vorrebbe avere un corpo più snello e tonico. Spesso il riequilibrio dietetico si concentra principalmente sulla riduzione del grasso corporeo. L’accento è posto sul numero sulla bilancia piuttosto che sull’aumento della massa magra. In realtà, il body contouring è un approccio alla perdita di peso … Leggi tutto
Foie gras, tacchino in salsa, formaggio e un tronchetto di burro con cioccolatini assortiti: un cocktail da urlo per l’apparato digerente. Dopo le feste, è molto comune soffrire di disturbi digestivi, gonfiore, disturbi intestinali, bruciori acidi e reflusso, attacchi di fegato… Ecco alcuni consigli preventivi per aiutarvi a curarvi in modo naturale ed efficace durante … Leggi tutto
Stanchezza, stress, stile di vita sedentario: sono molte le cause del progressivo declino delle nostre funzioni cerebrali. Purtroppo non ce ne rendiamo conto, ma più invecchiamo e più la nostra attività cerebrale diminuisce. Persi nel ritmo frenetico della vita quotidiana e nella nostra routine più che stressante, non ci rendiamo conto che le nostre funzioni … Leggi tutto
Che siano bianche o marroni, le macchie sulla pelle possono diventare un problema quotidiano. Tutti cerchiamo un modo per liberarcene, ma non è sempre facile. Avete mai sentito parlare dell’acido tranexamico e del suo potere depigmentante? Si tratta infatti di un ingrediente che è stato recentemente introdotto nell’industria dermocosmetica. Scoprite in questa sezione come utilizzare … Leggi tutto
La cena è finita, il tavolo viene cancellato e le ultime attività della giornata completate. Il camino scriva delicatamente e sei pronto per goderti la serata. Cosa c’è di più piacevole di un momento di relax e gusto con una tisana? L’autunno è il momento perfetto per riprendere questa abitudine che può essere perpetuata tutto … Leggi tutto
I capelli hanno sempre fatto parte della bellezza di ogni individuo. Nelle nostre culture è spesso associato allo stato di salute e all’espressione della personalità. Per questo motivo è difficile accettare che la densità dei capelli diminuisca con il passare degli anni. Anche le persone meno attente al proprio aspetto hanno difficoltà a sopportare la … Leggi tutto
Guggul è il nome dato a una resina giallastra secreta da un piccolo arbusto spinoso di mirra chiamato Commiphora mukul. Oggi è coltivata nel nord dell’India, dove è molto apprezzata per il suo uso nella medicina tradizionale. In breve, la radice di guggul è usata principalmente nella medicina ayurvedica come agente antibatterico e disinfettante. La … Leggi tutto
I probiotici vivono nel corpo umano e sono composti da batteri e lieviti buoni batteri e lieviti. In effetti, un corpo sano ha un certo equilibrio tra batteri “buoni” e “cattivi” equilibrio tra batteri“buoni” e“cattivi“. Pertanto, quando abbiamo un’infezione, i batteri cattivi prendono il sopravvento in caso di infezione, i batteri cattivi prendono il sopravvento … Leggi tutto
Per superare l’inverno con un neonato, è fondamentale adottare la tecnica della cipolla nel vestirlo, stratificando abiti caldi e naturali per regolare la sua temperatura corporea. Rafforzare le difese immunitarie con adeguati fortificanti e mantenere una routine di uscite regolari, nonostante il freddo, sono fondamentali per la salute del bambino. Proteggere la pelle con i … Leggi tutto
La Candida Albicans è un fungo che vive nel corpo umano. Si trova nella bocca, nella intestino e sul pelle. Infatti, la Candida Albicans è un lievito che può causare infezioni quando non è in equilibrio con i batteri sani del corpo. Queste infezioni comuni, come il mughetto o i funghi vaginali, vengono trattate con … Leggi tutto
È possibile migliorare la propria salute gustando cibi gustosi? Quando parlo di migliorare la salute, non parlo solo di perdere peso, ma piuttosto di prendersi cura del proprio corpo, di mantenerlo libero da malattie e persino di curarlo, se necessario. Tutto questo è possibile aggiungendo oli essenziali alla vostra cucina. Oli essenziali Gli oli essenziali … Leggi tutto
Il grasso addominale non è altro che un accumulo di cellule adipose intorno agli organi addominali. Infatti, questo aumento di grasso aumenta il rischio di sindrome metabolica e di disturbi cardiovascolari. Il grasso addominale non è sempre considerato grasso viscerale. Potrebbe trattarsi semplicemente di grasso sottocutaneo immagazzinato sotto la pelle. Il grasso sottocutaneo, che si … Leggi tutto
Quando indossiamo anche solo un po’ di trucco, ci sentiamo più coraggiosi e sicuri di noi stessi. Dare luminosità al nostro viso, aggiungere un po’ di colore alla nostra carnagione, ci dà un senso di appagamento. Tuttavia, un un makeover di successo richiede i prodotti giusti, adatti alle condizioni della nostra pelle. Quando abbiamo la … Leggi tutto
Per ritardare la progressione della COVID-19 tutti noi abbiamo scelto di indossare delle maschere. Sono ormai un must in alcuni luoghi pubblici, sui mezzi di trasporto pubblico o sul posto di lavoro. In realtà la maschera agisce come una barriera protettiva contro il coronavirus. Molte persone hanno sviluppato una forma di acne chiamata mascne, come … Leggi tutto
Il cancro alla prostata è la seconda causa di morte per cancro negli uomini; Il 25% degli uomini con cancro alla prostata ne muore ogni anno. Inoltre, molti pazienti richiedono un trattamento per alleviare sintomi come dolore, sanguinamento e ostruzione urinaria . Pertanto, il cancro alla prostata è anche una delle principali cause di sofferenza e costi sanitari. L’alto tasso di … Leggi tutto
In vista del Natale, i set regalo per il benessere e i prodotti di bellezza sono le scelte preferite per i regali. Tra le opzioni, i set regalo di Sanoflore e Garancia offrono trattamenti per una pelle radiosa, mentre Caudalie propone un trattamento anti-età con Resveratrolo. I prodotti Nuxe e il set per l’aromaterapia Puressentiel … Leggi tutto
Che tu abbia deciso di smettere di fumare o di aiutare i tuoi cari a smettere di fumare , Bravo! E grazie ! Non solo contribuisci all’instaurazione di una vita sana , ma ti prendi cura anche di coloro che ti circondano e persino delle generazioni future. Al giorno d’oggi, questa iniziativa è un atto di benevolenza molto apprezzato, in questo mondo che celebra il ritorno a un’igiene … Leggi tutto
La psoriasi è una comune malattia cronica autoimmune. È caratterizzata da macchie rosse ricoperte da squame bianche. Infatti, la psoriasi provoca un rapido accumulo di cellule cutanee. Questa desquamazione accelerata dell’epidermide ha diverse eziologie. Quali sono le cause della psoriasi? Secondo i principi naturopatici, la psoriasi si sviluppa quando il cervello e il sistema nervoso … Leggi tutto