Manchas marrons acima do lábio superior: Como se livrar delas

É possível desenvolver manchas castanhas à volta da boca. Muitas vezes chamadas‘melasma‘, máscara de gravidez ou hiperpigmentação, estas marcas podem ser causadas por uma variedade de factores: idade, alterações hormonais, danos causados pelo sol alergénicos ou a utilização de produtos irritantes. Como se desenvolve o melasma? Estudos demonstraram que os melanócitos (as células que colorem … Ler mais

Dicas para um regresso tranquilo ao desporto

É mais do que tempo de organizar a sua vida, voltar a praticar desporto e fazer exercício físico simples mas eficaz. Não tem de seguir um ritmo específico, mas pode divertir-se enquanto optimiza a sua saúde. Além disso, a prática regular de exercício físico ajuda a moldar o seu corpo e a sua mente. Porquê … Ler mais

O que é ácido salicílico?

Na parafarmácia, e especialmente quando se trata de combater as manchas, há muitos ingredientes por onde escolher. No entanto, o ácido salicílico está no topo da lista! Em termos simples, o ácido salicílico é o inimigo número um da acne e de todos os tipos de manchas. Se precisa de um tratamento muito poderoso para … Ler mais

Massagem para cuidar dos bebés

A massagem é , de facto, uma troca tátil muito relaxante e especial que tem muitos benefícios. Tanto para nós como para os bebés. No que diz respeito aos bebés, a massagem ajuda-os a ganhar peso, reduz o stress, estimula a circulação sanguínea e contribui para a qualidade do seu sono… Além disso, a massagem … Ler mais

A dieta Paleo A.I.P. no tratamento de doenças auto-imunes

O protocolo AIP é uma abordagem dietética e de estilo de vida concebida para reduzir a intensidade dos sintomas causados por doenças auto-imunes. Embora os estudos sobre este protocolo sejam ainda limitados, muitas pessoas que seguiram este método dietético registaram uma melhoria acentuada do seu estado geral e uma redução dos seus sintomas. Doenças auto-imunes … Ler mais

Para que servem as bagas e as sementes?

A natureza está cheia de alimentos comestíveis e saborosos. Permite-nos recorrer a uma dieta 100% orgânico. Todos nós procuramos bem-estar prestando atenção ao que comemos e ao que é bom para a nossa saúde. Não somos imunes a diabetese doenças cardiovasculareshipertensão doenças cardiovasculares e excesso de peso. Com isto em mente, as bagas e sementes … Ler mais

Devo hidratar a minha pele oleosa?

Existe uma glândula sebácea em cada poro da pele. A própria glândula produz óleos naturais chamados sebo. Isto mantém a pele hidratada e saudável. No entanto, em alguns casos, estas pequenas glândulas podem começar a produzir um pouco de sebo a mais. A isto chama-se pele oleosa. Porque é que tenho pele oleosa? A fim … Ler mais

Os benefícios da escovagem a seco

A escovagem a seco é uma técnica derivada da medicina ayurvédica. Verdadeiro ritual de beleza, a escovagem a seco oferece inúmeros benefícios, nomeadamente para a pele e para a circulação sanguínea e linfática. O que é a escovagem a seco? A escovagem a seco esfolia a pele. Os escovadores a seco utilizam uma escova com … Ler mais

Cerave: Uma marca que responde às necessidades fundamentais da pele

Desde há algum tempo, tem havido muita discussão em várias plataformas sobre uma marca de cuidados de pele minimalista que é acessível a todos: Cerave. Altamente recomendada tanto por dermatologistas como por especialistas em pele, esta é a marca mais popular do momento, em termos de relação qualidade/preço. Cerave no topo do pódio nos Estados … Ler mais

Recuperar o conforto articular com a gemmoterapia

Quando se trata de dor e desconforto nas articulações, a gemoterapia está a provar ser uma abordagem natural e eficaz. Neste artigo, exploramos a forma como este método suave, baseado na utilização de botões de plantas e rebentos jovens, pode ajudar a aliviar os sintomas das articulações. Também analisaremos produtos específicos de gemoterapia e conselhos … Ler mais

Settara, uma marca criada pela Mãe Natureza

Assim, a história da marca Settara enraizou-se no coração de uma floresta argelina selvagem. A sua criação foi inspirada pela energia de uma natureza intacta onde muitas plantas com inumeráveis virtudes evoluem. O desejo da marca era criar produtos de cuidado da pele de pureza e riqueza inigualáveis, graças às plantas selvagens. Com a ajuda … Ler mais

As bebidas à base de plantas são saudáveis?

As bebidas à base de plantas são uma excelente alternativa aos produtos lácteos para pessoas com intolerância. Hoje em dia, somos mimados pela escolha quando se trata de escolher uma bebida à base de plantas para acompanhar a nossa tigela de cereais: arroz, cânhamo, coco, soja ou mesmo aveia terão em breve substituído o leite … Ler mais