Os óleos essenciais sempre foram reconhecidos por seus benefícios ao bem-estar e à saúde. Mas como usá-los? Encontre nossos artigos especializados para aconselhá-lo e orientá-lo em seu uso.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são extratos líquidos concentrados obtidos por destilação a vapor de plantas aromáticas, flores, folhas, madeira, raiz, cascas, frutas, etc. Um óleo essencial é, portanto, definido como a essência destilada da planta indicada em seu rótulo. O óleo essencial é composto por cerca de uma centena de moléculas particularmente ativas no metabolismo humano.
Quais são os critérios para a escolha de um óleo essencial de qualidade?
Seu nome: Deve ser identificado por dois nomes latinos. O primeiro nome designa o gênero e o segundo a espécie: Thymus vulgaris = tomilho comum.
O órgão produtor de óleo: Os óleos essenciais de qualidade devem ser quimiotipados, ou seja, o órgão da planta deve constar do frasco.
Origem geográfica: O rótulo deve incluir também o biótipo, o terroir, mas também o país de origem da planta.
O método de cultivo: O método de extração que permite preservar a atividade dos componentes também pode aparecer aí.
Quem pode usar um óleo essencial?
Crianças e bebês têm “seus óleos essenciais” e “suas dosagens” para eles: não os trate com aqueles recomendados para adultos. Em vez disso, eles usarão hidrossóis aromáticos. As grávidas, além das fórmulas especialmente destinadas a elas, evitam tomar óleos essenciais sozinhas. De resto, pode beneficiar dos benefícios destes óleos.
Como é usado um óleo essencial?
Seja no campo da cosmética, por via cutânea, respiratória, oral, anal, vaginal ou balneoterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados desde que respeitadas as diferentes diluições. Alguns deles têm contra-indicações. Os óleos essenciais nunca devem ser usados puros. Devem ser sempre diluídos e em gotas.
O loureiro nobre, cujo nome botânico é Laurus nobilis, pertence à família das Lauraceae. O seu óleo essencial é produzido a partir das suas folhas (folhas jovens) e dos ramos frutíferos. História do loureiro nobre Esta árvore é venerada desde a antiguidade pelos Gregos e Romanos. Estes adornavam a cabeça dos seus imperadores com uma … Ler mais
A Immortelle, cujo nome botânico é Helichrysum italicum, pertence à família das Asteraceae. O seu óleo essencial é obtido por destilação das suas partes aéreas floridas. Na Córsega, o Immortelle encontra-se no taxon“ssp italicum” para as plantações costeiras, de matagal e de seixos. O taxon“ssp serotinum“, mais continental, é praticamente inexistente na Córsega. O Helichrysum … Ler mais
O gengibre é uma das especiarias e drogas mais apreciadas e cultivada desde os tempos antigos nas Filipinas. Seu uso já é mencionado nos escritos chineses e sânscritos mais antigos . Isso não foi esquecido pelos antigos gregos e romanos. O nome botânico Zingiber vem da palavra sânscrita shringavera , que significa “em forma de chifre de veado”, referindo-se à forma dos brotos que emergem de … Ler mais
O cravo-da-índia, cujo nome botânico é Eugenia caryophyllus, pertence à família das Myrtaceae. O seu óleo essencial é obtido por destilação dos botões florais secos ao ar, denominados “cravos-da-índia”, e dos pedicelos, denominados “garras”. História do cravo-da-índia Cultivado desde há muito tempo nas ilhas Molucas, o cravinho faz parte da medicina ayurvédica (1500 a.C.). Os … Ler mais
O gerânio, cujo nome botânico é Pelargonium graveolens, pertence à família das Geranáceas. O seu óleo essencial é obtido por destilação das suas folhas. História do gerânio O Gerânio rosa é uma planta aromática perene, arbustiva, de hábito ramificado. O seu nome vem do grego “perlagos” que significa “cegonha”, pois os seus frutos lembram o … Ler mais
O zimbro, cujo nome botânico é Juniperus communis L., pertence à família das Cupressaceae. O óleo essencial provém dos cones de frutificação ou “bagas de zimbro”. O óleo essencial de zimbro, proveniente de uma árvore com uma história rica, é considerado uma panaceia há séculos. As suas origens remontam à pré-história, quando as suas propriedades … Ler mais
Wintergreen foi conhecido e usado por muito tempo pelos ameríndios para patologias inflamatórias . Os índios de fato faziam um enorme consumo de gaultéria, tanto internamente, contra doenças infecciosas , para baixar a febre, quanto externamente, para aliviar suas dores e curar suas feridas. Um pouco de historia No início do século XIX, os iroqueses preparavam a “ panaceia Swains ”, macerando … Ler mais
No antigo Egito, papiros com quase 5.000 anos indicam a presença de erva-doce naquela época. É o mesmo para as tabuinhas mesopotâmicas da Babilônia ou da Assíria. Citado e amplamente utilizado por gregos, árabes e chineses, o funcho também aparece em certas obras literárias botânicas da Idade Média. Esta planta, portanto, há muito tempo é considerada uma panaceia . … Ler mais
Originário das terras austral, o eucalipto dará origem a muitas espécies , algumas das quais, muito interessantes, serão exploradas na área medicinal . O termo eucalipto vem do grego “ eu ” e “ kaluptos ” que significam respectivamente “ bem ” e “ coberto” , provavelmente em referência aos seus estames perfeitamente fechados por um opérculo. Um pouco de historia Descoberto no século 18 na Tasmânia, tem sido usado … Ler mais
O eucalipto limão é uma planta nativa do continente australiano e também de Madagascar. Os aborígines, de fato, sempre souberam de suas poderosas propriedades antibacterianas . O eucalipto limão também foi usado para secar áreas pantanosas nas regiões subtropicais. Os aborígenes da Austrália usavam a seiva do eucalipto ou “goma de árvore” em aplicação direta em suas feridas para acelerar … Ler mais
O estragão, com o seu nome botânico Artemisia dracunculus , pertence à família das Asteraceae. Os seus órgãos de produção são as partes acima do solo. A história do estragão O estragão foi introduzido na Europa durante as Cruzadas. No entanto, na Ásia e na Sibéria, tem uma longa tradição como planta medicinal e especiaria. … Ler mais
O abeto negro é originário da floresta boreal do Canadá. Durante séculos, os povos indígenas transmitiram oralmente, de geração em geração, a utilização desta conífera pelas suas virtudes terapêuticas. É notável constatar que, desde muito cedo, estes povos utilizavam perfeitamente e com grande discernimento as diferentes partes da planta, quer fossem aplicadas localmente, por via … Ler mais