Bem vindo ao blog Soin et Nature

Como é que pode cuidar de si de forma natural? Para cada patologia, os naturopatas do blogue Soin et Nature dão-lhe informações validadas sobre os diferentes tratamentos naturais disponíveis. Artigos de saúde, escritos por profissionais, dedicados aos bons hábitos alimentares. Da utilização de suplementos alimentares aos óleos essenciais e à homeopatia. Os nossos especialistas respondem às suas perguntas nos comentários de cada artigo.

Como devo tomar os meus suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são a melhor forma de melhorar a sua saúde quando utilizados corretamente. Quais são os principais suplementos? Quais os que deve escolher? Para quem e como devem ser utilizados? Quais são os riscos envolvidos? Encontrará todas as respostas a estas perguntas nos artigos do blogue Soin et Nature dedicados ao tema “Suplementos alimentares”.

Como utilizar a fitoterapia?

A fitoterapia, ou seja, como se tratar com plantas? Quer seja para dormir melhor ou para emagrecer, todas as plantas medicinais que compõem a fitoterapia podem ser utilizadas para aliviar naturalmente os males quotidianos. Esta solução alternativa e complementar à medicina convencional está a recuperar e a sua eficácia é cada vez mais reconhecida. Para mais informações, consulte a categoria correspondente.

A homeopatia em causa no blogue Soin et Nature

A homeopatia consiste em prevenir e curar as doenças sem recorrer a tratamentos com efeitos secundários. Pode ser utilizada tanto a título preventivo, para limitar as doenças ditas sazonais, como a título curativo, para tratar as doenças mais comuns. Leia os nossos artigos especializados para obter conselhos e orientações sobre os vários tratamentos homeopáticos.

O papel dos óleos essenciais

Reconhecidos cientificamente e remontando a civilizações antigas, os óleos essenciais são poderosos extractos naturais de plantas. A sua eficácia é notável nos domínios da saúde, da beleza e do bem-estar. Quando vários deles são combinados, podem ser criadas sinergias aromáticas cujos méritos e atributos respondem a necessidades específicas. Os naturopatas do blogue Soin et Nature dizem-lhe mais nos seus artigos.

Especialistas ao seu serviço

Uma equipa de farmacêuticos e naturopatas para o aconselhar e orientar para o tratamento mais adequado às suas necessidades. Leia os artigos de Arnaud, Elodie e Julie todas as semanas no nosso blogue.

Homem que sofre de olhos secos e fadiga ocular após trabalhar por muito tempo em frente ao ecrã

Olhos secos: compreender a secura ocular para melhor a prevenir

A secura ocular é uma afeção frequente. Afeta um número crescente de pessoas, especialmente com o tempo passado em frente aos ecrãs. Este distúrbio, relacionado com uma alteração do filme lacrimal, provoca um incómodo persistente: picadas, vermelhidão, sensação de secura ou visão turva. Embora esses sintomas possam parecer benignos, eles geralmente revelam uma fragilidade real ... Ler mais
Exame oftalmológico que mostra o tratamento natural de problemas oculares com homeopatia para os olhos

O tratamento de doenças oculares com homeopatia

A homeopatia para os olhos oferece soluções naturais para acompanhar diferentes distúrbios oculares, como conjuntivite, fadiga visual, glaucoma, retinopatia ou até mesmo terçol. Com base em cepas adaptadas aos sintomas, ela pode ajudar a aliviar o desconforto, apoiar o bem-estar ocular e complementar um tratamento global, respeitando o equilíbrio do organismo.
Mulher surpreendida por uma diminuição da visão ao olhar para o seu smartphone

Diminuição da visão: um mecanismo desconhecido no centro da retina, o gene TLR2

A diminuição da visão relacionada com a idade nem sempre é simplesmente um desgaste dos olhos. Ela pode ser favorecida pela ativação de um receptor específico, o TLR2, localizado no centro da retina. Este fenómeno ainda é pouco conhecido do grande público. No entanto, pode já estar ativo em muitas pessoas sem que elas se ... Ler mais
Massagem suave na barriga para aliviar a obstipação no bebé, numa abordagem natural e complementar.

Prisão de ventre em bebés: como é que a homeopatia pode realmente ajudar?

A prisão de ventre nos bebés é frequente . Na maioria das vezes é benigna, mas rapidamente causa preocupação entre os pais. A homeopatia pode dar apoio, para além do acompanhamento pediátrico e dos tratamentos validados, como os laxantes osmóticos. Quando é que se fala de obstipação nos bebés? A obstipação ocorre quando os movimentos ... Ler mais
Frutas vermelhas ricas em antocianósidos: framboesas, mirtilos e groselhas

Proteja a sua visão naturalmente com os antocianósidos

No mundo da saúde ocular, foi alcançado um avanço significativo graças à descoberta da eficácia dos antocianósidos, um grupo de pigmentos vegetais com poderosas propriedades antioxidantes. Estes revelam-se uma solução promissora contra a ativação do TLR2, um recetor molecular que ameaça a saúde dos nossos olhos ao ativar-se sob o efeito do stress oxidativo. O ... Ler mais
Pleurote en huître crescendo em um tronco, cogumelo com propriedades nutricionais e imunológicas

Cogumelo ostra: o cogumelo saudável pouco conhecido que aumenta a imunidade e o metabolismo

Os cogumelos ostra, também conhecidos como Pleurotus ostreatus, são muito populares na micoterapia. Têm vários benefícios para o metabolismo, o coração e as defesas naturais, graças aos seus beta-glucanos e ao seu rico conteúdo nutricional Cogumelos ostra: um cogumelo saudável para o dia a dia Os cogumelos ostra estão entre os cogumelos mais cultivados no ... Ler mais
Homeopatia para acompanhar a vacina do bebé e limitar o desconforto pós-vacinal

A homeopatia e a vacina do bebé: complemento ou alternativa?

Muitos pais recorrem à homeopatia para acompanhar a saúde dos seus bebés na altura das vacinas. No entanto, a homeopatia nunca substitui a vacinação e não deve ser utilizada como «vacina natural», pois os nosódios e as «vacinas homeopáticas» não demonstraram eficácia preventiva contra doenças infecciosas. Por outro lado, alguns remédios homeopáticos podem ser considerados como complemento, para o conforto da criança em torno da injeção, respeitando o calendário vacinal recomendado e os conselhos do pediatra ou farmacêutico.

Fadiga, imunidade, inflamação… Será o Agaricus Blazei Murill a solução natural?

O cogumelo do sol, também conhecido por Agaricus blazei, reforça a imunidade e apoia o organismo face às inflamações e aos tratamentos pesados. Explore os seus benefícios clínicos e as nossas recomendações para um consumo seguro e orientado.

Rabo de peru (Trametes versicolor): um cogumelo medicinal para apoiar a imunidade

Um cogumelo medicinal fundamental na oncologia integrativa, a cauda de peru (Trametes versicolor) é conhecida pelos seus efeitos na imunidade e no microbiota. O que é que a ciência tem a dizer sobre os seus extractos PSK e PSP utilizados para complementar os tratamentos contra o cancro?
Close-up do rosto de um bebé constipado com corrimento nasal, ilustrando os sintomas da constipação em bebés.

Tudo o que precisa de saber sobre a homeopatia para aliviar a constipação do bebé

A constipação faz quase sempre parte da rotina diária de um bebé: interfere com a respiração, perturba o sono e afecta o conforto geral da criança. A homeopatia oferece uma abordagem que muitos pais preferem, uma vez que oferece remédios não tóxicos baseados nos sintomas individuais de cada bebé. O objetivo deste método é estimular ... Ler mais