Como manter o tônus e a vitalidade apesar da mudança para o inverno?
Ao mudar para o inverno , o corpo é submetido a testes severos. Ele deve se aclimatar, mas também se adaptar às mudanças de tempo . Fadiga, sonolência, ansiedade, perda de apetite, etc. são então sentidos. Tudo isto porque o seu relógio interno tem que se adaptar aos novos hábitos com o passar do tempo e com os dias mais curtos. Mas então, como se preparar para … Ler mais