Reishi (Ganoderma lucidum): il versatile fungo medicinale e i suoi benefici in micoterapia

Ti sorprende l’idea di utilizzare i funghi medicinali ? Fai un respiro profondo e prenditi il tempo per leggere ciò che segue. La micoterapia utilizza i funghi utilizzati nella medicina orientale da molti anni. Tuttavia, è solo di recente che il regno dei funghi ha guadagnato popolarità.

Conoscete il Reishi, questo fungo dalle molteplici virtù , soprannominato il “ coltellino svizzero ” del regno dei Funghi? Lasciati sorprendere dagli incredibili benefici di questo fungo medicinale utilizzato da millenni nella medicina orientale. Immergiti nell’affascinante mondo della micoterapia e scopri come il Reishi sta guadagnando popolarità nel mondo moderno. È possibile che questo fungo ancestrale fornisca soluzioni naturali alle sfide sanitarie contemporanee? Fai un respiro profondo e prenditi il tempo per leggere quanto segue per esplorare i misteri e i miracoli del Reishi.

L’efficacia dei funghi medicinali è davvero reale?

Oggigiorno sempre più studi scientifici evidenziano l’efficacia della micoterapia. In particolare riguardo alle persone con patologie croniche. Inoltre, scienziati dell’Università Battista di Hong Kong e dell’Università di Pechino hanno condotto ricerche sull’effetto di alcuni funghi in caso di disturbi intestinali cronici . In conclusione, i risultati sono stati sorprendenti: la diversità del loro microbiota intestinale è aumentata così come la risposta antinfiammatoria localizzata .

Cos’è il Reishi?

Il Reishi, altrimenti chiamato Ganoderma lucidum, appare sotto forma di un ventaglio di colore dall’arancio al bruno-rossastro. D’altronde questo fungo è raro in natura. Migliaia di anni fa, quando il Reishi fu utilizzato per la prima volta, il suo utilizzo era limitato ai reali.

Oggi, coltivato per scopi commerciali, può essere consumato in diverse forme: prodotti di bellezza , tinture, infusi, sieri, integratori alimentari e tanti altri prodotti.

Il Reishi è benefico per il sistema immunitario?

Storicamente, il Reishi è stato utilizzato per rafforzare l’immunità . Poiché è ricco di zuccheri complessi, chiamati beta-glucani, è in grado di aiutarci a evitare condizioni infettive stimolando il sistema immunitario .

Storicamente, il reishi è stato utilizzato per rafforzare il sistema immunitario e la ricerca moderna sta iniziando a supportare questo uso tradizionale. Questo perché il reishi è ricco di zuccheri complessi, chiamati beta-glucani , che svolgono un ruolo cruciale nel sistema immunitario.

I beta-glucani sono molecole presenti nelle pareti cellulari di molti tipi di funghi, compreso il reishi. Queste molecole hanno la capacità di stimolare il sistema immunitario attivando una serie di risposte che possono aiutare a combattere infezioni e malattie. Quando ingeriamo il reishi, questi beta-glucani vengono riconosciuti da specifici recettori nel nostro corpo, innescando una cascata di reazioni immunitarie. Queste reazioni includono l’attivazione di alcune cellule immunitarie, come i macrofagi e i linfociti , che svolgono un ruolo chiave nella difesa del nostro organismo contro gli agenti patogeni.

Queste cellule immunitarie, una volta attivate, possono distruggere batteri, virus e altri microrganismi dannosi, prevenire le infezioni e persino aiutare a controllare ed eliminare le cellule tumorali. In effetti, alcune ricerche suggeriscono che i beta-glucani potrebbero persino aiutare a ridurre la crescita del tumore stimolando il sistema immunitario. Inoltre, i beta-glucani presenti nel reishi sembrano avere un effetto modulatore, nel senso che possono aiutare a regolare il sistema immunitario, aumentandone l’attività quando necessario, come in caso di infezione, ma anche calmandolo per evitare reazioni eccessive o risposte autoimmuni. Ciò può essere particolarmente utile per chi ha un sistema immunitario indebolito o condizioni autoimmuni.

Il Reishi è efficace in caso di stanchezza e stress?

Questo fungo medicinale è chiamato adattogeno perché aiuta l’organismo a combattere lo stress . In uno studio condotto su persone affette da nevrastenia (un vero stato di esaurimento mentale e fisico), il consumo di un estratto di Reishi ha contribuito a lenire l’ irritabilità dei pazienti , così come il loro dolore.

Più recentemente, i ricercatori hanno scoperto che le persone che consumano regolarmente funghi sono meno inclini alla depressione. Lo stress e la fatica sono fenomeni onnipresenti nella nostra società moderna. Se ti senti spesso stanco o stressato, il reishi potrebbe essere una soluzione naturale da considerare.

Il reishi, infatti, è considerato un adattogeno, ovvero una sostanza naturale che aiuta l’organismo ad adattarsi e a resistere a diversi tipi di stress – siano essi fisici, chimici o biologici. Gli adattogeni lavorano per ripristinare l’equilibrio nel corpo, riducendo l’impatto negativo dello stress sulla salute. Quando affrontiamo uno stress prolungato, ciò può portare ad affaticamento surrenale, squilibrio ormonale e una serie di altri problemi di salute. Gli adattogeni come il reishi possono aiutare a sostenere le ghiandole surrenali , a regolare la risposta ormonale allo stress e a rafforzare la resilienza del corpo.

Oltre alle sue proprietà adattogene, il reishi è noto anche per i suoi effetti energizzanti. Invece di fornire una rapida esplosione di energia che è spesso seguita da un crollo, come la caffeina, il reishi fornisce un aumento sostenuto ed equilibrato di energia. Questo può aiutare a combattere la fatica e ad aumentare la vitalità senza gli effetti collaterali spesso associati agli stimolanti più forti. Inoltre, il reishi ha un effetto calmante sul sistema nervoso, aiutando a ridurre l’ansia e promuovendo uno stato d’animo più calmo. Ciò può essere particolarmente utile per coloro che hanno difficoltà a rilassarsi o a dormire a causa dello stress.

È importante notare, tuttavia, che sebbene il reishi possa aiutare a gestire lo stress e la fatica, non è una cura miracolosa. Uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata, un regolare esercizio fisico e un sonno di qualità è essenziale per mantenere livelli di energia ottimali e una buona salute generale. Come sempre, si consiglia di consultare un operatore sanitario prima di iniziare a prendere il reishi o qualsiasi altro integratore.

Reishi ha un impatto sul cancro?

Sono stati condotti molti studi sull’impatto del Reishi sulle cellule tumorali. In effetti, i risultati sono impressionanti! In particolare per quanto riguarda un piccolo studio pubblicato sul Journal of Oncology. Questo studio ha rivelato il fatto che i tumori erano regrediti in tre pazienti che avevano assunto Reishi. I ricercatori ritengono infatti che i beta-glucani presenti nei funghi medicinali possano impedire la crescita di nuovi vasi sanguigni , il che è essenziale perché le cellule tumorali hanno bisogno di un regolare apporto di sangue per crescere. Inoltre, i triterpeni (o oli essenziali) contenuti nel Reishi potrebbero anche inibire lo sviluppo e la metastasi (tumore formato da cellule tumorali che si sono staccate da un primo tumore (tumore primario) e che sono migrate attraverso i vasi linfatici o i vasi sanguigni in un altro parte del corpo in cui si sono stabiliti.) tumori. Altre ricerche indicano che i funghi possono ridurre la nausea causata dalla chemioterapia e migliorarne l’efficacia.

Nuove prospettive cliniche sul Reishi

Sebbene il Reishi (Ganoderma lucidum) sia riconosciuto nelle medicine tradizionali asiatiche per i suoi benefici per la salute, recenti studi clinici hanno ampliato la nostra comprensione delle sue applicazioni e dei suoi limiti. Questo fungo viene utilizzato come immunostimolante per i pazienti affetti da AIDS e cancro , grazie ai suoi costituenti attivi, tra cui i polisaccaridi beta-glucani e i triterpeni.

Oltre l’immunomodulazione: effetti diversificati

La ricerca clinica ha evidenziato le proprietà immunomodulanti (1), renoprotettive (2), antinfiammatorie (3) ed epatoprotettive del Reishi. Queste scoperte, validate in vitro e in vivo, aprono la strada ad applicazioni terapeutiche diversificate. Ad esempio, il Reishi ha dimostrato effetti benefici nel trattamento dei sintomi delle basse vie urinarie negli uomini e ha esercitato blande azioni antidiabetiche , anche se non è ancora noto il suo impatto sui fattori di rischio cardiovascolare legati al diabete di tipo 2.

Reishi e oncologia: un approccio complementare

In oncologia, il potenziale del Reishi è particolarmente notevole. Oltre ai suoi effetti immunomodulatori, il fungo ha mostrato proprietà chemiopreventive , la capacità di alleviare la nausea indotta dalla chemioterapia e di migliorare l’efficacia della radioterapia (4). Studi preliminari suggeriscono anche che il Reishi può aumentare la sensibilità delle cellule tumorali ovariche al cisplatino e ridurre la nefrotossicità associata a questo trattamento.

Limitazioni e implicazioni per la ricerca futura

È fondamentale notare le attuali limitazioni nell’uso del Reishi. In alcuni casi sono stati osservati effetti avversi, tra cui tossicità leucocitaria e aumento dei marcatori tumorali in pazienti trattati per tumori gastrointestinali . Questi risultati evidenziano l’importanza della cautela e la necessità di ulteriori studi per confermare la sicurezza e l’efficacia del Reishi come trattamento adiuvante in oncologia.

Quale futuro per la micoterapia?

I funghi medicinali si stanno rivelando un’arma formidabile nel trattamento e nella prevenzione di alcune patologie. Tieni presente che gli studi spesso indicano che il consumo di funghi sotto forma di integratori alimentari concentrati offre risultati più convincenti. Questi estratti, infatti, hanno un’eccellente biodisponibilità: la loro azione sulle cellule è quindi ottimale.

La micoterapia potrebbe rivelarsi utile non solo per una moltitudine di condizioni. Senza dimenticare i disturbi cognitivi o addirittura i disturbi dell’umore. Inoltre, il fungo Lion’s Mane sembra avere un impatto reale sulle funzioni cognitive dei pazienti ad alto rischio di perdita di memoria. Infine, il Reishi sembra essere un’opzione d’elezione nella gestione dei problemi legati all’insonnia.

Fonti:

(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15465337/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11789593/

(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21945912/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24525691/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4320875/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24083788/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16428086/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23557365/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25571788/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/