A dieta cetogénica é frequentemente citada pelos seus efeitos na perda de peso e na saúde metabólica. Mas será que sabe realmente como funciona a cetose e porque é que esta desempenha um papel fundamental neste tipo de dieta? A cetose é um processo fisiológico natural que se desencadeia quando o organismo deixa de receber … Ler mais
Com a chegada da estação fria, que traz consigo o tradicional “blues de inverno” para algumas pessoas, os investigadores estão a atacar a depressão por todos os lados: quais são as suas origens e mecanismos, e pode ser prevenida? Qual é a imagem que a sociedade tem do SAD de inverno? A escuridão do inverno … Ler mais
O guaraná é originário do Baixo Amazonas, mais precisamente do Brasil, onde cresce em abundância. Cultivada em poucos locais do continente sul-americano, esta planta só é conhecida na Europa desde 1817. Guaraná é um nome brasileiro que deriva do nome da tribo Guarani, originária da Amazónia. O que é o guaraná? O género Paullinia, que … Ler mais
O gengibre é uma das especiarias e drogas mais apreciadas e cultivada desde os tempos antigos nas Filipinas. Seu uso já é mencionado nos escritos chineses e sânscritos mais antigos . Isso não foi esquecido pelos antigos gregos e romanos. O nome botânico Zingiber vem da palavra sânscrita shringavera , que significa “em forma de chifre de veado”, referindo-se à forma dos brotos que emergem de … Ler mais
A gastroenterite é uma inflamação aguda ou crônica que afeta simultaneamente o revestimento (revestimento interno) do estômago (gastrite) e o intestino delgado (enterite). Esta patologia é geralmente infecciosa; ou seja, resulta da presença e multiplicação de germes patogênicos (vírus, bactérias em alimentos contaminados: salmonela , Escherichia coli, etc.) A gastroenterite é comum em crianças e resulta em vômitos e principalmente diarreia, com cólicas abdominais, às … Ler mais
“ Nossa saúde está em nossas mãos ”. Essa expressão nunca foi mais verdadeira do que durante a pandemia de Covid-19. Para conter a disseminação do coronavírus , a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que todos lavem as mãos regularmente com água e sabão. E, na falta disso, use um desinfetante à base de álcool , cuja ação “biocida” elimina vírus e bactérias. … Ler mais
Quando ouvimos falar da grifônia pela primeira vez, alguns camponeses pensarão primeiro em cães de caça, estejam eles correndo ou apontando, enquanto os urbanos evocarão raças caninas de amenidades originárias da Bélgica. Outros, mais centrados no maravilhoso e no fantástico , farão imediatamente referência ao grifo , este animal quimérico, mistura de leão nas costas e águia à altura da … Ler mais
Há quase meio século que atrasamos e adiantamos os nossos relógios uma hora para coincidir com as mudanças de estação. Este ato habitual está completamente enraizado e tornou-se uma espécie de costume, sobretudo para as gerações que só conheceram esta mudança de hora duas vezes por ano. Por conseguinte, nunca se aperceberam do mundo no … Ler mais
No passado, matricária era conhecido como Chrysanthemum parthenium . Se desde então mantivemos seu adjetivo, esse crisântemo desapareceu em favor de um tanaceto que beira a tansia, enquanto este substantivo anterior o aproximou da vasta tribo dos “crisântemos” , palavra forjada a partir de duas raízes gregas: crisântemo , ” Ouro “e anthemos ,” flor “. Um pouco de historia Cazin , evocou uma Matricaria parthenium , da qual a Prancha … Ler mais
A fitoterapia pode ajudar a prevenir o câncer? Embora haja uma predisposição genética para certos tipos de câncer , a expressão gênica pode ser modulada por meio da epigenética; disciplina recente, que explica como o ambiente e a história individual modificam a expressão gênica. Esses fenômenos são transmissíveis de uma geração a outra, mas podem ser reversíveis, … Ler mais
O estresse é um estado perturbado de autorregulação (homeostase) . É uma síndrome específica desencadeada por impulsos inespecíficos (estressores) , aos quais o corpo não está adaptado. Sua origem pode ser física ( lesão, cirurgia, intoxicação, UV, etc. ), psicológica ( pressão psicológica , medo, etc. ) e pode gerar distúrbios de adaptação, como ansiedade, distúrbios do sono, depressão leve a moderada, distúrbios cognitivos, excesso de trabalho ou síndrome de exaustão. O … Ler mais
Cuidar do seu intestino é fundamental para a nossa saúde. O outono é a estação ideal para realizar uma desintoxicação intestinal . Na verdade, é uma importante estação de transição durante a qual é importante preparar seu corpo para entrar na estação fria. A energia outonal convida gentilmente à introspecção, mas também a voltar para casa. É um momento privilegiado para … Ler mais
Também conhecida como papoula da Califórnia , a eschscholtzia era tradicionalmente usada pelos nativos americanos para o uso medicinal do látex da planta como analgésico em dores de dente. Eles também o usavam para tratar dores de cabeça, cólicas ou para ajudar as crianças a adormecer. Um pouco de historia O nome da planta foi escolhido em 1820 pelo poeta romântico e … Ler mais
A doença periodontal é responsável por 30 a 40% das exodontias . Geralmente começam com gengivite, que é reversível, e progridem para danificar o periodonto , o tecido de suporte do dente, destruindo-o, o que causa a perda de inserção do dente. Esses ataques são causados principalmente por placa dentária, bem como por tártaro (placa dentária calcificada). Por isso, … Ler mais
A mudança de hora nem sempre é uma experiência agradável para toda a gente… A mudança súbita de hora desregula o nosso relógio interno e acaba por afetar todo o nosso metabolismo. Isto pode levar a perturbações do sono e até mesmo perturbar o nosso apetite e humor. Sabia que algumas pessoas podem levar mais … Ler mais
Inicialmente, o estressor é principalmente físico . Na verdade, é graças ao estresse que podemos reagir rapidamente em uma situação perigosa (incêndio, acidente de viação … falamos do chamado estresse “salva-vidas”. Atualmente, a evolução do nosso estilo de vida nos coloca diante de mais e mais restrições. Somos confrontados com excesso de trabalho permanente: trabalhar para ganhar a vida, … Ler mais
No antigo Egito, papiros com quase 5.000 anos indicam a presença de erva-doce naquela época. É o mesmo para as tabuinhas mesopotâmicas da Babilônia ou da Assíria. Citado e amplamente utilizado por gregos, árabes e chineses, o funcho também aparece em certas obras literárias botânicas da Idade Média. Esta planta, portanto, há muito tempo é considerada uma panaceia . … Ler mais
Um material médico, uma planta tintorial, mas também uma especiaria, o açafrão fornece seus benefícios aos homens há 3.000 anos . Esta planta perene, com alguns exemplares que hoje enfeitam as floristas, é mais conhecida pelas suas partes subterrâneas que, como o gengibre, são constituídas por rizomas. Um pouco de historia A cúrcuma é conhecida no mundo ocidental … Ler mais
Originário das terras austral, o eucalipto dará origem a muitas espécies , algumas das quais, muito interessantes, serão exploradas na área medicinal . O termo eucalipto vem do grego “ eu ” e “ kaluptos ” que significam respectivamente “ bem ” e “ coberto” , provavelmente em referência aos seus estames perfeitamente fechados por um opérculo. Um pouco de historia Descoberto no século 18 na Tasmânia, tem sido usado … Ler mais
O eucalipto limão é uma planta nativa do continente australiano e também de Madagascar. Os aborígines, de fato, sempre souberam de suas poderosas propriedades antibacterianas . O eucalipto limão também foi usado para secar áreas pantanosas nas regiões subtropicais. Os aborígenes da Austrália usavam a seiva do eucalipto ou “goma de árvore” em aplicação direta em suas feridas para acelerar … Ler mais