L’ernia iatale al centro dei trattamenti naturali

Patologie gastroesofagee ed ernia iatale

L’ ernia iatale è la risalita dallo stomaco al torace attraverso l’orifizio esofageo del diaframma chiamato “gap” o “iatus”. A livello del diaframma, uno iato permette il passaggio dell’esofago. Qui è dove la parte superiore dello stomaco può passare e sporgere nel torace. La maggior parte di queste ernie iatali non sono gravi, ma alcune possono causare GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), o addirittura, nei casi più gravi, esofagite, ulcere esofagee e persino disturbi cardiorespiratori.

Questa ernia è la lesione più comune dell’apparato digerente.

Distinguiamo :

  • Ernia iatale da scivolamento o di tipo 1 (90% dei casi):

L’esofago addominale e il cardias risalgono il torace, infatti, la giunzione gastroesofagea e parte dello stomaco si trovano al di sopra del diaframma.

  • Ernia iatale rotolante (paraesofagea) o di tipo 2 (10% dei casi):

È la parte più voluminosa dello stomaco che passa nel torace. La giunzione gastroesofagea è in posizione normale, ma parte dello stomaco è attaccata all’esofago.

Le ernie possono verificarsi anche attraverso altre parti del diaframma.

 

Quali sono le cause ?

Ernia iatale da scivolamento:

  • Aumento della pressione nell’addome
  • Gravidanza
  • Obesità
  • Accorciamento congenito dell’esofago

 

Consigli naturopatici per limitare i disturbi dell’ernia iatale :

  • Rispettare le regole igieniche e dietetiche:
    • Perdere peso se necessario
    • Sostituisci 2 pasti abbondanti con 5 pasti leggeri
    • Evita spezie, caffè, grassi, alcol, tabacco e bevande gassate
    • Consumare la cena lontano dall’ora di andare a letto
    • Alza la testata del letto
  • Evitare lo stress
  • Allentare i vestiti. La pressione sullo stomaco accentua il reflusso acido
  • Piega le gambe per abbassarti invece di inclinare il busto in avanti
  • Masticare il cibo correttamente e prendersi del tempo per mangiare
  • Da bere preferibilmente fuori pasto e senza cannuccia
  • Evita le gomme da masticare
  • Riduci rapidamente il consumo di:
    • Salumi, maiale, manzo, agnello
    • Burro, oli vegetali, margarina, panna, salse grasse (maionese, ecc.)
    • Formaggio
    • Pasticcini, pasticcini, cioccolato
  • Prediligi cibi ricchi di proteine ​​ma poveri di grassi come:
    • Carni magre, come pollame senza pelle
    • Pesce magro: nasello, dab, merluzzo, ecc.
    • Latticini a basso contenuto di grassi
    • Lenticchie o fagioli
  • Consumare più fibre:
    • Ortaggi e frutta (cavoli e cipolle in quantità ragionevoli: favoriscono la formazione di gas)
    • Verdure secche e frutta secca
    • Amidi integrali: pane integrale, riso integrale, pasta integrale
  • Favorire il consumo di Basilico per condire i piatti (questa pianta ha un interesse terapeutico nell’ernia iatale)
  • Fai un esercizio quotidiano per rafforzare il diaframma oltre alle sessioni di osteopatia:
  1. A stomaco vuoto, sdraiati comodamente con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati a terra
  2. Fai un respiro profondo mentre gonfi la pancia
  3. Espira molto lentamente l’aria inalata, formando un piccolo foro con la bocca. Prova a resistere per diverse decine di secondi
  4. Respira normalmente
  5. Ripeti l’esercizio in modo da farlo almeno tre volte di seguito

 

Quali piante per l’ernia iatale ?

Solitamente indicato negli spasmi dell’esofago e del cardias, nonché nella compressione retrosternale.

Questa pianta è indicata nei disturbi digestivi, gastriti, ulcere ed ernia iatale al ritmo di una tisana dopo i pasti. Attenzione però, l’infusione di verbena può ridurre l’assorbimento del ferro e dovrebbe essere evitata in caso di carenza di ferro.

La liquirizia aumenta la secrezione di muco gastrico e diminuisce quella dei pepsinogeni. È un antiulcera gastrica che svolge un ruolo preventivo e curativo nelle ulcere gastriche e nell’ernia iatale. Tuttavia, provoca molte interazioni farmacologiche tra cui omeprazolo e contraccettivi orali (pillola). Chieda consiglio al farmacista prima dell’uso.

A causa del loro alto contenuto di pectina e mucillagine, queste piante sono state tradizionalmente utilizzate per alleviare l’irritazione della mucosa che riveste il sistema digestivo. Agiscono proteggendo i tessuti dagli attacchi degli acidi.

 

 

Clementina. M.
Naturopata – Aromaterapeuta / Erboristeria –
Consulente Fitoterapista in Fitoaromaterapia Clinica ed Etnomedicina

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