Was sind die Vorteile von C15-Fettsäuren?

Fettsäuren spielen eine grundlegende Rolle bei der Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit. Unter ihnen hat die Pentadecansäure, bekannt als C15:0, aufgrund ihrer außergewöhnlichen Eigenschaften kürzlich die Aufmerksamkeit der Wissenschaftler auf sich gezogen. Diese ungerade gesättigte Fettsäure ist zwar nur in geringen Mengen in Milchprodukten und einigen Fleischsorten enthalten, gilt aber als essentieller Nährstoff mit bemerkenswerten Schutzeffekten … Weiterlesen …

Gemmotherapie: Wie werden Knospen verwendet?

Die Gemmotherapie, ein aufstrebender Zweig der Phytotherapie, stößt im Bereich der Naturheilkunde auf wachsendes Interesse. Bei diesem therapeutischen Ansatz wird das embryonale Gewebe von Pflanzen – hauptsächlich Knospen, junge Triebe und Wurzeln – zur Herstellung von Extrakten mit medizinischen Eigenschaften verwendet. Im Gegensatz zur klassischen Phytotherapie, bei der die ausgewachsenen Pflanzenteile (Blätter, Blüten, Wurzeln) verwendet … Weiterlesen …

Exposome: Können natürliche antioxidative Nahrungsergänzungsmittel uns schützen?

Das Exposom ist ein aufstrebendes Konzept im Bereich der Umweltgesundheit, das alle Umweltexpositionen umfasst, denen ein Mensch im Laufe seines Lebens ausgesetzt ist. Diese Expositionen, seien sie chemischer, physikalischer oder biologischer Art, haben erhebliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und können zur Entwicklung chronischer Krankheiten beitragen. Einer der Schlüsselmechanismen, über den das Exposom den Organismus … Weiterlesen …

Peptid BPC-157: Nutzen, Dosierung und Nebenwirkungen

Das Peptid BPC-157 (Body Protection Compound-157) ist ein synthetisches Peptid, das von einem im menschlichen Magen vorkommenden Protein abgeleitet ist. Es ist für seine heilenden und regenerativen Eigenschaften bei verschiedenen Erkrankungen bekannt. Was ist BPC-157? BPC-157 ist ein Peptid, das aus 15 Aminosäuren besteht. Es wurde aus der Körperschutzsequenz des menschlichen Magens isoliert und ist … Weiterlesen …

Wie kann ich mein Testosteron auf natürliche Weise steigern?

Das Bild zeigt einen muskulösen Mann, der eine Hantel hält.

Testosteron ist ein wichtiges androgenes Hormon , das nicht nur für die sportliche Leistung und die Muskelmasse, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden unseres Körpers eine entscheidende Rolle spielt. Mit zunehmendem Alter sinkt bei vielen Menschen der Testosteronspiegel, was sich deutlich auf die Knochendichte, den Körper fettanteil und sogar auf die Schlafqualität auswirkt. Es gibt … Weiterlesen …

Semaglutide + Tirzepatide: Unsere natürlichen Alternativen bei Fettleibigkeit und Diabetes

In einer Welt, in der immer mehr Menschen von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes betroffen sind, ist die Suche nach wirksamen Lösungen von größter Bedeutung. Ozempic (Semaglutid), Zepbound und Mounjaro (Tirzepatid) stellen einen großen Fortschritt in dieser Suche dar. Diese Medikamente unterscheiden sich zwar in ihrer chemischen Zusammensetzung, haben aber ein gemeinsames Ziel: Sie sollen den Patienten … Weiterlesen …

Epigenetisches Erbe: Wie sich die Ernährung unserer Eltern auf unsere Gesundheit auswirkt.

Gesundheit ist ein Erbe, das manchmal auf unerwartete Weise weitergegeben wird. Wussten Sie, dass neben der Genetik auch die Ernährung Ihrer Eltern einen Einfluss auf Ihre eigene Gesundheit haben kann? In diesem Artikel werden wir diese faszinierende Verbindung zwischen Ernährung, Epigenetik und transgenerationalen Verzweigungen untersuchen. Wenn Sie sich für die Geheimnisse der Genetik interessieren und … Weiterlesen …

Die fäkale Transplantation oder fäkale Mikrobiota-Transplantation TMF

Die Fäkaltransplantation, auch bekannt als fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT), ist ein revolutionäres medizinisches Verfahren, bei dem eine medizinisch behandelte Fäkalprobe eines gesunden Menschen in den Verdauungstrakt eines kranken Patienten übertragen wird. Auch wenn die Idee unappetitlich klingen mag, bietet diese Methode dank der Tausenden von nützlichen Mikroorganismen, die sie in den Magen-Darm-Trakt des Empfängers einschleust, bemerkenswerte … Weiterlesen …

Den Stoffwechsel durch Muskelaufbau ankurbeln – möglich oder nicht?

Stoffwechsel und Muskelaufbau sind zwei Themen, die in der Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens häufig diskutiert werden. Wie hängen sie miteinander zusammen? Ist es möglich, den Stoffwechsel durch Muskelaufbau anzukurbeln? Diese Fragen sollen in diesem Artikel beantwortet werden. Was ist der Stoffwechsel? Der Stoffwechsel ist ein komplexer und wesentlicher Prozess in unserem Körper. Er … Weiterlesen …

Linderung von Hyperurikämie mit Homöopathie

Hyperurikämie, eine Erkrankung, die in jedem Alter auftreten kann, kann für die Betroffenen sehr unangenehm sein. Mit den richtigen homöopathischen Mitteln ist es jedoch möglich, die Krankheit zu behandeln und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern. Erfahren Sie mehr über die empfohlenen Behandlungen zur Linderung von Hyperurikämie. Hyperurikämie ist eine häufige Erkrankung, die auf hohe … Weiterlesen …

Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?

Schwarze Hantel, grüner Apfel und Maßband symbolisieren die Rolle von Sport und Ernährung bei der Steigerung des Stoffwechsels.

In der Welt der Wellness- und Fitnessbegeisterten ist es ein absolutes Muss, den Stoffwechsel anzukurbeln. Wie schnell der Körper Kalorien verbrennt, hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab: Manche Menschen haben von Natur aus einen schnelleren Stoffwechsel, und Männer verbrennen selbst im Ruhezustand mehr Kalorien als Frauen. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt das Tempo jedoch ab. … Weiterlesen …

Was Sie dringend essen sollten, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken

Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel ( low dentisty cholesterol ) im Blut erhöht das Risiko eines Herzinfarkts sowie das Risiko eines Schlaganfalls. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man einen ‘gesunden’ Cholesterinspiegel aufrechterhält. Schauen wir uns einmal an, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wir täglich zu uns nehmen sollten, um unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu optimieren. Die verschiedenen Arten … Weiterlesen …

Walnuss, die Pflanze, die angeblich schädlich für das Allheilmittel ist

Walnuss

Wer mehr über die Walnuss und ihre Früchte erfahren möchte, wird von der Mehrdeutigkeit, die diesen Baum auszeichnet, kaum überrascht sein. Wenn die Mutter allgemein günstig erscheint , ist sie für ihren Träger anders. Ein schädlicher Schatten schwebt seit Anbeginn der Zeit über diesem Baum. Die Walnuss hat ihren Namen von der Walnuss, Nux ; dieser stammt von noxicus → „schädlich“, was den Ruf „schädlich“ … Weiterlesen …

Halitosis (Mundgeruch) natürlich behandeln

Natürliche Behandlung von Halitosis und Mundgeruch

Halitosis wird vor allem durch zu wenig Trinken, Verdauungsprobleme oder die Einnahme von Medikamenten begünstigt. “Halitosis ist der wissenschaftliche Begriff für Mundgeruch oder den Ausstoß von Mundgeruch durch den Atem unangenehme Gerüche diese Gerüche können aus dem Mund oder der Nase stammen. Der Begriff “unangenehmer Geruch” variiert jedoch je nach Kultur, Epoche und Empfindlichkeit des … Weiterlesen …

Auf natürliche Weise einen guten Cholesterinspiegel aufrechterhalten

Heute sind in Frankreich Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache, hauptsächlich im Zusammenhang mit Arteriosklerose. Trotz zahlreicher therapeutischer Innovationen bleibt das wirksamste Mittel zur Bekämpfung des Herz-Kreislauf-Risikos die Umsetzung präventiver Maßnahmen. Wir müssen daher die Bevölkerung weiterhin informieren und aufklären, um effektiv gegen den Herzquäler des 21. Jahrhunderts zu kämpfen: das Cholesterin. ! Was ist Cholesterin ? … Weiterlesen …

Diabetes und Stoffwechselstörungen, was Sie wissen müssen!

Diabetes betrifft derzeit mehr als 3 Millionen Menschen in Frankreich und fast 140 Millionen weltweit. Dieser Begriff bezeichnet eine ganze Reihe von Pathologien, die im Allgemeinen durch Polydipsie (abnormaler Durst) und Polyurie (Urinausscheidung größer als normal) gekennzeichnet sind. Es gibt jedoch viele Namen, um Diabetes zu qualifizieren: mager, fettig, süß, asymptomatisch, alloxanisch, geschmacklos, gebräunt, jugendlich … Weiterlesen …

Diät- und Übergewichtsmanagement bei Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist Übergewicht, definiert als ein Body Mass Index (BMI) von mehr als 30 kg / m2. Komplikationen sind kardiovaskuläre Pathologien (insbesondere bei Patienten mit übermäßigem Bauchfett → Android-Profil), Diabetes mellitus, bestimmte Krebsarten, Gallensteine, Fettleber, Leberzirrhose, Arthrose, Fortpflanzungsstörungen bei Männern und Frauen, psychische Störungen und bei Patienten mit BMI ≥ größer als 35, vorzeitiger Tod. … Weiterlesen …

Säure-Base-Gleichgewicht unseres Organismus, wie kann man es wieder ins Gleichgewicht bringen?

Wie kann das Gleichgewicht zwischen Säuregrad und Alkalinität gemessen werden, wenn die Gesundheit ein instabiles Gleichgewicht ist, das ständig wiederhergestellt werden muss? Unser Gleichgewicht ist in vielerlei Hinsicht destabilisiert: zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen den Bedürfnissen des Körpers und den tatsächlich konsumierten Nahrungsmitteln, zwischen der Produktion und Beseitigung von Toxinen … aber auch im subtilen … Weiterlesen …

Wie man mit Andropause umgeht

l'image représente une home chauve qui souri. Comment vivre l'andropause sereinement

Die Andropause wird definiert als die Gesamtheit der physiologischen und psychologischen Symptome, die mit dem Rückgang des Androgenspiegels bei alternden Männern einhergehen können. Sie tritt insbesondere im Alter von 45 bis 65 Jahren auf und ist weniger abrupt als die Menopause bei Frauen. Die Andropause ist ein Zustand, der bei Männern auftritt, wenn ihr Testosteronspiegel … Weiterlesen …