Come alleviare le coliche nei bambini in modo naturale?

Le coliche infantili sono dolori addominali spasmodici di cui soffrono i bambini a partire dalla 2a o 3a settimana di vita e che generalmente scompaiono tra i 3 e i 6 mesi. Le coliche sono comuni e colpiscono circa il 25% dei neonati. Può verificarsi sia nei bambini allattati al seno che in quelli allattati al biberon e nella maggior parte dei casi è un fenomeno benigno e transitorio.

Che cosa sono le coliche del lattante?

Le coliche sono dolori acuti che hanno origine nell’addome, indipendentemente dall’organo coinvolto. Esistono tanti tipi diversi di coliche quanti sono gli organi addominali e ognuno di essi prende il nome dall’organo interessato. Le coliche del lattante si riferiscono a crisi di pianto che si verificano soprattutto dopo la poppata o il biberon. Questi attacchi sono sconcertanti per i genitori perché si verificano all’improvviso e scompaiono da soli nel corso del terzo o quarto mese, così come sono comparsi all’improvviso. La causa delle coliche è difficile da determinare.

Quali sono i sintomi delle coliche infantili?

Dopo aver mangiato, il bambino è calmo e contento, poi improvvisamente inizia a piangere. Il bambino flette le gambe, si contorce, diventa rosso e sembra soffrire senza un motivo visibile. Può sentirsi gonfio e avere la pancia dura. Questi attacchi di coliche si verificano più frequentemente nel tardo pomeriggio o nelle prime ore della sera e quando il bambino è sdraiato. Il bambino è difficile da calmare. A volte emette gas o feci, il che sembra dargli sollievo.

Alcuni consigli naturopatici per alleviare le coliche del bambino

Alimentazione e coliche

L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella gestione delle coliche nei neonati. Questo vale sia per la dieta della madre, in particolare se allatta al seno, sia per le scelte alimentari del bambino. Un approccio attento all’alimentazione può contribuire a ridurre i sintomi delle coliche.

L’importanza dell’alimentazione della madre

Nel caso dell’allattamento al seno, l’alimentazione della madre può avere un’influenza diretta sul benessere digestivo del bambino. Alcuni alimenti consumati dalla madre possono passare nel latte materno e potenzialmente causare o aggravare le coliche nel bambino.

Consigli nutrizionali per le madri:

1. Evitare gli alimenti che producono gas: alcuni alimenti noti per causare gas, come i legumi, alcune verdure crucifere (cavoli, broccoli) e i latticini, possono essere evitati per vedere se questo ha un effetto sulle coliche del bambino.
2. Ridurre la caffeina: anche la caffeina, contenuta nel caffè, nel tè e in alcune bevande analcoliche, può avere un effetto sul bambino. È consigliabile limitarne il consumo.
3. Alcol e tabacco: è consigliabile evitare il consumo di alcol e tabacco, poiché possono avere effetti dannosi sulla qualità del latte materno e sul benessere del bambino.
4. Alimenti ricchi di fibre: una dieta ricca di fibre può essere benefica per la digestione della madre, ma è importante tenere sotto controllo se ciò influisce sulle coliche del bambino.
5. Idratazione: una buona idratazione è essenziale. Bere acqua a sufficienza può aiutare a mantenere una buona qualità del latte.

Scegliere gli alimenti giusti per il bambino

Quando i bambini iniziano a mangiare cibi solidi, di solito intorno ai 6 mesi, la scelta degli alimenti può avere un ruolo nella gestione delle coliche.

Introduzione graduale:

1. Alimenti a basso contenuto di allergeni: iniziare a introdurre alimenti che difficilmente causano allergie, come cereali integrali, frutta e verdura cotta.
2. Osservazione: monitorare le reazioni del bambino a ogni nuovo alimento. Se un alimento sembra aggravare le coliche, deve essere temporaneamente eliminato dalla dieta.
3. Consistenza: gli alimenti devono essere ben cotti e frullati fino a raggiungere una consistenza morbida e facilmente digeribile per il bambino.
4. Frequenza dei pasti: pasti più piccoli e frequenti possono essere più facili da digerire per i bambini che soffrono di coliche.
5. Consultate un pediatra: Prima di introdurre cibi solidi o in caso di dubbio, è sempre consigliabile consultare un pediatra.

Quando si usa il latte per lattanti:

Utilizzare sempre lo stesso latte, non cambiare latte senza chiedere consiglio al medico o al farmacista.

Non sovralimentare il bambino:

La sovralimentazione non fa che aumentare i dolori addominali del bambino. Assicuratevi di allattare il bambino in un’atmosfera calma e rilassata.

Allo stesso modo, mettete sempre il bambino in posizione verticale alla fine del pasto per permettergli di fare il ruttino.

Esistono trattamenti naturali per alleviare o prevenire le coliche del bambino?

Dalla nascita:

Si può dare al bambino una bevanda digestiva, come Calmosine(finocchio, fiori di tiglio e fiori d’arancio).

Dose consigliata: 1 cucchiaino prima di ogni pasto, da bere liscio. Una volta aperta, conservare la bottiglia in frigorifero per 15 giorni.

Medicinali omeopatici :

L’omeopatia è spesso presa in considerazione dai genitori che cercano soluzioni naturali per gestire le coliche dei loro bambini. Tra le varie opzioni omeopatiche, Colocynthis 5CH e Lycopodium 5CH sono spesso consigliate.

Colocynthis 5CH

Colocynthis 5CH è un rimedio omeopatico comunemente usato per trattare i sintomi associati ai disturbi digestivi, come crampi addominali e gas, spesso riscontrati nei bambini che soffrono di coliche.

• Meccanismo d’azione: Colocynthis agisce calmando gli spasmi muscolari dell’addome, che possono alleviare il dolore causato da gas e gonfiore.
• Modalità d ‘uso: la dose standard è di due granuli di Colocynthis 5CH mattina e sera.

Licopodio 5CH

Lycopodium 5CH è un altro medicinale omeopatico noto per la sua efficacia nel trattamento dei disturbi digestivi nei bambini. È particolarmente indicato per sintomi quali distensione addominale e disturbi del transito.

• Meccanismo d’azione: il Licopodio aiuta a regolare la digestione e a ridurre l’eccessiva formazione di gas, alleviando così il disagio addominale.
• Uso: come per il Colocynthis, la dose consigliata è di due granuli di Lycopodium 5CH, mattina e sera.

Dosaggio e somministrazione dei rimedi omeopatici per i bambini

Per i bambini, il dosaggio generale di questi medicinali omeopatici è di due granuli di ciascun rimedio, mattina e sera.

• Preparazione: sciogliere i granuli in poca acqua prima di somministrarli al bambino.
• Metodo di somministrazione: utilizzare un cucchiaino o una pipetta per somministrare il rimedio al bambino, per garantire una somministrazione facile e sicura.
• Considerazioni: è importante non toccare i granuli con le dita per preservarne l’integrità.

Massaggiare il pancino del bambino con olio per massaggi:

Le coliche infantili possono essere un momento difficile sia per il bambino che per i genitori. Fortunatamente, alcuni metodi naturali, come massaggiare delicatamente il pancino e portare il bambino in posizioni comode, si sono dimostrati efficaci nel calmare i bambini affetti da coliche.

Massaggio delicato del pancino

Massaggiare il pancino con un olio adatto al trattamento è un metodo delicato e naturale che può essere particolarmente utile per i bambini che soffrono di coliche. Questa tecnica aiuta a liberare i gas bloccati, favorisce la digestione e rilassa i muscoli addominali, contribuendo a ridurre il disagio del bambino.

Tecnica di massaggio :

1. Preparazione: assicurarsi che le mani siano calde e morbide. Utilizzate un olio per massaggi adatto al bambino per ridurre al minimo l’attrito.
2. Movimenti circolari: con movimenti leggeri e circolari, massaggiate delicatamente il pancino del vostro bambino. Iniziate vicino all’ombelico e allargate gradualmente i cerchi.
3. Pressione delicata: esercitate una pressione delicata, ma evitate di spingere troppo. Seguite le reazioni del bambino per assicurarvi che sia a suo agio.
4. Ritmo: mantenere un ritmo lento e costante. Movimenti troppo veloci o a scatti possono risultare fastidiosi per il bambino.
5. Durata: un massaggio di 5-10 minuti può essere sufficiente. Tuttavia, la durata può variare a seconda della ricettività e del comfort del bambino.

Portare il bambino in posizioni comode

Anche il trasporto può svolgere un ruolo fondamentale nel calmare le coliche. Essere portati in braccio aiuta il bambino a sentirsi sicuro e confortato, esercitando allo stesso tempo una leggera pressione sull’addome, che può aiutare a liberare il gas.

Tecniche di trasporto:

1. Portamento a pancia in giù: portate il bambino rivolto verso di voi, con la testa appoggiata vicino al vostro cuore. Questa posizione offre calore, sicurezza e una leggera pressione sull’addome.
2. Movimenti delicati: movimenti delicati e ritmici, come dondolare o camminare lentamente, possono aiutare a calmare il bambino.
3. Uso di un’imbragatura per il trasporto: un’imbragatura per il trasporto può aiutare a mantenere il bambino in una posizione comoda e sicura, distribuendo il peso in modo uniforme per chi la indossa.
4. Posizione “a rana”: assicuratevi che le ginocchia del bambino siano leggermente più alte dei fianchi, in una posizione che ricorda quella di una rana. Questa posizione non è solo comoda, ma anche benefica per lo sviluppo delle anche del bambino.
5. Respirazione e calma: il vostro respiro calmo e regolare può avere un effetto calmante sul bambino, rafforzando i benefici del babywearing.

Per le coliche ricorrenti, utilizzare i probiotici:

Secondo recenti studi nel campo della gastroenterologia pediatrica, la somministrazione di probiotici si è rivelata una strategia efficace per alleviare le coliche nei bambini. Questi microrganismi vivi, se consumati in quantità adeguate, possono promuovere un sano equilibrio della flora intestinale, particolarmente benefico per i bambini che soffrono di disturbi digestivi.

BioGaia Gocce

BioGaia è un probiotico ampiamente studiato e raccomandato per la sua efficacia nel ridurre i sintomi delle coliche. Contiene il ceppo probiotico Lactobacillus reuteri Protectis, noto per le sue proprietà benefiche sulla salute intestinale.

• Posologia: La dose consigliata è di 5 gocce al giorno, somministrate in un’unica soluzione.
• Somministrazione: le gocce possono essere somministrate direttamente in bocca al bambino o mescolate a una bevanda a temperatura ambiente.

Gocce Lactibiane per bambini

Lactibiane Kids è un altro importante probiotico, appositamente formulato per i bambini. Contiene diversi ceppi di batteri benefici che possono aiutare a regolare il sistema digestivo dei bambini.

• Posologia: Il dosaggio di Lactibiane Kids è di 1 dose da 0,5 ml, due volte al giorno.
• Meccanismo: aiuta a riequilibrare la flora intestinale, il che può essere essenziale nella gestione delle coliche.

Paediakid Colicillus Baby

Paediakid Colicillus Baby offre un ceppo unico di Lactobacillus rhamnosus, un batterio noto per i suoi effetti positivi sul sistema digestivo e per la sua capacità di alleviare le coliche.

• Posologia: la dose consigliata è di 5 gocce al giorno, da assumere in un’unica soluzione.
• Durata del trattamento: si consiglia un ciclo di trattamento della durata di 1 mese, rinnovabile a seconda delle necessità.

Importanza dei probiotici nella gestione delle coliche

Studi recenti indicano che l’aggiunta di probiotici alla dieta dei neonati può ridurre significativamente la durata e l’intensità del pianto associato alle coliche. Questi microrganismi aiutano a stabilizzare la flora intestinale e a migliorare la digestione, riducendo così l’infiammazione e gli spasmi intestinali.

Consulenza medica

Sebbene i probiotici siano generalmente considerati sicuri e benefici, è essenziale consultare un pediatra prima di iniziare il trattamento, in particolare per assicurarsi che non vi sia un’anomalia di fondo all’origine dei sintomi.

Fonti

1. Nutrizione Clinica Sperimentale. Volume 31, Giugno 2020, Pagine 1-7 – Probiotici per le coliche infantili