Comment traiter l’eczéma de façon naturelle ?

En réalité, l’eczéma est le nom d’un groupe d’affections qui provoquent différents symptômes : une inflammation, des démangeaisons ainsi qu’une coloration rouge de la peau. Autrement connu sous le nom de dermatite atopique, l’eczéma n’est pas contagieux. Bien que la cause exacte de l’eczéma soit inconnue, les chercheurs savent que les personnes qui développent cette dermatite le font en raison d’une combinaison de gènes et de déclencheurs environnementaux.

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Qu’est-ce que l’eczéma et quelles en sont les causes & déclencheurs ?

En fait, la dermatite atopique est une maladie chronique. Cette affection se caractérise par un prurit, une altération de la fonction de barrière cutanée ainsi qu’une sensibilisation aux allergènes alimentaires et environnementaux. Étant donné qu’elle résulte d’interactions entre les gènes et l’environnement, la dermatite atopique est donc une maladie complexe.

On distingue trois stades classiques de l’eczéma : le stade infantile, l’enfance et l’âge adulte. Le spectre de présentation de l’eczéma est très variable, allant d’une variante qui n’affecte que la main à des formes majeures où le patient présente une érythrodermie. Les lésions aiguës et subaiguës de la dermatite atopique sont souvent caractérisées par des papules et des vésicules érythémateuses intensément prurigineuses. Les patients atteints de dermatite atopique sont également plus exposés aux infections cutanées, notamment aux surinfections bactériennes et virales (surpopulation de Staphylococcus aureus (S. aureus))

Quelques causes & déclencheurs :

En résumé, chez les personnes atteintes d’eczéma, la barrière cutanée ne fournit pas une protection suffisante. Indéniablement, la couche cornée est endommagée par une forte réponse inflammatoire. Une autre cause possible est un gène muté qui affecte la production de la protéine filaggrine : Protéine dont l’organisme a besoin pour fabriquer la couche externe de la peau. Comme il n’y a pas assez de filaggrine, l’équilibre des lipides dans la peau change. D’ailleurs, cela entraîne une importante perte d’hydratation. Une barrière cutanée compromise offre également une moins bonne protection contre les irritants, les allergènes (substances pouvant déclencher des allergies) et les germes susceptibles de provoquer des infections.

De plus, environ 30 à 40 % des personnes atteintes d’eczéma sont de type allergique. Leur système immunitaire réagit aux allergènes en libérant des anticorps. De fait, cela provoque une inflammation.

Il est à noter que la peau peut également être irritée par des facteurs environnementaux ou d’autres substances, qui ne sont pas des allergènes. Notamment les tissus rugueux entrant en contact avec la peau, comme la laine, la fumée de cigarette ainsi que les températures extrêmes.

Quels sont les différents types d’eczéma ?

L’eczéma, également connu sous le nom de dermatite, est une affection cutanée inflammatoire caractérisée par des démangeaisons, des rougeurs et des éruptions. Cette condition peut affecter des individus de tous âges et se manifeste sous plusieurs formes distinctes. Il est essentiel de reconnaître les différents types d’eczéma pour en comprendre les causes et les traitements appropriés. Voici un aperçu détaillé des principales formes d’eczéma.

Eczéma atopique

L’eczéma atopique est la forme la plus courante, souvent appelé simplement ‘eczéma’. Généralement diagnostiqué durant l’enfance, ce type a une forte composante génétique et est fréquemment associé à d’autres conditions atopiques telles que l’asthme et la rhinite allergique. Les symptômes comprennent une peau sèche, des démangeaisons intenses et des éruptions sur le visage, le cou, les coudes et derrière les genoux.

Eczéma de contact

L’eczéma de contact survient lorsque la peau réagit à un allergène ou à une substance irritante. Il se divise en deux catégories: l’eczéma de contact allergique et l’eczéma de contact irritatif. Les manifestations incluent des rougeurs, des brûlures et des démangeaisons au site de contact avec l’allergène ou l’irritant.

Eczéma dyshidrotique

L’eczéma dyshidrotique, ou dyshidrose, affecte principalement les paumes des mains, les côtés des doigts et les plantes des pieds. Caractérisé par des vésicules ou des bulles remplies de fluide, ce type d’eczéma peut être douloureux et est souvent associé à des démangeaisons et à des brûlures.

Eczéma nummulaire

Aussi appelé dermatite nummulaire en raison de ses plaques rondes ou ovales ressemblant à des pièces de monnaie, l’eczéma nummulaire se caractérise par des lésions cutanées distinctes, souvent suintantes ou croûteuses. Cela peut résulter d’une peau sèche, d’une réaction à une inflammation ou d’une infection cutanée.

Eczéma séborrhéique

L’eczéma séborrhéique est souvent lié à une inflammation de la peau affectée par la séborrhée, une production excessive de sébum. Les zones habituellement touchées incluent le cuir chevelu, les sourcils, les ailes du nez et d’autres parties du corps où les glandes sébacées sont présentes en grand nombre. Les symptômes comprennent des plaques squameuses, des peaux grasses et des rougeurs.

Dermatite atopique

La dermatite atopique est une forme chronique d’eczéma qui alterne entre poussées et rémissions. Elle est similaire à l’eczéma atopique et inclut souvent une peau très sèche, des plaques érythémateuses et des démangeaisons.

Eczéma variqueux

L’eczéma variqueux, également connu sous le nom d’eczéma veineux, se développe souvent dans le contexte de troubles de la circulation, particulièrement au niveau des jambes. Les symptômes incluent des démangeaisons, de l’épaississement de la peau et des pigments.

L’eczéma est-il contagieux ?

Non, l’eczéma n’est pas contagieux. L’eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est une affection cutanée chronique caractérisée par une peau sèche, des démangeaisons et des éruptions cutanées inflammatoires. Il est causé par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux qui affectent la barrière cutanée et le système immunitaire, mais il ne peut pas être transmis d’une personne à une autre par contact. Les facteurs déclenchants de l’eczéma peuvent varier d’une personne à l’autre et inclure des allergènes, des irritants, des changements de température et du stress. Il est important de comprendre les mécanismes et les déclencheurs de la condition pour gérer efficacement les symptômes.

L’alimentation peut-elle influencer l’eczéma ?

L’influence de l’alimentation sur l’eczéma est un sujet d’intérêt croissant pour de nombreuses personnes atteintes de cette affection cutanée. La recherche suggère qu’il peut exister une corrélation entre les habitudes alimentaires et l’intensité des symptômes de l’eczéma.

Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, peut contribuer à maintenir une peau saine et à réduire l’inflammation, un symptôme clé de l’eczéma. Certains aliments possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, tels que les poissons gras riches en oméga-3, les graines de lin et les noix. Il est également conseillé d’incorporer des aliments riches en probiotiques comme le yaourt ou les aliments fermentés, car ils peuvent soutenir la santé de la flore intestinale, qui joue un rôle dans le système immunitaire et peut affecter l’eczéma.

Par ailleurs, il est reconnu que certains aliments peuvent exacerber les symptômes de l’eczéma chez des individus sensibles. Ces aliments incluent, mais ne sont pas limités à, les produits laitiers, les aliments riches en sucre raffiné, les glucides raffinés et certains additifs alimentaires. Il est recommandé de tenir un journal alimentaire pour aider à identifier les éventuels aliments déclencheurs.

Cependant, il est essentiel de noter que chaque personne est unique, et les déclencheurs alimentaires peuvent varier considérablement. Avant de faire des changements significatifs dans l’alimentation, il est judicieux de consulter un professionnel de santé, tel qu’un diététicien ou un médecin, qui peut fournir des conseils personnalisés.

Comment prévenir les poussées d’eczéma ?

Prévenir les poussées d’eczéma implique l’adoption de mesures proactives visant à maintenir la barrière cutanée et à minimiser l’exposition aux facteurs déclenchants. Les stratégies suivantes peuvent être efficaces pour réduire la fréquence et la sévérité des crises d’eczéma:

1. Hydratation de la peau: Appliquez quotidiennement des crèmes hydratantes, particulièrement après la douche, pour restaurer l’humidité de la peau et renforcer la barrière cutanée.
2. Douche et bain tièdes: Privilégiez les douches ou les bains tièdes plutôt que chauds et limitez leur durée à 10-15 minutes pour éviter de dessécher la peau.
3. Choix des produits de soin: Utilisez des savons doux, des nettoyants sans savon et évitez les produits contenant des parfums, des colorants ou des conservateurs qui peuvent irriter la peau.
4. Gestion du stress: Étant donné que le stress peut déclencher ou exacerber l’eczéma, des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou des exercices de respiration peuvent être bénéfiques.
5. Vêtements appropriés: Portez des vêtements en tissus naturels comme le coton, qui sont moins susceptibles d’irriter la peau contrairement à des tissus synthétiques ou de la laine.
6. Contrôle de l’environnement: Maintenez un environnement domestique propre pour réduire la présence d’acariens et de moisissures, et utilisez un humidificateur si l’air est trop sec.
7. Alimentation: Comme mentionné précédemment, identifiez et évitez les aliments qui peuvent déclencher ou aggraver votre eczéma.
8. Traitement médical suivi: Respectez les prescriptions et les conseils de votre professionnel de santé et discutez de tout ajustement de traitement nécessaire.
9. Identification des déclencheurs: Soyez attentif aux facteurs déclenchants individuels et tâchez de les éviter autant que possible.

La prévention des poussées d’eczéma est un processus personnalisé et dynamique qui peut nécessiter l’adaptation de ces recommandations en fonction des réactions individuelles. La communication régulière avec un professionnel de la santé est cruciale pour le succès de la prévention.

L’eczéma peut-il disparaitre avec l’âge ?

L’évolution de l’eczéma, connu scientifiquement sous le nom de dermatite atopique, varie significativement d’un individu à l’autre. Dans de nombreux cas, les enfants atteints d’eczéma voient leurs symptômes s’atténuer ou disparaître avec l’âge. Cependant, il est également possible que l’eczéma persiste à l’âge adulte.

Des études montrent que jusqu’à environ 60 % des enfants avec des symptômes d’eczéma modérés à sévères peuvent continuer à présenter des signes de la maladie à l’âge adulte. Chez certains individus, la condition peut s’améliorer pendant l’adolescence, pour ensuite réapparaître plus tard dans la vie en raison de certains déclencheurs, comme le stress ou des irritants environnementaux.

Bien qu’il n’y ait pas de guérison définitive pour l’eczéma, la gestion efficace des symptômes est possible. Des traitements topiques, des ajustements du mode de vie, et des stratégies de prévention des poussées peuvent aider à contrôler la condition, réduisant ainsi son impact sur la qualité de vie des personnes affectées.

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. Un suivi médical régulier peut aider à surveiller l’évolution de la maladie et à ajuster le traitement au besoin.

Comment savoir quels sont « mes » déclencheurs d’eczéma ?

Quel est l’avis du Naturopathe ?

En naturopathie on considère l’eczéma comme une maladie « soupape ». En bref, un organisme sollicité à l’excès éliminerait les « toxines » d’origine intestinale, au niveau de la peau.

D’après le Naturopathe Robert Masson, les causes de l’eczéma seraient les suivantes:

1. Le grignotage
2. La présence de fruits aux repas
3. La consommation de protéines lactées d’origine bovines
4. Le stress
5. Les carences en oméga-3
6. Les troubles de la digestion

Malgré les liens incertains entre alimentation et eczéma, il est primordial de soigner son alimentation ainsi que sa digestion. En résumé, il faut respecter les temps de digestion entre les repas. En effet, l’ingestion de repas trop copieux ou trop fréquents contribue à surcharger l’organisme au niveau digestif et métabolique. Ce qui pourrait entraîner une « sortie » de « toxines » au niveau de la peau.

Ma liste de remèdes anti-eczéma chez Soin-&-Nature

Effectivement, le traitement conventionnel de l’eczéma comprend l’évitement des irritants et des allergènes potentiels. Deuxièmement, il est conseillé d’hydrater la peau deux fois par jour avec des émollients comme la glycérine. En réalité, les corticostéroïdes topiques et les immunomodulateurs topiques sont souvent utilisés en première instance. Toutefois, d’autres thérapies comme la photothérapie, les antimicrobiens, les antihistaminiques et les immunosuppresseurs systémiques, sont également envisageables dans certaines situations.

Traitement de base de la dermatite atopique

En définitive, afin d’empêcher la peau de se dessécher, il faudra prendre soin d’appliquer des produits relipidants et hydratants (émollients) au moins deux fois par jour. Cela permet de soulager les démangeaisons et de protéger la peau des germes et des irritants.

1. Glycérine
2. Bioderma Gel Atoderm Intensive Gel crème

Savons spéciaux, nettoyants liquides et shampoings

Notons que les savons normaux et les produits comme les shampoings ou les gels douche contiennent diverses substances qui peuvent dessécher la peau. Cependant, il existe des produits nettoyants spécialement conçus pour les personnes souffrant d’eczéma.

Les crèmes et baumes aux stéroïdes

En définitive, les crèmes aux stéroïdes sont généralement le traitement de choix pour calmer les crises aiguës. En effet, ces crèmes peuvent rapidement soulager les démangeaisons ainsi que l’inflammation.

Les compléments alimentaires pour apaiser votre eczéma au quotidien

L’eczéma est une affection cutanée courante qui peut entraîner des démangeaisons, des irritations et des rougeurs sur la peau. Il existe plusieurs types de traitements qui peuvent aider à atténuer les symptômes de l’eczéma et favoriser la guérison. Nous vous présenterons différentes options de traitement naturel pour vous aider à obtenir une guérison complète.

• Les probiotiques anti-inflammatoires Pileje sont des compléments alimentaires qui favorisent l’équilibre de la flore intestinale et aident à réduire l’inflammation. Ils peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d’eczéma en aidant à soulager les symptômes inflammatoires.
• Neurogenius Stress out est un complément alimentaire destiné à aider à combattre le stress et l’anxiété. Comme le stress peut aggraver les symptômes de l’eczéma, ce produit peut être utile pour les personnes souffrant de cette affection cutanée.
• Le magnésium est un minéral essentiel pour la santé de la peau. Il contribue à réduire l’inflammation et à favoriser la réparation de la peau. La prise d’un complément de magnésium peut aider à soulager les symptômes de l’eczéma.
• Les acides gras oméga 3 sont des nutriments essentiels qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent aider à réduire l’inflammation associée à l’eczéma et à améliorer la santé de la peau en général.
• L’argousier est une plante riche en vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Il peut aider à renforcer le système immunitaire, à réduire l’inflammation et à favoriser la guérison de la peau chez les personnes souffrant d’eczéma.
• L’aubier de tilleul est une plante qui aide à drainer et purifier l’organisme. En éliminant les toxines, il peut contribuer à améliorer la santé de la peau et à réduire les symptômes de l’eczéma.
• Le surmenage peut aggraver les symptômes de la dermatite atopique. Stabilium Yalacta est un complément alimentaire qui aide à lutter contre la fatigue et le stress, favorisant ainsi un meilleur équilibre et une meilleure gestion des symptômes de cette dermatite.

En conclusion, il existe de nombreux compléments alimentaires naturels et méthodes pour aider à traiter et soulager les symptômes de pathologie dermatologique.

Gemmothérapie : les bienfaits des macérâts glycérinés de plantes

La gemmothérapie est une méthode de soin qui utilise des produits de macération des parties embryonnaires des plantes. Les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles sont macérés dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine afin d’obtenir un macérât glycériné aux propriétés bénéfiques pour la santé.

Les macérâts glycérinés de plantes sont utilisés purs ou dilués le plus souvent au dixième (1D). Ils sont particulièrement intéressants car ils peuvent être utilisés chez les enfants à partir de 30 mois. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de prendre les gouttes de macérât glycériné au milieu d’un repas, en cure de 3 semaines avec une semaine d’arrêt, et ce, de préférence, pendant 3 mois minimum. Les macérâts glycérinés de plantes peuvent également être pris en entretien, une semaine par mois.

• Le complexe de bourgeons pour la détoxification Herbalgem est un mélange de plantes qui aident à éliminer les toxines de l’organisme. Ce complément alimentaire peut aider à purifier le corps et à réduire les symptômes de l’eczéma en favorisant l’élimination des substances irritantes.
• Le complexe de bourgeons pour soulager les douleurs et inflammations cutanées est un mélange de plantes qui agit directement sur la peau. Ce complément peut aider à réduire les rougeurs, les démangeaisons et les irritations associées à l’eczéma.
• Les bourgeons de cassis (Ribes nigrum MG1D) sont particulièrement recommandés pour leur action anti-inflammatoire et immunostimulante. Ils peuvent être utilisés chez les adultes à raison de 50 à 100 gouttes par jour sous forme de macérât glycériné 1D, à diluer dans de l’eau. Pour les enfants, la posologie est d’une goutte par kilogramme et par jour. Il est recommandé de prendre les bourgeons de cassis de préférence le matin car ils ont un effet stimulant corticosurrénal, similaire à celui de la cortisone.
• Les bourgeons de cèdre du Liban (Cedrus libani MG 1D) sont particulièrement utiles en cas d’eczémas secs. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de prendre 100 gouttes matin, midi et soir dans un grand verre d’eau au cours du repas.
• Le bourgeon d’orme est une plante connue pour ses propriétés bénéfiques pour la peau. Il peut aider à apaiser les irritations cutanées, à réduire les rougeurs et à favoriser la guérison de la peau chez les personnes souffrant d’eczéma.

En conclusion, la gemmothérapie est une méthode de soin naturelle qui utilise les propriétés bénéfiques des plantes pour traiter de nombreux maux. Les macérâts glycérinés de plantes, comme les bourgeons de cassis et de cèdre du Liban, peuvent être utilisés en toute sécurité chez les enfants à partir de 30 mois et sont une alternative naturelle aux médicaments traditionnels. Cependant, il est important de respecter les posologies recommandées pour une efficacité optimale.

Produits de soins cutanés spécifiques pour apaiser l’eczéma

• Le gel-crème Atoderm est un soin émollient conçu pour hydrater et apaiser les peaux sèches et irritées. Il peut être utilisé quotidiennement pour aider à soulager les symptômes de cette maladie cutanée.
• Atoderm Intensive est un soin spécifique pour les yeux qui apaise et hydrate la peau sensible du contour des yeux. Il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant d’eczéma des paupières.
• Le dispositif médical Eczéma Med de La Roche-Posay est conçu pour traiter et soulager les symptômes de l’eczéma. Il aide à réparer la barrière cutanée et à réduire les rougeurs et les démangeaisons.
• Dexyane est un soin spécialement formulé pour l’eczéma des paupières. Il apaise et hydrate la peau tout en réduisant les rougeurs et les irritations.
• La crème Dermalex est spécifiquement conçue pour apaiser et traiter les irritations des mains causées par l’eczéma. Sa formule hydratante et protectrice aide à soulager les démangeaisons et les rougeurs.
• La crème réparatrice apaisante Ducray Med est un soin destiné aux peaux sujettes à l’eczéma. Elle aide à réparer et à renforcer la barrière cutanée tout en apaisant les irritations et les démangeaisons.
• La crème apaisante intense Stelatopia est spécialement formulée pour les peaux sensibles et irritées par l’eczéma. Elle hydrate, nourrit et calme les irritations, contribuant ainsi à réduire les symptômes les plus gênants.
• Le baume émollient Stelatopia est un soin hydratant et nourrissant qui apaise les peaux sèches et irritées. Il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de dermatite atopique, car il aide à restaurer la barrière cutanée et à soulager les démangeaisons.
• Le beurre de karité est un hydratant naturel riche en vitamines et en acides gras essentiels qui nourrit et protège la peau. Il peut être utilisé pour apaiser et réparer les peaux irritées par l’eczéma, tout en réduisant les rougeurs et les envies de se gratter la peau.

Sources

• Richard MA et al. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018 Nov;32(11):1967-1971
• (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8998607/
• Barbarot S et al. Allergy. 2018;73:1284-1293
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538209/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21913202/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25958949/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32083522/
• Diététique de l’expérience, Robert Masson