Sconfiggere il virus della gastroenterite in modo naturale

La gastroenterite, comunemente nota come“gastro“, è una malattia che colpisce l’apparato digerente. Caratterizzata principalmente da un’infiammazione della mucosa intestinale o dello stomaco, questa infezione si manifesta con sintomi quali dolore addominale, gonfiore, nausea, vomito e diarrea. La variabilità di questi sintomi, che spesso hanno un esordio improvviso ma di breve durata (da 2 a 3 giorni), riflette la diversità delle loro cause.

Gli agenti patogeni responsabili della gastroenterite sono diversi: il più delle volte si tratta di virus come i norovirus, altamente contagiosi e presenti nelle feci o nel vomito degli individui infetti, il che sottolinea l’importanza cruciale dell’igiene nella prevenzione di questa malattia. Misure come il lavaggio regolare delle mani, la disinfezione delle superfici e una particolare attenzione all’igiene degli alimenti sono essenziali per limitarne la diffusione.

Tuttavia, la gastroenterite può essere causata anche da vari batteri (come salmonella, Escherichia coli, Yersinia, Campylobacter) o parassiti, soprattutto quando si viaggia in aree tropicali. In questo articolo esploreremo i metodi naturali per combattere questo virus, concentrandoci su rimedi delicati ma efficaci e sulle principali pratiche preventive.

Gli effetti del gastro virus sul nostro corpo

Il nostro apparato digerente è solitamente protetto dalle secrezioni gastriche, dalla flora intestinale e dall’arsenale immunitario presente localmente nell’intestino. La gastroenterite causa problemi di secrezione e di assorbimento. I germi che si insediano nella mucosa digestiva ne disturbano la funzione e la danneggiano. Questo porta a una reazione infiammatoria e alla diarrea. Gli scambi tra le cellule intestinali e l’ambiente esterno non avvengono più correttamente e la principale conseguenza è la perdita di acqua e minerali.

Il vomito e la diarrea sono i modi migliori per evacuare il virus o i batteri responsabili della gastroenterite. In questo senso, cercare di fermare questi processi non è una risposta soddisfacente.

Curate la vostra alimentazione per sconfiggere il virus della gastroenterite in modo naturale

Il rischio principale della gastroenterite è la disidratazione, che aumenta nei neonati, nei bambini e negli anziani. Ricordate quindi di bere molti liquidi, ma in piccole quantità, per evitare il vomito.

Il riposo dell’apparato digerente consente all’organismo di concentrare tutte le energie per sconfiggere il virus della gastroenterite. In effetti, la dieta è generalmente autoimposta ed è benefica per almeno 24 ore. Poi, quando torna l’appetito, bisogna scegliere il cibo. L’intestino è indebolito, quindi non è il caso di aggredirlo con cibi troppo grassi, fibrosi o indigesti.

Succhi di frutta delicati, salsa di mele, riso, tapioca e purea di carote sono tra gli alimenti meglio tollerati.

Che cos’è la dieta B.R.A.T.?

La dieta B.R.A.T. è spesso consigliata in caso di gastroenterite, in particolare per favorire il recupero dopo episodi di vomito o diarrea. Ecco i dettagli di questa dieta e la sua importanza:

1. Banana: le banane sono delicate per lo stomaco e forniscono carboidrati facilmente digeribili. Sono inoltre ricche di potassio, che aiuta a reintegrare gli elettroliti persi durante la diarrea.
2. Riso: il riso bianco è un alimento fondamentale per lo stomaco in subbuglio. È facile da digerire, non è molto irritante e aiuta a legare le feci in caso di diarrea.
3. Mela (composta di mele): La salsa di mele è delicata per lo stomaco e fornisce carboidrati per l’energia. Le mele sono anche una fonte di fibra solubile, che può aiutare a regolare i movimenti intestinali.
4. Pane tostato: il pane tostato, in particolare quello bianco, è povero di fibre e facile da digerire. Può aiutare a calmare la nausea e ad assorbire gli acidi dello stomaco.

Consigli per seguire la dieta B.R.A.T

• Idratazione: la reidratazione è fondamentale, soprattutto in caso di vomito o diarrea. Bevete molti liquidi, come acqua, brodi chiari o bevande sportive.
• Progressione alimentare: iniziare con piccole porzioni e aumentare gradualmente in base alla propria tolleranza.
• Diversificazione: una volta che i sintomi iniziano a migliorare, reintrodurre gradualmente altri alimenti leggeri e facilmente digeribili.
• Consultare un medico: se i sintomi persistono o peggiorano, consultare un medico.

Punti da notare

• Questa dieta è generalmente consigliata per un breve periodo, poiché non fornisce tutti i nutrienti necessari per una salute ottimale.
• È destinata principalmente ad alleviare i sintomi della gastroenterite negli adulti e nei bambini più grandi. Per i neonati e i bambini piccoli è importante consultare il medico.

Limitare la diarrea e il vomito

Il cloruro di magnesio è un rimedio efficace per alleviare la diarrea e il vomito.

Mescolare una bustina da 20 g con 1 litro di acqua a basso contenuto di minerali. Bevete un bicchiere di questa miscela due volte al giorno durante l’attacco.

Assorbire, drenare e guarire

Ilcarbone vegetale attivo può essere utilizzato come medicazione per l’intestino e lo stomaco, assorbendo le tossine che verranno evacuate con esso. Tenete presente, però, che il carbone vegetale è incompatibile con altri rimedi, poiché ne annulla gli effetti.

Mescolare 1 cucchiaio in un bicchiere d’acqua, 3 volte al giorno

Anche l’argilla verde (illite o montmorillonite) agisce come un bendaggio per le mucose , catturando tossine e virus.

Versatene un cucchiaio sulla superficie di un bicchiere d’acqua e lasciate riposare il composto per una decina di minuti prima di bere.

Disinfettare

Nella lotta contro la gastroenterite, l’uso degli oli essenziali è un metodo naturale ed efficace per disinfettare l’organismo e combattere gli agenti patogeni responsabili di questa condizione.

Sconfiggere il virus della gastroenterite in modo naturale con gli oli essenziali

L’olio essenziale di origano(origanum compactum) è il rimedio preferito per trattare efficacemente la gastroenterite. Ricco di fenoli, monoterpeni e monoterpenoli, l’olio essenziale di origano è un battericida, fungicida e virucida particolarmente potente. È anche un immunostimolante.

1 goccia in un cucchiaino di olio d’oliva, 3 volte al giorno per un massimo di 48 ore

Il laboratorio Pranarôm propone l’origano in capsule, molto facili da deglutire per chi è resistente alle molecole aromatiche in bocca.

Oléocaps n°1 contiene solo origano e il complesso Oléocaps n°2 comprende una serie di oli essenziali utili per alleviare le infezioni gastrointestinali (origano, basilico esotico, menta piperita, santoreggia di montagna, cannella).

Sconfiggete naturalmente il virus gastrointestinale con l’estratto di semi di pompelmo

Antibiotico naturale, l’ estratto di semi di pompelmo neutralizza gli agenti patogeni responsabili dell’infezione.

Il numero di gocce da mescolare all’acqua varia a seconda della concentrazione del prodotto scelto.

Infusi per calmare lo stomaco

• Il timo è noto per le sue proprietà disinfettanti sull’apparato digerente.
• La camomilla romana aiuta a calmare l’intestino, riducendo il vomito e gli spasmi intestinali.
• Il rosmarino stimola le funzioni digestive e la cistifellea.
• La melissa ha riconosciute proprietà digestive.
• Lo zenzero è efficace per alleviare la nausea temporanea.

E dopo la crisi?

Dopo un episodio infettivo come la gastroenterite, è importante ripristinare la flora intestinale.

I pre e i probiotici sono quindi molto indicati. Scegliete prodotti di qualità e variate i ceppi.

Consumate prodotti lattofermentati (succhi o verdure intere), che avranno un effetto benefico sulla flora intestinale e quindi sull’immunità.

Quiz: verifica le tue conoscenze sulla gastroenterite

1. Innanzitutto, qual è il sintomo più comune della gastroenterite? A. Febbre B. Dolore addominale C. Mal di testa D. Eruzione cutanea

2. In secondo luogo, quale agente patogeno è più frequentemente coinvolto nei casi di gastroenterite acuta? A. Norovirus B. Escherichia coli C. Salmonella D. Campylobacter

3. In terzo luogo, qual è il metodo principale per prevenire la gastroenterite? A. Vaccinazione B. Lavarsi regolarmente le mani C. Indossare maschere D. Evitare gli alimenti crudi

4. In quarto luogo, quale alimento è consigliato durante la guarigione dalla gastroenterite? A. Frutta fresca B. Verdure crude C. Riso bianco D. Cibi piccanti

5. In quinto luogo, quanto durano di solito i sintomi della gastroenterite? A. 1 giorno B. Da 2 a 3 giorni C. 1 settimana D. Più di 10 giorni

6. Sesto: oltre all’igiene, quale rimedio naturale viene spesso consigliato per alleviare i sintomi della gastroenterite? A. Aspirina B. Estratto di semi di pompelmo C. Caffeina D. Alcool

7. Infine, qual è il rischio maggiore associato alla gastroenterite, soprattutto nei bambini piccoli e negli anziani? A. Disidratazione B. Perdita di appetito C. Insonnia D. Ipertensione

Risposte :

1. B. Dolore addominale
2. A. Norovirus
3. B. Lavaggio regolare delle mani
4. C. Riso bianco
5. B. Da 2 a 3 giorni
6. B. Estratto di semi di pompelmo
7. A. Disidratazione

Avete trovato questo quiz sulla gastroenterite interessante e istruttivo? Ci piacerebbe conoscere i vostri punteggi! Condividete le vostre risposte nei commenti e vediamo chi ne sa di più sull’argomento. È un ottimo modo per imparare insieme e discutere di efficaci rimedi naturali per la gastroenterite. Il vostro feedback è prezioso e ci aiuta a migliorare i nostri contenuti e a offrire informazioni sempre più pertinenti. Non esitate quindi a condividere i vostri risultati e le vostre impressioni in fondo a questo articolo!

Tabella riassuntiva dei trattamenti naturali per la gastroenterite :

Trattamento naturale	Usi e benefici
Dieta B.R.A.T	Consiste in banane, riso, salsa di mele e pane tostato per facilitare la digestione.
Cloruro di magnesio	Aiuta ad alleviare la diarrea e il vomito.
Carbone vegetale attivato	Serve ad assorbire le tossine e ad agire come medicazione intestinale.
Argilla verde	Assorbe le tossine e i virus, agendo come un bendaggio per le mucose.
Olio essenziale di origano	Proprietà battericide, fungicide e virucide, efficaci contro la gastroenterite.
Estratto di semi di pompelmo	Antibiotico naturale contro gli agenti patogeni.
Infusi (timo, camomilla, ecc.)	Proprietà disinfettanti, digestive e calmanti per lo stomaco.