Bem vindo ao blog Soin et Nature

Como é que pode cuidar de si de forma natural? Para cada patologia, os naturopatas do blogue Soin et Nature dão-lhe informações validadas sobre os diferentes tratamentos naturais disponíveis. Artigos de saúde, escritos por profissionais, dedicados aos bons hábitos alimentares. Da utilização de suplementos alimentares aos óleos essenciais e à homeopatia. Os nossos especialistas respondem às suas perguntas nos comentários de cada artigo.

Como devo tomar os meus suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são a melhor forma de melhorar a sua saúde quando utilizados corretamente. Quais são os principais suplementos? Quais os que deve escolher? Para quem e como devem ser utilizados? Quais são os riscos envolvidos? Encontrará todas as respostas a estas perguntas nos artigos do blogue Soin et Nature dedicados ao tema “Suplementos alimentares”.

Como utilizar a fitoterapia?

A fitoterapia, ou seja, como se tratar com plantas? Quer seja para dormir melhor ou para emagrecer, todas as plantas medicinais que compõem a fitoterapia podem ser utilizadas para aliviar naturalmente os males quotidianos. Esta solução alternativa e complementar à medicina convencional está a recuperar e a sua eficácia é cada vez mais reconhecida. Para mais informações, consulte a categoria correspondente.

A homeopatia em causa no blogue Soin et Nature

A homeopatia consiste em prevenir e curar as doenças sem recorrer a tratamentos com efeitos secundários. Pode ser utilizada tanto a título preventivo, para limitar as doenças ditas sazonais, como a título curativo, para tratar as doenças mais comuns. Leia os nossos artigos especializados para obter conselhos e orientações sobre os vários tratamentos homeopáticos.

O papel dos óleos essenciais

Reconhecidos cientificamente e remontando a civilizações antigas, os óleos essenciais são poderosos extractos naturais de plantas. A sua eficácia é notável nos domínios da saúde, da beleza e do bem-estar. Quando vários deles são combinados, podem ser criadas sinergias aromáticas cujos méritos e atributos respondem a necessidades específicas. Os naturopatas do blogue Soin et Nature dizem-lhe mais nos seus artigos.

Especialistas ao seu serviço

Uma equipa de farmacêuticos e naturopatas para o aconselhar e orientar para o tratamento mais adequado às suas necessidades. Leia os artigos de Arnaud, Elodie e Julie todas as semanas no nosso blogue.

Como é tratada a osteoartrite da mão?

A osteoartrite da mão afecta um adulto em cada dez e tem impacto mesmo nos movimentos mais simples. Graças às novas recomendações francesas, descubra como pode aliviar melhor a dor e preservar a sua independência.
Pai a embalar o seu bebé com cólicas num quarto silencioso – cólicas do bebé, o que fazer, gestos calmantes e soluções naturais.

FAQ – Cólicas do bebé: todas as respostas às suas perguntas

As cólicas infantis são uma fonte de stress para muitos jovens pais. Choro incontrolável, contorções, estômago duro… Está a pensar se o seu bebé está afetado? Esta FAQ cobre as perguntas mais frequentes sobre o assunto, com respostas simples e práticas para o ajudar a compreender e a agir. O que são cólicas nos bebés? ... Ler mais
Um pai carrega e embala um bebé que chora para aliviar uma crise de cólicas, com um biberão pousado na mesa ao lado.

Aliviar as cólicas do bebé: métodos naturais, suaves e eficazes

Se é pai ou mãe de um bebé que se contorce de dor ao fim do dia, chora sem razão aparente e parece inconsolável, provavelmente está a lidar com as famosas cólicas infantis. A boa notícia é que, apesar de angustiantes, as cólicas são benignas e geralmente desaparecem entre os 3 e os 6 meses ... Ler mais
Bebé deitado e a chorar, com um biberão e dois tubos de homeopatia ao lado, ilustrando as soluções naturais contra as cólicas do bebé.

Homeopatia e cólicas do bebé: descubra uma solução natural

Quando um bebé sofre de cólicas, é frequente toda a família sentir os seus efeitos. Choro intenso, estômago duro, inquietação… As cólicas dos bebés podem esgotar rapidamente os pais. Se procura uma solução suave e sem efeitos secundários,a homeopatia para as cólicas do bebé é uma opção que vale a pena explorar. Mas como é ... Ler mais
Bebé a chorar com refluxo gastroesofágico (RGE), nos braços da mãe

DRGE do bebé: como reconhecer os sinais, encontrar alívio e saber quando procurar ajuda médica

A doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) nos bebés é uma perturbação digestiva comum nos primeiros meses de vida. Manifesta-se por um refluxo do conteúdo do estômago para o esófago, com ou sem regurgitação. Embora seja frequentemente benigno, pode, no entanto, causar um verdadeiro desconforto. Conhecer melhor os sintomas da DRGE, as suas causas e soluções ... Ler mais
Bebé a chorar nos braços da mãe, demonstrando desconforto ou dor de barriga, num quarto bem iluminado com um berço com grades ao fundo.

Refluxo interno nos bebés: compreender esta doença comum

O refluxo do bebé, também conhecido como doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), é uma queixa comum entre os bebés. Caracteriza-se pelo refluxo involuntário do conteúdo do estômago para o esófago. Embora seja preocupante para muitos pais, é benigna na maioria dos casos e desaparece naturalmente com o tempo. Porque é que o refluxo interno ocorre ... Ler mais
Frascos de grânulos homeopáticos e um pilão de farmácia sobre um fundo bege, simbolizando a segurança dos tratamentos comprados em farmácias.

Homeopatia e farmácia: porquê comprar remédios através de um canal seguro?

Muitos pais recorrem à homeopatia para aliviar os pequenos males do seu bebé, nomeadamente as dores de dentição. Suave, natural, sem efeitos secundários significativos… parece ser a solução ideal. Mas é importante que os produtos sejam de alta qualidade e distribuídos por fontes fiáveis. Comprar remédios homeopáticos numa farmácia é muito mais do que um ... Ler mais
Anel de dentição em madeira e silicone, palitos de cenoura e escova de dentes para bebé sobre um fundo de madeira clara, ilustrando soluções naturais para problemas de dentição.

Dentição: que soluções naturais podem ajudar o seu bebé?

A dentição é uma fase inevitável do desenvolvimento do bebé, mas que muitos pais ainda temem. Desconforto, choro, irritabilidade, problemas de sono… cada bebé reage de forma diferente à chegada dos primeiros dentes. Embora a homeopatia possa desempenhar um papel calmante, não é a única solução. Há também uma série de medidas simples, naturais e ... Ler mais
Grânulos homeopáticos, tabela de dosagem, relógio e livro sobre homeopatia ilustrando a frequência de administração dos remédios

Como utilizar a homeopatia no quotidiano? Dosagens e conselhos práticos

Na homeopatia, a dosagem não se baseia na dose da substância ativa, mas na sua diluição, frequência de administração e relevância para os sintomas observados. Nos bebés, esta precisão é ainda mais importante, pois o seu organismo reage de forma subtil. Assim, não se trata de tomar demasiadas doses, mas de escolher o remédio certo, ... Ler mais
Frascos de grânulos homeopáticos rodeados de plantas medicinais, símbolos da dentição e dos bebés, ilustrando soluções naturais para aliviar os problemas de dentição das crianças.

Homeopatia para os problemas de dentição: quais os remédios a escolher em função dos sintomas?

Quando a dentição começa, os sintomas variam consideravelmente de um bebé para outro. Alguns tornam-se muito irritáveis, enquanto outros sofrem de diarreia, erupções cutâneas ou febre. Nestas situações, muitos pais escolhem a homeopatia para a dentição, para proporcionar um alívio suave, direcionado e seguro para o seu filho. Mas que remédio homeopático deve ser utilizado ... Ler mais