Cloruro di magnesio ed effetti sulla salute

Il cloruro di magnesio è un rimedio naturale che merita tutta la nostra attenzione per i suoi numerosi benefici per la salute. In questo articolo esploriamo i benefici di questo composto essenziale, i suoi usi preventivi e curativi e le precauzioni da prendere. Sia che venga utilizzato come misura preventiva o curativa, il cloruro di magnesio è un rimedio estremamente interessante.

Scoperte rivoluzionarie

Durante la Prima Guerra Mondiale, questo eminente ricercatore, allora mobilitato come chirurgo, si rese conto che gli antisettici causavano molti danni ai pazienti e, secondo lui, indebolivano le capacità curative dell’organismo alterando le cellule sane. Il lavoro del professor Delbet dimostrò l’efficacia degli antisettici nello stimolare la fagocitosi (l’eliminazione degli agenti patogeni da parte dei globuli bianchi).

Tuttavia, andando contro la pratica corrente, si mise alla ricerca di una sostanza in grado di vitalizzare le cellule protettive e scoprì l’effetto “citofilattico” (protettivo delle cellule) della soluzione di cloruro di magnesio. Questa sorprendente scoperta lo portò a condurre ulteriori esperimenti e ad avanzare ipotesi sorprendenti sul legame tra la carenza di magnesio e il cancro. Negli anni ’30, il dottor Neveu dimostrò l’efficacia del cloruro di magnesio nel trattamento della poliomielite.

Quali sono i benefici del cloruro di magnesio?

Il cloruro di magnesio è riconosciuto per i suoi numerosi benefici che aiutano l’organismo a funzionare in modo ottimale. Il cuore di questi benefici è il ruolo essenziale che svolge come co-fattore enzimatico. In qualità di catalizzatore e attivatore, è coinvolto in una moltitudine di processi biologici cruciali, garantendo il corretto svolgimento delle funzioni fisiologiche.

Trasmissione nervosa: il magnesio ha un’influenza importante sulla trasmissione nervosa. Svolge un ruolo attivo nella regolazione dei canali ionici e contribuisce alla modulazione dei potenziali d’azione neuronali. Questa funzione è fondamentale per la comunicazione tra le cellule nervose, garantendo risposte neurologiche efficaci.
Metabolismo del calcio: il metabolismo del calcio è strettamente legato al magnesio. Il magnesio agisce come regolatore essenziale del flusso di calcio intracellulare. È quindi coinvolto nella regolazione della contrazione muscolare, della coagulazione del sangue e della funzione cardiaca, tra le altre cose.
Attività ormonale: il magnesio è anche coinvolto nella regolazione dell’attività ormonale. Svolge un ruolo nella sintesi e nel rilascio di alcuni ormoni, contribuendo a regolare processi come il metabolismo energetico, la crescita e la risposta allo stress.
Stimolazione della fagocitosi: la ricerca ha evidenziato un aspetto cruciale del magnesio nel sistema immunitario. Stimola la fagocitosi, un meccanismo attraverso il quale i globuli bianchi inglobano ed eliminano gli agenti patogeni, rafforzando la risposta immunitaria dell’organismo.

Tutte queste funzioni dimostrano la centralità del magnesio nel mantenimento della salute. Il suo ruolo di cofattore enzimatico non si limita a questi esempi, ma si estende a molte altre reazioni biochimiche essenziali per la vita. Un’adeguata assunzione di magnesio è quindi fondamentale per garantire il corretto funzionamento del nostro organismo.

L’utilità del cloruro di magnesio nell’armadietto dei medicinali

Il cloruro di magnesio occupa un posto speciale nell’arsenale dei rimedi naturali da tenere nell’armadietto dei medicinali. Le sue proprietà lo rendono un prezioso alleato della salute.

Antinfiammatorio e antitossico, il cloruro di magnesio è una vera risorsa nella lotta contro vari disturbi infettivi. Che si tratti di un mal di gola ostinato, di una dolorosa infezione all’orecchio, dei primi sintomi dell’influenza o di una bronchite persistente, può dare un gradito sollievo. Le sue proprietà battericide lo rendono ancora più efficace nella lotta contro questi disturbi.

Il cloruro di magnesio è utile anche in altre situazioni di salute. In caso di intossicazione alimentare, può aiutare a eliminare le tossine dall’organismo. Anche gli ascessi cutanei traggono beneficio dal suo utilizzo, favorendo il processo di guarigione. Anche i problemi dermatologici come la dermatite possono essere migliorati dalle sue proprietà.

Una delle caratteristiche peculiari del cloruro di magnesio è la sua capacità di agire in modo preventivo. Consumando regolarmente cloruro di magnesio, è possibile attenuare gli effetti negativi della nostra dieta moderna. Infatti, questo sale minerale aiuta a ripristinare i processi di sintesi metabolica che sono stati interrotti da carenze di nutrienti essenziali come vitamine e minerali, spesso dovute ai metodi di coltivazione e di lavorazione degli alimenti che consumiamo.

Un altro vantaggio significativo del cloruro di magnesio è che è disponibile al banco. Il suo utilizzo è semplice e accessibile a tutti. È sufficiente diluire una bustina da 20 grammi in un litro di acqua di sorgente e dosare in base alle proprie esigenze, sia per la prevenzione o il trattamento di un’infezione, sia in base all’età o al peso.

In breve, il cloruro di magnesio è un rimedio naturale versatile, accessibile ed efficace per diversi problemi di salute. Tuttavia, deve essere usato con cautela se si vogliono cogliere tutti i suoi benefici senza rischi eccessivi.

Come si assume il cloruro di magnesio?

Presentato in una bustina da 20 grammi, è sufficiente diluirlo in un litro di acqua di sorgente e dosarlo secondo le necessità:

prevenzione
infezione
età
peso corporeo

Attenzione: il cloruro di magnesio ha un effetto leggermente lassativo e deve essere evitato in caso di insufficienza renale.

Precauzioni per l’uso

Attenzione: è essenziale notare che un uso eccessivo può avere conseguenze dannose. Il cloruro di magnesio può causare un’ipermagnesiemia potenzialmente pericolosa, soprattutto in alcuni soggetti a rischio, come quelli che soffrono di ipertensione, insufficienza renale o altre condizioni mediche specifiche. Si raccomanda pertanto di non superare la dose raccomandata e di seguire attentamente le istruzioni per l’uso.

Si raccomanda di non superare la dose di una bustina
Diluire in 1 litro d’acqua al giorno
Non assumere una bustina in 1 o 2 dosi singole con poca acqua.

Tutto quello che c’è da sapere sul cloruro di magnesio

Essendo un composto ricco di magnesio, il cloruro di magnesio offre una serie di altri benefici e implicazioni per la salute. Ecco alcuni punti chiave da considerare:

Ruolo nella mineralizzazione delle ossa: il magnesio svolge un ruolo fondamentale nella mineralizzazione delle ossa. Aiuta il calcio ad essere assorbito e legato alle ossa, contribuendo alla densità e alla forza ossea. Questo lo rende un elemento importante nella prevenzione dell’osteoporosi e di altri problemi di salute legati alle ossa.
Gestione dello stress e dell’ansia: il magnesio è coinvolto nella regolazione del sistema nervoso. Può contribuire a ridurre lo stress e l’ansia favorendo il rilassamento muscolare e mentale.
Funzione cardiovascolare: una quantità adeguata di magnesio è essenziale per la salute cardiovascolare. È coinvolto nella regolazione della frequenza cardiaca, nella dilatazione dei vasi sanguigni e nella regolazione della pressione arteriosa.
Diabete di tipo 2: le ricerche indicano che il magnesio può svolgere un ruolo nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Le persone affette da diabete di tipo 2 possono beneficiare di un’integrazione di magnesio per migliorare la sensibilità all’insulina.
Emicranie: alcune persone riferiscono una riduzione della frequenza e della gravità delle emicranie dopo l’integrazione di magnesio. Questa relazione può essere dovuta al ruolo del magnesio nella regolazione dei neurotrasmettitori.
Assorbimento e forme di integrazione: Il magnesio viene assorbito dall’organismo attraverso vari meccanismi. Gli integratori di magnesio sono disponibili in diverse forme, ciascuna con caratteristiche particolari. Il cloruro di magnesio, ad esempio, è noto per la sua biodisponibilità.
Alimenti ricchi di magnesio: le fonti alimentari naturali di magnesio includono verdure a foglia verde, noci, semi, cereali integrali, pesce e cioccolato fondente. L’integrazione di questi alimenti nella dieta può aiutare a mantenere livelli adeguati di magnesio.
Carenza di magnesio: la carenza di magnesio può manifestarsi con sintomi quali affaticamento, crampi muscolari, tremori e palpitazioni. È importante mantenere livelli adeguati di magnesio per evitare questi sintomi.
Interazioni con altri nutrienti: Il magnesio interagisce con altri nutrienti, tra cui calcio e vitamina D. La comprensione di queste interazioni può essere essenziale per una salute ottimale.
Dosaggio e raccomandazioni: Il fabbisogno di magnesio varia a seconda dell’età, del sesso e di altri fattori individuali. Sono disponibili raccomandazioni generali, ma è importante consultare un professionista della salute per determinare la dose appropriata, soprattutto se sono presenti problemi di salute specifici.