Uno sguardo superficiale a Internet e ai media in generale mostra che il mondo intero è ossessionato dalla sua immagine. In altre parole, molte persone vogliono dimagrire. Questo anche perché le persone hanno imparato a conoscere i pericoli di un IMC più alto della norma. A proposito, la formula per calcolare l’Indice di Massa Corporea … Leggi tutto
Le tisane si preparano macerando, digerendo, decotto o infondendo materiale vegetale in acqua calda o fredda. Per estrarre tutte le virtù necessarie, si possono utilizzare fiori, steli, foglie o radici fresche o essiccate. Camomilla, cannella, zenzero, verbena o anche CBD… Sono molte le piante e gli estratti vegetali disponibili per creare queste deliziose bevande dai … Leggi tutto
Se andate regolarmente a la palestraprobabilmente volete ottenere il massimo dalle vostre sessioni di allenamento. Uno degli aspetti positivi di allenamento della forza è il fatto che si guadagna forza e massa muscolare. Essere muscolosi permette di dare il meglio di sé durante le sessioni sportive e nella vita di tutti i giorni. Per guadagnare … Leggi tutto
Ilmiele di Manuka è un eccezionale alimento naturale prodotto dalle api in Nuova Zelanda. Sebbene questo miele sia apprezzato per il suo gusto dolce e delizioso, offre anche eccezionali proprietà medicinali. Il miele di Manuka contiene infatti un principio attivo unico, il metilgliossale (MGO), responsabile delle sue potenti proprietà antibatteriche. Le proprietà medicinali del miele … Leggi tutto
La cannabis è un prodotto illecito ampiamente sperimentato in Francia, soprattutto tra i giovani. Infatti, questo prodotto, classificato come narcotico, è fonte di numerosi effetti collaterali, spesso sfavorevoli per la salute mentale e fisica. Soin et Nature vi mette in guardia da questi pericoli. Perché usiamo la cannabis? La cannabis è una pianta consumata per … Leggi tutto
I probiotici stanno diventando sempre più popolari e vengono ora inclusi nei cosmetici per una pelle sana. Sebbene i probiotici abbiano già dimostrato la loro efficacia sulla barriera e sul microbiota intestinale, offrono anche numerosi benefici per la salute della pelle. Infatti, sono antinfiammatori naturali e rafforzano la flora cutanea. I marchi cosmetici li utilizzano … Leggi tutto
Champagnele feste sono spesso ricche di calorie. È quindi arrivato il momento di riprendere in mano la propria vita tornando a uno stile di vita sano, grazie ai nostri 5 consigli per disintossicarsi dopo le feste. La modalità “Detox” consiste nel ripulire il corpo dagli eccessi accumulati durante le feste. In effetti, con il loro … Leggi tutto
La creatina è un aminoacido presente soprattutto nelle fibre muscolari, ma anche nelle fibre di il cervello. La maggior parte delle persone assume creatina dalla carne rossa o dai frutti di mare. Tuttavia, l’importo è molto ridotto rispetto all’importo in integratori alimentari. Anche i diversi organi possono produrre circa 1 grammo di creatina al giorno: … Leggi tutto
Stanchezza, ereditarietà, segni di vecchiaia… Le cause della comparsa delle occhiaie sono molteplici. Ma cosa sono esattamente le occhiaie? Da dove derivano? Sono legate esclusivamente alla stanchezza o ci sono altri motivi per cui si formano? E soprattutto, quali sono i diversi tipi e come si possono eliminare? Avete delle occhiaie che vi fanno sembrare … Leggi tutto
La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vorrebbe avere un corpo più snello e tonico. Spesso il riequilibrio dietetico si concentra principalmente sulla riduzione del grasso corporeo. L’accento è posto sul numero sulla bilancia piuttosto che sull’aumento della massa magra. In realtà, il body contouring è un approccio alla perdita di peso … Leggi tutto
Foie gras, tacchino in salsa, formaggio e un tronchetto di burro con cioccolatini assortiti: un cocktail da urlo per l’apparato digerente. Dopo le feste, è molto comune soffrire di disturbi digestivi, gonfiore, disturbi intestinali, bruciori acidi e reflusso, attacchi di fegato… Ecco alcuni consigli preventivi per aiutarvi a curarvi in modo naturale ed efficace durante … Leggi tutto
Stanchezza, stress, stile di vita sedentario: sono molte le cause del progressivo declino delle nostre funzioni cerebrali. Purtroppo non ce ne rendiamo conto, ma più invecchiamo e più la nostra attività cerebrale diminuisce. Persi nel ritmo frenetico della vita quotidiana e nella nostra routine più che stressante, non ci rendiamo conto che le nostre funzioni … Leggi tutto