Allergie stagionali: quali sono i trattamenti naturali?

Negli ultimi decenni le allergie sono aumentate notevolmente. Nei Paesi occidentali, una persona su quattro presenta sintomi clinici di allergia. Le malattie respiratorie allergiche colpiscono quasi 90 milioni di europei e 65 milioni di persone negli Stati Uniti.

L’allergia è una reazione inappropriata del sistema immunitario a una sostanza estranea all’organismo (allergene). Il numero di persone colpite continua ad aumentare di anno in anno.

Trattamento tradizionale e naturale

Quando si tratta di trattare le allergie stagionali, esiste una distinzione fondamentale tra i trattamenti medici tradizionali e gli approcci naturali. Le opzioni terapeutiche vengono scelte in base alla loro efficacia, alla facilità di somministrazione e al profilo di sicurezza per il paziente.

Panoramica dei trattamenti medici tradizionali

I trattamenti medici tradizionali per le allergie stagionali comprendono generalmente antistaminici, corticosteroidi nasali e decongestionanti. Questi farmaci sono progettati per fornire un rapido sollievo dai sintomi agendo sul sistema immunitario e sulle reazioni infiammatorie alla base delle allergie.

Gli antistaminici agiscono bloccando l’istamina, una sostanza chimica rilasciata dal sistema immunitario durante una reazione allergica. I corticosteroidi nasali sono utilizzati per ridurre l’infiammazione dei passaggi nasali. I decongestionanti aiutano ad alleviare la congestione nasale, facilitando la respirazione.

Sebbene questi trattamenti siano efficaci per molti pazienti, possono avere effetti collaterali, come sonnolenza nel caso di alcuni antistaminici o irritazione locale nel caso degli spray nasali.

Perché optare per i trattamenti naturali contro le allergie?

I trattamenti naturali per le allergie stagionali piacciono a chi cerca soluzioni meno aggressive per l’organismo e senza gli effetti collaterali spesso associati ai farmaci tradizionali. Gli approcci naturali possono includere cambiamenti nella dieta, l’uso di integratori come la quercetina o la bromelina e l’adozione di uno stile di vita sano.

Un vantaggio fondamentale dei trattamenti naturali è la loro capacità di lavorare con l’organismo rafforzando il sistema immunitario anziché sopprimerlo. Inoltre, i trattamenti naturali, come la fitoterapia e l’aromaterapia, possono avere effetti benefici complessivi sul benessere, oltre al loro impatto sulle allergie.

I trattamenti naturali spesso richiedono un approccio più personalizzato, che tenga conto dell’individuo nel suo complesso piuttosto che concentrarsi esclusivamente sul controllo dei sintomi. Questa personalizzazione può aiutare ad affrontare la causa di fondo delle allergie, offrendo una soluzione più sostenibile e più in armonia con il corpo.

È importante notare che, sebbene i trattamenti naturali possano essere estremamente benefici, devono essere scelti e utilizzati con giudizio, idealmente sotto la supervisione di un professionista sanitario, per evitare interazioni e garantirne l’efficacia. Inoltre, i trattamenti naturali possono integrare i metodi tradizionali, offrendo un approccio integrato alla gestione delle allergie stagionali.

I principali agenti patogeni che causano le allergie

Molte sostanze presenti nel nostro ambiente possono causare disturbi allergici:

• pollini
• acari della polvere
• alcuni alimenti (fragole, crostacei, arachidi, soia, fagioli, uova, pesce, verdure, semi di sesamo, semi di girasole, semi di senape, proteine del latte vaccino, ecc,)
• insetti, animali domestici, scarafaggi,
• farmaci,
• muffe,
• lattice,
• componenti di gioielli.

Il meccanismo di una reazione allergica

Il fenomeno biologico che porta allo sviluppo di un’allergia prevede 2 fasi successive: una prima fase di “sensibilizzazione ” asintomatica (=senza sintomi) e una^seconda fase di “reazione allergica ” sintomatica (=con sintomi).

Sensibilizzazione: primo contatto

Questa fase inizia quando l’individuo entra in contatto con l’allergene per la prima volta. L’allergene viene riconosciuto e considerato una sostanza pericolosa da alcune cellule del sistema immunitario presenti in grande quantità nella pelle e nelle mucose. Queste cellule presentano l’allergene sulla loro superficie e permettono ad altre cellule di produrre Immunoglobuline E (note anche come IgE, si tratta di anticorpi prodotti dal sistema immunitario in risposta ad aggressioni esterne).

La reazione allergica (contatto successivo)

Durante il contatto successivo tra l’allergene e l’organismo “sensibilizzato”, l’allergene si lega agli anticorpi IgE presenti sulla superficie dei mastociti (cellule regolatrici essenziali per modulare i processi infiammatori e allergici), causando l’attivazione dei mastociti. Vengono quindi rilasciati istamina e mediatori infiammatori. L’istamina svolge un ruolo fondamentale nella reazione allergica.

Trattamenti naturali per le allergie

Farmaci a base di erbe per combattere le allergie:

• Ribes nero: il ribes nero (Ribes nigrum) è comunemente usato nella medicina tradizionale per controllare i sintomi delle allergie. È stato dimostrato che un polisaccaride estratto dal ribes nero allevia i sintomi oculari e nasali.

Si consiglia di utilizzarlo sotto forma diEPS mescolato in parti uguali con la curcuma per rafforzare la suaazione antinfiammatoria e potenziare le difese immunitarie.

• Ortica: l’ortica contiene una sostanza che agisce come antistaminico naturale. In particolare, lenisce i sintomi della febbre da fieno (naso chiuso e lacrimazione). Potete trovare capsule di foglie di ortica essiccate nei negozi di alimenti naturali. Assumere 300 mg tre volte al giorno e aumentare il dosaggio (a 500 o 700 mg) se non è efficace.
• Ginseng L’estratto di Panax ginseng contiene ginsenosidi, che hanno un effetto antiallergico sulle membrane cellulari e aiutano a calmare l’infiammazione causata dalle allergie.
• Ginkgo biloba Il ginkgo biloba, noto soprattutto per i suoi effetti positivi sulla memoria, è anche un efficace antiallergico perché contiene ginkgolidi, sostanze che contrastano le sostanze chimiche che scatenano le allergie (fattore di attivazione piastrinica). Se ne possono assumere fino a 240 mg al giorno.
• Piantaggine: la piantaggine è antistaminica. Inibisce la degranulazione dei mastociti. In forma diinfuso, la piantaggine calma in particolare l ‘asma allergica.

Micro-nutrizione per combattere le allergie:

1. Omega-3: gli Omega-3 sono un buon trattamento naturale per l’infiammazione in generale e possono quindi ridurre le reazioni infiammatorie associate alle allergie. Questi acidi grassi si trovano in particolare nel salmone, nelle sardine, nel tonno e nello sgombro. Se preferite assumere l’olio di pesce in capsule, scegliete un integratore che combini EPA e DHA (le due forme più attive di omega-3), con un dosaggio compreso tra 500 e 1000 mg di EPA/DHA al giorno. Anche l’olio di semi di lino è una buona fonte di omega-3 per il trattamento naturale delle allergie. Se ne può assumere un cucchiaio al giorno, aggiungendolo ad esempio a una vinaigrette o a un succo di frutta, oppure aggiungendolo a un dessert. Evitare di riscaldarlo.
2. Quercetina: la quercetina, il pigmento che conferisce all’uva nera il colore viola e al tè verde il colore verde, inibisce il rilascio di istamina (attenzione: non assumete la quercetina contemporaneamente alle capsule di ortica, poiché anche l’ortica contiene quercetina)
3. Spirulina: alga microscopica blu-verde nota per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Studi clinici hanno dimostrato che la spirulina può agire come antistaminico naturale, inibendo il rilascio di istamina e quindi la cascata di sintomi allergici. La spirulina è ricca di fitonutrienti che possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre la sensibilità agli allergeni. Per le allergie stagionali, la spirulina dovrebbe essere considerata come un integratore alimentare, con un dosaggio consigliato che varia a seconda dell’età e delle condizioni fisiche dell’individuo. Si consiglia di iniziare con una dose bassa e di aumentarla gradualmente, monitorando le reazioni dell’organismo.
4. Probiotici: microrganismi vivi, spesso definiti “batteri amici”. Contribuiscono all’equilibrio della flora intestinale e svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere una risposta immunitaria sana. Una flora intestinale equilibrata è essenziale perché gran parte del sistema immunitario è ospitato nell’intestino. La ricerca ha dimostrato che l’introduzione di probiotici nella dieta può aiutare a regolare la risposta immunitaria e, potenzialmente, a ridurre la frequenza e la gravità dei sintomi delle allergie stagionali. I probiotici vengono spesso assunti regolarmente attraverso prodotti fermentati come yogurt, kefir o integratori.

Per un’azione completa sull’organismo, si può anche ricorrere all’integratore alimentare Polanine dei laboratori Santé Verte, che è un complesso di 13 principi attivi naturali: Levistico (antiedematoso), Issopo (mucolitico e analgesico polmonare), Andrographis (azione antinfiammatoria sulle vie respiratorie superiori), Quercetina, Feverfew (per la sua azione sul mal di testa), Curcuma, Pepe nero, Manganese (calma il processo infiammatorio)

Gemmoterapia per combattere le allergie

Con il complesso Allargem che:

1. Riequilibra il sistema allergico
2. Fornisce un rapido sollievo
3. Mantiene la vitalità senza assuefazione
4. Stimola il sistema immunitario

3 estratti compongono questo complesso per un’azione potenziata e ottimale:

• Gemma di ribes nero: è un importante agente antiallergico. Tonifica le ghiandole endocrine, in particolare le ghiandole surrenali, aumentando naturalmente il livello di cortisolo nel sangue. Il ribes nero era conosciuto in passato come l’antidoto più potente. È efficace in tutti i casi di allergia.
• Pianta di rosmarino: ha un effetto antitossico sul fegato. Intrappola i radicali liberi e combatte efficacemente la stanchezza e la sonnolenza. Grazie alla sua azione, l’organismo elimina le tossine allergiche.
• Propoli: considerata un antibiotico dell’alveare, aumenta la resistenza dell’organismo. Questo mastice vegetale viene raccolto dalle api dalle gemme di alcuni alberi e piante aromatiche. Si combina quindi perfettamente con altre gemme. La sua azione antiallergica, antivirale e antibiotica è dovuta alla presenza di resine aromatiche (flavonosidi, oli essenziali) che sono potenti stimolatori del sistema immunitario (aumento della sintesi di anticorpi). Ha un effetto particolare sul sistema respiratorio.

Omeopatia per combattere le allergie

• Istamina polmonare 15CH: da assumere sistematicamente, per modulare il meccanismo della reazione allergica (5 granuli al giorno).
• Pollens 30CH : in caso di allergia ai pollini (5 granuli al giorno).
• Apis mellifica 15CH : in caso di edema della mucosa o di ostruzione nasale; da utilizzare automaticamente con “istamina polmonare” (5 granuli al giorno).
• Allium cepa 9CH : in caso di secrezione nasale acquosa e abbondante, con escoriazione del labbro superiore e intorno alle narici, migliorata dall’aria fresca (5 granuli ogni 2 ore).
• Nux vomica 9CH: in caso di starnuti a raffica al risveglio, naso chiuso di notte, aggravati dalla minima corrente d’aria (5 granuli ogni 2 ore).
• Sabadilla 9 CH : per starnuti spasmodici, prurito al palato molle, ipersensibilità all’odore dei fiori (5 granuli ogni 2 ore).

Per concludere:

Infine, per combattere le allergie in modo naturale, si consiglia una disintossicazione epatica: è il fegato che gestisce le istamine del nostro corpo.

Quando il fegato è sovraccarico e intasato, ne consegue una serie di problemi di salute, tra cui le allergie. Poiché le mucose sono congestionate, non possono svolgere correttamente il loro lavoro e combattere le sostanze irritanti. Una cura disintossicante è un buon modo per iniziare a trattare questo problema. In questo modo l’organismo potrà combattere le allergie in modo più efficace

Le piante principali per una disintossicazione generale del fegato sono il carciofo e il ravanello nero. Per un’azione più capillare sull’organismo, si possono anche associare alla fumaria o al carbone vegetale. Per un’efficacia ottimale della cura disintossicante e per rafforzare il sistema immunitario, è consigliabile effettuare più cure di tre settimane, una in primavera, una in autunno e una nella primavera successiva…

Fonti

1. 1- Il meccanismo delle reazioni allergiche http://www.menarini.fr/allergologie-reaction-mecanisme.php
2. 2- Rimedi naturali alle allergie http://www.plaisirssante.ca/sante/allergies/remedes-naturels-contre-les-allergies
3. 3- Rimedi naturali per le allergie http://www.bioalaune.com/fr/actualite-bio/24558/des-remedes-naturels-lutter-contre-allergies-printanieres
4. 4- Alleviare i sintomi dell’allergia con gli estratti naturali http://www.nutranews.org/sujet.pl?id=1125
5. 5- Un incredibile rimedio naturale per le allergie http://www.maplante.com/un-remede-naturel-incroyable-contre-les-allergies/