Spirulina, um produto alimentar excepcional

A espirulina, muitas vezes confundida com algas, provém na realidade de cianobactérias do género Arthrospira. Estas bactérias microscópicas azuis realizam a fotossíntese. Historicamente, o povo Kanem do Chade e os Aztecas consumiam-na sob a forma de patés ou de queijo. No século XX, foi redescoberto como suplemento alimentar. A produção comercial começou nos anos 70 … Ler mais

Plantas adaptogénicas: o que são?

As plantas adaptogénicas, um tesouro da natureza muitas vezes ignorado, oferecem uma multiplicidade de benefícios para a nossa saúde e bem-estar. No mundo moderno, onde o stress e a fadiga se tornaram comuns, a descoberta e a utilização de remédios remédios naturais para combater estes males é de importância vital. As plantas adaptogénicas, com a … Ler mais

Os benefícios do mel, própolis e geleia real para a nossa saúde

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Hoje falamos dos benefícios dos produtos da colmeia: o mel, o pólen, o própolis e a geleia real. Trata-se de alimentos fornecidos pela natureza com propriedades energizantes, protectoras e imuno-estimulantes. Uma colher de chá por dia de mel ou de pólen, um curso de geleia real fresca, uma pastilha de própolis para tomar no carro. … Ler mais

O que devo incluir no meu kit de cuidados neste verão?

O verão é uma estação que traz a sua quota de prazeres, mas também a sua quota de desafios para a nossa saúde. Esteja você planejando férias na praia ou apenas atividades ao ar livre em sua região, é essencial ter seu kit de cuidados bem preparado para lidar com o inesperado que possa surgir. Neste artigo … Ler mais