I benefici del miele, della propoli e della pappa reale per la nostra salute

Oggi parliamo dei benefici dei prodotti dell’alveare: miele, polline, propoli e pappa reale. Si tratta di alimenti forniti dalla natura con proprietà energizzanti, protettive e immunostimolanti. Un cucchiaino al giorno di miele o di polline, una porzione di pappa reale fresca, una gomma alla propoli da prendere quando si è in macchina. Tutte cose semplici che potete fare per aumentare la vostra energia all‘inizio del nuovo anno scolastico!

Quali sono i benefici del miele?

Il miele è un tesoro naturale dalle mille sfaccettature, benefico per la nostra salute in molti modi. È stato utilizzato per migliaia di anni non solo come alimento, ma anche come rimedio per vari disturbi. Composto da fruttosio, glucosio, saccarosio, acqua, vitamine, enzimi e oligoelementi, il miele è il prodotto dell’alveare più consumato.
Il suo sapore dolce e la sua facilità di utilizzo fanno sì che sia sempre presente nelle nostre dispense.

I diversi tipi di miele, come quello di timo, di lavanda o di eucalipto, offrono profili gustativi e terapeutici diversi. Questa diversità consente di adattare la scelta del miele alle proprie esigenze di salute.

Questo prodotto dell’alveare è direttamente assimilabile, tonificante ed energizzante per il nostro organismo.

Le virtù del miele sono molteplici:

• Antisettico e antibiotico
• Antinfiammatorio e cicatrizzante
• Antitosse
• Digestivo
• Antiossidante

Proprietà antibatteriche e cicatrizzanti

Il miele è ampiamente riconosciuto per le sue proprietà antibatteriche. Ciò è dovuto in parte alla sua capacità di produrre perossido di idrogeno, un agente antimicrobico, quando entra in contatto con l’umidità. Inoltre, il miele crea un ambiente sfavorevole ai batteri grazie al suo basso contenuto di acqua e alla sua acidità. Queste proprietà lo rendono una scelta eccellente per il trattamento delle ferite, favorendo una rapida guarigione e riducendo il rischio di infezioni.

Il miele nel trattamento delle malattie respiratorie

Il miele è un rimedio tradizionale per il mal di gola e i sintomi delle malattie respiratorie. Le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche aiutano ad alleviare la tosse e l’irritazione della gola. Inoltre, la sua consistenza viscosa riveste e lenisce le mucose irritate. Alcuni studi hanno dimostrato che il miele può essere efficace quanto alcuni farmaci da banco nel ridurre la frequenza e la gravità della tosse notturna nei bambini.

Miele e salute dell’apparato digerente

Il miele svolge un ruolo benefico per la salute dell’apparato digerente. Agisce come prebiotico, favorendo la crescita dei batteri buoni nell’intestino. Questa azione contribuisce a mantenere un sano equilibrio della flora intestinale, essenziale per una digestione e un’immunità ottimali. Il miele viene spesso utilizzato anche per lenire bruciori di stomaco e ulcere, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti.

Viene spesso utilizzato per il mal di gola e la tosse, ma può anche essere applicato topicamente sulla pelle per disinfettare e guarire, o per problemi intestinali.

Un cucchiaino al giorno nella bevanda calda del mattino è sufficiente per dare energia alla giornata.

La nostra selezione :

Aromaforce Pranarom Grog per le vie respiratorie è una soluzione naturale studiata per mantenere la salute delle vie respiratorie e lenire la gola. La sua formula si basa sull’uso dell’olio essenziale di pino silvestre, noto per le sue proprietà benefiche sul sistema respiratorio.

Questo toddy contiene anche miele di Acacia biologico, combinato con una serie di oli essenziali 100% biologici, tra cui Ravintsara, Limone e Cannella cinese. Questi ingredienti sono stati accuratamente selezionati per le loro proprietà lenitive e rinforzanti, che aiutano a migliorare la resistenza delle vie respiratorie.

Il prodotto si presenta in una forma che deve essere miscelata prima dell’uso. È adatto a diverse fasce d’età con dosaggi specifici:

• Per i bambini dai 7 ai 12 anni: si consiglia l’assunzione di 1 cucchiaino (5ml) di prodotto miscelato in una bevanda calda (latte, acqua o infuso di timo) da 2 a 3 volte al giorno per 3 giorni.
• Per gli adulti e i giovani di età superiore ai 12 anni: la dose raccomandata è di 1 cucchiaino da tè (10ml) in una bevanda calda (latte, acqua o infuso di timo) anche in questo caso da 2 a 3 volte al giorno per un periodo di 3 giorni.

Polline: l’alimento tradizionale per la vitalità e la forma fisica

Il polline proviene dai semi maschili dei fiori (stami) che si attaccano alle zampe delle api. È l’alimento essenziale delle larve delle api.
La maggior parte degli aminoacidi è presente nel polline (20 su 22), in alte concentrazioni. La sua ricchezza in minerali (potassio, magnesio, calcio, sodio, ferro, silicio, fosforo), vitamine (gruppi B, C, E e provitamina A), enzimi e antiossidanti lo rende un alimento eccezionale per la salute.

Il polline ha molti benefici:

• Allergie stagionali
• digestione
• stanchezza fisica e mentale
• memoria,
• sistema immunitario,
• problemi alla prostata..

Stimola l’organismo in generale.
Scegliete il polline fresco, proveniente da canali di distribuzione brevi, poiché la conservazione del polline danneggia alcuni dei suoi principi.

La nostra selezione:

Santarôme Organic : Pappa Reale, Polline, Propoli, Miele di Manuka Bio – 20 Fiale

Santarôme Bio presenta una formula concentrata in fiale per sostenere il sistema immunitario. Questo integratore alimentare combina quattro ingredienti chiave dell’alveare: Pappa Reale, Polline, Propoli e Miele di Manuka, rinomati per i loro benefici sulla salute e sull’immunità.

Ingredienti e benefici :

• Pappa reale biologica: rafforza l’immunità e aumenta la vitalità.
• Polline biologico: fonte di nutrienti essenziali, sostiene il sistema immunitario.
• Propoli biologica: agisce come protettore naturale grazie alle sue proprietà antisettiche.
• Miele di Manuka biologico: offre eccezionali qualità antibatteriche.

La formula è arricchita con gemme di Ribes nero, Rosa canina e Ontano per la massima sinergia.

Uso: assumere 1 fiala al giorno per rafforzare l’immunità e la vitalità.

Quali sono i benefici della propoli?

La propoli è una miscela di sostanze resinose che le api trovano sugli amenti delle conifere e sulle gemme degli alberi. Le api utilizzano questo raccolto viscoso per proteggere l’alveare dai microbi, dopo averlo arricchito con le loro secrezioni salivari. La propoli viene depositata all’ingresso dell’alveare (in greco, propoli = “prima della città”), ma viene utilizzata anche all’interno per controllare le impurità ricoprendole.
La propoli contiene flavonoidi(antimicrobici) e fenoli(antisettici), oltre a vitamine (A, B, E) e minerali (zinco, argento, cromo, nichel, selenio, rame, magnesio, ferro, manganese, silicio).

La propoli è consigliata per :

• alleviare i problemi della pelle (piccole ustioni, herpes, acne, infezioni fungine)
• alleviare le lesioni delle mucose (afte, gengiviti).
• prevenire le infezioni virali e batteriche
• protegge le vie respiratorie.

La propoli è disponibile comeestratto diluito in alcol, come unguento o in forma solida.
Non tutta la propoli in commercio è della stessa qualità, a seconda del metodo di raccolta, che garantisce propoli di purezza variabile.

Ecco la nostra selezione:

Propolia Tonic Potion Tonus et Coup de Boost Instantanée – 10 Fiale

Propolia propone Tonic Potion, un integratore alimentare in formato 10 fiale, studiato per rivitalizzare l’organismo e sostenere il sistema immunitario. Questa formula esclusiva, sviluppata nel laboratorio Propolia in Francia (Occitania), è composta da ingredienti 100% naturali e privi di glutine, per una cura istantanea di 10 giorni.

Ingredienti ed effetti :

• Principi attivi dell’alveare: miele, propoli e polline sono combinati per le loro proprietà rivitalizzanti e stimolanti sull’organismo.
• Vitamina C naturale: derivata dall’acerola, svolge un ruolo attivo nel rafforzare il sistema immunitario e ridurre la stanchezza.
• Ginseng: selezionato per la sua azione energizzante, lavora in sinergia con i prodotti dell’alveare per la massima efficacia contro la stanchezza.

La Pozione tonica Propolia è una risposta naturale ed efficace per chi cerca una spinta nei periodi di stanchezza temporanea e per rafforzare il sistema immunitario.

I benefici della pappa reale:

Prodotto di secrezione del sistema ghiandolare cefalico delle giovani api nutrici (operaie, tra il ^5° e il ^14° giorno di vita), la pappa reale viene utilizzata come alimento per la regina, direttamente per “bocca a bocca”, oppure viene depositata nelle celle che vedranno crescere le future regine.
Per raccogliere questa preziosa sostanza lattiginosa, gli apicoltori organizzano un allevamento intensivo di regine, che viene interrotto quando la pappa è pronta.
La pappa reale è composta da acqua, carboidrati, proteine e lipidi. Contiene una ventina diaminoacidi, compresi gli 8 “essenziali”, oligoelementi e minerali (potassio, sodio, magnesio, calcio, rame, ferro, fosforo, silicio, zolfo) e vitamine (gruppi B, A, C, D ed E). Contiene anche acido idrossidecenoico (antibatterico, antimicotico e antigerminativo).

La pappa reale è particolarmente benefica per :

• persone in convalescenza e persone con esigenze particolari (bambini, anziani).
• periodi di stanchezza
• cambiamenti stagionali,
• inpieno inverno, per prevenire le epidemie infettive.

Aumenta la resistenza fisica e le capacità intellettuali. Agisce sullo stress e sui piccoli stati depressivi e stimola le difese naturali dell’organismo.

Alcuni studi hanno dimostrato che la pappa reale agisce sulla produzione di estrogeni, rendendola utile per i disturbi della menopausa.
Anche in questo caso, la qualità della pappa reale deve essere attentamente monitorata.

I benefici della pappa reale contro le vampate di calore in menopausa

Siete interessate a soluzioni naturali per gestire i sintomi della menopausa e migliorare la qualità della vostra vita in questo periodo di transizione? Vi presentiamo gli affascinanti risultati di un recente studio intitolato“Royal Jelly and Fermented Soy Extracts-A Holistic Approach to Menopausal Symptoms That Increase the Quality of Life in Pre- and Post-menopausal Women: An Observational Study“.

Questo studio, condotto da giugno 2020 a dicembre 2021 presso l’Ospedale Clinico di Brasov in Romania, ha esaminato l’efficacia della pappa reale combinata con estratti di soia fermentati. Ha incluso 80 donne di età compresa tra i 45 e i 60 anni, divise in due gruppi separati. Il primo gruppo è stato trattato con integratori alimentari di estratti di soia fermentata, mentre il secondo ha ricevuto gli stessi integratori arricchiti con 1500 mg di capsule di pappa reale.

I risultati sono stati significativi e incoraggianti. In entrambi i gruppi, i punteggi MENQOL e DASS-21 e la frequenza e l’intensità delle vampate di calore sono migliorati in modo significativo. Ma è stata fatta un’osservazione particolare: le donne che hanno assunto gli integratori di soia fermentata con pappa reale hanno ottenuto risultati migliori in termini di riduzione dei sintomi vasomotori, fisici e psicosociali.

Questi risultati suggeriscono che la combinazione di pappa reale ed estratti di soia fermentata potrebbe essere un’efficace alternativa naturale per chi cerca di alleviare i sintomi della menopausa e migliorare il proprio benessere generale. Questo approccio olistico può rappresentare un’opzione interessante, soprattutto se siete riluttanti a ricorrere alle terapie ormonali convenzionali.

La nostra selezione :

Arkoroyal Pappa Reale Biologica 1500 mg

Arkoroyal presenta le sue fiale di Pappa Reale Biologica 1500 mg, un integratore alimentare di alta qualità studiato per aumentare il benessere e la vitalità, particolarmente indicato all’inizio dell’inverno. Questa formula associa Pappa Reale di qualità superiore e Miele, in un prodotto garantito senza coloranti, conservanti e alcol.

Qualità e impegno ecologico:

• La Pappa Reale, un tesoro della natura, è selezionata per la sua qualità premium, che ne garantisce la ricchezza di nutrienti essenziali.
• Il miele apporta i suoi benefici naturali e il suo sapore delicato, contribuendo all’efficacia della formula.
• Queste fiale sono prodotte con metodi di apicoltura biologica che rispettano l’ambiente, il benessere degli animali e la biodiversità, garantendo la naturalezza e l’autenticità degli ingredienti.

Modalità d’uso :

• Assumere 1 fiala ogni mattina, preferibilmente a colazione, diluita in un bicchiere d’acqua o di succo di frutta (200 ml).
• Questo integratore alimentare può essere ripetuto più volte all’anno, soprattutto al cambio di stagione.

Arkoroyal Pappa Reale 1500 mg Bio è ideale per chi cerca un sostegno naturale al proprio benessere e al proprio sistema immunitario, nel rispetto dei principi etici ed ecologici.

Fonti

1. Pappa Reale ed estratti di soia fermentati – un approccio olistico ai sintomi della menopausa che aumenta la qualità della vita nelle donne in pre- e post-menopausa: uno studio osservazionale – Nutrients 2024