Centella asiatica e salute della pelle

Se siete appassionati di trattamenti per la pelle in stile coreano (detti anche K-beauty), probabilmente avrete sentito parlare della Centella asiatica. In effetti, è conosciuta con diversi nomi, tra cui Brahmi, asiatica, erba della tigre e Gotu kola. Il termine“Cica” suona certamente familiare, non è vero?

Centella asiatica e salute della pelle

La centella asiatica è una pianta originaria dell’Asia, utilizzata da secoli per le sue virtù medicinali. È nota anche come “gotu kola” in India, “takip-kohol” nelle Filippine e “pegagan” in Indonesia. In questo articolo esploreremo i benefici della centella asiatica per la salute della pelle e come utilizzarla nella nostra routine di cura della pelle.

Che cos’è la centella asiatica?

La centella asiatica è una pianta perenne strisciante che cresce nell’Asia tropicale, in particolare in India, Cina e Malesia. Appartiene alla famiglia delle Apiaceae ed è nota anche come Centella asiatica o Hydrocotyle asiatica.

La Centella asiatica è stata utilizzata per secoli nella medicina ayurvedica per le sue proprietà curative. È utilizzata anche nella medicina tradizionale cinese e indonesiana.

Proprietà della pianta

• Accelera la guarigione delle ferite superficiali (asiaticoside) e delle ferite diabetiche, accelera la guarigione delle ustioni grazie all’azione antiossidante, stimola la biosintesi del collagene e l’angiogenesi
• Antidiabetico grazie all’inibizione della carboidrasi, anti-iperglicemico
• La combinazione di Picnogenolo e Centella asiatica migliora la stabilità delle placche ateromatose, soprattutto la frazione ricca di triterpeni della Centella asiatica, senza problemi di tolleranza o effetti avversi [9]
• Effetto stimolante sul sistema reticoloendoteliale, modulazione del TNF-alfa
• Migliora la memoria e l’apprendimento
• Neuroprotettivo (lesioni cerebrali) contro le malattie neurodegenerative, in particolare il morbo di Parkinson
• Ansiolitico
• Antiulcera
• Proprietà antitumorali, induttore di apoptosi e sinergia con la vincristina

Azione della centella sulla pelle

La centella asiatica può apportare numerosi benefici alla salute della pelle grazie a diversi suoi principi attivi.
Tra questi vi sono il madecassoside, l’acido madecassico, l’asiaticoside e l’acido asiatico: principi attivi noti per aiutare la pelle a guarire. L’azione di questi ingredienti aumenta la quantità di collagene e fibronectina nella pelle. I composti antiossidanti e antinfiammatori naturali e i carboidrati naturalmente presenti nella Gotu kola contribuiscono a sostenere il processo di idratazione della pelle. Inoltre, hanno un forte effetto anti-invecchiamento.
Per questo motivo, i produttori includono spesso la centella nelle creme idratanti per pelli secche e sensibili.

Guarigione e ustioni

La Centella asiatica, comunemente nota come Gotu Kola, è riconosciuta per le sue eccezionali proprietà nel trattamento di ferite, infezioni cutanee, ustioni e cicatrici ipertrofiche. Questo interesse medicinale è dovuto principalmente alla presenza nella pianta di potenti composti triterpenici, come l’acido asiatico, l’acido madecassico, l’asiaticoside e il madecassoside.

Azione dei terpenoidi sulla pelle

I terpenoidi, un’importante classe di composti chimici presenti nella Centella asiatica, svolgono un ruolo cruciale nel processo di guarigione. Stimolano un aumento significativo della percentuale di collagene e fibronectina nello strato cellulare. Il collagene, in particolare quello di tipo I, è essenziale per la riparazione e la resistenza della pelle, mentre la fibronectina è una glicoproteina che promuove l’adesione delle cellule e la guarigione dei tessuti.

Stimolazione della maturazione delle cicatrici

L’aumento della produzione di collagene indotto dai terpenoidi contribuisce a strutturare la matrice extracellulare, facilitando la maturazione delle cicatrici. Questa maturazione è necessaria per trasformare la cicatrice in un tessuto più organizzato e meno visibile, riducendo così visivamente e fisicamente l’impatto delle cicatrici ipertrofiche e delle ustioni.

Riduzione della risposta infiammatoria

Oltre agli effetti sul collagene, la Centella asiatica riduce efficacemente la risposta infiammatoria. Poiché l’infiammazione è una componente importante del processo di guarigione, una sua corretta gestione può prevenire complicazioni come l’eccessiva guarigione o la formazione di cicatrici cheloidi, spesso più difficili da trattare.

Diminuzione della produzione di miofibroblasti

Un altro aspetto benefico dell’azione della Centella asiatica è la sua capacità di regolare la produzione di miofibroblasti. Queste cellule, che svolgono un ruolo fondamentale nella retrazione e nella chiusura delle ferite, quando sono troppo attive possono provocare cicatrici retrattili o ipertrofiche. Modulando la loro attività, la Centella asiatica aiuta a mantenere l’equilibrio necessario per una guarigione ottimale senza eccessiva contrazione o fibrosi del tessuto cicatriziale.

Acne e Centella asiatica

Sebbene la Centella asiatica, spesso chiamata erba tigre, non sia ufficialmente riconosciuta come agente antiacne, le sue proprietà possono svolgere un ruolo complementare significativo nel trattamento dell’acne. Gli effetti lenitivi di questa pianta sono particolarmente benefici in sinergia con altri principi attivi dermatologici che agiscono sulle cause specifiche dell’acne.

Proprietà lenitive e antinfiammatorie

La capacità della Centella asiatica di calmare l’infiammazione è fondamentale per il trattamento dell’acne, che spesso è esacerbata da un’eccessiva risposta infiammatoria intorno alle ghiandole sebacee. Riducendo questa infiammazione, la Centella asiatica aiuta a minimizzare il rossore e il gonfiore associati alle lesioni acneiche, creando un ambiente più favorevole alla guarigione.

Sinergia con principi attivi antiacne

Se associata a farmaci antiacne, come quelli che agiscono sul batterio P. acnes – causa dimolti casi di acne – la Centella asiatica può potenziarne l’efficacia. Lenendo la pelle, permette ai principi attivi antinfiammatori e antibatterici di penetrare meglio e di agire nel cuore dei follicoli piliferi infetti.

Rigenerazione della barriera cutanea

Un altro beneficio della Centella asiatica nel contesto dell’acne è la sua capacità di rigenerare la barriera cutanea. Una barriera cutanea sana è essenziale per difendersi dagli agenti patogeni e dagli irritanti ambientali che possono aggravare l’acne. Rafforzando questa barriera, la Centella asiatica non solo aiuta a proteggere la pelle da nuovi agenti infettivi, ma contribuisce anche a mantenere l’idratazione cutanea, fondamentale per la salute della pelle.

Sostegno alla pelle danneggiata

L’azione complessiva della Centella asiatica sulla pelle danneggiata va oltre il trattamento dell’acne. È benefica per tutte le pelli che mostrano segni di stress o danni, compresa la pelle cronicamente secca o irritata. Questa capacità di sostenere e migliorare universalmente la salute della pelle la rende un’aggiunta preziosa a qualsiasi regime di cura della pelle, soprattutto per la pelle a tendenza acneica.

I benefici della Centella sul fotoinvecchiamento

La Centella asiatica è sempre più riconosciuta nel campo della cosmetologia come un agente efficace contro il fotoinvecchiamento. Ciò è dovuto senza dubbio al suo ruolo nel rafforzare il collagene di tipo I, una proteina fondamentale per la salute e l’elasticità della pelle. È noto che la quantità di collagene nella pelle diminuisce naturalmente con l’età, contribuendo ai segni visibili dell’invecchiamento.

Impatto sul collagene

Il collagene di tipo I è il più abbondante nel corpo umano e svolge un ruolo cruciale nella struttura e nella compattezza della pelle. L’esposizione ai raggi UV, principale fattore di fotoinvecchiamento, degrada questo collagene, causando una perdita di elasticità e la comparsa di rughe. Grazie ai suoi composti bioattivi, la Centella asiatica aiuta a contrastare questo processo stimolando la sintesi di collagene.

Risultati degli studi clinici

Gli effetti benefici della Centella asiatica sul fotoinvecchiamento sono stati dimostrati in uno studio clinico in doppio cieco. In questo studio, la pelle dei partecipanti è stata analizzata fotograficamente dopo l’applicazione topica di madecassoside allo 0,1% combinata con vitamina C al 5%. Questi ingredienti sono noti per le loro proprietà antiossidanti e rigenerative.

Miglioramenti osservati

Dopo sei mesi di trattamento, sono stati osservati miglioramenti significativi nella compattezza, nell’elasticità e nell’idratazione della pelle. Questi risultati dimostrano non solo l’efficacia della Centella asiatica come trattamento anti-foto-invecchiamento, ma anche la sua capacità di ripristinare le proprietà funzionali della pelle compromesse dall’esposizione ai raggi UV.

Meccanismi d’azione

La combinazione di madecassoside e vitamina C agisce sinergicamente per proteggere la pelle dallo stress ossidativo indotto dai raggi UV, stimolando al contempo la produzione di collagene. Questo meccanismo d’azione contribuisce a mantenere l’integrità strutturale della pelle, riducendo gli effetti dell’invecchiamento accelerato dall’esposizione solare.

La Gotu kola è efficace per alleviare le scottature solari?

La Gotu kola è una pianta spesso utilizzata nella medicina tradizionale per trattare una serie di disturbi, tra cui i problemi della pelle. La scottatura solare è una condizione comune della pelle che può essere dolorosa e fastidiosa. Quindi, la centella asiatica è efficace per alleviare le scottature solari?

Le prove scientifiche sugli effetti della centella asiatica nel trattamento delle scottature solari sono limitate. Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che questa pianta potrebbe contribuire ad alleviare i sintomi associati alle scottature solari.

Questa pianta contiene composti attivi come triterpeni e saponine, che hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Queste proprietà possono contribuire a ridurre l’infiammazione e a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi, prodotti durante l’esposizione al sole. Inoltre, può contribuire a stimolare la produzione di collagene nella pelle, favorendo la guarigione delle lesioni cutanee. Le scottature solari possono danneggiare la pelle, provocando lesioni e desquamazioni. Stimolando la produzione di collagene, la gotu kola può aiutare a riparare la pelle danneggiata e a promuovere una guarigione più rapida.

Sebbene le ricerche sugli effetti della gotu kola nel trattamento delle scottature solari siano limitate, questa pianta è stata usata per secoli per trattare diversi problemi della pelle. Può essere assunta come integratore alimentare o applicata topicamente come crema o lozione. Tuttavia, è importante notare che la centella asiatica non deve essere usata come sostituto di metodi efficaci di protezione solare, come l’uso di creme solari e l’evitare le ore di massima esposizione al sole.

I prodotti preferiti di Soin & Nature

• La gamma Cicaplast di Laroche Posay
• Crema visoFadiamone
• Cytolnat Centella crema lenitiva
• Crema lenitivaCytolrose AR
• Elisir ridensificanteWeleda
• Martiderm maschera pura
• Siero ridensificante Propolia
• Jonzac Cica crema

Domande frequenti

D : La centella asiatica può aiutare a trattare l’acne? R : Sì, la centella asiatica ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti che possono aiutare a ridurre l’infiammazione della pelle causata dall’acne.

D : Le donne in gravidanza possono utilizzare prodotti contenenti centella asiatica? R: Sebbene non esistano studi sufficienti sull’uso della centella asiatica durante la gravidanza, è preferibile consultare il medico prima di utilizzare prodotti contenenti centella asiatica.

D: La centella asiatica può aiutare a ridurre l’aspetto delle smagliature? R: Sì, la centella asiatica può contribuire a ridurre l’aspetto delle smagliature grazie alle sue proprietà cicatrizzanti e idratanti.

D: La centella asiatica può aiutare a ridurre l’aspetto delle rughe? R: Sì, la centella asiatica può contribuire a ridurre l’aspetto delle rughe grazie alla sua capacità di stimolare la produzione di collagene, che migliora l’elasticità della pelle.

D : La centella asiatica può essere utilizzata per trattare le ustioni? R : Sì, la Centella asiatica può essere utilizzata per trattare le ustioni minori grazie alle sue proprietà cicatrizzanti e antinfiammatorie.

Fonti:

1. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2021/5462633/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7784944/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852572/