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Fitoterapia: como se tratar com plantas
A fitoterapia é chamada de fitoterapia (do grego phyto = planta e therapeia = cuidado).
É uma terapia que utiliza plantas ou formas galênicas derivadas de plantas excluindo os princípios da extração pura isolada das plantas. Assim, muitas formas galênicas podem ser usadas: chás de ervas (infundidos, decocados, etc.), pós, extratos secos (nebulizados, liofilizados, etc.), extratos líquidos, etc.
Em todo o mundo, todos os grupos étnicos possuem uma farmacopéia tradicional composta por uma dúzia de plantas medicinais selecionadas por sua eficácia ao longo dos séculos e transmitidas de geração em geração. Esse conhecimento das plantas medicinais se configurou nas farmacopéias, que são coleções de saberes e práticas vinculadas às indicações terapêuticas dessas plantas.
Os eruditos medicamentos da tradição escrita grega, árabe-persa, ayurvédica e chinesa baseavam sua transmissão de conhecimentos médicos nessas farmacopéias. Na Europa, o conhecimento das plantas medicinais foi formalizado com a medicina grega desenvolvida por Hipócrates a partir do século 4 aC Na Idade Média, a medicina árabe-persa adotou as bases da teoria humoral grega e se desenvolveu incorporando plantas da medicina ayurvédica. Esses tratados árabe-persas foram traduzidos para o latim da Espanha andaluza no século 13 e formaram a base da medicina europeia. Em outras regiões do mundo, como a África ou as Américas, a transmissão do conhecimento tem sido principalmente oral.
Como saber se uma planta é medicinal?
Na França, as plantas são consideradas medicinais quando são incluídas na lista de plantas medicinais da Farmacopeia Francesa. Trazidas das Américas como a cinchona, da África como a noz de cola ou da China como o ginseng, essas plantas exóticas foram gradualmente incorporadas à Farmacopeia Francesa. Durante a segunda metade do século 20, poucas novas plantas obtiveram o status de plantas medicinais na França. No entanto, nos últimos quinze anos, novas fábricas entraram nesta lista. São plantas dos departamentos ultramarinos, que forneceram cerca de cinquenta novas plantas das tradições dessas comunidades ultramarinas. Ao mesmo tempo, cerca de sessenta plantas chinesas também foram incluídas nesta lista e foram objeto de monografias de controle na Farmacopeia Europeia. Por sua vez, a África esconde muitas plantas medicinais interessantes, amplamente utilizadas no nível tradicional e muitas vezes bem estudadas cientificamente, mas cujo uso ainda não foi reconhecido por órgãos institucionais locais ou internacionais.
Por que se tratar com plantas medicinais ?
O homem sempre buscou na natureza os meios de se curar.
Embora a medicina tenha feito um enorme progresso por meio da química e recentemente da biologia, os medicamentos desenvolvidos para tratar doenças graves costumam ser inadequados para condições crônicas que começam moderadamente e depois pioram cada vez mais. Essa desproporção entre o mal e o remédio tornou-se evidente. Muitos medicamentos, desenvolvidos para tratar doenças graves, então se espalham para a população de pacientes crônicos que se beneficiam de sua eficácia de choque, mas também sofrem os riscos e efeitos indesejáveis a eles associados. Em farmacologia, a lei de “quem pode fazer mais pode fazer menos” não se aplica.
A medicina fitoterápica tem seu lugar nesta lacuna entre o fim dos meios. Tem o seu lugar com efeitos terapêuticos que podem ser menos potentes no momento, mas menos problemáticos a longo prazo e que podem ser mantidos por longos períodos sem dificuldade.
O objetivo dos artigos de fitoterapia do blog Soin et Nature é promover o reconhecimento das plantas medicinais comuns no mundo, algumas das quais já com estatuto regulatório em alguns países, de forma a podermos diversificar o nosso arsenal terapêutico com plantas, muitos dos quais deixaram sua marca. evidências em suas respectivas culturas e em estudos de validação científica.
O amor-perfeito selvagem tem uma longa tradição de utilização na medicina tradicional e na fitoterapia. As preparações são feitas a partir da parte aérea da planta, colhida durante o período de floração. Contém 0,3% de ácido salicílico e seus derivados, bem como ácidos fenolcarboxílicos, mucilagens, taninos, flavonóides, carotenóides, cumarinas, umbeliferona, saponinas, ácido ascórbico e tocoferol. … Ler mais
O guaraná (Paullinia cupana) é apreciado pelos seus efeitos estimulantes sobre a energia e a concentração, mas a sua utilização exige certas precauções. Sob a forma de pó, extrato ou suplemento alimentar, deve ser tomado com moderação para evitar os efeitos indesejáveis associados ao seu elevado teor de cafeína. Quais são as doses corretas? Que … Ler mais
Rico em cafeína, o guaraná (Paullinia cupana) é conhecido pelos seus efeitos estimulantes sobre a energia, a concentração e o metabolismo. Utilizado em fitoterapia, ajuda a reduzir a fadiga, a melhorar os desempenhos cognitivos e a favorecer a perda de peso. Saiba mais sobre os seus benefícios, as suas utilizações e as precauções a tomar … Ler mais
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O arando é um pequeno fruto vermelho com muitos benefícios para a saúde. Utilizado durante séculos pelos ameríndios para prevenir infecções, é atualmente reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Mas sabia que o arando pode também desempenhar um papel na prevenção e no tratamento do cancro? Graças à sua riqueza em polifenóis, nomeadamente flavonóides … Ler mais
O chaga(Inonotus obliquus), apelidado de pérola negra ou diamante da floresta, é um cogumelo com múltiplas virtudes, muito apreciado nas tradições medicinais do Norte da Europa e da Sibéria. Graças às suas propriedades antioxidantes e aos seus nutrientes essenciais, está agora a atrair a atenção do mundo moderno como um suplemento alimentar promissor. O que … Ler mais
O óleo de Calophylla, também conhecido como óleo de Tamanu, é um ingrediente natural com múltiplos benefícios para a pele, especialmente para as peles maduras que procuram uma solução eficaz para manter a firmeza e a elasticidade. Graças à sua composição rica em ingredientes bioactivos, é o aliado ideal para estimular a produção de colagénio. … Ler mais
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Os florais de Bach, também conhecidos como Remédios Florais de Bach, representam uma abordagem holística e alternativa à saúde, amplamente utilizada no domínio das terapias complementares. Desenvolvidos na década de 1930 pelo médico britânico Edward Bach, estes preparados à base de plantas têm como objetivo restabelecer o equilíbrio emocional e mental dos indivíduos. Ao contrário … Ler mais
A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta medicinal utilizada há séculos pelas suas propriedades sedativas e ansiolíticas. É um dos remédios naturais mais populares para promover o sono e reduzir a ansiedade. Esta planta, cujas raízes e rizomas são principalmente utilizados, contém vários compostos bioactivos, como os valepotriatos, os sesquiterpenos e os ácidos valerénicos, que … Ler mais
O óleo de rícino, extraído das sementes da planta“Ricinus communis“, é conhecido pelas suas inúmeras virtudes, nomeadamente no que diz respeito aos cuidados da pele. A sua riqueza em ácidos gordos essenciais e em vitamina E faz dele um ingrediente de eleição no mundo da cosmética. Mas será que é realmente uma cura milagrosa para … Ler mais
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