Como é que o eczema pode ser tratado naturalmente?

Eczema é, na verdade, o nome de um grupo de doenças que causam diferentes sintomas: inflamação, comichão e vermelhidão da pele. Também conhecida como dermatite atópicao eczema não é contagioso. Embora a causa exacta do eczema seja desconhecida, os investigadores sabem que as pessoas que o desenvolvem o fazem devido auma combinação de genes e factores ambientais.

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O que é o eczema e quais são as suas causas e factores desencadeantes?

A dermatite atópica é uma doença crónica. Caracteriza-se por prurido, função de barreira da pele comprometida e sensibilização a alergénios alimentares e ambientais. Uma vez que resulta de interacções entre os genes e o ambiente, a dermatite atópica é uma doença complexa.

Existem três fases clássicas do eczema: bebé, infância e idade adulta. O espetro de apresentação do eczema é muito variável, desde uma variante que afecta apenas a mão até formas graves em que o doente apresenta eritrodermia. As lesões agudas e sub-agudas da dermatite atópica são frequentemente caracterizadas por pápulas e vesículas eritematosas intensamente pruriginosas. Os doentes que sofrem de dermatite atópica estão também mais expostos a infecções cutâneas, nomeadamente a superinfecções bacterianas e virais (sobrepopulação de Staphylococcus aureus (S. aureus))

Algumas causas e factores desencadeantes:

Em suma, nas pessoas com eczema, a barreira cutânea não oferece uma proteção suficiente. O estrato córneo é inegavelmente danificado por uma forte resposta inflamatória. Outra causa possível é um gene mutante que afecta a produção da proteína filagrina , de que o corpo necessita para formar a camada exterior da pele. Como não há filagrina suficiente, o equilíbrio dos lípidos na pele altera-se. Isto leva a uma perda significativa de humidade. Uma barreira cutânea comprometida também oferece menos proteção contra irritantes, alergénios (substâncias que podem desencadear alergias) e germes que podem causar infecções.

Para além disso, cerca de 30-40% das pessoas que sofrem de eczema são alérgicas. O seu sistema imunitário reage aos alergénios libertando anticorpos. Isto provoca uma inflamação.

É de salientar que a pele também pode ser irritada por factores ambientais ou outras substâncias que não são alergénios. Estes incluem tecidos ásperos que entram em contacto com a pele, como a lã, fumo de cigarro e temperaturas extremas.

Quais são os diferentes tipos de eczema?

O eczema, também conhecido como dermatite, é uma doença inflamatória da pele caracterizada por comichão, vermelhidão e erupções cutâneas. Esta doença pode afetar pessoas de todas as idades e manifesta-se de várias formas distintas. Reconhecer os diferentes tipos de eczema é essencial para compreender as causas e os tratamentos adequados. Aqui está uma visão detalhada das principais formas de eczema.

Eczema atópico

O eczema atópico é a forma mais comum, muitas vezes referido simplesmente como “eczema”. Normalmente diagnosticado na infância, este tipo tem uma forte componente genética e está frequentemente associado a outras doenças atópicas, como a asma e a rinite alérgica. Os sintomas incluem pele seca, comichão intensa e erupções cutâneas no rosto, pescoço, cotovelos e atrás dos joelhos.

Eczema de contacto

O eczema de contacto ocorre quando a pele reage a um alergénio ou irritante. Divide-se em duas categorias: eczema de contacto alérgico e eczema de contacto irritante. As manifestações incluem vermelhidão, ardor e comichão no local de contacto com o alergénio ou o irritante.

Eczema disidrótico

O eczema disidrótico, ou disidrose, afecta principalmente as palmas das mãos, os lados dos dedos e as plantas dos pés. Caracterizado por vesículas ou bolhas cheias de líquido, este tipo de eczema pode ser doloroso e está frequentemente associado a comichão e ardor.

Eczema numular

Também conhecido como dermatite numular, devido às manchas redondas ou ovais que se assemelham a moedas, o eczema numular caracteriza-se por lesões cutâneas distintas, muitas vezes com exsudado ou crostas. Pode ser o resultado de uma pele seca, de uma reação a uma inflamação ou de uma infeção cutânea.

Eczema seborreico

O eczema seborreico está frequentemente ligado à inflamação da pele afetada pela seborreia, uma produção excessiva de sebo. As áreas normalmente afectadas incluem o couro cabeludo, as sobrancelhas, as asas do nariz e outras partes do corpo onde as glândulas sebáceas estão presentes em grande número. Os sintomas incluem manchas escamosas, pele oleosa e vermelhidão.

Dermatite atópica

A dermatite atópica é uma forma crónica de eczema que alterna entre crises e remissões. É semelhante ao eczema atópico e inclui frequentemente pele muito seca, manchas eritematosas e comichão.

Eczema varicoso

O eczema varicoso, também conhecido como eczema venoso, desenvolve-se frequentemente no contexto de perturbações da circulação, nomeadamente nas pernas. Os sintomas incluem comichão, espessamento da pele e pigmentação.

O eczema é contagioso?

Não, o eczema não é contagioso. O eczema, também conhecido como dermatite atópica, é uma doença crónica da pele caracterizada por pele seca e com prurido e erupções cutâneas inflamatórias. É causada por uma combinação de factores genéticos e ambientais que afectam a barreira cutânea e o sistema imunitário, mas não pode ser transmitida de uma pessoa para outra através do contacto. Os factores que desencadeiam o eczema podem variar de pessoa para pessoa e incluem alergénios, substâncias irritantes, alterações de temperatura e stress. É importante compreender os mecanismos e os factores desencadeantes da doença para gerir eficazmente os sintomas.

A dieta pode influenciar o eczema?

A influência da dieta no eczema é uma área de interesse crescente para muitas pessoas com esta doença de pele. A investigação sugere que pode haver uma correlação entre os hábitos alimentares e a intensidade dos sintomas do eczema.

Uma dieta equilibrada, rica em fruta e vegetais, pode ajudar a manter a pele saudável e a reduzir a inflamação, um dos principais sintomas do eczema. Alguns alimentos têm propriedades anti-inflamatórias naturais, como os peixes gordos ricos em ómega 3, as sementes de linhaça e as nozes. Também é aconselhável incorporar alimentos ricos em probióticos, como iogurte ou alimentos fermentados, uma vez que podem apoiar a saúde da flora intestinal, que desempenha um papel no sistema imunitário e pode afetar o eczema.

Sabe-se também que certos alimentos podem exacerbar os sintomas do eczema em indivíduos sensíveis. Estes alimentos incluem, mas não se limitam a, produtos lácteos, alimentos ricos em açúcar refinado, hidratos de carbono refinados e certos aditivos alimentares. Recomenda-se a manutenção de um diário alimentar para ajudar a identificar possíveis alimentos desencadeadores.

No entanto, é essencial ter em conta que cada pessoa é única e que os alimentos que desencadeiam a reação podem variar consideravelmente. Antes de efetuar qualquer alteração significativa na sua dieta, é aconselhável consultar um profissional de saúde, como um nutricionista ou um médico, que pode fornecer conselhos personalizados.

Como é que as crises de eczema podem ser prevenidas?

Prevenir as crises de eczema implica tomar medidas proactivas para manter a barreira cutânea e minimizar a exposição a factores desencadeantes. As seguintes estratégias podem ser eficazes para reduzir a frequência e a gravidade das crises de eczema:

1. Hidratar a pele: Aplicar diariamente cremes hidratantes, especialmente depois do duche, para repor a humidade na pele e reforçar a barreira cutânea.
2. Duchese banhos mornos: Prefira duches ou banhos mornos em vez de quentes, e limite-os a 10-15 minutos para evitar secar a pele.
3. Escolha de produtos de cuidados da pele: Utilize sabonetes suaves e produtos de limpeza sem sabão e evite produtos que contenham perfumes, corantes ou conservantes que possam irritar a pele.
4. Gestão do stress: Uma vez que o stress pode desencadear ou exacerbar o eczema, as técnicas de relaxamento como a meditação, o ioga ou os exercícios de respiração podem ser benéficas.
5. Vestuário adequado: Usar roupas feitas de tecidos naturais, como o algodão, que são menos susceptíveis de irritar a pele do que os tecidos sintéticos ou a lã.
6. Controlo ambiental: Manter um ambiente doméstico limpo para reduzir a presença de ácaros e bolor e utilizar um humidificador se o ar for demasiado seco.
7. Dieta: Como mencionado acima, identifique e evite alimentos que possam despoletar ou agravar o seu eczema.
8. Seguir o tratamento médico: Siga as prescrições e conselhos do seu profissional de saúde e discuta quaisquer ajustes necessários ao tratamento.
9. Identificar os factores desencadeantes: esteja atento aos factores desencadeantes individuais e tente evitá-los tanto quanto possível.

A prevenção de crises de eczema é um processo personalizado e dinâmico que pode exigir a adaptação destas recomendações de acordo com as reacções individuais. A comunicação regular com um profissional de saúde é crucial para uma prevenção bem sucedida.

O eczema pode desaparecer com a idade?

O curso do eczema, cientificamente conhecido como dermatite atópica, varia significativamente de um indivíduo para outro. Em muitos casos, as crianças com eczema vêem os seus sintomas diminuir ou desaparecer com a idade. No entanto, também é possível que o eczema persista até à idade adulta.

Estudos mostram que até cerca de 60% das crianças com sintomas de eczema moderados a graves podem continuar a apresentar sinais da doença na idade adulta. Em alguns indivíduos, a condição pode melhorar durante a adolescência, apenas para reaparecer mais tarde na vida devido a certos factores desencadeantes, como o stress ou irritantes ambientais.

Embora não exista uma cura definitiva para o eczema, é possível controlar eficazmente os sintomas. Os tratamentos tópicos, os ajustes no estilo de vida e as estratégias de prevenção de crises podem ajudar a controlar a doença, reduzindo o seu impacto na qualidade de vida das pessoas afectadas.

É essencial consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico exato e um plano de tratamento adequado. O acompanhamento médico regular pode ajudar a monitorizar a evolução da doença e a ajustar o tratamento, se necessário.

Como é que sei quais são os “meus” factores desencadeantes do eczema?

Qual é a opinião do naturopata?

Os naturopatas consideram o eczema como uma doença “valvular”. Em suma, um corpo sobrecarregado elimina as “toxinas” de origem intestinal através da pele.

Segundo o Naturopata Robert Masson, as causas do eczema são as seguintes:

1. Mordiscar
2. Comer fruta às refeições
3. Consumo de proteínas lácteas de origem bovina
4. Stress
5. Deficiência de ómega 3
6. Problemas digestivos

Apesar das relações incertas entre a alimentação e o eczema, é fundamental cuidar da sua alimentação e da sua digestão. Em suma, é necessário respeitar o tempo de digestão entre as refeições. Comer demasiadas refeições ou refeições demasiado frequentes pode sobrecarregar o sistema digestivo e metabólico do organismo. Isto pode levar à “libertação” de “toxinas” através da pele.

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De facto, o tratamento convencional do eczema incluievitar irritantes e potenciais alergénios. Em segundo lugar, é aconselhável hidratar a pele duas vezes por dia com emolientes como a glicerina. De facto, os corticosteróides tópicos e os imunomoduladores tópicos são frequentemente utilizados numa primeira fase. No entanto, outras terapias como a fototerapia, os antimicrobianos, os anti-histamínicos e os imunossupressores sistémicos podem também ser considerados em determinadas situações.

Tratamento básico da dermatite atópica

Por fim, para evitar que a pele seque, é necessário ter o cuidado deaplicar produtos de recuperação de lípidos e de hidratação (emolientes) pelo menos duas vezes por dia. Isto ajuda a aliviar a comichão e a proteger a pele dos germes e das substâncias irritantes.

1. Glicerina
2. Bioderma Atoderm Gel Creme Intensivo

Sabonetes especiais, produtos de limpeza líquidos e champôs

Os sabonetes e produtos normais, como champôs ou géis de duche, contêm várias substâncias que podem secar a pele. No entanto, existem produtos de limpeza especialmente concebidos para quem sofre de eczema.

Cremes e bálsamos esteróides

Em última análise, os cremes esteróides são geralmente o tratamento de eleição para acalmar os ataques agudos. Estes cremes podem aliviar rapidamente a comichão e a inflamação.

Suplementos alimentares para acalmar o seu eczema numa base diária

O eczema é uma doença de pele comum que pode causar comichão, irritação e vermelhidão. Existem vários tipos de tratamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas do eczema e promover a cura. Vamos mostrar-lhe algumas opções de tratamento natural para o ajudar a conseguir uma recuperação total.

• Os probióticos anti-inflamatórios Pileje são suplementos alimentares que promovem o equilíbrio da flora intestinal e ajudam a reduzir a inflamação. Podem beneficiar as pessoas que sofrem de eczema, ajudando a aliviar os sintomas inflamatórios.
• Neurogenius Stress out é um suplemento alimentar concebido para ajudar a combater o stress e a ansiedade. Como o stress pode agravar os sintomas do eczema, este produto pode ser útil para quem sofre desta doença de pele.
• O magnésio é um mineral essencial para a saúde da pele. Ajuda a reduzir a inflamação e a favorecer a reparação da pele. Tomar um suplemento de magnésio pode ajudar a aliviar os sintomas do eczema.
• Os ácidos gordos ómega 3 são nutrientes essenciais com propriedades anti-inflamatórias. Podem ajudar a reduzir a inflamação associada ao eczema e melhorar a saúde geral da pele.
• Espinheiro-marítimo é uma planta rica em vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais. Pode ajudar a impulsionar o sistema imunitário, reduzir a inflamação e promover a cicatrização da pele em quem sofre de eczema.
• A tília é uma planta que ajuda a drenar e a purificar o corpo. Ao eliminar as toxinas, pode ajudar a melhorar a saúde da pele e a reduzir os sintomas do eczema.
• O excesso de trabalho pode agravar os sintomas da dermatite atópica. Stabilium Yalacta é um suplemento alimentar que ajuda a combater a fadiga e o stress, promovendo um melhor equilíbrio e uma melhor gestão dos sintomas desta dermatite.

Em conclusão, existem muitos suplementos alimentares e métodos naturais que ajudam a tratar e a aliviar os sintomas da patologia dermatológica.

Gemmoterapia: os benefícios dos macerados de glicerol vegetal

A gemoterapia é um método de tratamento que utiliza produtos obtidos por maceração das partes embrionárias das plantas. Os rebentos, os jovens rebentos e as radículas são macerados numa mistura de água, álcool e glicerina para obter um macerado de glicerina com propriedades benéficas para a saúde.

Os macerados de glicerina vegetal são utilizados puros ou diluídos, geralmente a um décimo (1D). São particularmente interessantes porque podem ser utilizados em crianças a partir dos 30 meses de idade. Para uma eficácia óptima, recomenda-se tomar as gotas de macerado de glicerina a meio de uma refeição, num tratamento de 3 semanas com um intervalo de uma semana, de preferência durante um mínimo de 3 meses. O macerado de glicerol vegetal pode igualmente ser tomado como tratamento de manutenção, uma semana por mês.

• Herbalgem bud complex para desintoxicação é uma mistura de plantas que ajuda a eliminar as toxinas do organismo. Este suplemento alimentar pode ajudar a purificar o organismo e a reduzir os sintomas do eczema, favorecendo a eliminação das substâncias irritantes.
• O complexo de botões para aliviar a dor e a inflamação da pele é uma mistura de plantas que actua diretamente na pele. Este suplemento pode ajudar a reduzir a vermelhidão, a comichão e a irritação associadas ao eczema.
• Os botões de groselha negra (Ribes nigrum MG1D) são particularmente recomendados pela sua ação anti-inflamatória e imunoestimulante. Podem ser utilizados nos adultos numa dose de 50 a 100 gotas por dia, sob a forma de macerado de glicerol 1D, a diluir em água. Para as crianças, a dosagem é de uma gota por quilograma por dia. Os botões de groselha negra devem ser tomados de preferência de manhã, pois têm um efeito estimulante adrenocortical, semelhante ao da cortisona.
• Os botões de cedro do Líbano (Cedrus libani MG 1D) são particularmente úteis no eczema seco. Para uma eficácia óptima, recomenda-se a toma de 100 gotas de manhã, à tarde e à noite, com um grande copo de água e uma refeição.
• O botão de olmo é uma planta conhecida pelas suas propriedades benéficas para a pele. Pode ajudar a acalmar as irritações cutâneas, a reduzir a vermelhidão e a promover a cicatrização nas pessoas que sofrem de eczema.

Em conclusão, a gemoterapia é um método de tratamento natural que utiliza as propriedades benéficas das plantas para tratar uma vasta gama de doenças. Os macerados de glicerina de plantas como a groselha negra e os botões de cedro libanês podem ser utilizados com segurança em crianças com 30 meses ou mais e constituem uma alternativa natural aos medicamentos tradicionais. No entanto, é importante seguir a dosagem recomendada para uma eficácia óptima.

Produtos de cuidados da pele específicos para acalmar o eczema

• Atoderm creme-gel é um produto de cuidado da pele emoliente concebido para hidratar e acalmar a pele seca e irritada. Pode ser utilizado diariamente para ajudar a aliviar os sintomas desta afeção cutânea.
• Atoderm Intensive é um cuidado específico para os olhos que acalma e hidrata a pele sensível à volta dos olhos. É particularmente recomendado para as pessoas que sofrem de eczema das pálpebras.
• O dispositivo médico La Roche-Posay Eczéma Med foi concebido para tratar e aliviar os sintomas do eczema. Ajuda a reparar a barreira cutânea e a reduzir a vermelhidão e a comichão.
• Dexyane é um produto de cuidado da pele especialmente formulado para oeczema das pálpebras. Acalma e hidrata a pele, reduzindo a vermelhidão e a irritação.
• Dermalex creme foi especificamente concebido para acalmar e tratar a irritação das mãos causada pelo eczema. A sua fórmula hidratante e protetora ajuda a aliviar a comichão e a vermelhidão.
• Ducray Med Soothing Repair Cream foi concebido para a pele com tendência para o eczema. Ajuda a reparar e a reforçar a barreira cutânea, aliviando a irritação e a comichão.
• Stelatopia creme calmante intenso é especialmente formulado para a pele sensível irritada pelo eczema. Hidrata, nutre e acalma as irritações, ajudando a reduzir os sintomas mais incómodos.
• O Bálsamo Emoliente Stelatopia é um tratamento hidratante e nutritivo que acalma a pele seca e irritada. É particularmente recomendado para as pessoas que sofrem de dermatite atópica, pois ajuda a restaurar a barreira cutânea e a aliviar a comichão.
• A manteiga de karité é um hidratante natural rico em vitaminas e ácidos gordos essenciais que nutre e protege a pele. Pode ser utilizada para acalmar e reparar a pele irritada pelo eczema, reduzindo a vermelhidão e a vontade de coçar.

Fontes

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• Dietética da experiência, Robert Masson