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Herren sana in corpore sano
Eine gute Gesundheit ist eine wichtige Ressource, um ihre Lebensqualität zu steigern. Gesundheit beginnt mit Respekt vor sich selbst und Respekt vor dem eigenen Körper, einschließlich allem, was ihn nährt, und damit der Nahrung. Hat nicht Hippokrates gesagt: “Lass deine Nahrung deine einzige Medizin sein”?
Wir wissen jetzt, dass emotionaler Zustand und Ernährung, Neurobiologie und Appetit, Hormone und Mikrobiota, Gewicht und Emotionen… eng miteinander verbunden sind. Unser Körper und unser Kopf gehen somit eine Symbiose ein . Nicht umsonst wird der Bauch auch „zweites Gehirn“ genannt.
Die Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Viele Erkrankungen, ob schwerwiegend oder gutartig, chronisch oder neu auftretend, sind jedoch ebenso viele Geißeln der öffentlichen Gesundheit, dass es wichtig ist , sie zu verstehen. Was sind Krankheiten und wie entstehen sie? In diesem Gesundheitsabschnitt erhalten Sie die Werkzeuge, die Sie zur Beantwortung dieser Fragen benötigen.
Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, um das Auftreten chronischer Krankheiten zu vermeiden
Die Förderung einer guten Gesundheit und eines gesunden Verhaltens in jedem Alter ist für die Vorbeugung oder Verzögerung des Ausbruchs chronischer Krankheiten unerlässlich .
Körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, kein Alkoholmissbrauch, Verzicht auf Rauchen oder Tabakwaren sind Faktoren, die das Risiko für spätere chronische Erkrankungen verringern können. Diese Verhaltensweisen müssen von klein auf angenommen und ein Leben lang beibehalten werden.
Ein gesunder Lebensstil kann nicht nur das Auftreten chronischer Krankheiten verhindern, sondern auch das Auftreten anderer Pathologien wie Wechseljahre, Knochengesundheit, Herz-Kreislauf-System, Viruserkrankungen usw.
Die tägliche Anwendung gesunder und einfacher Maßnahmen wird auch eine Wirkung haben, nicht zuletzt auf die Prävention von Krebs, sondern auch auf die Verlängerung der Lebenserwartung .
Wie definierst du gute Gesundheit?
Nach der WHO- Definition ist ein guter Gesundheitszustand „ein vollständiger Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.
Die Sorge um Gesundheit und Krankheiten ist ein häufiges Anliegen, das meistens umständlich, mäßig und vorübergehend ist. Aber es kommt manchmal vor, dass die Angst vor der Gesundheit trotz der unternommenen Versuche zur Bewältigung (Beruhigung, genaue Überwachung des Körpers und / oder Vermeidung von Situationen im Zusammenhang mit der gefürchteten Krankheit) übertrieben, anhaltend und pathologisch wird.
Zwischen einfachen und banalen Bedenken bezüglich des Gesundheitszustands und nachgewiesener Hypochondrie gilt es, unterschiedliche klinische Realitäten zu identifizieren, die, obwohl sie die diagnostischen Kriterien der großen internationalen Klassifikationen nicht gewissenhaft erfüllen, spürbare psychische Belastungen und / oder somatisches Risikoverhalten erzeugen .
Die Tierkrätze, auch Skabiose genannt, ist eine parasitäre Hautkrankheit, die durch mikroskopisch kleine Milben der Gattung Sarcoptes verursacht wird. Obwohl die Krankheit hauptsächlich bei Haustieren wie Hunden, Katzen, Kaninchen und Nagetieren auftritt, stellt sie ein erhebliches Zoonoserisiko dar, das auch auf den Menschen übertragen werden kann. Die Krätzemilben graben Gänge unter der Haut, was zu … Weiterlesen …
Q-Fieber, eine bakterielle Krankheit, die durch Coxiella burnetii verursacht wird, bleibt trotz ihrer potenziellen Schwere oft im Verborgenen. Dieses Bakterium infiziert verschiedene Tiere, darunter Schafe, Ziegen, Rinder und Wildtiere, was es zu einer wichtigen Zoonose macht. Die Übertragung auf den Menschen erfolgt hauptsächlich durch das Einatmen von kontaminierten Partikeln in der Luft. Diese können von … Weiterlesen …
Das West-Nil-Fieber (WNF) ist eine Viruserkrankung, die hauptsächlich durch infizierte Stechmücken der Gattung Culex übertragen wird. Obwohl die meisten infizierten Personen keine Symptome aufweisen, können bei einigen schwere neurologische Komplikationen auftreten oder sie können sogar sterben. Diese Krankheit, die sich in verschiedenen Teilen der Welt, insbesondere in Nordamerika und Europa, rasch ausbreitet, gibt zunehmend Anlass … Weiterlesen …
Das Mittelmeer-Fleckfieber (FBM), auch bekannt als Fleckfieber, ist eine Infektionskrankheit, die durch das Bakterium Rickettsia conorii verursacht wird. Sie wird durch Zecken der Gattung Rhipicephalus übertragen. Obwohl sie hauptsächlich im Mittelmeerraum vorkommt, kann sie auch in anderen Teilen der Welt vorkommen, in denen es übertragende Zecken gibt. Die Krankheit ist gekennzeichnet durch das Auftreten von … Weiterlesen …
Die bovine spongiforme Enzephalopathie (BSE), gemeinhin als Rinderwahnsinn bezeichnet, ist eine progressive neurologische Erkrankung, die Rinder befällt. Die Krankheit trat in den 1980er Jahren auf und gab Anlass zu weltweiter Besorgnis, da sie durch den Verzehr von kontaminierten Produkten potenziell auf den Menschen übertragen werden kann. BSE gehört zu einer Gruppe von neurodegenerativen Erkrankungen, die … Weiterlesen …
FSME ist eine entzündliche Viruserkrankung des Gehirns, die hauptsächlich durch den Biss infizierter Zecken übertragen wird. Diese Erkrankung, die häufig mit bestimmten geografischen Regionen in Verbindung gebracht wird, in denen Zecken vorkommen, weist unterschiedlich schwere Symptome auf, die von leichten Kopfschmerzen bis hin zu schweren neurologischen Komplikationen reichen. Was ist der Erreger? Diemitteleuropäische Zeckenenzephalitis, die … Weiterlesen …
Ecthyma contagiosa, auch bekannt als ORF, ist eine virale Hautinfektion. Sie betrifft vor allem Schafe und Ziegen, kann aber auch auf den Menschen übertragen werden. Die Krankheit wird durch das ORF-Virus, das zur Familie der Poxviridae gehört, verursacht und äußert sich durch charakteristische Hautläsionen. Bei immungeschwächten Personen kann sie zu Komplikationen führen. Das Verständnis der … Weiterlesen …
Die alveoläre Echinokokkose, eine potenziell lebensbedrohliche parasitäre Erkrankung, findet aufgrund ihrer Komplexität und Seltenheit zunehmend Beachtung. Sie wird durch den Wurm Echinococcus multilocularis verursacht und betrifft in Gebieten, in denen der Parasit endemisch ist, vor allem Bevölkerungsgruppen, die in engem Kontakt mit Reservoirwirten wie Füchsen und Hunden leben. Obwohl die alveoläre Echinokokkose relativ selten ist, … Weiterlesen …
Die Vogelgrippe, auch bekannt als aviäre Influenza oder Vogelgrippe, ist eine ansteckende Viruserkrankung, die hauptsächlich Vögel befällt, aber auch auf den Menschen und andere Säugetiere übertragen werden kann. Die Krankheit stellt aufgrund ihrer hochansteckenden Natur und ihrer Fähigkeit, schnell zu mutieren, ein erhebliches Risiko für die öffentliche Gesundheit und die Geflügelindustrie dar. Was ist der … Weiterlesen …
Die Kryptosporidiose, eine parasitäre Krankheit, die durch das Protozoon Cryptosporidium verursacht wird, findet aufgrund ihrer zunehmenden Prävalenz und ihrer Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit immer mehr Interesse im medizinischen Bereich. Dieser Mikroorganismus, der in der Umwelt vorkommt und häufig durch verunreinigtes Wasser übertragen wird, kann Menschen und Tiere infizieren und eine Reihe von gastrointestinalen Symptomen … Weiterlesen …
Das Cowpox-Virus, auch Rinderpocken genannt, gehört zur Familie der Poxviridae und zur Gattung der Orthopoxviren. Cowpox ist weniger bekannt als das menschliche Pockenvirus, bleibt aber für Fachleute des Gesundheitswesens und virologische Forscher von Interesse. Die von ihm verursachte Krankheit ist durch Hautgeschwüre, Rötungen und starke Ödeme gekennzeichnet, die auch Eiter enthalten können. Zu den Symptomen … Weiterlesen …
Die lymphozytäre Choriomeningitis (LCM), auch bekannt als virale Choriomeningitis, ist eine Viruserkrankung, die durch ein Virus der Gattung Lymphocytic choriomeningitis virus (LCMV) verursacht wird. Diese Infektion ist zwar selten, kann jedoch schwerwiegende Folgen für die menschliche Gesundheit haben. Das Besondere an der LCM ist, dass sie häufig von infizierten Nagetieren auf den Menschen übertragen wird. … Weiterlesen …
