Os óleos essenciais sempre foram reconhecidos por seus benefícios ao bem-estar e à saúde. Mas como usá-los? Encontre nossos artigos especializados para aconselhá-lo e orientá-lo em seu uso.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são extratos líquidos concentrados obtidos por destilação a vapor de plantas aromáticas, flores, folhas, madeira, raiz, cascas, frutas, etc. Um óleo essencial é, portanto, definido como a essência destilada da planta indicada em seu rótulo. O óleo essencial é composto por cerca de uma centena de moléculas particularmente ativas no metabolismo humano.
Quais são os critérios para a escolha de um óleo essencial de qualidade?
Seu nome: Deve ser identificado por dois nomes latinos. O primeiro nome designa o gênero e o segundo a espécie: Thymus vulgaris = tomilho comum.
O órgão produtor de óleo: Os óleos essenciais de qualidade devem ser quimiotipados, ou seja, o órgão da planta deve constar do frasco.
Origem geográfica: O rótulo deve incluir também o biótipo, o terroir, mas também o país de origem da planta.
O método de cultivo: O método de extração que permite preservar a atividade dos componentes também pode aparecer aí.
Quem pode usar um óleo essencial?
Crianças e bebês têm “seus óleos essenciais” e “suas dosagens” para eles: não os trate com aqueles recomendados para adultos. Em vez disso, eles usarão hidrossóis aromáticos. As grávidas, além das fórmulas especialmente destinadas a elas, evitam tomar óleos essenciais sozinhas. De resto, pode beneficiar dos benefícios destes óleos.
Como é usado um óleo essencial?
Seja no campo da cosmética, por via cutânea, respiratória, oral, anal, vaginal ou balneoterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados desde que respeitadas as diferentes diluições. Alguns deles têm contra-indicações. Os óleos essenciais nunca devem ser usados puros. Devem ser sempre diluídos e em gotas.
A Peládia, também conhecida como alopecia areata, é uma doença autoimune que se manifesta por uma queda de cabelo localizada ou generalizada. Afecta tanto homens como mulheres, independentemente da idade, e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na autoestima. Embora as suas causas exactas permaneçam em parte misteriosas, a doença está … Ler mais
O óleo essencial de cânhamo, conhecido como canábis, oferece muitas virtudes terapêuticas, apesar de uma certa neurotoxicidade potencial. Contrariamente à sua reputação de propriedades sedativas, este óleo destaca-se pela sua eficácia no alívio das inflamações do aparelho digestivo e das vias respiratórias. Particularmente útil em casos de bronquite ou de digestão difícil, o óleo essencial … Ler mais
A gravidez é uma altura para ter cuidado, especialmente quando se trata deutilizar óleos essenciais (OE) para difusão. Este artigo analisa os OE adequados para mulheres grávidas, abordando simultaneamente os aspectos de segurança e as precauções necessárias. Exploramos os benefícios dos OE para o bem-estar materno, destacando o seu impacto na gestão do stress, na … Ler mais
O fascinante mundo dos óleos essenciais está repleto de tesouros botânicos com propriedades surpreendentes. Entre eles, a Tansy Anual, também conhecida como Tansy Azul (Tanacetum annuum L.), destaca-se pelas suas características únicas e potencial terapêutico. Vamos mergulhar no enigma deste óleo essencial multifacetado. Originária das regiões da Europa Central, a Tansy azul oferece muito mais … Ler mais
O mundo dos óleos essenciais está repleto de tesouros aromáticos e terapêuticos, e o Óleo Essencial de Ravensare é um deles. Derivado da exótica árvore Ravensare com o mesmo nome, nativa de Madagáscar, este óleo essencial oferece um ballet encantador de bem-estar e cura. Neste artigo, mergulhamos no mundo fascinante deste óleo precioso, explorando as … Ler mais
O óleo essencial de Tomilho Linalol, derivado do Thymus vulgaris ct linalol, é um elixir polivalente no arsenal da fitoterapia moderna. Conhecido pela sua composição única e pelas suas diversas propriedades terapêuticas, este óleo essencial destaca-se pela sua suavidade e eficácia. Este artigo tem como objetivo explorar em pormenor as características botânicas, os benefícios para … Ler mais
Os percevejos são mais do que apenas um incómodo. Podem transformar rapidamente o seu espaço num local desconfortável. Para erradicar este flagelo, existem soluções naturaisincluindo os óleos essenciais. Neste artigo, analisamos um método eficaz, com destaque para um produto altamente eficaz o spray Pranarom Allergoforce. A natureza dos percevejos e os tratamentos convencionais Os percevejos … Ler mais
O eucalipto radiante, cientificamente conhecido como Eucalyptus radiata, é uma árvore notável não só pela sua estatura majestosa na paisagem australiana, mas também pelas suas muitas aplicações na medicina natural e na aromaterapia. Pertencente à família das Myrtaceaeesta árvore captou a atenção de investigadores e profissionais de saúde natural pelas suas propriedades propriedades excepcionais nomeadamente … Ler mais
Bem-vindo ao mundo fascinante da Laranja Doce, um fruto multifacetado que desperta os sentidos e enriquece a nossa saúde. Conhecida cientificamente como Citrus sinensis, esta delícia sumarenta não é apenas um citrino apreciado pelo seu sabor doce, mas também um tesouro de benefícios terapêuticos. Neste artigo, mergulhamos no coração da laranja doce, explorando a sua … Ler mais
Aninhada nos picos deslumbrantes dos Himalaias, encontra-se uma planta rara e preciosa, o nardo dos Himalaias(Nardostachys jatamansi). Durante milhares de anos, esta planta única captou a atenção dos curandeiros tradicionais e dos conhecedores de perfumes, graças ao seu óleo essencial com a sua perfume encantador e às suas propriedades terapêuticas excepcionais. O óleo essencial de … Ler mais
Óleo essencial de cipreste, extraído do majestoso Cupressus sempervirensé um tesouro multifacetado da natureza. Durante séculos, tem fascinado as pessoas com as suas propriedades únicas e utilizações variadas no mundo da aromaterapia. Neste artigo, aprofundamos a essência deste óleo precioso, explorando as suas origens botânicas, os seus componentes químicos distintivos e as suas aplicações terapêuticas. … Ler mais
Bem-vindo ao fascinante mundo da aromaterapia, onde cada essência revela os seus segredos. Hoje, vamos explorar um dos tesouros da natureza: o óleo essencial de aipo. Este extrato vegetal, derivado do aipo(Apium graveolens), uma planta da família das Apiaceae, está repleto de benefícios para a saúde e o bem-estar. Apreciado pelas suas propriedades digestivas, desintoxicantes … Ler mais
Descubra o tesouro escondido da natureza: o óleo essencial de Cedro da Virgínia, um precioso aliado para a sua saúde e bem-estar. Neste artigo, exploramos os múltiplos benefícios deste óleo milagroso, conhecido pelas suas propriedades calmantes e regeneradoras. Se procura uma solução natural para reforçar o seu sistema imunitário, melhorar a qualidade da sua pele … Ler mais
A arte da fitoterapia está repleta de tesouros insuspeitos e, entre eles, a artemísia destaca-se pelas suas propriedades cativantes. Neste artigo, exploramos as múltiplas facetas desta planta enigmática, frequentemente associada aos sonhos e à lua. A sua essência, simultaneamente encantadora e misteriosa, resistiu ao teste do tempo, seduzindo os amantes dos remédios naturais com as … Ler mais
Descubra o óleo essencial de Tea Tree, este tesouro natural venerado há séculos pelas suas propriedades propriedades. Originário da Austrália e apelidado de “o ouro verde do quinto continente”, este óleo essencial é conhecido pela sua eficácia contra uma multiplicidade de doenças. Desde os seus benefícios anti-sépticos e antibacterianos até às suas revolucionárias utilizações cosméticas, … Ler mais
Descubra os segredos da angélica, uma planta medicinal histórica com múltiplas virtudes. Neste artigo, exploramos a história fascinante da angélica, que é utilizada há séculos pelas suas propriedades benéficas na medicina natural. Desde a luta contra a peste na Idade Média até às suas aplicações contemporâneas em fitoterapia, a angélica continua a seduzir pelo seu … Ler mais
O anis, uma planta com um perfume encantador e uma série de virtudes, leva-nos numa viagem fascinante através da história. Cultivado há mais de 4000 anos, este tesouro natural viajou ao longo dos tempos, desde as margens soalheiras do Mediterrâneo até às mesas dos grandes pensadores da Antiguidade. Atualmente, o anis continua a suscitar interesse, … Ler mais
Humidificador ou difusor seco? Como escolher o seu difusorde óleos essenciais biológicos em função das suas características técnicas. Num escritório com ar condicionado, num quarto ou numa casa nova, opte por difusores com humidificador de ultra-sons. A sua névoa ligeira e fresca compensa o ar demasiado seco. Respirará melhor, a sua pele deixará de repuxar… … Ler mais
Conhece o poder da aromaterapia? Os óleos essenciais têm um poder excecional para acalmar, confortar e, sim, repelir os monstros que se escondem debaixo da cama! Aqui está o guia definitivo para fazer “O meu spray caseiro anti-monstro debaixo da cama”. Um remédio natural e calmante para dizer adeus a essas criaturas imaginárias que perturbam … Ler mais
É possível melhorar a saúde enquanto se desfruta de comida saborosa? Quando falo em melhorar a sua saúde, não estou a falar apenas de perder peso, mas sim de cuidar do seu corpo, de o manter livre de doenças e até de o curar se necessário. Tudo isto é possível ao adicionar óleos essenciais à … Ler mais