On utilise de plus en plus les plantes médicinales en pharmacie dans le domaine de la santé. C’est la phytothérapie ou l’art de soigner avec les plantes médicinales. Que contiennent-ils ? Peuvent-elles être dangereuses ? Comment bien les utiliser pour sa santé ?
On appelle phytothérapie, la thérapeutique par les plantes (du grec phyto = plante et therapeia = soin). C’est une médecine douce qui utilise les plantes médicinales pour prévenir et soigner divers maux.
Depuis des siècles, elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment grâce aux principes actifs naturels contenus dans les végétaux.
En effet, elle utilise les plantes ou les formes galéniques dérivées de plantes pour une thérapeutique efficace. Par contre, elle exclue les principes d’extraction purs isolés des plantes. Ainsi de nombreuses formes galéniques peuvent être utilisées : tisanes (infusés, décoctés…), poudres, extraits secs (nébulisats, lyophilisats…), extraits liquides, etc.
À travers le monde, tous les groupes ethniques possèdent une pharmacopée traditionnelle constituée de quelques dizaines de plantes médicinales. En effet, elles sont sélectionnées pour leur efficacité au fil des siècles et transmises de génération en génération. Ces connaissances sur les plantes médicinales se sont constituées en pharmacopées. En fait, ce sont des recueils de savoirs et de pratiques liées à des indications thérapeutiques de ces plantes.
Les médecines savantes de tradition écrite, grecque, arabo-persane, ayurvédique et chinoise ont basé leur transmission des connaissances médicales sur ces pharmacopées. En Europe, la connaissance des plantes médicinales s’est formalisée avec la médecine grecque élaborée par Hippocrate à partir du IVe siècle avant J.-C. Au Moyen Âge, la médecine arabo-persane a repris les bases de la théorie humorale grecque. Ensuite, elle l’a développée en y intégrant des plantes de la médecine ayurvédique. Au XIIIe siècle, on a traduit les traités arabo-persans en latin à partir de l’Espagne andalouse. Ensuite, ils ont constitué les bases de la médecine européenne. Dans d’autres régions du monde, comme l’Afrique ou les Amériques, les transmissions des connaissances ont été essentiellement orales.
La Pharmacopée française considère les plantes comme médicinales en les inscrivant dans sa liste des plantes médicinales. Rapportées des Amériques comme le quinquina, d’Afrique comme la noix de cola ou de Chine comme le ginseng, ces plantes exotiques ont été progressivement intégrées dans la Pharmacopée française. Pendant la seconde moitié du XXe siècle, peu de plantes nouvelles ont obtenu le statut de plantes médicinales en France. Toutefois, depuis une quinzaine d’années, de nouvelles plantes ont intégré cette liste. Il s’agit des départements d’Outremer, qui ont fourni une cinquantaine de plantes nouvelles issues des traditions de ces communautés ultramarines.
La Pharmacopée Française a également intégré une soixantaine de plantes chinoises dans cette liste. De plus, elles ont fait l’objet de monographies de contrôle à la Pharmacopée européenne. Pour sa part, l’Afrique recèle de nombreuses plantes médicinales intéressantes, largement utilisées au niveau traditionnel et souvent bien étudiées scientifiquement. Toutefois, des instances institutionnelles locales ou internationales n’ont pas encore reconnu l’usage de ces plantes.
Il existe une longue liste de plantes aux vertus thérapeutiques. Voici quelques exemples parmi les plus courantes :
Depuis toujours, l’homme utilise la nature pour se soigner.
Les avancées en médecine ont permis de traiter des maladies graves, mais ces médicaments ne sont pas toujours adaptés aux problèmes de santé chroniques, qui évoluent lentement. Ainsi, des traitements puissants sont parfois prescrits pour des troubles plus légers, entraînant des effets indésirables. En pharmacologie, un remède efficace contre une maladie grave n’est pas forcément adapté à un trouble bénin.
La phytothérapie peut être une alternative intéressante. Ses bienfaits sont souvent plus progressifs, mais elle présente moins de risques sur le long terme. Cependant, bien que naturelles, certaines plantes médicinales peuvent avoir des effets puissants et interagir avec des médicaments. Il est donc essentiel de consulter un médecin avant de les utiliser.
L’objectif des articles de Plantes médicinales et phytothérapie du blog Soin et Nature est de favoriser la reconnaissance des plantes médicinales courantes du monde. Dont certaines ont déjà un statut réglementaire dans certains pays. Et ce afin de pouvoir diversifier notre arsenal thérapeutique. Grâce à ses nombreuses propriétés, la phytothérapie est une alternative efficace pour améliorer sa santé, à condition de bien choisir les plantes adaptées et de respecter les précautions d’usage.
Retrouvez tous nos conseils de naturopathes et d’experts sur le blog Soin et Nature. Pour des informations précises, n’hésitez pas à nous demander conseil sur notre formulaire sécurisé.
Au cours des dernières années, nous assistons à une recrudescence mondiale des infestations de punaises de lit, un phénomène alarmant exacerbé par leur résistance croissante aux insecticides. Cette situation souligne l’importance de comprendre et d’adopter des stratégies de lutte efficaces contre ces nuisibles tenaces (1). L’objectif de cet article est de vous fournir un guide … Lire plus
L’inconfort articulaire est souvent due à des maladies chroniques, d’évolution généralement lente et évolutive, dans lesquelles les plantes médicinales peuvent avoir un rôle intéressant. Préventives vis-à-vis de l’évolution de ce type de maladies, le renforcement du cartilage favorise le confort du patient et diminue la douleur. Les actifs efficaces sont nombreux mais leur utilisation requiert … Lire plus
Avez-vous déjà découvert le secret derrière l’huile de coco, ce trésor tropical aux multiples facettes ? Au cours des dernières années, l’huile de coco a émergé comme un incontournable dans les armoires de cuisine et les trousses de beauté du monde entier. Mais que savons-nous réellement de ce remède naturel ancestral ? Dans cet article, … Lire plus
Le Dr Edward Bach, un visionnaire de son temps, a présenté au monde les remèdes des Fleurs de Bach dans les années 1930. Parmi ses découvertes, la Rose Sauvage Bach se distingue par ses exceptionnels bénéfices thérapeutiques. Tout en étant un remède fondamental pour l’apathie et la résignation, elle stimule également l’intérêt inhérent à la … Lire plus
Bienvenue dans notre guide complet sur la Fleur de Bach Mimulus, où nous explorons le pouvoir des remèdes naturels pour favoriser le bien-être émotionnel. Dans cet article, nous plongerons dans le monde des remèdes floraux de Bach et nous concentrerons spécifiquement sur les propriétés remarquables de la Fleur de Bach Mimulus. Si vous recherchez une … Lire plus
La Fleur de Bach Honeysuckle n°16, également connue sous le nom de Chèvrefeuille, est un remède floral conçu pour aider les personnes qui ressentent un attachement excessif au passé et qui regrettent des occasions manquées. Dans ce guide d’utilisation, nous allons explorer en détail les bienfaits de la Fleur de Bach Honeysuckle n°16, comment l’utiliser … Lire plus
Au fil des ans, l’intérêt pour les produits naturels a considérablement augmenté. Parmi ces produits, le bourgeon de sorbier suscite l’attention pour ses multiples bienfaits pour la santé. Qu’est-ce que le bourgeon de sorbier ? Et quels sont ses véritables bienfaits pour notre bien-être ? Découvrez les vertus exceptionnelles du bourgeon de sorbier, un trésor … Lire plus
Le métabolisme glucidique, composé d’une série de processus biochimiques, régule la synthèse, l’absorption, et la dégradation des glucides dans l’organisme. Un déséquilibre dans ce système peut entraîner diverses modifications neurologiques et troubles métaboliques, le diabète étant le plus courant. La période estivale, souvent caractérisée par une augmentation de la consommation de produits sucrés et caloriques, … Lire plus
Le « oil pulling »est une pratique traditionnelle qui a trouvé une résurgence dans le monde contemporain de la santé et du bien-être. Cette méthode, originaire de la médecine ayurvédique, est saluée par les experts et les praticiens pour ses nombreux bienfaits, notamment l’amélioration de la santé bucco-dentaire et la détoxification du corps. Le présent article propose … Lire plus
Dans le monde des soins de la peau et des cheveux, il y a peu de produits qui offrent autant de bienfaits que l’hydrolat de camomille bio en spray. Pourquoi ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article exhaustif. L’hydrolat de Camomille Bio en Spray Pour Éclaircir Mes Cheveux Les bienfaits de l’hydrolat … Lire plus
Nous sommes tous en quête de santé et de bien-être. Parfois, les réponses à nos questions se trouvent dans la nature, et en particulier dans une plante magique appelée achillée millefeuille. Vous vous demandez peut-être : « quelles sont les propriétés de l’achillée millefeuille? » Vous êtes au bon endroit pour obtenir des réponses détaillées et précises. … Lire plus
Le lapacho est un arbre originaire d’Amérique du Sud, vénéré pour son écorce utilisée en médecine traditionnelle. Il est réputé pour ses propriétés curatives et régénératives. Mais quels sont exactement les bienfaits du lapacho ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet article complet et détaillé. Histoire du Lapacho Le lapacho, avec son … Lire plus
Vous vous sentez un peu lourd(e) alors que les températures commencent à grimper? N’ayez crainte, car la tisane du mois de Juin : Objectif jambes légères ! est là pour alléger votre démarche. Avec une combinaison rafraîchissante de cassis, vigne rouge, hibiscus, et oranger bigaradier, ce mélange est exactement ce qu’il faut pour commencer votre … Lire plus
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé dérivé du Cannabis Sativa et du Cannabis Indica qui a été reconnu pour s es nombreuses vertus sur la santé physique et psychique. En effet, des chercheurs ont découvert que le CBD possède des propriétés anti-stress, anti-inflammatoires (1) et relaxantes, ce qui en fait un ingrédient populaire dans … Lire plus
Les eaux florales existent depuis des milliers d’années. Elles ont, dès l’apparition de la distillation, été très appréciées. En effet le but même de la distillation au XIIIe siècle était de créer des hydrolats et non des huiles essentielles. La tendance s’est inversée avec les années, les huiles essentielles étant plus concentrées, mais les hydrolats … Lire plus
Nous sommes au mois d’avril, et il est temps de penser à préparer notre corps pour l’été. Pour vous aider, le blog de la pharmacie en ligne www.soin-et-nature.com vous présente aujourd’hui la tisane du mois « Minceur« . Dans cet article, nous allons passer en revue ses ingrédients et leurs bienfaits, ainsi que les conseils d’utilisation et … Lire plus
Les sols sont un élément vital de notre environnement et sont indispensables pour l’agriculture, la production alimentaire, la construction et d’autres activités humaines. Malheureusement, des contaminants toxiques provenant de l’industrie, de l’agriculture, des décharges et d’autres sources polluent souvent les sols. Heureusement, certaines plantes ont la capacité de dépolluer les sols en absorbant et en métabolisant … Lire plus
L’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur. Les causes ? Divers facteurs tels que les produits chimiques émis par les meubles, les solvants de nettoyage, les produits de soins personnels, les poils d’animaux de compagnie et les appareils électroménagers. Cependant, il existe des solutions naturelles pour lutter contre la pollution … Lire plus
En vue du printemps qui approche, j’aimerais vous parler des feuilles d’une plante assez commune dans nos prairies, dont les propriétés médicinales ne sont que peu connues du grand public. Il s’agit des feuilles de taraxacum officinalis, plus connue sous le nom de « Pissenlit ». Découvrez dans cet article les nombreux bienfaits des feuilles … Lire plus
L’hysope appartient aux plantes mystiques de l’Antiquité. Son nom dériverait d’ailleurs du grec « azoh » ou « herbe sainte ». L’hysope est une herbe sacrée chez les Hébreux qui la considèrent comme « purifiante ». Hippocrate, Galien, Dioscoride vantaient déjà, chacun en son temps, les propriétés de cette plante. Elle se répand en Europe dès le XIIe siècle, grâce aux moines. N’oublions pas … Lire plus