Le psyllium est une plante herbacée annuelle de la famille des Plantaginacées, originaire d’Inde et de Perse. Ses graines, riches en mucilage, sont utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Le psyllium est aujourd’hui largement utilisé comme complément alimentaire pour ses propriétés laxatives, mais il peut également être … Lire plus
Vous aimeriez prendre du muscle le plus rapidement possible pour vous sentir mieux au quotidien ? Pas de problème. Cependant, comme toute chose, pour se muscler il faut faire des efforts, changer ses habitudes. Gagner du muscle n’est pas facile, mais c’est plutôt simple lorsqu’on a un bon plan d’action, les compléments alimentaires adéquats et … Lire plus
De belles fêtes de fin d’année sont surtout associées à de bons petits plats ainsi qu’à de belles tables bien garnies. Foie gras, saumon, bûche, chocolat, champagne… Les tentations sont telles qu’en effet il est un peu difficile de maintenir un certain équilibre alimentaire. Pourtant, saviez-vous que cette folie culinaire d’environ une dizaine de jours, … Lire plus
Stress, anxiété, manque de vitamines et nutriments en tout genre… Nombreuses sont les causes des réveils nocturnes à répétition. Lorsque ce trouble du sommeil survient en plein milieu de la nuit, il est très souvent difficile de se rendormir. Mais à part cela, celui-ci cause divers désagréments récurrents au quotidien, à ne citer que la … Lire plus
Couper les ongles de bébé peut être une tâche difficile et stressante pour les parents. Les bébés ont des ongles très fins et délicats qui nécessitent une attention particulière lors de la coupe pour éviter les coupures et les blessures. Dans cet article, nous allons examiner les étapes à suivre pour couper les ongles de … Lire plus
Récemment, on a signalé plusieurs cas d’infections autochtones à Monkeypox (MKP) — ou variole du singe —. Dans plusieurs pays d’Europe, en Amérique du Nord ainsi qu’en Australie. Et notamment chez des hommes ayant des relations sexuelles avec des hommes (HSH). Des cas suspects sont en cours d’investigation dans de nombreux pays. Il s’agit d’un … Lire plus
Certains adorent les fêtes de fin d’année, faire des affaires, la préparation des paquets cadeaux, la mise en place des décorations … .Tandis que d’autres redoutent l’arrivée des vacances de Noël, les diners à rallonge, le stress ambiant, la confrontation avec la famille … . On parle beaucoup des fêtes de fin d’année, des traditions, … Lire plus
Rien de plus agréable que de profiter d’une bonne ambiance olfactive chez soi. Les parfums d’intérieur Collines de Provence …
Toujours en quête de perfection, l’univers de la cosmétique nous fait découvrir chaque jour des produits encore plus innovants les uns que les autres. Cela va du Roll On Jade aux huiles hydratantes aux pierres, en passant par les masques de beauté à la bave d’escargot ou encore les démaquillants solides … Parmi ces créations … Lire plus
À l’image du mois de décembre, 2024 touche bientôt à sa fin ! Avez-vous coché toutes les cases de votre to-do list de cette année ? Si ce n’est pas le cas, il n’y a pas lieu de stresser ou de s’inquiéter. Vous pouvez toujours ajouter ce qui n’a pas été fait à votre liste … Lire plus
Bien souvent, les gens désirent perdre du poids rapidement. Ils ne supportent plus cette sensation de lourdeur ! En fait, ils souhaitent simplement faire fondre leurs kilos en trop en un claquement de doigt. Il s’agit effectivement d’un scénario récurant en début d’année à la suite de la mise en place des nouvelles résolutions. Cependant, … Lire plus
Noël rime avec cadeaux, retrouvailles, joie, et bien évidemment nourriture. Comme chaque année, le repas de noël se planifie très tôt. Ainsi, dès la fin de novembre, on pense déjà à la liste des courses à faire pour parfaire ce moment tant attendu. On imagine les meilleures recettes pour un apéro réussi et des mets … Lire plus
Dans l’univers des adeptes du bien-être et de la remise en forme, stimuler le métabolisme s’érige en quête absolue. La vitesse à laquelle l’organisme incinère les calories dépend cependant de plusieurs paramètres : certains héritent naturellement d’un métabolisme plus véloce, tandis que les hommes, même au repos, brûlent davantage de calories que les femmes. Ce … Lire plus
Le lien entre notre intestin et notre cerveau est un sujet qui intéresse de plus en plus de personnes ces dernières années. En effet, il a été prouvé que notre système digestif ne se contente pas seulement de digérer la nourriture, mais qu’il peut également influencer notre état mental et émotionnel. Dans cet article, nous … Lire plus
De nos jours, il suffit de poser un regard furtif sur Internet et dans les médias en général pour constater que le monde entier est hanté par son image. En d’autres termes, beaucoup de personnes veulent être plus minces. C’est aussi parce que les gens ont appris les dangers que représente un IMC plus haut … Lire plus
Les tisanes sont issues de la macération, digestion, décoction ou infusion de matières végétales dans de l’eau chaude ou froide. Afin d’extraire toutes les vertus nécessaires, on peut utiliser leurs fleurs fraîches ou séchées, leurs tiges, leurs feuilles, ou encore leurs racines. Camomille, cannelle, gingembre, verveine, ou même CBD… Nombreuses sont les plantes et extraits … Lire plus
Si vous allez régulièrement à la salle de sport, vous souhaitez probablement tirer le meilleur de vos séances d’entrainement. Un des côtés positifs de la musculation est le fait de gagner en force et en masse musculaire. Etre musclé permet de donner le meilleur de soi-même durant les séances de sport ainsi que dans la … Lire plus
Le miel de Manuka est un aliment naturel exceptionnel qui est produit par des abeilles en Nouvelle-Zélande. Bien que ce miel soit apprécié pour son goût sucré et délicieux, il offre également des propriétés médicinales exceptionnelles. En effet, le miel de Manuka contient un ingrédient actif unique appelé méthylglyoxal (MGO), qui est responsable de ses … Lire plus
Le cannabis est un produit illicite largement expérimenté en France et plus particulièrement chez les jeunes. En fait, ce produit classé parmi les stupéfiants, est source de nombreux effets secondaires bien souvent défavorables pour la santé mentale et physique. Soin et Nature vous alerte sur ces dangers. Le cannabis, pourquoi en consomme-t-on ? Le cannabis … Lire plus
Saviez-vous qu’en France, une personne sur trois souffre d’une maladie de peau ? C’est ce que révèle l’étude Objectif Peau publiée en 2017 par la Société française de Dermatologie. Ce chiffre impressionnant représente environ 16 millions de Français âgés de 15 ans et plus. Les affections cutanées telles que l’acné, l’eczéma, le psoriasis ou encore … Lire plus