Quando pensamos em férias , pensamos em fuga, pensamos em novas aventuras, pensamos em looks… Enfim, pensamos em bem-estar! Mas convenhamos, entre a escolha do destino, alojamento, actividades, despesas… o nosso sentido de organização é posto à prova. Pensar em tudo pode ser estressante a ponto de ignorar o mais importante: saúde e segurança !
Para lidar com os pequenos imprevistos que podem atrapalhar a sua estadia, descubra como fazer um estojo de primeiros socorros para viagens .
1. Componha seu kit de primeiros socorros de acordo com o destino
Antes de fazer uma lista dos itens essenciais para colocar em seu kit de primeiros socorros , pesquise com antecedência onde você ficará. O clima, as condições de higiene, as atividades, as tendências culinárias, etc. Você pode então usar as informações coletadas para consultar o seu médico ou farmacêutico. Por estarem familiarizados com seus registros médicos , esses profissionais de saúde estão em uma boa posição para ajudá-lo a escolher os produtos e dispositivos de primeiros socorros mais adequados . Dependendo da região de destino, certos produtos também (repelente de mosquitos, purificadores de água, etc.)
2. Pense em suas necessidades pessoais quanto ao conteúdo do kit de primeiros socorros
Atualize sua lista pessoal, incluindo seus tratamentos atuais, especialmente se você tiver doenças crônicas . Asma , hipertensão arterial , alergias , diabetes , mas também a sua contracepção e proteção higiênica . Em alguns países, o acesso aos cuidados de saúde pode ser difícil. Além disso, é aconselhável antecipar.
3. Kit de primeiros socorros para as férias: o básico
Sua lista de verificação personalizada está completa. No entanto, para ser um verdadeiro aliado em situações inesperadas , aqui estão os fundamentos a acrescentar:
Acessórios úteis:
Um termômetro inquebrável , algodão, desinfetante para as mãos, pinças , tesouras, lanterna, fósforos ou um isqueiro.
Tratamento contra enxaqueca:
As dores de cabeça são moeda comum durante as mudanças ambientais . Para aliviar esse desconforto, soluções como o rolo para dor de cabeça da Puressentiel estão disponíveis. Este tratamento natural com 9 óleos essenciais é tão eficaz quanto prático para o seu tamanho de viagem , ideal para um kit de férias.
Um analgésico rápido:
O gel analgésico com óleos essenciais da Nociceptol também é um aliado no tratamento de pequenos acidentes. Este gel de efeito térmico acalma dores musculares e / ou pós-traumáticas. Contusão, tensão, entorse … Uma pequena massagem com este tratamento alivia rapidamente as áreas doloridas .
Um antiespasmódico:
As dores de estômago podem ser tratadas de diferentes maneiras. O complexo de óleos essenciais como Comptoir Aroma Oil Chamomile Roman Organic Essential acalma e estimula a digestão. A camomila que contém é um calmante e sedativo natural. Este tratamento é multiuso para nos aliviar naturalmente de muitas doenças.
Um antiemético:
Contra o enjôo , medicamentos anti-náusea são esperados. Felizmente, o óleo essencial de hortelã-pimenta orgânica Phytosun Aroms é conhecido por suas propriedades estomacais . Os grânulos de nux vomica boiron são particularmente eficazes no desconforto digestivo.
Tratamento de feridas:
Se você tiver um corte, mordida ou lesão , precisará de um anti – séptico , compressas estéreis e esparadrapo . Também é aconselhável levar uma pomada ou gel para queimaduras de primeiro grau e curativos para bolhas.
Repelentes de insetos:
Para evitar servir de buffet a todos os tipos de Dípteros, cremes e loções, sprays ou mesmo pulseiras anti-mosquitos são seus aliados. Dito isso, se você se esquecer de ficar sem o repelente antes de dormir, um creme anti-coceira calmante vai aliviar as picadas de insetos. Em particular, você pode usar Puressentiel Anti Pique Roller Soothing Bites com 11 óleos essenciais . Antisséptico e calmante, é ideal para tratar picadas de mosquitos.
Proteção solar:
É um item essencial para o seu kit de primeiros socorros nas férias de verão. Quer seja na forma de creme, óleo ou spray, a protecção solar é essencial para umas férias de sucesso. Proteção solar e hidratantes pós-sol que irão cuidar da sua pele bronzeada!
Preparando um kit de primeiros socorros para as férias: escolhendo o recipiente certo
Sabendo que contém seus pertences pessoais e produtos sensíveis a choques, umidade e variações de temperatura, o kit de primeiros socorros perfeito deve ser hermético e suficientemente robusto para preservar a qualidade de seus produtos e equipamentos de primeiros socorros! Uma dica é dar preferência aos medicamentos na forma sólida (comprimidos, cápsulas, grânulos, etc.), pois são menos sensíveis à umidade. Para cremes e sprays, opte por formatos compactos, portanto, não complicados. Se necessário, você pode até reembalá-los em “
garrafas de viagem” para otimizar o espaço. Finalmente, não há nada que o impeça de escolher um kit de medicamentos para viagens pré-preenchido e personalizá-lo seguindo as etapas um e dois.
