La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, caratterizzata da importanti cambiamenti ormonali. Sebbene si tratti di un periodo di transizione, può essere gestito in modo efficace con la giusta alimentazione. Questa guida si propone di fornire consigli dietetici completi che aiutino ad alleviare i sintomi della menopausa e a mantenere una … Leggi tutto
I nootropi, noti anche come “smart drugs”, sono un’ampia gamma di sostanze medicinali che migliorano le funzioni cognitive umane come il pensiero, l’apprendimento e la memoria, in particolare nei casi in cui queste funzioni sono compromesse. Questo articolo si concentra sui nootropi di origine vegetale, disponibili in farmacia e spesso utilizzati come integratori alimentari. Tutti, … Leggi tutto
La flora intestinale, nota anche come microbiota, svolge un ruolo fondamentale per la nostra salute digestiva e generale. Dopo l’assunzione di antibiotici, è essenziale adottare misure per ripristinare l’equilibrio di questa flora, spesso disturbato da questi farmaci. Questo articolo esplora strategie efficaci per ricostituire la flora intestinale e mantenere una buona salute. Capire l’impatto degli … Leggi tutto
L’anello Oura sta riscuotendo un crescente successo nel mercato dei dispositivi che tracciano i segnali del corpo (sonno, attività, stress e salute cardiovascolare). Con la crescente consapevolezza dell’importanza del sonno per la salute generale, sempre più persone si rivolgono a questi dispositivi per monitorare e migliorare le proprie abitudini di sonno. Che cos’è l’anello Oura? … Leggi tutto
Eroxon® Stimgel* è un dispositivo medico rivoluzionario per il trattamento della disfunzione erettile negli uomini. Questo gel per migliorare l’erezione offre una soluzione rapida, efficace e facile da usare e rappresenta una svolta significativa nel campo della salute sessuale maschile. che cos’è Eroxon® Stimgel*? Eroxon® Stimgel* è un gel per migliorare l’erezione che aiuta gli … Leggi tutto
La terapia ormonale sostitutiva (TOS) è spesso oggetto di dibattito, in particolare per quanto riguarda il suo legame con il cancro. Nel 2024, la ricerca continua a fare luce sui rischi e sui benefici della TOS. Questo articolo si propone di rispondere alle domande più frequenti sull’argomento, sulla base dei dati scientifici più recenti. Che … Leggi tutto
L’invecchiamento della pelle è una delle principali preoccupazioni di molte donne, soprattutto in menopausa. La menopausa e la perimenopausa comportano notevoli cambiamenti ormonali che possono influire sull’aspetto e sulla salute della pelle. Tra le soluzioni promettenti, il gel all’estradiolo spicca per i suoi effetti benefici sulla pelle. Vediamo i risultati di un recente studio clinico … Leggi tutto
È ampiamente riconosciuto dai ricercatori che una dieta ricca di fibre protegge dall’obesità e dal diabete. Tuttavia, i meccanismi coinvolti sono rimasti misteriosi per quasi due decenni. Nel 2014, un team franco-svedese di ricercatori del CNRS, dell’Inserm e dell’Università Claude Bernard Lyon 1 (Unità Inserm 855 “Nutrizione e cervello”) ha chiarito questo meccanismo, che coinvolge … Leggi tutto
Il TB 500, noto anche come Timosina Beta-4, è un peptide naturalmente presente nel corpo umano. Da quando è stato scoperto, questo peptide ha suscitato un grande interesse grazie alle sue proprietà rigenerative e ai suoi potenziali effetti anti-invecchiamento. Come funziona e quali sono i suoi reali benefici? Che cos’è il peptide TB 500? Il … Leggi tutto
Il peptide BPC-157 (Body Protection Compound-157) è un peptide sintetico derivato da una proteina presente nello stomaco umano. È noto per le sue proprietà curative e rigenerative in diverse patologie. Che cos’è il BPC-157? Il BPC-157 è un peptide composto da 15 aminoacidi. È stato isolato dalla sequenza protettiva dello stomaco umano ed è noto … Leggi tutto
La bilancia InBody è un dispositivo di misurazione della composizione corporea che utilizza la tecnologia dell ‘analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA). Progettata per fornire dati precisi e dettagliati sulla composizione corporea, è diventata uno strumento essenziale per i professionisti della salute, gli allenatori sportivi e le persone attente al benessere. Che cos’è una bilancia InBody? La … Leggi tutto
La glicina è sempre più riconosciuta per il suo potenziale nel promuovere la longevità e ridurre gli effetti dell’invecchiamento. Questo piccolo amminoacido svolge un ruolo fondamentale in diverse funzioni biologiche. Pertanto, influisce sulla salute generale e sulla durata della vita. Che cos’è la glicina? La glicina è un aminoacido non essenziale, il che significa che … Leggi tutto
La glicazione è un processo naturale in cui gli zuccheri si legano alle proteine o ai lipidi senza l’azione degli enzimi. Questo fenomeno contribuisce all’invecchiamento della pelle e a diverse malattie croniche. Recentemente, l’acido rosmarinico, un composto fenolico presente in diverse erbe culinarie come il rosmarino e il basilico, ha attirato l’attenzione per le sue … Leggi tutto
L’applicazione ZOE offre un approccio innovativo e personalizzato per capire come la nostra alimentazione influenzi la nostra salute. Utilizzando analisi scientifiche avanzate, ZOE offre raccomandazioni dietetiche personalizzate per ogni individuo, aiutando a migliorare il benessere generale e a prevenire le malattie croniche. Che cos’è l’applicazione ZOE? L’applicazione ZOE è una piattaforma nutrizionale personalizzata che utilizza … Leggi tutto
Il coenzima Q10 (CoQ10) è un composto naturalmente presente nel corpo umano, essenziale per la produzione di energia cellulare. Svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute e nella prevenzione dell’invecchiamento precoce. Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10 è una molecola liposolubile presente in tutte le cellule dell’organismo, soprattutto nei mitocondri. Svolge un … Leggi tutto
La gengivite è un’infiammazione delle gengive spesso causata da un accumulo di placca dentale. Questa malattia parodontale può portare a gengive doloranti, infette e, se non trattata, può progredire verso la parodontite, una forma più grave di malattia gengivale. I probiotici sono sempre più riconosciuti per i loro benefici sulla salute orale, compresa la prevenzione … Leggi tutto
L’olivello spinoso, ricco di omega-7, è un superfood poco conosciuto che spesso supera i famosi omega-3 e omega-6. Questi acidi grassi essenziali sono fondamentali per migliorare la salute cardiovascolare, idratare la pelle e ridurre le infiammazioni, offrendo una serie di benefici per il benessere generale. Quali sono i benefici degli omega-7? Diamo una rapida occhiata … Leggi tutto
Gli Omega-7, in particolare quelli derivati dall’olivello spinoso, sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale per la salute della pelle. Noti per le loro proprietà idratanti e riparatrici, questi lipidi sono sempre più riconosciuti in campo dermatologico per i loro eccezionali benefici. Gli omega 7 fanno bene alla pelle? Gli omega 7 sono … Leggi tutto
La medicina preventiva svolge un ruolo essenziale nella gestione della salute, facilitando la diagnosi precoce delle malattie e offrendo strategie personalizzate per la loro prevenzione. Tecnologie all’avanguardia come EZRA, Prenuvo e DEXA stanno rivoluzionando questo campo, fornendo strumenti avanzati per una valutazione accurata e non invasiva delle condizioni di salute .EZRA sfrutta la risonanza magnetica … Leggi tutto
La medicina ultra-personalizzata promette una rivoluzione nella gestione della salute, offrendo cure personalizzate basate su dati individuali. A prima vista, questo approccio sembra ideale per migliorare la prevenzione e la previsione delle malattie. Tuttavia, questa visione futuristica comporta rischi significativi, tra cui un’eccessiva dipendenza dai dati biologici, una depoliticizzazione della salute e un aumento delle … Leggi tutto