Cancro da mama e microbiota intestinal: uma relação subestimada?

Ilustração de um intestino feito de massa de modelar com uma fita cor-de-rosa que simboliza o cancro da mama, rodeado por um estetoscópio vermelho sobre um fundo amarelo.

O microbiota intestinal, o fascinante ecossistema que povoa o nosso trato digestivo, desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. Estudos científicos recentes sugerem que pode ser um elemento-chave na prevenção e desenvolvimento do cancro da mama. Em particular, pensa-se que a disbiose intestinal – um desequilíbrio no microbiota – promove a inflamação crónica, um … Ler mais

Dor nas articulações: alguns conceitos básicos

Grande plano de mãos que sofrem de dores nas articulações com inflamação dos dedos, um sinal de artrite ou osteoartrite.

Temos diferentes tipos de articulações, mas são elas que nos permitem efetuar todos os dias uma grande variedade de movimentos. As dores articulares são uma verdadeira preocupação quotidiana. Não deixe que os problemas articulares estraguem a sua vida. É preciso agir! O que é uma articulação saudável? As articulações são classificadas de acordo com o … Ler mais

Factores de risco para dores nas articulações

A osteoartrite é a principal patologia articular, mas é complexa porque é influenciada por uma variedade de factores. A idade, o excesso de peso, a menopausa e outras doenças reumáticas, como a condrocalcinose, desempenham um papel fundamental no seu aparecimento. A nível genético, existe uma predisposição familiar bem estabelecida. Os factores locais também contribuem para … Ler mais

Videira vermelha: a planta para pernas leves

uma mão segurando uma cápsula que contém o princípio ativo da vinha vermelha

A videira vermelha(Vitis vinifera L.), membro da família Vitaceae, é uma planta amplamente cultivada em todo o mundo, principalmente para a produção de vinho e de uvas de mesa. No entanto, para além do seu importante papel económico na indústria vinícola, a videira vermelha tem atraído um interesse crescente pelas suas propriedades terapêuticas e medicinais. … Ler mais

Arando: polifenóis contra o cancro?

Arandos frescos dispostos em forma de coração numa superfície de madeira, ilustrando os benefícios para a saúde e o potencial anticancerígeno deste superalimento.

O arando é um pequeno fruto vermelho com muitos benefícios para a saúde. Utilizado durante séculos pelos ameríndios para prevenir infecções, é atualmente reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Mas sabia que o arando pode também desempenhar um papel na prevenção e no tratamento do cancro? Graças à sua riqueza em polifenóis, nomeadamente flavonóides … Ler mais

Alerta de saúde: O consumo de soja pode realmente protegê-la do cancro da mama?

O cancro da mama é um dos cancros mais comuns e mais mortais entre as mulheres em todo o mundo. A investigação recente centrou-se nos compostos naturais presentes na nossa alimentação, nomeadamente os contidos na soja, pelo seu potencial de prevenção e tratamento do cancro. A soja contém um composto específico, a genisteína, um polifenol … Ler mais

Exposome: Os suplementos naturais de antioxidantes podem proteger-nos?

O exposoma é um conceito emergente em saúde ambiental que engloba todas as exposições ambientais a que um indivíduo está exposto ao longo da sua vida. Estas exposições, sejam elas químicas, físicas ou biológicas, têm um impacto significativo na saúde humana e podem contribuir para o desenvolvimento de doenças crónicas. Um dos principais mecanismos pelos … Ler mais

A situação da epidemia de varíola em agosto de 2024: o que precisa de saber

Em agosto de 2024, a varíola dos macacos continua a ser motivo de preocupação internacional, nomeadamente devido ao ressurgimento de casos em novas regiões e à recente mutação do vírus. Ao contrário dos primeiros meses da epidemia, em que os casos se concentravam principalmente entre homens que fazem sexo com homens (HSH), o vírus afectou … Ler mais

Como é que se lida com a tosse convulsa?

A tosse convulsa, uma infeção bacteriana do trato respiratório causada pela Bordetella pertussis, representa uma ameaça significativa, especialmente para bebés e crianças pequenas. A vacinação continua a ser o método mais eficaz de prevenção desta doença, reduzindo a incidência e a gravidade dos sintomas. Para além das vacinas, estão disponíveis vários tratamentos convencionais e naturais … Ler mais

O que é a tosse convulsa?

A tosse convulsa, também conhecida como coqueluche, é uma infeção bacteriana aguda do trato respiratório causada pela Bordetella pertussis. Esta doença é particularmente perigosa para bebés e crianças pequenas. Todos os grupos etários podem ser afectados. A tosse convulsa manifesta-se inicialmente com sintomas semelhantes aos de uma constipação comum. No entanto, estes evoluem rapidamente para … Ler mais

Como é que se fala com os adolescentes sobre sexo?

O período da adolescência é frequentemente caracterizado por grandes mudanças fisiológicas e psicológicas. A sexualidade é uma das mais importantes dessas mudanças. No entanto, discutir este assunto sensível com um adolescente pode ser complexo para muitos pais e educadores. Este artigo tem como objetivo fornecer conselhos práticos e cientificamente fundamentados para ajudar a facilitar esta … Ler mais

Como é que o intertrigo pode ser prevenido?

O intertrigo é uma inflamação da pele que ocorre nas dobras da pele, uma condição que afecta um grande número de pessoas em todo o mundo. Como pode ser prevenido? Quais são os melhores métodos métodos de tratamento? Perante estas questões, muitas pessoas sentem-se desorientadas. Porque é que esta doença existe? Quem está em risco? … Ler mais

Poluição interior: Plantas que purificam o ar e soluções naturais para limpar a sua casa

O ar interior pode estar até cinco vezes mais poluído do que o ar exterior. As causas? Uma variedade de factores, incluindo produtos químicos emitidos por mobiliário, solventes de limpeza, produtos de higiene pessoal, pêlos de animais de estimação e aparelhos domésticos. No entanto, existem soluções naturais para combater a poluição interior. As plantas despoluidoras, … Ler mais

Vários casos de varíola macaco na Europa, será isto uma preocupação?

Vários casos de infecções por varíola indígena (MKP) foram recentemente notificados em vários países europeus, América do Norte e Austrália, (particularmente em homens que têm relações sexuais com homens (HSH)). Os casos suspeitos estão a ser investigados em muitos países. Este é um fenómeno invulgar. Vários casos foram agora confirmados em França em Maio de … Ler mais

Fortaleça suas defesas imunológicas graças à fitoterapia

O frio e os micróbios do inverno põem à prova o seu sistema imunitário. Constipações, dores de garganta, nasofaringite, gripe… são muitos os males que o corpo tem de enfrentar. Para reforçar as suas defesas imunitárias, a sua farmácia pode aconselhá-lo sobre a melhor utilização dos medicamentos naturais. A fitoterapia (saúde através das plantas) tem … Ler mais

Qual é o protocolo homeopático para prevenir a influenza?

Protocolo homeopático na prevenção da gripe

A influenza é uma infecção respiratória aguda altamente contagiosa, causada pelos vírus Myxovirus influenzae . Os vírus da gripe são divididos em diferentes tipos: A, B e C. O vírus A (o mais virulento) é responsável pela maioria das epidemias. A gripe se manifesta na forma de epidemias sazonais e afeta de 2 a 7 milhões de pessoas na França a cada inverno. Como … Ler mais

Previna o enjôo (enjôo) naturalmente

A cinetose é um distúrbio relacionado ao movimento. Descrita como mal-estar acompanhado de náuseas e às vezes vômitos, é uma crise neurodegenerativa multifatorial que envolve a orelha interna. Embora seus mecanismos permaneçam mal compreendidos, o enjôo não constitui um motivo para consulta médica, mas é, na maioria das vezes, objeto de pedidos de aconselhamento da … Ler mais

Vacina HPV: Esteja atento!

Há várias semanas que um apelo da Professora Joyeux, oncologista e cirurgiã do Instituto do Cancro de Montpellier, tem circulado na Internet. Este último alerta-nos para o recente relatório do Conselho Superior de Saúde Pública, que recomenda a vacinação em massa nas escolas contra o papilomavírus (HPV), e a redução da idade de vacinação para … Ler mais

O que devo incluir no meu kit de cuidados neste verão?

O verão é uma estação que traz a sua quota de prazeres, mas também a sua quota de desafios para a nossa saúde. Esteja você planejando férias na praia ou apenas atividades ao ar livre em sua região, é essencial ter seu kit de cuidados bem preparado para lidar com o inesperado que possa surgir. Neste artigo … Ler mais