Fai scorta di minerali per l’inverno con Vitall

Raffreddore, influenza, stanchezza… L’inverno mette a dura prova il nostro corpo e il nostro spirito. Per aiutarvi a resistere più serenamente al freddo e ad allontanare i comuni malanni di stagione, rivolgetevi agliintegratori alimentari Vitall ! Lamaggior parte delle malattie invernali è causata dacarenze di minerali e vitamine. Per questo, fino al ritorno della bella stagione, è fondamentale adattare la propria lista della spesa e integrare la propria dieta con“booster” naturali di difesa!

Come fa l’organismo ad aumentare l’utilizzo dei minerali in inverno?

In inverno, il corpo umano subisce diversi adattamenti per mantenere l’equilibrio e funzionare efficacemente in condizioni di freddo. Questi adattamenti possono portare a un aumento del consumo di minerali. Ecco alcuni dei meccanismi chiave che spiegano questo aumento:

1. Regolazione termica: per mantenere la temperatura corporea, l’organismo aumenta il metabolismo basale, con conseguente aumento delle calorie bruciate. Questo processo richiede una maggiore quantità di minerali come il ferro, essenziale per la produzione di energia e il metabolismo.
2. Rafforzamento del sistema immunitario: in inverno, l’organismo rafforza il sistema immunitario per combattere le infezioni. Minerali come lo zinco e il selenio svolgono un ruolo fondamentale nel funzionamento del sistema immunitario. Un maggiore consumo di questi minerali è spesso necessario per sostenere le difese naturali dell’organismo.
3. Produzione di vitamina D: con la ridotta esposizione alla luce solare, la sintesi di vitamina D si riduce in inverno. Il calcio, lavorando in sinergia con la vitamina D, è quindi più necessario per mantenere la salute delle ossa e regolare altre funzioni corporee.
4. Bilancio idrico ed elettrolitico: le variazioni di temperatura e l’aria secca in inverno possono influire sul bilancio idrico dell’organismo. Minerali come il sodio, il potassio e il magnesio svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento di questo equilibrio e possono essere utilizzati in quantità maggiori per compensare la perdita di elettroliti.
5. Gestione dello stress e dell’umore: la mancanza di luce e le basse temperature in inverno possono influire sull’umore e sui livelli di stress. Minerali come il magnesio sono noti per i loro effetti benefici sul sistema nervoso e possono essere utilizzati in quantità maggiori per aiutare a gestire lo stress e l’umore.

È importante notare che questo aumento nell’uso dei minerali non significa necessariamente una carenza, ma piuttosto un adattamento da parte dell’organismo per ottimizzare il suo funzionamento in un ambiente invernale diverso. Una dieta equilibrata e ricca di minerali può aiutare a sostenere questi processi corporei durante l’inverno.

Il marchio Vitall: impegno per la qualità e l’innovazione

Il marchio Vitall, con oltre 30 anni di esperienza nel campo della salute naturale, si concentra sulla costante ricerca degli ingredienti più naturali, innovativi, concentrati e biodisponibili presenti sul mercato. Questo approccio mira a offrire ai propri clienti integratori alimentari di alta qualità per il loro benessere.

Trasparenza e tracciabilità ottimale

Con una gamma di oltre 280 referenze di integratori alimentari in continua evoluzione, Vitall garantisce un’ottima trasparenza e tracciabilità dei suoi prodotti. Ogni dettaglio, dall’origine degli ingredienti ai metodi e ai luoghi di raccolta, senza dimenticare le etichette e i processi di produzione, è attentamente studiato per soddisfare i criteri dell’esigente carta di qualità del marchio.

Impegno per la qualità degli ingredienti

Gli integratori alimentari Vitall (salvo diversa indicazione sull’etichetta) rispettano rigorosi standard di qualità. Non contengono glutine, sale aggiunto, zucchero aggiunto, amido, conservanti, coloranti artificiali, nanoparticelle e biossido di titanio. Inoltre, sono in gran parte adatti a vegetariani, vegani e vegani e non sono testati su animali.

Distribuzione selettiva

Vitall ha optato per una distribuzione selettiva dei suoi prodotti. È possibile trovarli nei negozi di prodotti naturali, negli stabilimenti biologici e nelle farmacie specializzate in nutrizione, che sono orientate a fornire consigli e sono in grado di guidare i consumatori nella scelta degli integratori.

Innovazione e naturalità

Il marchio Vitall privilegia le materie prime alimentari più naturali possibili. In mancanza di queste materie prime, utilizza sostanze “bioidentiche”, ottenute con vari processi, principalmente biotecnologici, e identiche alle sostanze naturali. Inoltre, Vitall cerca di incorporare nelle sue formule ingredienti provenienti da agricoltura biologica, in linea con i progressi scientifici e tecnologici europei e internazionali nel campo della nutrizione e della botanica. Le formulazioni sono convalidate da un Comitato Scientifico composto da esperti in nutrizione e integrazione.

In breve, il marchio Vitall si impegna a offrire ai propri clienti il meglio in termini di qualità, trasparenza e innovazione per il loro benessere. Con una gamma variegata di integratori alimentari, una distribuzione selettiva e una costante attenzione alla naturalità, Vitall è da oltre tre decenni un punto di riferimento nel campo della salute naturale.

Integratori alimentari Vitall: estratti standardizzati vs. polveri vegetali tradizionali

Vi starete chiedendo quale sia la differenza fondamentale tra un estratto standardizzato e una polvere vegetale tradizionale nel mondo degli integratori alimentari. Esploriamo questa importante distinzione per aiutarvi a prendere decisioni consapevoli in materia di salute.

Gli estratti vegetali standardizzati, noti anche come estratti normalizzati o titolati, si differenziano dalle polveri vegetali convenzionali per diversi aspetti fondamentali. Ecco i punti chiave da ricordare:

1. Stabilità dei dosaggi: gli estratti standardizzati garantiscono la stabilità del dosaggio. In altre parole, offrono una concentrazione precisa, costante e più elevata di sostanze attive o marcatori specifici della pianta. Questa concentrazione è generalmente espressa in percentuale dell’estratto. A differenza delle polveri vegetali tradizionali, gli estratti standardizzati offrono la certezza dell’esatta quantità di composti benefici presenti.
2. Purezza ottimale: un estratto standardizzato è per definizione una sostanza pura, priva di contaminanti come inquinanti o pesticidi. Ciò significa che gli estratti standardizzati sono soggetti a rigorosi standard di purezza per garantirne la qualità.

È fondamentale notare che la maggior parte degli studi scientifici dedicati allo studio delle piante è stata condotta utilizzando estratti standardizzati. Questi estratti sono ottenuti da piante grezze che vengono prima essiccate, poi decotte e infine concentrate per estrarre i composti attivi. Questo metodo garantisce una concentrazione di principi attivi significativamente più elevata rispetto alle polveri vegetali.

Un esempio concreto di questa differenza è il rapporto 4:1 spesso associato agli estratti standardizzati. Ciò significa che un estratto standardizzato 4:1 conterrà una concentrazione di principi attivi quattro volte superiore a quella della polvere vegetale convenzionale.

Dovrei seguire un corso di vitamine con l’avvicinarsi dell’inverno?

La questione dell’opportunità o meno di assumere un ciclo di vitamine in vista dell’inverno merita un’attenzione particolare.

Rafforzare le difese immunitarie

In inverno è comune prendere in considerazione un ciclo di vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Tuttavia, prima di assumere integratori vitaminici, occorre considerare una serie di aspetti.

Consultare un professionista della salute

Prima di intraprendere un ciclo di vitamine, è consigliabile rivolgersi a un professionista della salute, come un medico o un farmacista. Questi saranno in grado di valutare le vostre esigenze specifiche in base al vostro stato di salute generale, alla vostra dieta e alla vostra storia clinica.

Il cibo, la migliore fonte di nutrienti

È importante ricordare che la fonte più benefica di vitamine e minerali è una dieta equilibrata e varia. Privilegiate il consumo di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e latticini per ottenere la maggior parte dei nutrienti da fonti naturali.

Integratori sotto controllo medico

Se avete difficoltà ad assumere una quantità sufficiente di nutrienti con la dieta, il vostro medico curante può consigliarvi degli integratori adatti alle vostre esigenze specifiche. Attenzione, però, a non esagerare con l’assunzione di vitamine, che può provocare effetti indesiderati.

Minerali essenziali per un inverno sereno

In inverno è fondamentale prendersi cura della propria salute consumando i minerali essenziali. Ecco alcuni di questi minerali:

1. Vitamina D: La vitamina D è essenziale in inverno perché aiuta a mantenere la salute delle ossa e del sistema immunitario. Si può ottenere attraverso una moderata esposizione al sole e una dieta ricca di pesce azzurro, funghi e uova.
2. Vitamina C: la vitamina C rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere le infezioni. Si trova negli agrumi, nei kiwi, nei peperoni e negli spinaci.
3. Zinco: Lo zinco è fondamentale per la funzione immunitaria. Si trova nei frutti di mare, nelle noci, nei semi e nella carne magra.
4. Ferro: il ferro è importante per prevenire l’anemia e mantenere l’energia. Le fonti di ferro sono le carni magre, i legumi e gli spinaci.
5. Magnesio: il magnesio aiuta a mantenere ossa e muscoli sani. Si trova nelle verdure a foglia verde, nelle noci e nei semi.
6. Calcio: il calcio è essenziale per la salute delle ossa. I latticini, le verdure a foglia verde e le mandorle sono buone fonti.
7. Selenio: il selenio è un antiossidante che può rafforzare il sistema immunitario. Si trova nelle noci brasiliane, nel pesce e nelle uova.
8. Potassio: il potassio è importante per mantenere l’equilibrio elettrolitico. Banane, patate e spinaci ne sono buone fonti.
9. Rame: Il rame è necessario per la formazione dei globuli rossi. Si trova in noci, frutti di mare e legumi.
10. Iodio: lo iodio è fondamentale per il funzionamento della tiroide. Si trova soprattutto nei prodotti marini, come il pesce e le alghe.

È importante mantenere una dieta equilibrata e varia in inverno per garantire un apporto adeguato di questi minerali, fondamentali per la salute.

Quale vitamina scegliere se ho sempre freddo?

Quando si ha sempre freddo, può essere una buona idea dare la priorità alla vitamina D. Questa vitamina svolge un ruolo essenziale nella regolazione della temperatura corporea e nel mantenimento di un sistema immunitario sano. Una carenza di vitamina D può contribuire alla sensazione di freddo. È possibile ottenere la vitamina D trascorrendo del tempo all’aperto alla luce del sole e includendo nella propria dieta alimenti come pesce azzurro, uova e funghi. Tuttavia, è importante consultare un professionista della salute per determinare se la carenza di vitamina D è la causa della sensazione di freddo e per ottenere consigli appropriati sugli integratori, se necessario.

Vitall, una marca di integratori alimentari da scegliere in inverno

Oltre a una dieta sana, il supporto di integratori alimentari specifici per la micronutrizione è il modo migliore per limitare il rischio di sviluppare carenze. Gli integratori alimentari vi aiuteranno a garantirvi le migliori possibilità di un inverno sicuro.

Specializzato nella produzione di integratori alimentari ortomolecolari biologici certificati, il marchio Vitall ha sviluppato integratori alimentari di qualità per tutta la famiglia .

Ricchi di acidi grassi essenziali, vitamine e minerali, gli integratori alimentari Vitall favoriscono il buon funzionamento delle cellule.

Disponibili in diverse forme (compresse, capsule, ecc.) , iprodotti Vitall possono essere utilizzati occasionalmente o come cura per tutto l’anno . Gliestratti organici standardizzati di Vitall garantiscono un dosaggio stabile e una concentrazione di principi attivi 10 volte superiore a quella della polvere vegetale.

Come curarsi a casa: il miele in inverno fa bene alla salute

Il miele è un alimento dalle molte virtù. Laprima è quella dirafforzare le difese naturali dell’organismo. Durante i mesi invernali è bene consumare una quantità sufficiente di miele per proteggersi dalle malattie e sfruttare le sue proprietàantiossidanti. Si dice che il miele più scuro contenga più antiossidanti.

Tuttavia, il miele dovrebbe essere consumato solo dai bambini a partire da1 anno di età. Dare il miele a un bambino al di sotto di questa età – anche in quantità minime in una ricetta, cruda o cotta – lo espone al botulismo infantile, una grave forma di intossicazione alimentare. Ma a partire dai 12 mesi di età,una piccola dose di miele può essere aggiunta ai pasti di grandi e piccini, per difenderli dai terrori dell’inverno . Illatte può anche essere mescolato con un po’ di miele, poiché migliora l’assorbimento del calcio e rende illatte più facile da digerire.

E quando arriva l’influenza, il miele, che ha anche proprietà antisettiche e antibatteriche, è un ottimo alleato contro la tosse secca e il mal di gola. Si può usare per addolcire una tazza di tè o di latte caldo, oppure far gocciolare lentamente il miele in gola per alleviare il fastidio. Inutile dire che il miele non “cura” né sostituisce la prescrizione del medico. Soprattutto durante una pandemia, qualsiasi sintomo persistente o preoccupante deve essere comunicato al medico.