Kann man mit Whole 30 abnehmen?

whole 30

Das Whole30-Programm ist eine strenge Eliminationsdiät, die sich über einen Zeitraum von 30 Tagen erstreckt. Viele Menschen wenden diese Ernährungsweise an, um Gewicht zu verlieren oder um wiederkehrende Verdauungsprobleme zu lösen. Dieser Ernährungsplan fordert Sie auf, einen Monat lang auf Zucker, Alkohol, Getreide, Milchprodukte, Hülsenfrüchte sowie Zusatzstoffe zu verzichten. Beachten Sie, dass Whole 30 als … Weiterlesen …

Fellpflege zu Hause, um unsere Haustiere zu pflegen

Herumtollen, Wälzen, Herumtollen… Wie könnten wir es unserem Haustier verübeln, wenn es sich schmutzig macht? Wir alle wissen, dass es sich um ein kleines, kinderähnliches Wesen handelt, das die meiste Zeit damit verbringt, herumzutollen und herumzurennen. und zwar vor allem in Erde und Staub! Wenn Sie mit Ihrem kleinen Fellknäuel konfrontiert sind, müssen Sie eine … Weiterlesen …

Welche elektrische Zahnbürste sollte man wählen?

Für eine gute Mundhygiene ist der Kauf einer hochwertigen Zahnbürste unumgänglich. Experten raten den Verbrauchern, sich für elektrische Zahnbürsten zu entscheiden. Diese haben viele Vorteile und sind wesentlich effektiver. Auf dem Markt gibt es verschiedene Varianten dieses Geräts, und die Wahl fällt nicht leicht. Welche elektrische Zahnbürste sollte man wählen? Antwort in den folgenden Abschnitten. … Weiterlesen …

Wie kann man den Stress des Schulanfangs abbauen?

Schulanfang, Wiederaufnahme des Unterrichts, Rückkehr in den Beruf,… Schon allein das Hören dieser Worte verursacht bei uns einen kleinen Stich im Herzen. Wir werden uns von den Annehmlichkeiten des Urlaubs, der Sonne und dem Nichtstun des Sommers verabschieden müssen. Wir denken bereits an die ” Metro-Business-Schlafen “-Routine, die uns erwartet. Es ist ganz normal, dass … Weiterlesen …

Zero Waste auch bei Monatsbinden

Es ist an der Zeit, sich wieder auf den Weg zur Natur zu machen. Genau aus diesem Grund wurde “ZeroWaste” ins Leben gerufen. Dieses Konzept befürwortet einen Ansatz, der die schädlichen Auswirkungen unseres Konsumverhaltens auf die Umwelt so weit wie möglich reduziert. Mit anderen Worten: Ein Lebensstil, den man sich zu eigen machen sollte, um … Weiterlesen …

Wie pflegt man seine Haut nach dem Sommer?

DerSommer ist eine schöne Jahreszeit, die lange Spaziergänge an feinen Sandstränden, Baden und Feiern mit sich bringt. Vor allem aber ist es eine Zeit, in der man die Sonne und eine schöne Bräune genießen kann. Leider scheint dies bereits in weiter Ferne zu liegen. Denn der Herbstwind weht durch die Luft und kündigt das Ende … Weiterlesen …

Welche Maske soll ich wählen, um meine Haut nach dem Sommer zu entlasten?

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Der Sommer mit seinen langen Sonnentagen und Aktivitäten im Freien ist eine Jahreszeit, die Freude und Entspannung mit sich bringt. Allerdings kann diese Zeit auch anstrengend für unsere Haut sein.Langes Aussetzen von UV-Strahlen häufiges Baden in Chlor- oder Salzwasser sowie Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen können eine Reihe von Herausforderungen für die Hautgesundheit mit sich bringen. Nach … Weiterlesen …

Wie man die Verneuil-Krankheit mit natürlichen Methoden lindern kann

Die Verneuil-Krankheit ist auch unter dem Namen Hidradenitis suppurativa oder Acne inversa bekannt. Es handelt sich um eine chronische Hauterkrankung mit entzündlichem Charakter. Die Krankheit betrifft hauptsächlich die Schweißdrüsen und äußert sich vor allem in Form von tiefen, schmerzhaften Knötchen. Was ist die Verneuil-Krankheit? Bei der Hidradenitis suppurativa handelt es sich um eine Erkrankung, bei … Weiterlesen …

Wie kann man schwere Beine mit Heilkräutern lindern?

Die veno-lymphatische Insuffizienz ist eine harmlose Erkrankung, die jedoch manchmal sehr behindernd und unansehnlich sein kann. In Frankreich leiden fast 20 Millionen Menschen in unterschiedlichem Ausmaß an ihrem “Rückstromkreislauf”. Und nur 30 % lassen sich behandeln, wahrscheinlich weil ihnen neben der Fixierung nicht viele andere Lösungen angeboten werden. Das ist schade, denn die Phytotherapie bietet … Weiterlesen …

Alvadiem: Was sind die Besonderheiten dieser französischen Marke?

Honey … Ein Wort, das ein reines Wunder widerspiegelt, diese intensive und zugleich köstliche Süße, die Honig ist! Aber dieser Schatz, den die Natur hervorbringt, ist nicht nur köstlich, sondern hat auch andere erstaunliche Eigenschaften. Der goldene Nektar aus dem Bienenstock mit seinem unvergleichlichen Geschmack ist in der Gastronomie, in der Medizin und in der … Weiterlesen …

Nachtangst: Was ist das?

Ein guter Schlaf ist gleichbedeutend mit einem schönen Tag. Doch für manche Menschen kann die Nacht zum Schauplatz unliebsamer Ereignisse werden. Wie wäre es mit Albträumen? Schlimmer noch: Nachtangst. Phänomene, die man für paranormal hält. Doch hinter dieser erstaunlichen Erscheinung verbirgt sich eine völlig wissenschaftliche Erklärung. Albtraum oder Nachtschreck Laut dem Wörterbuch Larousse handelt es … Weiterlesen …

Die wichtigsten Dinge, um mit einem Säugling sicher zu reisen

Reisen, eine Erfahrung, die man machen muss, und eine Gelegenheit, schöne Erinnerungen zu schaffen. Ein Hauch von Sonne, das Streicheln des Windes, lange Straßen, um den Kopf frei zu bekommen – was will man mehr? Sie brauchen nicht zu zögern, packen Sie Ihre Koffer und los geht’s! Egal, mit welchem Fortbewegungsmittel oder wohin Sie reisen, … Weiterlesen …