Alles über die Vorteile von Aloe Vera für unsere Gesundheit

Die Aloe vera ist eine Heilpflanze, die verschiedene Verwendungsmöglichkeiten bietet, je nachdem, ob man ihren getrockneten Saft (Latex) oder das durchscheinende Gel im Herzen ihrer Blätter verwendet. Der getrocknete Saft ist ein starkes Abführmittel. Das Gel wird zur Behandlung von Wunden, Stichen und leichten Verbrennungen sowie zur Bekämpfung bestimmter Hautinfektionen verwendet. Ein wenig Geschichte Seit … Weiterlesen …

Chronisches Müdigkeitssyndrom aus naturheilkundlicher Sicht

Chronisches Müdigkeitssyndrom oder myalgische Enzephalomyelitis werden als seltene Krankheit eingestuft und sind in Frankreich nach wie vor wenig bekannt. Die WHO hat diese Krankheit seit 1993 erkannt. Die Diagnose erfordert eine bestimmte Anzahl von Schritten und erfüllt strenge Kriterien für die Definition des chronischen Müdigkeitssyndroms. Wie man ein chronisches Müdigkeitssyndrom erkennt ? Myalgische Enzephalomyelitis ist … Weiterlesen …

Auf dem Weg zu einem natürlicheren Ansatz bei Fibromyalgie

Die Fibromyalgie ist in vielerlei Hinsicht eine heikle Krankheit. Ihr Ursprung ist mysteriös, sie soll von der Neurasthenie abstammen, und ihre erstaunliche Häufigkeit wird noch immer durch das formale Fehlen von Identifikationsmerkmalen behindert. Da sie unsichtbar ist, bleibt sie wie jedes andere chronische Schmerzphänomen unerklärt. Es handelt sich also um eine Art chronisches Erschöpfungssyndrom. Warum … Weiterlesen …

Die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei der antiviralen Immunität

Alle Mängel an Proteinen, essentiellen Fettsäuren, Metalloenzymen, Vitaminfaktoren und antioxidativen Elementen führen zu einer Funktionsstörung der Immunität. Das Immunsystem hängt wie jedes andere System im Körper von einer ausreichenden Nahrungsaufnahme ab und reagiert sehr empfindlich auf Ernährungsdefizite und Ungleichgewichte. Im Gegensatz zu anderen Systemen variieren die Ernährungsbedürfnisse des Immunsystems jedoch sehr schnell, abhängig von der … Weiterlesen …

Aromatherapie bei Dermatophytose (Hautpilzinfektionen)

Dermatophyten sind ubiquitäre Fadenpilze, die zu den Gattungen Microsporum, Trichophyton und Epidermophyton gehören und für Pilzinfektionen verantwortlich sind. Sie sind gut an das parasitäre Leben angepasst, haben eine hohe Affinität zu Keratin und verursachen bei Mensch und Tier verschiedene Hautläsionen, die als Dermatophytose oder Dermatophytie bezeichnet werden. Dermatophytosen sind die häufigsten Hautpilzerkrankungen beim Menschen. Sie … Weiterlesen …

Die Rolle der Angst bei Gedächtnisstörungen

Angst soll eine Rolle für das Gedächtnis spielen, indem sie einen Teil der Aufmerksamkeitsressourcen der Menschen mobilisiert. Tatsächlich müssen Personen, die unter Angst leiden, sowohl relevante als auch angstbezogene Informationen verarbeiten, was zu einer höheren Aufmerksamkeitsanstrengung führt. Daher weisen ängstliche Personen Leistungsdefizite auf, wenn die Aufgaben eine große Menge an Informationen beinhalten. Dies ist zum … Weiterlesen …

Begrenzen Sie die Nebenwirkungen eines Impfstoffs auf natürliche Weise

Ein Impfstoff ist normalerweise spezifisch für eine Krankheit, jedoch nicht für eine andere (Hepatitis B-Impfstoff und Tetanus-Impfstoff). Die Impfung besteht darin, eine Substanz (Keim, Bakterium, Virus) in den Körper einzubringen, um die Produktion von Antikörpern zum Schutz vor der Krankheit zu bewirken. Der Wirkstoff eines Impfstoffs ist ein Antigen, das die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers … Weiterlesen …

Vermeiden Sie schlaffe Haut während eines Gewichtsverlustprozesses

Während einer Gewichtsabnahme kommt es häufig zu einer Erschlaffung der Haut. Die tiefste Schicht der Haut besteht aus Proteinen, darunter Kollagen und Elastin. Kollagen, das 80% der Struktur unserer Haut ausmacht, sorgt für Festigkeit und Stärke. Elastin sorgt für Elastizität und hilft der Haut, straff zu bleiben. Wenn wir an Gewicht zunehmen, dehnt sich die … Weiterlesen …

Die Besessenheit mit Methoden zur Gewichtsreduktion bei Mädchen im Teenageralter: eine Geißel für die Gesundheit!

Dieser Artikel zielt darauf ab, ein besorgniserregendes soziales Phänomen in Frage zu stellen, das sich an jugendliche Mädchen und deren Beziehung zu Diäten zur Gewichtsreduktion oder zu anderen Maßnahmen zum Abnehmen richtet. In westlichen Gesellschaften werden Mädchen im Teenageralter mit Bildern von Mädchen mit verträumten Körpern angegriffen. Der Schönheitskult sowie die häufige Anwendung von Diäten … Weiterlesen …

Aufrechterhaltung eines langfristigen Gewichtsverlusts

Der Patient und das medizinische Fachpersonal stehen nach dem Abnehmen vor einem neuen metabolischen und endokrinen Gleichgewicht. Dies erfordert eine Änderung der langfristigen Managementstrategien. Ein Gewichtsverlust von 5 bis 10%, unabhängig von der Methode, mit der dies erreicht wird (körperliche Aktivität, Kalorieneinschränkung, pharmakologische Behandlung), verbessert die Lebensqualität, die biologischen Marker und die klinischen Parameter. Die … Weiterlesen …

Die Rolle der körperlichen Aktivität in einem Gewichtsverlustprogramm

Blaue Hanteln auf orangefarbenem Hintergrund, die körperliche Aktivität und Muskelaufbau in einem Programm zur Gewichtsabnahme symbolisieren.

Körperliche Aktivität ist definiert als jede Körperbewegung, die durch die Kontraktion der Skelettmuskeln erzeugt wird. Diese Kontraktion führt zu einem Anstieg des Energieverbrauchs über den Ruheenergieverbrauch hinaus. Die mit dem körperlichen Verhalten verbundenen Energiekosten werden als Energieverbrauch bezeichnet. Die Verringerung des Bewegungsmangels gehört neben der Förderung und Überwachung regelmäßiger körperlicher Aktivität zu den grundlegenden Elementen … Weiterlesen …

Konzentrieren Sie sich auf die verschiedenen Essverhaltensstörungen

Essstörungen (ADS) sind zunehmend häufige Pathologien, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Die drei Hauptsyndromformen (Anorexia nervosa, Bulimie, übermäßiges Essen) betreffen insgesamt fast 10% der Bevölkerung. Es gibt nur begrenzte Daten zu anderen atypischen AITs, aber die Gesamtprävalenz von ATS kann fast 20% der Bevölkerung erreichen. Anorexia nervosa: Diese Essstörung führt zu einer signifikanten Abnahme … Weiterlesen …

Die Rolle von Stress bei Essstörungen

Die Reaktion der Nahrung auf Stress variiert von Person zu Person. Diese Reaktionen werden entsprechend der Art der Belastung moduliert. Beachten Sie, dass geringer Stress zu mehr Überernährung (übermäßige Nahrungsaufnahme) und intensiverer Stress zu mehr Hypophagie (übermäßige Einschränkung der Nahrung) führt. Diese Reaktionen bleiben jedoch sehr individuell. In stressigen Zeiten hat die Auswahl von Lebensmitteln … Weiterlesen …

Die verschiedenen Faktoren, die die Gewichtszunahme fördern

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass es bestimmte Faktoren gibt, die die Gewichtszunahme fördern können. Gewichtszunahme, die zu Fettleibigkeit führen kann, ist das Ergebnis eines anhaltenden Ungleichgewichts in der Energiebilanz: Die tägliche Energieaufnahme übersteigt die Ausgaben über einen sehr langen Zeitraum. Bei der Regulierung der Energiebilanz sind komplexe Wechselwirkungen zwischen biologischen, Verhaltens-, Sozial- und Umweltfaktoren … Weiterlesen …

Der Nutzen des Gewichtsverlustmanagements in Apotheken

Der Nutzen des Managements von Übergewicht und Adipositas in Apotheken: Folgen von Übergewicht: Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, entwickeln häufiger eine Reihe schwerwiegender Krankheiten, von denen die meisten zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Neben den körperlichen Folgen hat Fettleibigkeit erhebliche psychische und soziale Folgen. Mit Übergewicht verbundene Krankheiten: Menschen mit Übergewicht leiden häufiger an … Weiterlesen …

Das medizinische Protein-Diätprotokoll

Die pro teinreiche Diät, auch medizinische Proteindiät genannt, ist das, was man als Stufe 0 der proteinreichen Diät bezeichnen könnte. Der Gewichtsverlust erfolgt sehr schnell (normalerweise -2 bis -2,5 kg pro Woche), ohne Hunger oder Müdigkeit. Während dieser Diätperiode nehmen Sie ausschließlich eiweißreiche Beutel, das erlaubte Gemüse, Wasser und ein Vitaminpräparat zu sich. Dieses Programm … Weiterlesen …

Empfohlene Ernährungsbedürfnisse und Zufuhr

Die Bedürfnisse variieren von Person zu Person. Nährstoffe werden vom Körper verwendet, um Energie zu produzieren, die Grundbausteine ​​unserer Zellen zu bilden und das chemische Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Geschlecht, Alter, Körpertyp, Erbgut und körperliche Aktivität schaffen unterschiedliche Bedürfnisse für jeden Einzelnen. Die Anforderungen an einen bestimmten Nährstoff oder eine bestimmte Energie sind definiert als … Weiterlesen …

Das sequentielle Programm: proteinreiche kalorienarme Diät

Das sequentielle Programm ist eine proteinreiche kalorienarme Diät, die den Prozess der Ketose verhindert. Diese Diät funktioniert dank einer begrenzten Aufnahme von täglichen Kalorien: Sie ist daher kalorienarm. Dies muss nach Ihrem Geschlecht, Ihrem Alter, Ihrem Körperbau und Ihrem Lebensstil berechnet werden. Bei dieser Diät geht es darum, dass die tägliche Energieaufnahme geringer ist als … Weiterlesen …

Leitfaden zur Neuausrichtung von Lebensmitteln, Zoomen Sie auf Chrono-Ernährung

Die Chrono-Ernährung basiert auf dem Prinzip, die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit entsprechend den Bedürfnissen des Körpers zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, dem Körper genau das zu geben, was er im richtigen Moment benötigt. Das Prinzip ist einfach: Alle Lebensmittel sind erlaubt, wir müssen jedoch lernen, sie entsprechend unserem Energiebedarf und der … Weiterlesen …

Proteinreicher Mahlzeitenersatz bei oraler Supplementation

Shaker für eiweißreiche Mahlzeitenersatzprodukte mit Pulver und Haselnüssen auf gelbem Hintergrund

Proteinreicher Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit und den Erhalt der Muskelmasse. Proteine sind essenzielle Bestandteile unseres Körpers und wichtig in vielen Bereichen. Sowohl bei der Eiweißdiät als auch bei der oralen Nahrungsergänzung tragen proteinreiche Produkte dazu bei, die Muskelmasse zu erhalten und den Stoffwechsel zu unterstützen. Die Proteindiät oder eiweißsparende Diät zielt … Weiterlesen …