Krämpfe: Was ist das? Muskelverspannungen oder Krämpfe betreffen Muskeln, die ohne vorheriges Aufwärmen intensiv beansprucht werden. Es handelt sich um eine unwillkürliche, plötzliche und schmerzhafte Kontraktion eines Muskelsegments oder mehrerer Muskeln für einige Sekunden. Was ist ein Krampf? Ein Krampf tritt schneller auf als ein Muskelkater, z. B. nach einer zu intensiven oder zu langen … Weiterlesen …
Allergien haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. In den westlichen Ländern weist einer von vier Menschen klinische Symptome einer Allergie auf. Allergische Atemwegserkrankungen betreffen fast 90 Millionen Europäer und 65 Millionen Einwohner der Vereinigten Staaten. Eine Allergie ist eine unangemessene Reaktion des Immunsystems auf eine körperfremde Substanz (Allergen). Die Zahl der Betroffenen steigt von … Weiterlesen …
Akne ist eine häufige dermatologische Erkrankung, die durch eine Entzündung der Haarfollikel gekennzeichnet ist. Oft wird sie nur als eine Erkrankung des Jugendalters angesehen, doch in Wirklichkeit betrifft sie ein viel breiteres Spektrum der Bevölkerung, von Jugendlichen bis zu Erwachsenen, mit einer Vorliebe für bestimmte Bereiche wie Gesicht, Hals, Dekolleté, Schultern und Rücken. Trotz der … Weiterlesen …
Ätherische Öle tragen dank ihrer sehr starken aktiven Moleküle wirksam zur Eindämmung von HNO-Beschwerden bei, die sehr häufig auftreten und die Ursache für unsere zahlreichen Beschwerden sind. Sie sind einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch. Oft neigt man dazu, sie herunterzuspielen und abzuwarten, bis sie vorübergehen… Dabei können ihre Symptome sehr lästig und schmerzhaft … Weiterlesen …
Die schöne Jahreszeit kommt schnell und verzaubert unsere Tage mit der triumphalen Ankunft des Sommers. Die Frühlingslandschaften verzaubern uns mit ihren zarten Blumendüften und subtilen, ansprechenden Farben. Die Tage werden länger und bringen mehr Licht mit sich, während unsere Kleidung kürzer wird und unsere goldene Haut anfälliger für Mückenstiche wird. Wie können wir diese unerwünschten … Weiterlesen …
Anämie, ein ausgeprägter Eisenmangel, ist ein Problem der öffentlichen Gesundheit, von dem mehr als 1,5 Milliarden Menschen auf der Welt betroffen sind. Kinder, Jugendliche, Schwangere und Frauen im gebärfähigen Alter stehen an erster Stelle, aber auch der Rest der Bevölkerung ist von dieser Krankheit betroffen. In Frankreich sind 25 % der Frauen vor den Wechseljahren … Weiterlesen …
Halsschmerzen äußern sich durch Halsschmerzen beim Schlucken, ein brennendes oder kribbelndes Gefühl. Eine infektiöse Ursache (Angina, Rhinopharyngitis) wird jedoch häufig beobachtet, aber die Halsschmerzen können auch durch zu trockene Luft, das Einatmen von Tabakrauchstaub, falsches Sprechen oder das Vorbeigehen an einem ungewöhnlichen Gegenstand (z. B. einer Fischgräte) verursacht werden. Eine Angina ist zunächst eine mikrobielle … Weiterlesen …
Eisen ist ein wesentliches Spurenelement, d.h. ein Stoff, der in kleinen Mengen innerhalb des Organismus vorhanden ist und für sein ordnungsgemäßes Funktionieren unerlässlich ist. Spielt eine wichtige Rolle in der Konstitution von roten Blutkörperchen, ist es für seine Vorteile auf die allgemeine Vitalität anerkannt. Wie alle Spurenelemente wird Eisen nicht in ausreichender Menge vom Organismus … Weiterlesen …
Die Gastroenteritis, auch als Magen-Darm-Grippe bekannt, ist eine Erkrankung des Verdauungssystems. Die Infektion ist hauptsächlich durch eine Entzündung der Darm- oder Magenschleimhaut gekennzeichnet und äußert sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Die Variabilität dieser Symptome, die oft plötzlich auftreten, aber nur von kurzer Dauer (2-3 Tage) sind, spiegelt die Vielfalt ihrer … Weiterlesen …
Viele von uns sind von Allergien betroffen, einer oft unangenehmen Reaktion des Immunsystems. Ob es sich um Reaktionen auf Pollen, Haustiere oder bestimmte Nahrungsmittel handelt, Symptome wie Niesen, Atembeschwerden, tränende Augen oder Hautausschläge können unser tägliches Leben stark beeinträchtigen. Diese Erscheinungen sind das Ergebnis der Freisetzung von Histamin in unserem Körper, einer natürlichen Reaktion, die … Weiterlesen …
Wenn die Erkältung erst einmal da ist, die Augen glänzen, die Diktion verlangsamt ist, die Nebenhöhlen und der Hals mit Schleim verstopft sind, die Stimme näselt, der Kopf eine Tonne zu wiegen scheint und die dritte Packung Taschentücher verbraucht ist, was kann man dann tun, um die Unannehmlichkeiten und die Müdigkeit zu lindern? Es gibt … Weiterlesen …
Es ist nicht ungewöhnlich, dass auf manchen Produkten der Hinweis “ohne Parabene” erscheint… Aber was sind Parabene? Sind sie wirklich gefährlich und verboten? Sind Kosmetikprodukte ohne Parabene besser als solche mit Parabenen oder gefährlicher für unsere Gesundheit? Mit diesem Artikel wollen wir versuchen, diesen Begriff für die Verbraucher zu klären. Parabene: Konservierungsstoffe, die in Kosmetika … Weiterlesen …
Seit einigen Wochen kursiert im Internet ein Aufruf von Professor Joyeux, Krebsforscher und Chirurg am Krebsinstitut in Montpellier. Dieser warnt uns vor dem jüngsten Bericht des Hohen Rates für öffentliche Gesundheit, der eine Massenimpfung in den Schulen gegen Papillomaviren (HPV) und die Herabsetzung des Impfalters auf 9 Jahre für Mädchen und Jungen (bisher 11 Jahre) … Weiterlesen …
Wie wählt man einen Schwangerschaftstest gut? Dies ist eine sehr wichtige Frage seit der Eröffnung des Marktes für Schwangerschaftstests auf großen Oberflächen, sind alle Schwangerschaftstests nicht Wert in Bezug auf Qualität und Zuverlässigkeit der Ergebnisse, die Sie hatten eine ungeschützte sexuelle Beziehung und Sie Sorge? Sie Fragen sich, ob Sie schwanger sind… Ob es für … Weiterlesen …
Die Einhaltung einer medikamentösen Behandlung kann für ältere Menschen sehr schwer und belastend sein. Deshalb kann die richtige Wahl der Pillenbox eine wertvolle Hilfe sein. Faktoren, die bei der Wahl einer Pillenbox zu berücksichtigen sind Bei der Auswahl der richtigen Pillenbox müssen Sie mehrere Schlüsselfaktoren berücksichtigen, die Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen. Hier sind die wichtigsten … Weiterlesen …
Wer hat nicht schon einmal unter einem Muskelkater gelitten? Nach dem Sport oder einer ungewohnten Anstrengung oder nach einer Virusinfektion verspürt man oft diese Schmerzen in den Muskeln, die gleichbedeutend mit dem Vorhandensein eines Muskelkaters sind. Um die Schmerzen zu verkürzen und einen Muskelkater zu behandeln, gibt es nichts Besseres als eine Massage oder ein … Weiterlesen …
Spirulina, die oft mit einer Alge verwechselt wird, stammt in Wirklichkeit von Cyanobakterien der Gattung Arthrospira ab. Diese mikroskopisch kleinen blauen Bakterien betreiben Photosynthese. Die Kanem im Tschad und die Azteken haben sie historisch gesehen als Fladenbrot oder Käse gegessen. Im 20. Jahrhundert wurde sie als Nahrungsergänzungsmittel wiederentdeckt. Die kommerzielle Produktion begann in den 1970er … Weiterlesen …
Magnesiumchlorid ist ein natürliches Heilmittel, das aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile unsere Aufmerksamkeit verdient. In diesem Artikel erläutern wir die Vorteile dieser wichtigen Verbindung, ihre vorbeugende und heilende Anwendung sowie die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten. Magnesiumchlorid ist sowohl für vorbeugende als auch für kurative Zwecke ein äußerst interessantes Heilmittel. Revolutionäre Entdeckungen Während des Ersten … Weiterlesen …
Mit dem Einzug des Frühlings überkommt jeden von uns ein unwiderstehliches Verlangen nach Revitalisierung. Jedes Jahr greifen Frauenzeitschriften das Thema Frühjahrs-Detox auf und Labore loben ihre Wundermittel in den höchsten Tönen. Doch abgesehen von dem Marketing-Hype gibt es einen echten Grund, unseren Körper nach der Wintersaison zu entschlacken. Warum sollte man im Frühjahr eine Entgiftung … Weiterlesen …
Die Natur stellt ein komplexes Ökosystem dar, das für das Gleichgewicht unseres Planeten von entscheidender Bedeutung ist, derzeit jedoch durch menschliche Aktivitäten wie Entwaldung, Umweltverschmutzung, Klimawandel und Übernutzung von Ressourcen bedroht ist. Diese Bedrohungen gefährden die Biodiversität und lebenswichtige Ökosystemleistungen und verstärken die Dringlichkeit von Erhaltungs- und Wiederherstellungspraktiken. Als Reaktion darauf wächst das Interesse an … Weiterlesen …