Sente formigueiro, ardor ou dor aguda ao engolir? A dor de garganta é um motivo frequente de consulta médica, mas como distinguir uma simples irritação de uma angina bacteriana? Descubra o nosso guia completo para identificar a origem da sua dor, reconhecer os sinais de alerta e escolher os melhores tratamentos naturais (fitoterapia, homeopatia, óleos essenciais) para o aliviar de forma rápida e eficaz.
O ferro é um oligoelemento essencial, ou seja, uma substância que, presente em pequenas quantidades no organismo, é indispensável ao seu bom funcionamento. Desempenha um papel importante na formação dos glóbulos vermelhos e é reconhecido pelos seus benefícios para a vitalidade geral. Como todos os oligoelementos, não pode ser sintetizado em quantidades suficientes pelo organismo, … Ler mais
Um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada podem ajudar a aliviar a ansiedade: sono, atividade física, nutrientes essenciais e gestos simples no dia a dia.
As alergias, reacções imunitárias frequentemente incómodas, afectam muitos de nós. Quer se trate de uma reação ao pólen, ao pelo de animais ou a determinados alimentos, sintomas como espirros, dificuldade em respirar, olhos lacrimejantes ou erupções cutâneas podem afetar seriamente a nossa vida quotidiana. Estes sintomas resultam da libertação de histamina no nosso organismo, uma … Ler mais
Não é raro ver a menção “sem parabenos” em certos produtos… Mas o que são os parabenos? São realmente perigosos ou proibidos? Os cosméticos sem parabenos são melhores do que aqueles que os contêm ou são mais perigosos para a nossa saúde? Neste artigo, tentamos clarificar este conceito para os consumidores. Parabenos: conservantes utilizados nos … Ler mais
Os consumidores não querem parabenos nos seus cosméticos e alimentos. Consequentemente, muitas marcas utilizam o argumento “sem parabenos” para vender mais eficazmente. Outras continuam a utilizar parabenos porque os estudos científicos não concluem claramente que estes são tóxicos. Então, com conservantes ou sem conservantes? Neste artigo, analisamos a forma de escolher o produto biológico correto, … Ler mais
Com a chegada da primavera, surge um desejo irresistível de revitalização. Todos os anos, as revistas femininas abordam o tema da desintoxicação primaveril e os laboratórios elogiam os seus produtos milagrosos. Mas, para além da publicidade, há uma verdadeira razão para purificar o nosso corpo após o inverno. Porquê uma desintoxicação de primavera? Durante os … Ler mais
L’eau micellaire tornou-se um must-have para desmaquilhar e cuidar da pele. Graças à sua fórmula doce e eficaz, elimina as impurezas e o excesso de sebo como um íman. Mas como é que funciona exatamente? Quais são os seus benefícios? Deve ser lavado após a utilização? E, mais importante, como é que escolho a água … Ler mais
O inchaço é o inchaço do estômago causado pela acumulação de gás no intestino ou no estômago. Este gás provém principalmente da fermentação de certos alimentos (alimentos ricos em amido, leguminosas, etc.), mas também do ar engolido quando se come ou mastiga uma pastilha elástica. Pode também provir de gás aprisionado em certos alimentos que … Ler mais
As enxaquecas oftálmicas ocorrem frequentemente após a exposição a uma luz brilhante e agressiva ou a um ruído excessivo, ou são causadas pelo calor e/ou pelo stress. Trata-se de uma doença comum que afecta crianças, homens e mulheres. Embora as enxaquecas oftálmicas possam ser muito incapacitantes na altura do ataque, não são graves. É semelhante … Ler mais