Notti insonni, risvegli notturni, sonnolenza diurna… Tutti possono soffrire di questi inconvenienti prima o poi. La causa? Un disturbo del ritmo circadiano. Infatti, è il regolatore del nostro orologio biologico interno. Inoltre, ci sono diversi fattori che causano questo disturbo. Ma state tranquilli, potete rimediare senza troppe difficoltà. Nei paragrafi seguenti vi proponiamo alcune soluzioni … Leggi tutto
Sentite un’improvvisa voglia di avventura e di scoperta? Non fatevi altre domande! In effetti, è sempre un buon momento per fare un viaggio in macchina! Non è necessario prenotare biglietti aerei, una camera d’albergo o assumere una guida turistica. Tutto può essere improvvisato… Beh, quasi! Bisogna comunque pensare a fare le valigie: documenti, vestiti, asciugamani, … Leggi tutto
La pelle, l’organo più grande del corpo umano, ha molte funzioni. Oltre a essere l’organo sensoriale per eccellenza, il miglior regolatore termico e il sintetizzatore di vitamina D, il suo ruolo principale è quello di proteggere il corpo dal mondo esterno. Ogni giorno, per proteggerci, la pelle è esposta a una vasta gamma di aggressioni. … Leggi tutto
Il collagene è una proteina essenziale per il nostro organismo ed è presente in molti tessuti, dalla pelle alle ossa, ai muscoli, ai tendini e ai vasi sanguigni. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene e di peptidi di collagene diminuisce naturalmente, con conseguente perdita di tonicità della pelle, dolori articolari, fragilità delle ossa e … Leggi tutto
I sieri sono prodotti cosmetici concentrati in principi attivi come: Acido ialuronico o vitamina C. Alcuni di essi possono contribuire a ridurre i segni dell’invecchiamento, le macchie pigmentarie e la disidratazione. Molti di questi sieri anti-età sono disponibili nella nostra farmacia biologica online Soin & Nature. Inoltre, alcuni sono vegani, testati per le allergie o … Leggi tutto
Probabilmente vi è già capitato di trovarvi in questa situazione: avete trascorso una serata a bere e a fare baldoria, e la mattina dopo vi svegliate con una terribile sbornia. Nausea, mal di testa, stanchezza… tutti sintomi che rovinano la giornata. Ma sapevate che esistono alcuni semplici accorgimenti per ridurre gli effetti della sbornia? In … Leggi tutto
Sebbene i sintomi dell’ansia siano numerosi, è probabile che li abbiate già sperimentati. Mancanza di respiro, difficoltà ad addormentarsi e gola stretta sono solo alcuni dei sintomi dell’ansia. Quali sono quindi le soluzioni disponibili per alleviarli? Che cos’è l’ansia? L’ansia è una forte sensazione di insicurezza. Come la paura o la preoccupazione, la sua intensità … Leggi tutto
Al giorno d’oggi, le nostre ciglia possono subire un duro colpo! Soprattutto con il mascara, le ciglia finte, la colla per extension, tutti i tipi di trucco, gli struccanti, l’inquinamento e altre polveri. Inutile dire che le nostre ciglia sopportano molto ogni giorno. Sieri, lozioni, creme da giorno, maschere… Ecco come trattiamo la nostra pelle … Leggi tutto
L’acqua micellare prende il nome dalle micelle che contiene. Si tratta di piccole particelle che intrappolano le impurità. Queste particelle di sporco si mescolano poi con la fase acquosa da eliminare. Che cos’ha di speciale quest’acqua? Ha la freschezza di un’acqua e l’efficacia di un olio struccante, una combinazione formidabile che rimuove grasso, impurità e … Leggi tutto
Il piede d’atleta è una malattia della pelle causata da parassiti come funghi microscopici. Di origine fungina e altamente contagiosa, provoca prurito e arrossamento, seguiti dalla desquamazione della pelle. Se non trattato, il piede d’atleta porta alla deformazione dell’articolazione dell’alluce e delle unghie. L’estate è una stagione in cui i piedi sono spesso esposti a … Leggi tutto
La barriera intestinale svolge un ruolo cruciale per la salute del nostro organismo, controllando ciò che entra ed esce dal nostro sistema digestivo. Impedisce alle sostanze indesiderate di entrare nel nostro corpo e permette l’assorbimento dei nutrienti essenziali. Tuttavia, una rottura di questa barriera può portare a una serie di problemi di salute. In questo … Leggi tutto
Nel XVIII secolo, le popolazioni indigene fecero una scoperta straordinaria nelle regioni semiaride dell’Arizona meridionale, della California meridionale e del Messico nord-occidentale. Impararono a sfruttare i preziosi semi dell’arbusto Simmodsia chinensis, meglio conosciuto come jojoba. Riscaldando e macinando questi semi, ottennero un unguento ricco di olio di jojoba, una risorsa dalle proprietà straordinarie. Questo unguento, … Leggi tutto