A garrafa de água quente, um gesto natural

Monges, bexigas, berços, tijolos aquecidos… a garrafa de água quente é a digna herdeira destes objectos cuja função era manter o calor. E sim, houve um tempo em que os aquecedores eléctricos e o ar condicionado reversível eram coisa de ficção científica! Hoje em dia, a garrafa de água quente evoluiu e, apesar do facto … Ler mais

Gotas de Angélica : A essência poética de um óleo eterno

Descubra os segredos da angélica, uma planta medicinal histórica com múltiplas virtudes. Neste artigo, exploramos a história fascinante da angélica, que é utilizada há séculos pelas suas propriedades benéficas na medicina natural. Desde a luta contra a peste na Idade Média até às suas aplicações contemporâneas em fitoterapia, a angélica continua a seduzir pelo seu … Ler mais

Eficácia e utilizações terapêuticas do óleo essencial de anis

O anis, uma planta com um perfume encantador e uma série de virtudes, leva-nos numa viagem fascinante através da história. Cultivado há mais de 4000 anos, este tesouro natural viajou ao longo dos tempos, desde as margens soalheiras do Mediterrâneo até às mesas dos grandes pensadores da Antiguidade. Atualmente, o anis continua a suscitar interesse, … Ler mais

Óleo de onagra e desequilíbrio hormonal

O equilíbrio hormonal desempenha um papel crucial no funcionamento harmonioso do nosso corpo. No entanto, muitos factores podem perturbar este delicado equilíbrio, conduzindo a problemas de saúde como o desequilíbrio hormonal. O desequilíbrio hormonal pode manifestar-se de várias formas, incluindo irregularidades menstruais, sintomas pré-menstruais graves, problemas de pele e perturbações da fertilidade. Felizmente, certas soluções … Ler mais

Amenorreia secundária: há mais de 3 meses que não me vem o período!

A amenorreia secundária é um termo médico que descreve a ausência de menstruação durante três ou mais meses consecutivos numa mulher que anteriormente tinha um ciclo menstrual regular. Como pode imaginar, este problema é muito mais comum do que pensa. Então, como explicar esta paragem súbita da menstruação? O que é a amenorreia secundária? A … Ler mais

Quais são as propriedades do yarrow?

Todos nós andamos à procura de saúde e bem-estar. Por vezes, as respostas às nossas perguntas podem ser encontradas na natureza e, em particular, numa planta mágica chamada yarrow. Pode estar a perguntar-se:“Quais são as propriedades do yarrow?” Veio ao sítio certo para obter respostas detalhadas e precisas. Este guia completo dar-lhe-á uma visão aprofundada … Ler mais

Um guia prático para gerir o SOP com naturopatia

Embora a sociedade tenha feito progressos impressionantes no domínio da saúde, certas doenças continuam a ser enigmáticas. Uma delas é a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP), um distúrbio hormonal comum em mulheres em idade fértil. Mas nem tudo está perdido, uma vez que existem formas naturais e holísticas de a controlar. O foco da nossa … Ler mais

Dia Mundial da Endometriose

O dia 28 de março de 2024 assinala o Dia Mundial da Endometriose, uma doença incompreendida e muitas vezes tabu. Milhões de mulheres e homens em todo o mundo juntam-se para sensibilizar a opinião pública para esta doença, que afecta 10 a 20% das mulheres em idade fértil. O objetivo deste dia é mobilizar os … Ler mais

Homeopatia para doenças femininas

As doenças relacionadas com a idade são problemas de saúde comuns nas mulheres. A homeopatia pode ser uma solução natural e eficaz para aliviar estes sintomas associados aos problemas das mulheres. Os afrontamentos, as insónias, a secura vaginal, a fadiga e as dores nas articulações são sintomas comuns nas mulheres na menopausa. Estes problemas podem … Ler mais

Compreender melhor o seu ciclo menstrual para viver com ele de forma mais eficaz

“Estás com o período ou quê? É uma pergunta que as mulheres podiam dispensar, mas que já lhes foi feita quando estão um pouco mais irritadas do que o habitual. A razão para este preconceito é que muitas mulheres ficam nervosas ou hiper-emocionais quando têm as suas “ragnagnas”. Mas, tendo em conta todo o stress … Ler mais

Como é que se recupera o equilíbrio hormonal quando se deixa de tomar a pílula?

Parem a pílula! Uma decisão que está a considerar? Quer seja pela sua saúde, ter um bebé, ou apenas por pura vontade, não é uma má decisão. Pelo contrário, liberte-se do fardo das hormonas. Sim, ainda temos este medo de mudança e as consequências que ela pode ter no corpo. Mas desde que tenha tomado … Ler mais

Zero resíduos mesmo para os pensos higiénicos

É tempo de voltar para a natureza. Foi precisamente por isso que nasceu o“desperdício zero“. Este conceito defende uma abordagem que minimize o impacto nocivo dos nossos padrões de consumo sobre o ambiente. Por outras palavras, um estilo de vida a adoptar para cuidar do nosso planeta. Quando se trata de protecção sanitária convencional, as … Ler mais