Cancro da mama e microbiota intestinal: uma relação subestimada?

Ilustração de um intestino feito de massa de modelar com uma fita cor-de-rosa que simboliza o cancro da mama, rodeado por um estetoscópio vermelho sobre um fundo amarelo.

O microbiota intestinal, o fascinante ecossistema que povoa o nosso trato digestivo, desempenha um papel crucial na nossa saúde geral. Estudos científicos recentes sugerem que pode ser um elemento-chave na prevenção e desenvolvimento do cancro da mama. Em particular, pensa-se que a disbiose intestinal – um desequilíbrio no microbiota – promove a inflamação crónica, um … Ler mais

Dor nas articulações: alguns conceitos básicos

Grande plano de mãos que sofrem de dores nas articulações com inflamação dos dedos, um sinal de artrite ou osteoartrite.

Temos diferentes tipos de articulações, mas são elas que nos permitem efetuar todos os dias uma grande variedade de movimentos. As dores articulares são uma verdadeira preocupação quotidiana. Não deixe que os problemas articulares estraguem a sua vida. É preciso agir! O que é uma articulação saudável? As articulações são classificadas de acordo com o … Ler mais

Videira vermelha: a planta para pernas leves

uma mão segurando uma cápsula que contém o princípio ativo da vinha vermelha

A videira vermelha(Vitis vinifera L.), membro da família Vitaceae, é uma planta amplamente cultivada em todo o mundo, principalmente para a produção de vinho e de uvas de mesa. No entanto, para além do seu importante papel económico na indústria vinícola, a videira vermelha tem atraído um interesse crescente pelas suas propriedades terapêuticas e medicinais. … Ler mais

Arando: polifenóis contra o cancro?

Arandos frescos dispostos em forma de coração numa superfície de madeira, ilustrando os benefícios para a saúde e o potencial anticancerígeno deste superalimento.

O arando é um pequeno fruto vermelho com muitos benefícios para a saúde. Utilizado durante séculos pelos ameríndios para prevenir infecções, é atualmente reconhecido pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Mas sabia que o arando pode também desempenhar um papel na prevenção e no tratamento do cancro? Graças à sua riqueza em polifenóis, nomeadamente flavonóides … Ler mais

Alerta de saúde: O consumo de soja pode realmente protegê-la do cancro da mama?

O cancro da mama é um dos cancros mais comuns e mais mortais entre as mulheres em todo o mundo. A investigação recente centrou-se nos compostos naturais presentes na nossa alimentação, nomeadamente os contidos na soja, pelo seu potencial de prevenção e tratamento do cancro. A soja contém um composto específico, a genisteína, um polifenol … Ler mais

Exposome: Os suplementos naturais de antioxidantes podem proteger-nos?

O exposoma é um conceito emergente em saúde ambiental que engloba todas as exposições ambientais a que um indivíduo está exposto ao longo da sua vida. Estas exposições, sejam elas químicas, físicas ou biológicas, têm um impacto significativo na saúde humana e podem contribuir para o desenvolvimento de doenças crónicas. Um dos principais mecanismos pelos … Ler mais

Qual é o protocolo homeopático para prevenir a influenza?

Protocolo homeopático na prevenção da gripe

A influenza é uma infecção respiratória aguda altamente contagiosa, causada pelos vírus Myxovirus influenzae . Os vírus da gripe são divididos em diferentes tipos: A, B e C. O vírus A (o mais virulento) é responsável pela maioria das epidemias. A gripe se manifesta na forma de epidemias sazonais e afeta de 2 a 7 milhões de pessoas na França a cada inverno. Como … Ler mais