Como tratar a dermatite seborreica?

A dermatite seborreica é uma doença de pele comum. Caracteriza-se por vermelhidão, comichão e descamação da pele. Está frequentemente associada a doenças como a rosácea e a SIBO. Felizmente, existem formas naturais de aliviar os sintomas da dermatite seborreica e reforçar o filme hidrolipídico para melhorar a saúde geral da pele. O que causa a … Ler mais

O que é o flexitarismo?

O movimento em direção a uma dieta mais sustentável está a crescer, e o flexitarianismo está a liderar o caminho. Esta abordagem equilibrada da alimentação envolve a redução da carne. Mas não é necessário cortar nos seus pratos favoritos. Não só ajuda a proteger o ambiente, como também pode melhorar a sua saúde e aumentar … Ler mais

Quais são os benefícios da manteiga de karité?

A manteiga de karité é um produto natural incrivelmente versátil que tem sido utilizado durante séculos em África para tudo, desde os cuidados da pele e do cabelo até ao tratamento de queimaduras e feridas. É obtida a partir de nozes de carité. De facto, esta é uma árvore que cresce principalmente nas savanas áridas … Ler mais

Pukka & Vitaflor revisitam os chás de ervas saudáveis

As plantas são utilizadas desde o início dos tempos para aliviar e curar várias doenças. Trituradas, sob a forma de comprimidos, cápsulas, pós, gomas, etc. Os remédios à base de plantas assumiram várias formas ao longo dos tempos. Mas a forma mais popular continua a ser o chá de ervas. Além de serem fáceis de … Ler mais

Os benefícios reconhecidos do matcha: um aliado da saúde

O Matcha, um chá verde em pó de qualidade superior proveniente do Japão, é há muito conhecido pelos seus benefícios para a saúde. No entanto, com a sua crescente popularidade, é essencial compreender os seus benefícios comprovados. Neste artigo, vamos explorar em pormenor os benefícios científicos do matcha, ajudando-o a tirar o máximo partido dele … Ler mais

Foco no zinco

O zinco é um mineral essencial para muitas funções e sistemas do corpo humano. Estes incluem os nossos sistemas imunitário e endócrino, a cicatrização e a coagulação do sangue, bem como o paladar e o olfato. O zinco também desempenha um papel muito importante no desenvolvimento normal durante a gravidez, a infância e a adolescência. … Ler mais

Prevenir as gretas no inverno

Éviter les gerçures durant l'hiver

Todos os dias, a pele está exposta a uma variedade de agressões causadas pelos caprichos do tempo. As mais recorrentes durante o inverno são as fissuras cutâneas. Apesar de serem apenas pequenas fissuras superficiais, são muito incómodas. Além disso, têm a infeliz tendência de doer muito, sobretudo quando entram em contacto com o vento gelado. … Ler mais

Como é que se pode parecer 10 anos mais novo?

Existem muitas formas de parecer 10 anos mais jovem, mas é importante escolher as que são eficazes e seguras para o seu corpo e mente. Neste artigo, vamos explorar as diferentes opções naturais, cosméticos e suplementos alimentares que podem ajudá-lo a parecer e a sentir-se mais jovem. Vamos discutir os prós e os contras de … Ler mais

Quais são os benefícios do mate?

Mergulhe no mundo revitalizante do mate, esta bebida emblemática da América do Sul com propriedades energizantes. Descubra como a sua ingestão pode não só melhorar o seu dia, mas também trazer benefícios consideráveis para a sua saúde em geral. Exploramos os segredos ancestrais e as provas científicas por detrás do mate, para revelar por que … Ler mais

O que é a dieta baixa em FODMAP?

A dieta baixa em FODMAP é um método nutricional concebido para reduzir os sintomas da SII, limitando os alimentos ricos em açúcares fermentáveis conhecidos como FODMAP (oligo-, di-, monossacáridos e polióis fermentáveis). Este tipo de dieta é geralmente supervisionado por profissionais de saúde. O objetivo é evitar alimentos como os frutos secos, as leguminosas, os … Ler mais

Afrodisíacos naturais para apimentar o seu Dia dos Namorados em 2024

Existem muitos afrodisíacos naturais que foram cientificamente comprovados para aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual. Neste artigo, vamos apresentar-lhe alguns dos afrodisíacos mais eficazes encontrados na natureza. Assim, terá algo para apimentar a sua noite de S. Valentim, para além de todas as deliciosas ideias de presentes que encontrará na nossa Farmácia biológica … Ler mais

Como combater o frio do inverno?

A chegada do inverno traz consigo uma série de desafios, entre os quais o de se proteger do frio. As temperaturas negativas podem ser difíceis, mas existem algumas estratégias eficazes para se manter quente. Neste artigo, apresentamos-lhe algumas dicas e truques para aumentar a sua temperatura corporal e tornar o inverno mais agradável. Causas do … Ler mais